Osobní trenér Petr Říha
Osobní trenér ve fitness, výživové poradenství, kineziotaping Jsem osobní trenér s licencí od FitPraha. Cvičení pro začátečníky a pokročilé. Pomoc od bolesti zad.
Redukce váhy, tvarování postavy, nabírání svalové hmoty. Diganostika pohybového aparátu. Výživové poradenství. Kineziotaping pro nejčastější zranění při sportu.
26/12/2023
Tomu říkám příbor😁
08/12/2023
Nevíte co pod stromeček? Máte někoho blízkého, který mluví o cvičení ve fitness a stále ne a ne se rozhoupat😃? Překvapte ho. Nabízím poukaz s osobním trenérem na 5 lekcí. Samozřejmostí je pohovor zdarma, individuální přístup, motivace a sestavení cvičebního plánu na míru.
Klientka se silnými bolestmi v kolenou. Udělat dřep, byl velký problém. Zaměřili jsme se na zadní řetězce dolních končetin abychom uvolnily přetížené přední. Už za 1 měsíc, jsme měli výsledky. Klientka mohla zase začít běhat a bolest odcházela. Dnes po 40 hod. trérninků už se bolest neprojevuje vůbec.
01/11/2023
Jste v každodenním shonu, přesto stále unavení, bez energie?
Trápí Vás bolesti zad, či kloubů?
Rádi by jste zredukovali svou hmotnost , či nabrali svalovou hmotu?
A stále si myslíte že na to nemáte čas?
Tak to zkuste, udělejte něco pro sebe a už po pár lekcích poznáte ten rozdíl.
03/09/2023
Ahoj, jmenuji se Petr a jsem osobní trenér ve fitness.
Rád bych nabídl své služby všem, kteří chtějí zredukovat svou váhu, zpevnit tělo, zlepšit fyzickou kondici či nabrat svalovou hmotu.
Bolí Vás záda, či klouby? Jste bez energie a stále unavení? Rádi by jste do fitka šli, ale nevíte jak vlastně cvičit? S tím vším Vám rád pomohu.
Tréninky provádím individuálně, dle potřeby klienta a na základě diagnostiky pohybového aparátu.
Těším se na Vás v Georges fitness, Ďáblice.
NIKDY NENÍ POZDĚ ZAČÍT!
19/08/2023
Ahoj, jmenuji se Petr a jsem osobní trenér ve fitness.
Rád bych nabídl své služby všem, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici, zpevnit tělo, nabrat svalovou hmotu, zbavit se bolesti zad a kloubů či upravit jídelníček.
Rád pomohu i těm, kteří se prostě jen stydí a neví jak začít.
Tréninky provádím individuálně dle potřeb klienta na základě diagnostiky pohybového aparátu.
NIKDY NENÍ POZDĚ ZAČÍT!
Těším se na Vás v Georges fitness💪
Klientka, 52 let, sedavé zaměstnání. Když přišla, nebyla schopná přes bolest v kolenou, zvednout se ze dřepu. Teď probíhá svalová náprava, neboť většinou není problém v koleni ale někde jinde. Toto je výsledek 5 hodinových lekcí😊. Ještě je před námi kus práce ale důležité je, že bolest ustupuje a klientka se cítí mnohem lépe i po fyzické stránce.
28/04/2023
Má klientka, když poprvé přišla, měla v té první pozici problém vydržet 10 vteřin. Po 6 lekcích, jsme nejen došli k progresu tohoto cviku, posílení celého středu těla, viz druhé foto, ale hlavně se nám velmi daří odbourávat bolesti zad v bederní oblasti. Těch progresů je víc a máme z toho radost. Ta práce je skvělá😊
15/04/2023
Snídaně nabušená bílkovinami a sacharidy. Vejce benedikt😊
07/04/2023
Moje drahá polovička poctivě maká, už se těšíme na výsledky😄
05/04/2023
Dnes k obědu pad thai s kuřecím masem. Lehké a vyvážené jídlo😊
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Videa (ukázat vše)
Kategorie
Kontaktujte společnost
Telefon
Internetová stránka
Adresa
Med, propolis, pyl, vosk a ostatní včelí produkty
VČELÍ STRÁŽ/VYŠEHRADŠTÍ VČELAŘÍCI
Praha, 26901
Med je nejenom výbornou pochoutkou, zdravým sladidlem, lékem po dlouhá staletí, ale i základn?
Zdravé potraviny
Lipovická 22
Praha, 14200
Proč jíst neupravované potraviny? Prevence proti onemocnění, více energie, komplex živin, enzymatická aktivita, chlorofyl, detoxikace, praktičnost.Proč se věnovat pohybu celý život...
Medunka
Mírová 637/56b
Praha, 10300
Internetový obchod a prodejny Medunka se zdravou výživou, přírodní kosmetikou, čaji, bylinkam
Anděl
Štefánikova 18/25
Praha, 15000
Moderní přístup k hubnutí - dlouhodobé stravovací plány - bez jojo efektu 🩸🥼🥗
Zdraví pro Vás
Vysočanská 564/57
Praha, 19000
eko a vegan produkty, energetické nápoje, raw tyčinky atd.
Hubnout je radost Martina Šimůnkova
Jetelová 2863/6
Praha, 10600
Chcete se zbavit přebytečných kil, jen nevíte jak na to? Změňte přístup k sobě i ke svému tělu, protože Metabolic Balance® není dieta, je to cesta a životní styl. A navíc celoživot...
Jana Procházková freelancer
Praha
Harmonelo ID 136201 Selský rozum, nadhled, smysl pro humor, odvaha a kritické myšlení jsou atributy pro úspěch. Mějme v rukou své životní dobrodružství i zdraví. https://jana-freel...