Dr Vesna Danilovac

https://youtu.be/O3esR5y64IE?si=qcG-ukY581-O0eaW

“RAK UMA” - DESTRUKTIVNE MISLI I EMOCIJE

Metafora “rak uma” se može koristiti da opiše nešto što negativno utiče na razmišljanje ili percepciju. Destruktivne emocije misli, ideje, verovanja, stavovi se brzo šire i imaju štetan uticaj na pojedinca ili društvo u celini. “Razaraju” zdravo razmišljanje, slično kako rak napada i uništava zdrave ćelije u telu. To jeste velika opasnost i duboko utiče razmišljanje, ponašanje i motivaciju ljudi.

Ogovaranje ima za cilj da omalovaži nekoga, kako bi se neko osećao boljim. Takođe, kukanjem i jadikovanjem, očekuje se sažaljenje ili razumevanje za neuspehe i neostvareno.
Kako se osloboditi negativnog razmišljanja?
Kako prestati sa kritikom, ogovaranjem, jadikovanjem, pesimizmom...?
Kako promeniti naviku negativnog etiketiranja drugih i sebe?
Ovako…

Ukoliko imate negativno mišljenje ili običaj da ogovarate neku osobu, i to želite da promenite, ova vežba vam može biti korisna.
✅Potrebna vam je olovka i papir i da napišete sledeće…
✅Prisetite se osobe koju često kritikujete ili ogavarate.
✅Zapišite sve negativne misli koje imate u vezi s tom osobom, npr: neodgovaran, lenj, manipulator, negativan u komunikaciji, pravi se pametan…
✅Pored svake negativne reči, napišite 10 pozitivnih karakteristika i osobina te osobe.
✅Odradite ovu vežbu i pažljivo zabeležite sve navedeno.
✅Svrha vežbe je da osvestite, da svaka osoba ima više pozitivnih, nego negativnih osobina.
✅Kada to vidite na papiru, postaće vam jasnije.
✅Primenite ovu vežbu i na sebe.
✅Dokazano je da vam niko nikada nije rekao toliko ružnih reči i tako vas kritikovao, kao vi, sebe sami.
✅Koristiće vam da drugačije gledate sopstvene mane.
✅Kada uhvatite sebe u samokritici, podsetite se, da imate i dobre osobine.
✅Kada kritikujete druge, uvek primećujete i svoje loše strane.
✅Kada tražite kod drugih dobre osobine, počinjete da ih nalazite i kod sebe.

Uvek imajte ovo na umu.

Beogradski sindikat - Anđeli žive doveka (Београдски синдикат - Анђели живе довека) Песма је настала у знак сећања и поштовања према малим анђелима (и једном великом), трагично настрадалим у ОШ "Владислав Рибникар", дана 03.05.2023.год. Спот...

PITATE SE KAKO ZABORAVITI?
MOŽDA OVAKO…
“Mi nismo satkani od onoga što nam se dogodilo, već od načina kako se toga sećamo.”

Svi imamo svoju ličnu istoriju koja utiče na naše ponašanje i karakter. Kroz život akumuliramo i uspomene, koje bismo radije zaboravili.

Istraživanja namernog zaboravljanja traju tek desetak godina. Naučnici razvijaju razumevanje složenog procesa pamćenja i zaboravljanja. Tema brisanja ili potiskivanja sećanja je kontroverzna.

Premda ne postoji tehnika koja nam omogućava prisilno zaboravljanje, neka novija istraživanja su pokazala šta se tačno dešava u mozgu kada pokušavamo nešto ukloniti iz naše memorije.

Rezultati su pokazali da zaboravljanje uključuje mnogo dubokog i aktivnog fokusiranja na traumatičan zapamćeni događaj pre nego što on stvarno “nestane”.

Naučnici su u istraživanje uključili grupu mladih ljudi, kojima je rečeno da bi trebalo da ili zapamte ili zaborave prikazane slike, dok se njihov mozak skenirao magnetnom rezonancom. Zaključili su skeniranjem da je kora mozga bila aktivnija u pokušaju zaboravljanja, nego u pokušaju pamćenja. Dakle, osobe koje nešto pokušavaju zaboraviti, zapravo, pridaju veliku pažnju tome i koriste više napora.

“Ljudski mozak ne može sve zapamtiti. Zaboravljanje ima ključnu ulogu u čuvanju i stvaranju uspomena, ali i odbacivanju neželjenih informacija” - izjavili su naučnici, piše portal Mindbodygreen.

Prema ovom istraživanju, osoba bi trebalo mnogo razmišljati o nečemu, kako bi to zaboravila, što je potpuno paradoksalno. Ponekad baš to neprekidno i preterano razmišljanje može dovesti do “brisanja” informacija.

Možda vam može biti korisno - isprobajte sami.

ASTMA I GUBITAK SLOBODE

Došla je uspešna žena (54), nije se udavala, nema decu i živi sa svojom starom majkom, koja je bolešljiva i veoma zahtevna. Razlog dolaska je što poslednjih 6 meseci osećala gušenje i imala česte astmatične napade, nakon kojih se osećala slabo i uplašeno. Astma joj je dijagnostikovana pre 30 godina. Redovno je uzimala terapiju i zabrinuta je što je došlo do pogoršanja. Želela je da radimo na otkrivanju i uklanjanju tog uzroka pogoršanja.

Miostatskim testom sam utvrdlila da je uzrok njene astme, odnos s majkom. U njenoj podsvesti su ostale „zarobljene“ i nerazgrađene neprijatne emocije: krivice, ljutnje, nesigurnosti i dominatno NEMOĆI, koje su se „nakupljale“ godinama. Majka je bila zahtevna sa očekivanjima da ona bude centar ćerkinog sveta. Želela je da upravlja ćerkinom karijerom, druženjima, putovanjima, novcem.. i to je radila godinama. Takav odnos je uzrokovao nastanak astme zbog nemogućnosti da UDAHNE ŽIVOT PUNIM PLUĆIMA, JER NIJE BILA SLOBODNA.

Bila je nemoćna da se odvoji i započne svoj samostalan život, osnuje svoju porodicu ili partnersku vezu. Pokušala je to nekoliko p**a i svaki put kada bi se odselila, majka bi se razbolela i ona je bila primorana da se vrati. Bila je svesna njene manipulacije i bespomoćna da to promeni. Poslednjih meseci majčini zahtevi su bili sve veći, želela je da više vremena provode zajedno i to je postalo nepodnošljivo. Donela je sada odluku da želi da radi na svojim blokadama i uverenjima, jer joj to značajno ugrožavalo zdravlje.

Nakon 5 sesija osećala se mnogo bolje, gušenje je potpuno nestalo i nije joj bila potrebna dodatna terapija. Promenila je ugao posmatranja odnosa sa majkom i donela je odluku da će početi sa većim promenama.
Pluća su u vezi sa sopstvenim osećajem slobode. Kada nemamo slobodu da živimo onako kako želimo, tada se može pojaviti različita simptomatologija u vezi sa disanjem i plućima. Kada deca imaju bronhitis, laringitis, kašlju ili teško dišu, postoji mogućnost da je to u vezi s nekim ograničenjima koje im postavljaju roditelji, koji im možda svojom preteranom brigom „ ne daju da dišu“.
Zato udahnite život punim plućima kako biste ostali zdravi.

GRUPNA ONLINE KOUČING SESIJA SA 38 UČESNIKA

Iskustveno u praksi u radu sa ljudima primenjujem već 17 godina koučing i terapiju, radeći sa efikasnim i brzim metodama promene. Zbog velikog broja klijenata, koji čekaju na termin 3-5 meseci, tražeći rešenje za prevazilaženje ove situacije, kreirala sam svoj koncept grupnog rada gde mogu uspešno raditi online sesije sa mnogo ljudi istovremeno sa pozitivnim ishodima,
kao u pojedinačnoj sesiji.

Prvu grupnu online koučing sesija u kojoj sam radila sa 38 ljudi istovremeno, održala sam 1.4.24. i trajala je 60 minuta. Završila se pozitivnom promenom i dobrim osećajem svih učesnika.

Primenila sam svoj autorski koncept koučinga. Svi su imali uključene kamere i isključene mikrofone sve vreme. Ništa nisu pričali o sebi i svom problemu. Radili smo bez usmenih postavljanja pitanja ili bilo kakve konverzacije tokom koucing procesa. Pitanja i sve potrebno pisali su u chatu. Na početku sam ih upoznala sa načinom rada i pojasnila sve potrebno. Imali su jasne instrukcije koje su pratili.

Vodila sam ih kroz sesiju svojom pričom, dajući im uputsva šta bi trebalo da rade. Svaki učesnik je imao dovoljno vremena da završi sve svoje procese koji su se dešavali u njemu i postigne pozitivnu promenu. Aktivirali su potrebne resurse i došli do definisanih pozitivnih ishoda.

Uskoro ovo će biti nova mogućnost i moj novi, dodatni način rada, za sve ljude koji imaju tematiku i problematiku koju žele brzo da reše.
Hvala svim učesnicima ove sesije.
Sve je moguće, samo je potrebno pronaći - KAKO?

KAKO LAŽIRAMO SOPSTVENI ŽIVOT?
Osmeh na licu, druženje, izlasci s prijateljicama i stalna podrška drugima.
Nasmejana, sjajnog izgleda, vedra, puna optimizma i razumevanja, svega i svih.
Dobra majka i prijateljica, uspešna supruga, direktorka, sportistkinja…
Takvom je svi doživljavaju.
Dodelila je sebi ulogu lepe, uspešne, srećne i zadovoljne žene.
I glumi bolje od De Nira.

A onda, kada se spusti zavesa…
Kada nema publike i “padnu sve maske”…
Kada ostane sama sa sobom…
Na scenu izlazi, prava istina.

Besmisao i praznina.
Život bez svrhe i smisla.
Gubitak radosti i motivacije, za bilo čim i bilo šta.
Bezvoljnost i zanemarivanje svojih potreba.
Svesnost, da je tužna i depresivna glumica, sopstvenog uspešnog života.

Beg od realnosti.
Spas od sopstvene “otupelosti”.
Anksioznost zbog nesklada “maske” (spoljašnje slike) i “identiteta” (unutrašnje realnosti).
Umesto svrsishodnog života, živi “svrsishodne” izbore.
Šoping, cigarete, piće, neobavezan seks, putovanja, izlasci, “laka” droga i muškarci…
Maskiranje sopstvene beživotnosti.
To je njen background.

Koliko nas - živi sopstvenu laž?
Koliko nas - jeste u sopstvenim istinama?
Koliko nas - jeste u nama?

Operisala je karcinom dojke (45) pre 6 godina i sada se oseća odlično. Pozitivna je, motivisana i uverena da je zdrava, kao što je bila i sve vreme lečenja. Živi sama, nema partnera, uživa u svom poslu i malim svakodnevnim stvarima. Osmeh joj je najlepša šminka. Premda je pozitivna, odlasci na kontrole joj ponekad probude strah od vraćanja bolesti. Želela je da se oslobodi tog neprijatnog osećaja.

Miostatskim testom je utvrđeno da je strah od NEMOĆI ostao “zarobljen” u njenoj podsvesti, kao dominatna emocija, povodom svega što je prolazila tokom lečenja. Ova emocija aktivira se nesvesno odlaskom na mesta nekadašnjeg aktivnog lečenja, tokom kontrola. Takođe, svesnost da živi sama, intenzivira strah od nemoći. Wingwave metodom “oslobodili” smo sve neprijatne emocije i osnažili još više njeno samopouzdanje i veru u dobre ishode.

Zbog čega je njena priča drugačija i posebna?
Zbog činjenice da je od prvog dana postavljanja dijagnoze sebi govorila i verovala: “Zdrava si!”
Zbog toga, što niko sem članova njene najuže porodice, nije znao da je bolesna.
Zbog toga što je sve vreme radila i dok je bila na hemioterapiji ili zračenju, samo je nosila periku.
Zbog toga što nije prestala da uživa u životu i malim stvarima.
Zbog svega ovoga, ona je danas ZDRAVA!

Ima jedan zakon Univerzuma - ZAKON POČETKA!
Prema tom zakonu, kako nešto započne, tako će se odvijati i tako će se i završiti, šta god da je u pitanju: neki odnos, posao, bolest ili zdravlje, novi projekat…

I još nešto je važno. Tamo gde je naša pažnja i fokus, tamo ide energija i to raste.
Ukoliko je fokus na zdravlju to će podsticati ozdravljenje i obrnuto.
Preporučujem da primenite ovo u svom životu, može biti korisno.
Budite fokusirani na rešenje i ono će doći.
Jer, ako nema rešenja, nema ni problema.

Ograničeno kretanje.
Zatvorila sam se u stan.
Otvorila mi se duboka pora.
Otvorila sam kofer uspomena.
Krenula je lavina vremeplova.
Orkasnki udari emocija.
Gde su se skrile sve godine?
Uredno spakovane decenije na različitim destinacijama.
I kartama, sa isteklim rokovima.
I kako, upakovale u protekli život?
I oživele sada, kada je on stao?

Razbilo me u detalje.
Na polovine i frtalje.
Rasturilo do suštine.
Najdublje dubine.
Srozalo do dna.
Gde je tmuša i tma.
Rascepilo mi dušu i telo.
Obojilo sve, crno-belo.
Porazilo mi je nadu.
I sve koji me kradu.
Otvorilo mi je rane.
Oparalo, zašivene dane.
Amputiralo javu.
I otvorilo, zaboravljenu bol staru.
Zakovalo mi je osmeh.

Prošla sam pustinju.
Sve sam poklonila drugima.
Osim onoga što je bilo samo moje.
Tražila zapis svoje duše.
Ne optužujem nikoga.
Hteli su najbolje.
Ja sam ta koja je bežala.
Od sebe, tebi.
Od tebe, nekud.
Da bih se opet vratila, sebi.
Vrtim se bez gravitacije.
Trčim u mestu.
Sve je ostalo u onoj sobi, za ptice “slomljenih krila”.

“Dođi sebi, dok još imaš kome.”
Nemam više tapiju na tugu.
Ni nepodnošljivu misao tegobnih, prošlih vremena.
Volela bih da te vidim.
Jer nije isto hodati zemljom i leteti nebom.
Bio si moje htenje.
Probudila sam se u hramu mozga, sopstvenog srca.
Blagosiljam moje ispružene ruke prema Suncu.
O Bože, hvala ti!
Na jačini mojih slabosti.
Neću život u tuđim očima.
Pobedila je prevelika doza vere i mere.
I MENE!

Napisano 2.4.2020. u doba Corone i policijskog časa.

Ulaganje u sebe i svoje znanje je najbolja investicija. Ovo su moji programi treninga u narednom periodu.
✅ Mindfulness Intensive In Me, Berlin - 5.3.24.
✅ Kvantna harmonizacija - 14.4.24.
✅ Detoks duše - 17.4.24.
✅ Basic Psycho Coach - 26.4.24.
✅ Trenerski trening Mindfulness In Me - 1.6.24
✅ Wingwave trening - 3.10.24.
✅ NLP Practitioner EANLP, IN Berlin - 1.11.24.
Interaktivan rad u malim grupama online uživo. Broj učesnika ograničen, prijave su u toku.
Važno je od koga učite i kada su isti programi.
Ja znanje NE PRODAJEM, VEĆ PREDAJEM!
Dobrodošli ste, više o svakom treningu imate na sajtu www.vesnadanilovav.com u Kalendaru treninga.
̇ng

Došao je čovek (53) zbog povremenog osećaja uznemirenosti i tuge. Imao je svoju porodicu, lep brak, dobar posao, uspešnu decu i nijedan razlog da se oseća tako. Želeo je da utvrdimo tačan uzrok i da oslobodi se svog lošeg osećaja.

Miostatskim testom sam utvrdila da je KRIVICA, uzrok njegovih povremenih loših stanja. Takodje i da je ova emocija uzrokovana nekim događajem iz detinjstva koji se dogodio u njegovoj 10. godini. Dalje, dobili smo odgovor od njegove podsvesti da je događaj u vezi s porodicom.

Odjednom, njegov izraz lica se promenio. Setio se da je u 10. godini doživeo saobraćajni udes u kojem su poginuli njegovi roditelji, a on jedini preživeo. Odrastao je s tetkom, dok se nije osamostalio i osnovao svoju porodicu.
Potisnuo je ovaj šokantan događaj duboko u svoju podsvest, jer nije mogao da se nosi i živim s tim.
Nije bio svestan da se osećao krivim, jer je jedini preživeo. Osećao se i odgovornim za smrt roditelja, premda to nije bila istina. Decenijama je nosio loš osećaj duboko u sebi.
Tokom terapije je ovo spoznao i osvestio.

Wingwave metoda je potpuno razgradila njegove negativne emocije, posle samo dve sesije. Različitim terapeutskim NLP metodama, osnažili smo samopouzdanje i aktivirali njegove potencijale. Javio mi se nekoliko meseci kasnije, da mi kaže da je dobro, stabilan, opušten i smatra da su “stvari legle na svoje mesto”.

Odgovornost i krivica su iste emocije. Deca nesvesno preuzimaju osećaj odgovornosti i krivice za mnoge stvari koje su dešavaju u porodici. Kada se roditelji ne slažu, razvedu, svađaju… deca misle da su oni uzrok neslaganja, premda nisu. Osećaju se krivima. Smatraju da će se odnos roditelja poboljšati, ukoliko oni postanu bolji, budu bolesni, postanu ozbiljni… Podsvesnim skretanjem pažnje na sebetaj način stvaraju prividan osećaj kontrole situacije i mogućnosti uticaja na ishod. Istina je sasvim drugačija.
Razmislite o odnosima u porodici ukoliko imate decu koja su često bolesna, nemirna, preozbiljna, nezadovoljna, histerična…
Kada deca imaju neki od navedenih problema, trebalo bi raditi s roditeljima. Deca su refleksija porodičnih odnosa i energije svih njenih članova i prva popušta “najslabija karika”, deca.

Gojaznost je epidemija 21. veka. U praksi sam dosta radila s klijentkinjama koje su imale prekomernu telesnu težinu. Bile su različitih godina, zanimanja, stilova života i sa različitih destinacija. Ipak postojala je jedna sličnost, koja je bila u vezi sa uzrocima njihove gojaznosti, a to je SEKS.

Glad za seksom su “utoljavale” hranom, odnosno intenzivnom potrebom za konzumiranjem hrane, jer nisu bile u mogućnosti da imaju seksualne odnose. Ovo se odvijalo na podsvesnom nivou zadovoljavanja želje. Kako je rasla telesna težina, smanjivala se potreba za seksom i vremenom bi potpuno nestala, bez obzira koliko godina ima osoba. Hrana im je kompenzovala i anulirala potrebu za seksom.

Kada bi krenule sa dijetom i kontrolisanim konzumiranjem hrane, ponovo bi se seksualno probudile i aktivnije razmišljale o tome.
Iznenadile bi se svojim “buđenjem” žene u sebi. Tako bi se stvorile nove mogućnosti i prilike za ulazak u partnerstvo. Ukoliko u nekom vremenskom periodu ne bi ostvarile novi kontakt i intimnost, mehanizam bi se ponavljao i opet bi hrana kompenzovala seksualne potrebu.

Kako se ovo može objasniti? U našem organizmu postoji povezanost, odnosno analogija između pojedinih organa. Va**na i usta su analogni organi. Povezivanje usta i vagine kao pandana je u psihološkom i simboličkom smislu. Oba apetita, za hranom i za seksom, su temeljni biološki nagoni koji imaju ključnu ulogu u opstanku pojedinca i vrste.
Na najosnovnijem nivou, glad za hranom služi preživljavanju pojedinca, dok je seksualna želja usmerena na reprodukciju i opstanak vrste. Oba nagona su usko povezana sa sistemom nagrađivanja u mozgu, koji oslobađa transmitere poput dopamina, čineći iskustva hranjenja i seksualne aktivnosti zadovoljavajućim.
Hormoni kao što su leptin i grelin, koji regulišu apetit, takođe mogu uticati na seksualnu želju. Slično tome, seksualni hormoni poput testosterona i estrogena mogu imati uticaj na apetit i telesnu težinu.

Ljudi često koriste hranu i seks kao način da se nose sa emocionalnim stanjima poput stresa, tuge ili dosade i oba mogu služiti kao oblici samonagrade ili utehe.

Osvestite čega ste gladni?

Gojaznost je epidemija 21. Veka. U praksi sam dosta radila s klijentkinjama koje su imale prekomernu telesnu težinu. Bile su različitih godina, zanimanja, načina života I sa različitih destinacija. Ipak postojala jedna sličnost, koja je bila u vezi sa uzrocima njihove gojaznosti, a to je SEKS.
Glad za seksom su “utoljavale” hranom, odnosno intenzivnom potrebom za konzumiranjem hrane, jer nisu bile u mogućnosti da imaju seksualne odnose. Ovo se odvijalo na podsvesnom nivou zadovoljavanja želje. Kako je rasla telesna težina, smanjivala se potreba za seksom i vremenom bi potpuno nestala, bez obzira koliko godina ima osoba. Hrana je kompenzovala i anulirala potrebu za seksom intimnostima.
Onoga trenutka kada bi krenule sa dijetom I kontrolisano konzumirale hranu, ponovo bi bile seksualno “probuđene” I aktivnije razmišljale o tome. Iznenadile bi se svojim “ buđenjem” žene u sebi. Tako bi se stvorile nove mogućnosti I prilike za ulazak u partnerstvo. Ukoliko u nekom vremenskom period ne ostvarile novi kontakt I intimnost, mehanizam bi se ponavljao I opet bi hrana to kompenzovala.
Kako se ovo može objasniti? U našem organizmu postoji povezanost, odnosno analogija između pojedinih organa. Va**na I usta su analogni organi. Povezivanje usta i vagine kao pandana je u psihološkom i simboličkom smislu. Oba apetita, za hranom i za seksom, su temeljni biološki nagoni koji imaju ključnu ulogu u opstanku pojedinca i vrste.
Na najosnovnijem nivou, glad za hranom služi preživljavanju pojedinca, dok je seksualna želja usmerena na reprodukciju i opstanak vrste. Oba nagona su usko povezana sa sistemom nagrađivanja u mozgu, koji oslobađa hemikalije poput dopamina, čineći iskustva hranjenja i seksualne aktivnosti zadovoljavajućim.
Hormoni kao što su leptin i grelin, koji regulišu apetit, takođe mogu uticati na seksualnu želju. Slično tome, seksualni hormoni poput testosterona i estrogena mogu imati uticaj na apetit i telesnu težinu.
Osvestite čega ste GLADNI?

Devojka (33) je bila u partnerskoj vezi već 8 godina, zajedno žive, imaju strastan odnos pun ljubavi, razumevanja i podrške. Razvili su i uspešan zajednički posao. Premda ne razmišljaju o venčanju, ona je želela: “Da dobije samo prsten od njega, kao potvrdu njihove ljubavi i pripadnosti.” On je rekao: “Uradiću to kada budem želeo, bez pritiska.”

Došla je kod mene, jer nije ostajala u drugom stanju, premda nisu koristili zaštitu nekoliko meseci. Želela je da sazna tačan uzrok što ne može da zatrudni?

Miostatskim testom sam utvrdila da je podsvesno razvila blokadu, koja sprečava da dođe do začeća. Uzrok te blokade je njeno nezadovoljstvo i nemoć. Uzrok nezadovoljstva i nemoći je što nije sigurna da li će, i kada, dobiti prsten od njega? On želi da dobiju dete, ali ne može! Ona želi da dobije prsten, ali ne može. Kada bude dobila prsten, ostaće u drugom stanju, rekla je njena podsvest. Bila je zbunjena, jer je na svesnom nivou želela dete s njim, a podsvesno je to blokirala. Uvek je jače i “radi” ono što je podsvesno.

Šta se dogodilo nekoliko meseci kasnije? Onog trenutka kada je on naručio izradu specijalnog prstena sa dijamantom za nju, što ona nije znala, ona je ostala u drugom stanju. Pa kako je onda ostala trudna, premda nije dobila prsten? Tako, što je njegova energija bila drugačija nakon te odluke, podsvesno je to i ona osetila. Ona je njega obradovala trudnoćom, on nju prstenom, 3 nedelje kasnije.

Sve je energija. Svaka naša misao, reč, emocija, osećaj… mi kao bića i sve oko nas. Podsvesno mi preuzimamo osećaje drugih ljudi sa kojima smo u komunikaciji, kao i oni naše. To je “fenomen neuronskih ogledala” i odvija se bez našeg znanja i kontrole. Uzrok steriliteta često mogu biti i neke neprijatne emocije, blokade ili traume. Utvrđivanjem tačnog uzroka i njegovom “eliminacijom” uspostavlja se balans i preduslovi za začeće.

Poznata i vrlo uspešna žena (42) u svetu psihologije, koja sa svojim još poznatijim suprugom, zajednički radi na holističkom isceljivanju ljudi, došla je kod mene, zbog promena koje imala na koži lica.
Prelepa, pametna, srećna, ispunjena, stalno na putovanjima i različitim svetskim destinacijama, uvek zajedno s njim i u njegovom zagrljaju, na svim fotografijama. Nemaju zajedničku decu, jer ih ne žele. Sve je savršeno! Samo još njeno lice da bude savršeno.
Kada neko ima takvu priču, iskustveno znam da je to samo slika koja za javnost, istina je obično potpuno drugačija, što se potvrdilo i u ovoj priči.

Miostatskim testom sam utvrdila da je uzrok njenih promena na koži lica odnos s njenim suprugom. Dominirao je osećaj nesigurnosti, straha i ograničavanja slobode, zbog njegove stalne potrebe za kontrolom njenog života. Njihovo “ne razdvajanje” je njegova posesivnost, skrivena iza “velike ljubavi” i potrebe da zna svaki njen korak. Zvao je tri p**a tokom naše sesije. Nije smela da isključi telefon, mada je trebala, kako bi stalno bila dostupna za njega.
Nije joj prijala ova istina koje je ponekad i svesna, ali ne želi da je prizna sebi. Pakala je i rekla: “Njegova “prejaka ljubav i kontrola” su mi postali neizdrživi”. Bio je to kratak trenutak istine i vapaj iz njene duše.
Oslobodila se tih “zarobljenih” emocija tokom sesije, opustila i osećala mnogo bolje. Zakazala je novi termin, međutim nije došla, što je za mene bilo očekivano.
Nije želela da menja svoj “lažni svet” i masku pod kojom živi, jer šta će posle? Šta će ostati, kada joj je samo on i njihov zajednički posao, sve što trenutno ima u svom životu? Kakva manipulacija sobom, ljudima i životom.

Kada ljudi imaju probleme s kožom, uzroci mogu biti različiti. Nemogućnost postavljanja granica prema drugima, nedostatak samopouzdanja, ograničavanje slobode življenja, zaštita od povređivanja drugih, nemogućnost pozicioniranja sebe u odnosu sa drugima, strah od bliskosti…

Koža je naša zaštita i granica. Sve što utiče na naše granice, izaziva promene na koži. Upalom, koža postaje deblja i “više štiti”, podsvesno. Kreme i losioni deluju na posledicu, a pravi uzrok je u našoj glavi.

“Ja sam moju ćerku vodila na vajanje… i ona je pravila nesavršene šolje. On je svog sina vodio u streljanu… i savršenom preciznošću, ubio mi je ćerku. Ništa se slučajno nije desilo, samo su se neki slučajno spasli.”

Kao damari, odzvanjale su mi reči majke ubijene devojčice iz Ribnikara, izgovorene pri našem prvom susretu, a nakon izjave roditelja - “NISAM KRIV”, dečaka koji je počinio nezabeležen masakr u Ribnikaru.

U takvoj tragediji u život vraća zagrljaj, podrška i ljubav. Vraća lepa reč, saosećanje i da smo tu za njih. Vraća pobeda dobrog nad zlom.

Iskustveno, kada dete ima neki problem, treba raditi i s roditeljima, ne samo s detetom. Deca su refleksija porodičnih odnosa i najslabija karika koja “puca” zdravstveno, emotivno ili psihički. Roditelji su odgovorni za svoju maloletnu decu, a odgovornost je identična krivici.

“Kada vas budu pitali razmislite hoćete li ponoviti: “Nisam kriv” ili ćete makar reći: “Oprostite, nismo znali bolje, mnogo nam je žao, vaša deca nisu ni za šta kriva!” - iz pisma iste majke, roditeljima nelečenog dečaka, nakon masakra.

Šta najviše povređuje čoveka?
Ignorisanje i neprimećivanje, kao da ne postoji… oružje ubojito. Koriste ga KUKAVICE, gorde, bezosećajne, spremne za poricanje i odricanje od svega i svih, sem od sebe samih. Najočiglednije su one istine koje najdublje potisnemo. Mnogo hrabrosti treba za živeti… kada krene po zlu. Kada nas zarobi zanemarivano u mulju sopstvene duše, preostaje nam jedino da se suočimo sa tim.

Da li smo se približili ivici smisla?
Ljudi… zastanimo, utišajmo buku, isključimo medije i pogledajmo jedni drugima u oči. Bojimo li se svojih bojazni i strahujemo li od svojih strahova? Da li nas je stid od nebrige, neljudskosti, nemoći, forme bitnije od suštine, nasilja, izgubljenih vrednosti i svetinje porodice. Ljubav je dar dostojan onih koji greše i koji se kaju. Porodica je temelj naše ličnosti, integriteta i identiteta. I u ime toga ne odričite se tako lako zagrljaja, smeha, ljubavi, zajedničkih trenutaka i svoje dece.

Šta će biti najlepše ove godine u tužnom maju? Cvetanje 10 stabala japanske trešnje, nadomak tašmajdanskog parka, kao znak - “TU SMO!”
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

MRZITE SVOJE EMOCIJE I SUOČAVANJE SA NJIMA?
OVO SU POSLEDICE SIMPTOMI KOJI VAM ŠALJU POTUKU

Emocije vladaju našim bićem.
Nerazgrađene negativne emocije, postaju vladari koji mogu da nas unište.
♦️Emocije, misli i telo su povezani.
♦️Kada nismo u kontaktu sa emocijama i potiskujemo i one “zarobljene” u podsvesti postaju razlog depresije, anksioznosti, prvih simptoma i oboljenja.
♦️Svaka emocija korespondira sa određenim organom.
♦️SRCE predstavlja LJUBAV, a krv je RADOST. Srce pumpa radost kroz telo. Uskraćivanjem radosti i ljubavi, srce se skvrči i postaje ‘hladno’. Rezultat je sporiji protok krvi i otvoren put prema anemiji, angini pektoris ili infarktu. Ljudi koji su preživeli infarkt retko su se radovali životu.
♦️JETRA - Preteran ili neispoljen BES utiče na jetru. Dugoročno potisnut bes može rezultirati depresijom.
♦️PLUĆA - Duga intenzivna TUGA može izazvati umor, plačljivost, depresiju i da vam ponestaje daha. Tuga je povezana sa plućima i zato često kada smo tužni, uzdišemo.
♦️BUBREZI - STRAH je u vezi sa bubrezima. Uplašena osoba nekontrolisano urinira (kod dece mokrenje u krevet). Dugo vreme zabrinutosti, preopterećenja, paralisanosti i neizvesnosti, može dovesti do slabosti i tupog bola u lumbalnom delu, učestalog mokrenja.
♦️SLEZINA - Svi brinemo zbog nekoga ili nečega. BRIGA prazni energiju slezine, uzrokujući digestivne poremećaje i hroničan umor. Osećaj da na svojim plećima nose svu težinu i probleme ovog sveta.
♦️GRLO - U grlu su BES, TUGA i GAĐENJE, koji proizvode “knedlu” i otežavaju gutanje. Nemanje sposobnosti da kažete šta mislite i tražite šta želite. Kada vas boli grlo, to uglavnom znači da mislite da nemate pravo na takav stav.
♦️KOŽA - Predstavlja vašu individualnost. Osećate da ste UGROŹENI i ne znate da postavite granice.
♦️LEĐA – Izgubili ste osećaj PODRŠKE i SIGURNOSTI. Gornji deo leđa je manjak emocionalne podrške (partner, deca). Srednji deo je povezan sa osećajem KRIVICE. EGZISTENCIJALNI STRAH i da nećete imati novca, izaziva bolove u donjem delu leđa.
♦️ŽELUDAC – Vari sva vaša niva i iskustva i tu je TREMA i STRAH. Šta ili koga ne možete da svarite?

Koje su vaše dominantne emocije?
Koja je poruka vašeg simptoma?

Došla je devojka (25), pre 3 meseca, da radimo na promeni njenog uverenja “Bezvredna sam”. Živi u zajednici s roditeljima, bratom i sestrom. Odnos s majkom je bio loš i pun tenzije. Nezaposlena je i dugo traži posao, premda je veb dizajner. Šest godina je u emotivnoj vezi kojom nije zadovoljna, a nema hrabrosti da je prekine. Jako se ugojila, izgubila je motivaciju i veru u sebe.

Prvo smo radili na uklanjanju njene nesigurnosti, straha i osećaja nemoći. Osećala je stid zbog svog izgleda, što ne radi i roditelji je izdržavaju. Nakon oslobađanja neprijatnih “zarobljenih” emocija iz podsvesti, aktivirali smo njene lične resurse - veru i sigurnost u sebe. Osnažila se i otišla s dobrim osećajem.

Kada je nakon 3 meseca došla na drugu sesiju, jer nije bilo termina ranije, gotovo da je nisam prepoznala. Skinula je 10 kilograma telesne težine, promenila frizuru i uradila gotovo neverovatne stvari.
Prvo je kreirala 2 sopstvene video igrice, radeći po 18 sati dnevno. Sjajno se osećala dok je to pravila i odlično su prošle kod korisnika. Sada kreira i treću. Prekinula je partnersku vezu koja nije imala smisla ni budućnost. Komunikacija s mamom je opuštenija i mnogo prisnija. Planira da otvori svoju agenciju i zaposli brata i sestru, jer su kreativni i sličnog obrazovanja. Našla posao koji je ispunjava i koji odlično radi, cilj joj je da više zarađuje.

Ono što je najzanimljivije u ovoj priči jeste njena prva rečenica na drugoj sesiji: “Ništa se nije promenilo, a ja se osećam sjajno!” Nije bila svesna šta je sve uradila, dok to nije napisala, na moj zahtev. Ona sada ima toliko velike ciljeve, da joj je sve postignuto u poslednja 3 meseca bilo “ništa”. Shvatila je i sama - DA VREDI! I ona i ono što radi.

Napisala sam ovu priču radi uvida da je promena moguća u trenutku i kratkom vremenu. Kada je osoba spremna za promenu, premda joj u životu možda izgleda “da nema dalje”, stvari se i dešavaju i rešavaju, uz podršku.

KAKO ISTINA IZLAZI NA VIDELO?
Došla je kod mene uspešna i ostvarena žena (50), zbog osećaja konfuzije, nelagode i nesigurnosti u komunikaciji s roditeljima, sestrom ili prijateljima i svim ljudima koji je dobro poznaju. Kada je u komunikaciji sa njima ne zna šta da kaže, pocrveni, ubrza joj se puls, znoje ruke i malo priča. Komunikacija na poslu i sa nepoznatim ljudima joj je odlična i tu je opuštena.
Živi u skladnom braku, radi posao koji voli i uspešna je u njemu, nema dece i ima mnogo prijatelja. Pomaže mladima, volontiranjem i donacijama.

Miostatskim testom sam utvrdila da se blokira kada priča sa nekim iz porodice. Blokadu uzrokuju nerazgrađene emocije NEMOĆI i LJUTNJE, koje su u vezi sa jednim događajem iz mladosti. Njen otac je bio često odsutan zbog svog posla. Kao tinejdžerka zatekla je majčinog ljubavnika kako tokom noći dolazi u njihovu kuću. Doživela je šok, bila je jako ljuta i potpuno nemoćna da uradi bilo šta. Nikada nije rekla to ocu, niti bilo kome i majka je nastavila tu vezu. Potisnula je to duboko u podsvest. Stidela se majčinog ponašanja i strahovala da to neko ne sazna. Nesvesno, svaka komunikacija u njihovoj porodici ili prijateljima, bila je “potajna opasnost” da je neko nešto pita u vezi s tim, kaže, čuje… i to joj je stvaralo blokadu da ih sluša, priča, da ne bi rekla nešto pogrešno, da ne bi iskazala bes prema majci ili imala neki trenutak svoje slabosti.
Razgrađivale smo ove duboko potisnute i “začaurene” emocije. Tada je osvestila povezanost sa događajem od pre 30 godina. Osnažili smo njenu veru u sebe. Pričale o korisnosti opraštanja i daljem planu rada na tome.

Kada u našoj podsvesti ostanu “zaglavljene i nerazgrađene” negativne emocije u vezi s nekim događajem, naš mozak u svakoj situaciji sličnoj toj, po automatizmu, “podigne” te neprijatne emocije i uvede nas u slično, loše stanje. Ovo je slično zagrebanom CD-u, koji uvek preskače na istom, oštećenom mestu.
Potrebno je naći INPRINT, prvi događaj, koji uzrokuje neka stanja koja nam se stalno ponavljaju. Jedina mogućost je dobijanjem odgovora iz podsvesti, našeg “hard diska”, odnosno pomoću miostatskog testa. Jedino naša podsvest zna pravu istinu i šta je tačan uzrok čega?