Aliance výživových poradců ČR

Pokud taky patříte mezi sběrače...je dobré si přečíst.

❗️Nová zpráva od SZÚ: Pozor při sběru lesních plodů na tasemnici liščí. Předcházet této nemoci se dá pečlivým omytím lesních plodů, popř. jejich tepelným zpracováním.
https://szu.cz/aktuality/nova-pri-sberu-lesnich-plotu-pozor-na-tasemnici-lisci/

"Úkolem nápojů pro sportovce je hydratovat a dodat energii při větším fyzickém výkonu, proto by se neměly konzumovat jako pouhá náhrada vody.
Sportovní nápoj je potřebný pouze při intenzivní námaze, která trvá déle než hodinu. Nejběžnější jsou izotonické nápoje. Jsou vytvořeny tak, aby vyhovovaly nutričním potřebám sportovců během intenzivního cvičení, aby hydratovaly organismus a dodaly mu rychle energii a elektrolyty."
Jak si připravit sportovní nápoj doma, si můžete přečíst zde 😉
https://www.ferpotravina.cz/clanky/piti-napoju-pro-sportovce-ma-sva-pravidla

Rostlinná strava nabývá na popularitě a s tím roste i potřeba získávat relevantní informace neb ne každá rostlinná strava je automaticky zdravá a nutričně adekvátní.
Organizace ProVeg Česko zahájí v září již 6. ročník kurzu Výživové poradenství se specializací na rostlinnou stravu. Po dobu 8 týdnů se uskuteční 14 přednášek a 12členný lektorský tým vám představí stěžejní témata rostlinného stravování, včetně výživy u dětí, těhotných a kojících osob a chybět nebudou ani užitečné poznatky z behaviorálních věd a psychologie.

Pro členy AVP je zajištěna sleva

Odborný kurz: Výživové poradenství se specializací na rostlinnou stravu 8týdenní odborný online kurz o rostlinné výživě. Vzdělávejte se s námi a získejte potřebné znalosti o tomto čím dál populárnějším způsobu stravování!

Tak bacha na cestách...

Občasné opakování není na škodu...název pečiva má svá pravidla a říká nám informace o použitý ch moukách a vymletí zrn...ale to neznamená, že jedno či druhé je pak zdravější či kvalitnější...

Určitě se to v létě mnohým může hodit...

Tak kolikrát denně jíst? V čem je riziko omezeného počtu denních chodů? A mnoho dalšího...něco v obecné rovině, něco pro sportovce.

Vysokofrekvenční stravování versus přerušované hladovění s Ing. Hanou Stříteckou, DiS., Ph.D. Je opravdu nutné jíst po 3 hodinách, nebo naopak raději jíst pouze v časovém okně? 🍽️⏳ Možná je to jedno, ale od Ing. Hany Střítecké, DiS., Ph.D. se v novém...

🎉 Nenechte si ujít naše nadcházející akce! 🎉

Přestože jsou prázdniny, tak pro vás připravujeme řadu zajímavých akcí, které určitě nechcete zmeškat!
Už teď víme, že všechny budou on-line

📅 Rezervujte si termíny ve svém již nyní! 📅

Na co se můžete těšit?
🔹 17.9.2024 od 19 hod - Kulatý stůl
🔹 12.10. celodenní SUMIT WELKO
🔹 30.11. celodenní konference AVP - Nejen výživa těhotných, kojících a dětí do 3 let.

Bližší informace budeme zveřejňovat postupně vždy již ke konkrétní akci.

VEGE styly jsou alternativní a skutečně může hrozit deficit některých nutrientů...proto je dobré vědět, jak jsem na tom...

Vstup 3/3. Jdeme do finále s Hana Střítecká. Tento vstup jsme věnovali pravidlům o značení soli na etiketách, kolik soli je už hodně soli a ukázce vysvětlení etikety u šunky od kosti.
https://www.ceskatelevize.cz/porady/10435049455-dobre-rano/424236100071052/cast/1048591/

Vstup 2/3. Éčka v potravinách. Existují potraviny, ve kterých nejsou, potraviny, ve kterých jsou velmi omezeně, proč zrovna toto označení? Druhý náš vstup s Hana Střítecká, byl zaměřen přesně na toto téma. Pojďte se s námi podívat na záznam.📺
https://www.ceskatelevize.cz/porady/10435049455-dobre-rano/424236100071052/cast/1048574/

Určitě to zase bude hodně zajímavé

Rezervujte si svoje místo za "první cenu" a za ušetřené peníze si zpříjemněte dovolenou 😎Víc informací zde https://www.welko.cz/rubrika/konference/ ✅

Přestože třeba nepatříte mezi ty, kteří hodně solí, ještě to ale neznamená, že nepřijímáte hodně sodíku. To, co nám v těle dělá problémy, není sůl jako taková, ale právě sodík.
SZÚ se touto problematikou zabývá již 27 let, od roku 1997. Doporučený limit pro sodík jsou 2 g (= 2000 mg sodíku, 5 g soli) denně pro osoby starší 11 let. Lidé v ČR však často konzumují v průměru až 4-5 g sodíku denně = 10 -12 g soli (NaCl).
Proč snížit množství sodíku a kroky, které k tomu můžeme podniknout, jsme shrnuli do následujícího článku.
https://www.ferpotravina.cz/clanky/sul-nad-zlato

Určitě to zas bude stát za to👌👍

Jupííí - Welko Summit_online bude i letos🥳 a nese název "Imunita na talíři". Prostě 12 tý říjen bude nabitý úžasnými informacemi, které vám podají, jak jinak než skvělí lektoři. A nikomu to neříkejte - do konce června se můžete zaregistrovat za nepřekonatelnou "první cenu" - pro anglikanisty "first price" ✅Více informací najdete zde https://www.welko.cz/rubrika/konference/

Kdo nestihl webinář PROČ sakra nehubnu aneb v čem a proč je chyba, tak už je k dispozici záznam.
Cena je už jednotná 590Kč a získáte 2 hodiny složené ze 2 kratších přednášek, diskuze s reálným postupem (myšlenkovou mapou) při hledání chyb.

ON-LINE Webinář "PROČ SAKRA NEHUBNU" …vysvětlení základních chyb při nastavování a dodržování redukčního režimu

Dnes 6.5. je mezinárodní den proti dietám a letos mu bude už 20 let, tedy žádná módní novinka!
Mezinárodní den proti dietám si dává za cíl upozornit na dodržování často nesmyslných a pro mnohé zbytečných diet, především ve snaze zhubnout do nějakého ideálu, ať už vlastního, nebo společností vytvářeného.
Takové pokusy, zejména bez odborné pomoci a často i bez opodstatnění mohou zdraví spíše ublížit, než prospět.

Tedy vykašlete se na nesmysly, začněte používat zdravý rozum, jezte skutečné jídlo a jezte ho v rozumném množství.

Nicméně mezinárodní den proti dietám není, pokyn pro nezřízené hodování nebo porušování diet skutečně LÉČEBNÝCH.

Jednim ze vzdělávacích partnerů AVP ČR je f.Welko. Mimo jiné zajišťuje například kvalifikační zkoušky Výživový poradce.

🌟 Začněte svou kariéru jako Výživový poradce s mezinárodně platným profesním osvědčením 🌟

Chcete měnit životy pomoci správné výživy? Přihlaste se do našeho kurzu a získejte všechny potřebné znalosti a dovednosti. Učte se od skutečných odborníků, aplikujte nejnovější vědecké poznatky a vybudujte si úspěšnou kariéru v oblasti zdraví a wellness.
🔗 https://www.welko.cz/inpage/profesni-kvalifikace/

Pokud máte ne zrovna příjemné zkušenosti s nějakou potravinou,tak se můžete do hlášení přidat i vy😉

Už v roce 2014 Státní zdravotní ústav (SZU), potažmo jeho část - Centrum zdraví, výživy a potravin (CZVP) vytvořil a obhospodařuje webovou stránku NUTRIVIGILANCE. Každý rok vydávají výroční zprávu o nahlášených případech.
Smyslem tohoto projektu je sběr informací o negativních zdravotních účincích po konzumaci potravin vybraného druhu.
V březnu byla vydaná souhrnná zpráva za rok 2023, kde se můžete dočíst o těchto nahlášených potravinách a jejich nežádoucích účincích.
https://www.ferpotravina.cz/clanky/nutrivigilance-zprava-za-rok-2023

Čarodějnice se nezadržitelně blíží. Pokud chceme klasický, ten „opravdovský“ špekáček – tak se kupovaná uzenina musí i tak jmenovat – tedy nekupujme "opékáčky" a podobné názvy.
Masný výrobek s názvem špekáček musí splňovat určité legislativní požadavky, třeba minimální obsah masa (40 procent) nebo maximální obsah tuku (45 procent). Pro špekáčky obou kategorií je zakázáno použití strojně odděleného masa (tzv. separátu) včetně separátu drůbežího.
https://www.ferpotravina.cz/clanky/jak-vybrat-spekacky

Když se kácí les, létají třísky...ale... 🤣😅😉...s úsměvem hurá na víkend.

Potravinářská inspekce nařídila stažení fazolí s 4x překročeným limitem pro herbicid haloxyfop Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) v rámci pravidelných kontrol zjistila a neprodleně zakázala uvádět na trh nevyhovující po

Změnil/a jsem jídelníček, cvičím, dostatečně piju ... a přesto... znáte to? A taky byste rádi znali důvod? Ne jen odpověď málo/moc jíš, hýbeš se... prostě podívat se na to ne protože - proto.

Odpolední webinář 4.5.2024 od 13-15 hod, ve kterém zkusíme ukázat nejčastější chyby a hlavně vysvětlit, proč nám díky tomu nefunguje, nebo jde velmi pomalu hubnutí.

Pokud náhodou něco z toho, co byste chtěli slyšet nezazní, tak se můžete zeptat v diskuzi. Lektoři MUDr. Nývlt a Ing. Hana Střítecká, Ph.D. jsou nejen výborní pedagogové schopni pochopitelně vysvětlit i složitou fyziologii, ale zejména mají dlouholetou praxi v oboru a jsou zárukou kvalitní diskuze, kterou bude moderovat Petra Havlíková.

MUDr. Nývlt - vysvětlení bazálního metabolismu, co to je zpomalený metabolismus, kdy s ním počítat, zda a jak se vrací k normálu.
Ing. Střítecká - vysvětlení úlohy živin, jejich poměry v jednotlivých jídlech, jejich zdroje a jejich načasování během dne.

Pokud byste v době webináře chtěli jít raději ven, můžete, registrovaným bude k dispozici záznam.

ON-LINE Webinář "PROČ SAKRA NEHUBNU" …vysvětlení základních chyb při nastavování a dodržování redukčního režimu

V sobotu 4.5.se dopoledne koná Valná hromada AVP ČR, ta je jen pro členy🫠.
☝️Ale hned odpoledne bude webinář 13-15hod. Na téma PROČ NEHUBNU aneb co a proč děláme špatně😱.

https://aliancevyziva.cz/aktuality/proc-sakra-nehubnu-aneb-v-cem-a-proc-je-chyba/

K příležitosti Světového dne obezity společnost STOB pořádá čtyřdenní online konferenci s tématem Komplexní přístup k hubnutí. Konference bude ONLINE a ZDARMA od 4. 3. do 7. 3. vždy od 18:30. Všechny přednášky bude možné zhlédnout také ze záznamu. Přihlášky na konferenci a kompletní program najdete na webu STOBu. Po přihlášení vám bude zaslán odkaz ke sledování konference.

Online konference s odborníky ZDARMA: Komplexní přístup k hubnutí | STOB Společnost STOB (STop OBezitě), pacientská organizace STOBklub a evropská pacientská koalice ECPO vás srdečně zvou na osvětovou akci, která vás namotivujte ke změně životního stylu a získáte relevantní a vědecky ověřené informace o stravování, pohybu, psychice a efektivních...

Sice jen pro HK a okolí...ale zajímavá a grátis akce...takže kdo můžete, tak doražte...

Poznej sílu prevence | Lékařská fakulta UK v Hradci Králové Srdečně vás zveme na první ročník preventivně-osvětové akce pro širokou veřejnost, kterou organizují studenti naší fakulty pod záštitou Ústavu preventivního lékařství LF HK v pondělí 18. března 2024 od 14:00 hodin ve Výukovém centru. Akce se formou přednášek, workshopů ...

Kdo jste z Hradce Králové a okolí, nebo v něm budete v pondělí 18.3. 2024, tak studenti Lékařské fakulty, pod patronací Ústavu preventivního lékařství pořadají bezplatnou akci pro veřejnost.
Pod názvem POZNEJ SÍLU PREVENCE se schovávají přednášky, workshopy a třeba i losování o zajímavé ceny.
Bližší informace:

Poznej sílu prevence | Lékařská fakulta UK v Hradci Králové Srdečně vás zveme na první ročník preventivně-osvětové akce pro širokou veřejnost, kterou organizují studenti naší fakulty pod záštitou Ústavu preventivního lékařství LF HK v pondělí 18. března 2024 od 14:00 hodin ve Výukovém centru. Akce se formou přednášek, workshopů ...

Zapište si!

Nejbližší termíny, kde byste neměli chybět:

Valná hromada s veřejnou přednáškou 4.5.
Welko summit 12.10.
Konference AVP - 30.11.

Podrobnosti budeme postupně přidávat.

Pokud byste měl někdo doma...tak je vraťte v obchodě, kde jste je zakoupili...

Varování pro spotřebitele: dvě šarže drůbežího masa ze zahraničí se salmonelou v tržní síti Foto: SZPI Foto: SZPI Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) varuje spotřebitele před dvěma šaržemi nebezpečných potravin