Elementry Hot Yoga - Essen

Am Samstag, den 30. November, laden wir dich von 15 bis 19:30 Uhr zu einem halbtägigen Yoga-Retreat ein, das dich vollkommen entspannen und neue Kraft schöpfen lässt. In einer ruhigen und wohltuenden Atmosphäre erwarten dich vielfältige Yoga-Sessions und inspirierende Impulse, die Körper und Geist in Balance bringen. Dieses Retreat ist die perfekte Gelegenheit, dich selbst zu verwöhnen und dem Alltagsstress zu entfliehen. Hier ein Einblick in unser Programm:
*FeldenkraisYoga
*Vortrag: Aromaöle im Alltag
*DiscoflowYoga – InsideFlow zur Musik von ABBA  
*CandlelightYoga mit abschließendem Yoga Nidra  
Dieses Retreat bietet dir die perfekte Mischung aus aktiver Bewegung, tiefer Entspannung und neuen Inspirationen. Egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder neu in der Praxis bist – dieses Programm ist für alle geeignet, die sich etwas Gutes tun möchten.
Melde dich jetzt an und gönne dir eine Auszeit nur für dich! Wir freuen uns, dich zu diesem besonderen Erlebnis begrüßen zu dürfen.
Anmeldung hier: https://elementry.de/specials/ #





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Fortbildung zum HotYoga teacher
Sa. 07.12.24 | 09:00-18:00 Uhr
So. 08.12.24 | 09:00-16:30 Uhr
Wir suchen Dich, als HotYoga coach für unser Studio.
Voraussetzung:
Abgeschlossene Yoga-Ausbildung (mind. 200 Std.) oder Yoga-Fitness-Ausbildung A (LSB)
3 Hospitationen (HotYoga 60, 75 u. 90 min.)
Inhalte: 25 Unterrichtseinheiten
Komplette Unterrichtstunden 90, 75, 60 min.
und beginner class HotYoga

Willkommen im Herbst – die perfekte Zeit, um mit Yoga zu beginnen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Mit den kühleren Tagen kann Yoga helfen, Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken.
Yoga ist eine großartige Möglichkeit, die Energie zurückzugewinnen, die wir durch die kürzer werdenden Tage verlieren.
Für Yoga-Neueinsteiger bieten wir ein exklusives 14-Tage-Probewochen-Angebot an, um verschiedene Stile und Lehrer kennenzulernen.
>Unlimited Yoga (Unbegrenzter Zugang zu allen Yoga-Klassen im Studio oder online)
>Auswahl an Kursen wie HotYoga, Hatha Yoga, PhysioYoga, YinYoga, FitnessYoga, WarmFatburnerFlow, InsideFlowYoga, Pilatesfusion u.v.m.
>10% Rabatt auf die erste 10er- card, wenn du weiter machen möchtest.

Ab 07.Okt.von 09:30-11 Uhr beginnt wieder ein neuer zertifizierter Krankenkassen Kurs. Ob Anfänger oder Wiedereinsteiger, mach mit, deine Krankenkasse unterstützt Dich dabei!
Anmeldung hier: https://elementry.de/praeventionskurse/
oder 0163-9276671

Neue krankenkassenzertifizierte Yogakurse beginnen wieder: Die.17:30-19 Uhr (HathaYoga) Mo.18:00-19:30 Uhr und Fr. 17:00-18:30 Uhr. (YinYoga).
Anmeldung hier: https://elementry.de/praeventionskurse/

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1 Woche läuft der Umbau schon und wir haben es fast geschafft!! Ab Montag geht's dann größer weiter! Yeah😅

Unsere stolzen Gewinner der HotYoga Challenge mit ihren Preisen: 1. Platz für M. Dörfler, sie erhielt das "HotYoga Champion Set" (SUP Yoga Workshop, Premium Trinkflasche plus stilvolles Yoga-Outfit) 2. Platz für N. Ludigkeit mit dem "Zen-Harmonie und Duftwelten-Set"(Yogatasche, Diffuser u.Aromaöl plus Meditationskissen) und der 3. Platz ging mit dem "Yoga-Essentials-Trio" (drop in, Yogamattengurt plus POP Tea) an J. Laurich. Das elementry Team sagt: Herzlichen Glückwunsch und wünscht viel Freude mit den Geschenkpaketen!

Schön war's gestern wieder am Baldeneysee. Das Wetter hat mitgespielt, alle hatten Spaß und waren total begeistert von diesem einzigartigen Erlebnis auf dem Wasser. Nächster Termin am Sa.10.08. ab 11 Uhr.
Weitere Termine und Anmeldung direkt hier:
https://widget.fitogram.pro/elementry-hotyoga/?w=/event-list
Oder per E-Mail unter: [email protected]

Am kommenden Samstag ist es wieder soweit, SUP-YOGA EVENT am Baldeneysee. Von 11-12:30 und 12:30-14 Uhr. Was ist SUP-Yoga?
Stand Up Paddle Yoga (SUP Yoga) ist eine ungewöhnliche Kombination aus Stand Up Paddling und Yoga.
Konzentration und Gleichgewicht werden gefördert, das Ausführen der Asanas auf dem Wasser führt zu mehr Selbstvertrauen und Körperbewusstsein. Verbinde Deinen Atemrhythmus mit den Wellen des Wassers, werde eins mit der Natur. An der Ruhr in Mülheim Saarn oder am Baldeneysee in Essen haben wir für Euch wunderbar, ruhige Stellen für dieses Event gefunden. In einer Kleingruppe werdet Ihr eine Einführung in das richtige Verhalten auf dem SUP-Yoga-Brett erhalten und danach könnt Ihr eine 60-Minütige Yogastunde auf dem Brett genießen.
Wir haben eine Dockstation an der alle Yoga Bretter angedockt werden und somit mit Abständen voneinander praktiziert wird. Die SUP Bretter sind extra breit und speziell für Yoga konzipiert.
Für Beginner und Fortgeschrittene geeignet: Es wird keine SUP- aber Yogaerfahrung vorausgesetzt.
Das besondere Event - auch zum Verschenken!
Hier anmelden und weitere Infos: https://elementry.de/sup-yoga/

Endlich...am kommenden Sa.sind wir wieder am Baldeneysee. Ein tolles, einzigartiges Erlebnis wartet auf Dich-SUP Yoga, eine Kombination aus Stand-up- Paddling und Yoga. Auch für Anfänger geeignet. Es gibt noch freie Plätze von 11-12:30 u.12:30-14:00 Uhr.
Jetzt hier anmelden: https://share.fitogram.pro/elementry-hotyoga?fito-embedded=true&w=/event/af6dd4a4-fe4f-46fa-a327-f5052f74e701

Nä. Termine sind: Was ist SUP-Yoga?
Stand Up Paddle Yoga (SUP Yoga) ist eine ungewöhnliche Kombination aus Stand Up Paddling und Yoga.
Konzentration und Gleichgewicht werden gefördert, das Ausführen der Asanas auf dem Wasser führt zu mehr Selbstvertrauen und Körperbewusstsein. Verbinde Deinen Atemrhythmus mit den Wellen des Wassers, werde eins mit der Natur. An der Ruhr in Mülheim Saarn oder am Baldeneysee in Essen haben wir für Euch wunderbar, ruhige Stellen für dieses Event gefunden. In einer Kleingruppe werdet Ihr eine Einführung in das richtige Verhalten auf dem SUP-Yoga-Brett erhalten und danach könnt Ihr eine 60-Minütige Yogastunde auf dem Brett genießen.
Wir haben eine Dockstation an der alle Yoga Bretter angedockt werden und somit mit Abständen voneinander praktiziert wird. Die SUP Bretter sind extra breit und speziell für Yoga konzipiert.
Für Beginner und Fortgeschrittene geeignet: Es wird keine SUP- aber Yogaerfahrung vorausgesetzt. Die Kursleiter/innen werden den Sport so vermitteln, dass alle Spaß haben und das Event genießen können.
Die nächsten Termine sind: Sa. 20.07.; 03.08.; 10.08.; 31.08. und 14.09.24
Anmeldung hier: https://widget.fitogram.pro/elementry-hotyoga/?w=/event-list

Was ist SUP-Yoga?
Stand Up Paddle Yoga (SUP Yoga) ist eine ungewöhnliche Kombination aus Stand Up Paddling und Yoga.

Konzentration und Gleichgewicht werden gefördert, das Ausführen der Asanas auf dem Wasser führt zu mehr Selbstvertrauen und Körperbewusstsein. Verbinde Deinen Atemrhythmus mit den Wellen des Wassers, werde eins mit der Natur. An der Ruhr in Mülheim Saarn oder am Baldeneysee in Essen haben wir für Euch wunderbar, ruhige Stellen für dieses Event gefunden. In einer Kleingruppe werdet Ihr eine Einführung in das richtige Verhalten auf dem SUP-Yoga-Brett erhalten und danach könnt Ihr eine 60-Minütige Yogastunde auf dem Brett genießen.
Wir haben eine Dockstation an der alle Yoga Bretter angedockt werden und somit mit Abständen voneinander praktiziert wird. Die SUP Bretter sind extra breit und speziell für Yoga konzipiert.
Für Beginner und Fortgeschrittene geeignet: Es wird keine SUP- aber Yogaerfahrung vorausgesetzt. Die Kursleiter/innen werden den Sport so vermitteln, dass alle Spaß haben und das Event genießen können.
Nächsten Termine am: Sa. 20.07.; 03.08.; 10.08.; 31.08. und 14.09.24
Hier anmelden: https://widget.fitogram.pro/elementry-hotyoga/?w=/event-list

SuP Yoga Event. Hier kann jeder mitmachen und es mal ausprobieren. Aufgrund der super Wetterlage gibt es einen Zusatztermin am kommenden Sa.20.07. von 12-13:30 Uhr. Jetzt hier anmelden:
https://share.fitogram.pro/elementry-hotyoga?fito-embedded=true&w=/event/f1ec78b5-16b8-4506-8ccb-27020556a3ad

Bettina Hufnagel
Urban Sport Club
Minopoli Hair & Make-Up Artists
Aqua Marina Global

Weltyogatag- wir drehen uns nicht nur beim Yoga, sondern auch bei unseren Angeboten für euch: jetzt das "Splash-Summer-Abo" für 3 Monate buchen und unsere Yogavielfalt ausprobieren.https://elementry.de/uncategorized/gluehend-fit-2-monate-hotyoga-challenge/

.hufnagel

Alle weiteren Infos hier: https://elementry.de/sup-yoga/
Standorte: Mülheim Saarn und Baldeneeysee Essen

🌟 "Neubeginn des Herzens" – Transformationsseminar mit Systemischer Selbst-Integration und Yoga 🌟
🧘‍♀️ Bereite dich auf ein tiefgreifendes Wochenende vor, das speziell darauf ausgerichtet ist, Heilung und Erneuerung zu fördern. Unser Seminar bietet dir einen sicheren Raum zur Selbstreflexion, ideal für die Bewältigung von Liebeskummer, toxischen Beziehungen und emotionalen Herausforderungen.
🌀 Beginne den Tag mit Chakra Yoga, um dein Nervensystem zu harmonisieren und dich auf die intensive Aufstellungsarbeit vorzubereiten. Nach einer Mittagspause, die Raum für Erholung und Reflexion bietet, folgen weitere tiefgehende Aufstellungen, bevor du den Tag mit Yoga Nidra beschließt. Diese Entspannungspraxis hilft dir, das Erlebte zu integrieren und energetisiert in den Alltag zurückzukehren.
💡 Teilnahmeoptionen:
Aktive Aufstellung: 180 €
Stellvertreter: 85 €
📞 Ein telefonisches Vorgespräch ist erforderlich, um deine Bedürfnisse zu verstehen und den größtmöglichen Nutzen aus dem Seminar zu ziehen.
🗓 Ablauf des Seminars:
08:15 - 09:00 Uhr: Chakra Yoga zur Einstimmung
09:15 - 12:00 Uhr: Aufstellungssitzungen
12:00 - 13:15 Uhr: Mittagspause
13:15 - 16:15 Uhr: Vertiefende Aufstellungsarbeit
16:15 - 17:00 Uhr: Yoga Nidra
📞 Anmeldung und weitere Infos: 015566443975
Tauche ein in ein Wochenende der Transformation, das dich mit neuen Perspektiven und tiefen, liebevollen Verbindungen bereichert.
Anmeldung Infos hier: https://share.fitogram.pro/elementry-hotyoga?w=/event/f658a52f-2e55-4549-b992-ca4a34786dbf

Yin-Yang-Yoga Workshop: Finde dein Gleichgewicht 🌗
📅 Wann? Sonntag, 28. April 2024, 14:00 - 17:00 Uhr
🧘‍♀️ Entdecke die Kraft des Yin-Yang-Yoga! In unserem intensiven Workshop erfährst du, wie du die gegensätzlichen, doch wunderbar harmonierenden Yin- und Yang-Energien in dir wecken und nutzen kannst.
🌜Das Yin-Element, kühl und ruhig, hilft dir, durch statische Haltungen deine Geduld und Hingabe zu schulen. Diese Praxis ermöglicht es dir, meditativ zu werden und die tiefer gelegenen feinstofflichen Gewebe zu beeinflussen.
🌞 Im Gegensatz dazu steht das Yang-Element, das warm und dynamisch ist, deinen Stoffwechsel und Kreislauf anregt und deine Skelettmuskulatur kräftigt.
🔄 Yin und Yang – entdecke, wie diese scheinbar gegensätzlichen Kräfte in dir zusammenwirken, sich ergänzen und zu einer erhöhten Flexibilität und Stärke führen.
🧘‍♂️ Dieser Workshop ist ideal für alle, die ihre Yoga-Praxis vertiefen möchten. Vorkenntnisse in Yoga sind hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.
👉 Sei dabei und erfahre, wie du durch Yin-Yang-Yoga ein neues Level an Balance und Energie erreichen kannst!
Yin-Yang-Yoga Workshop: Finde dein Gleichgewicht 🌗
Anmeldung: https://share.fitogram.pro/elementry-hotyoga?w=/event/8d765995-d248-45ca-ae8e-15258eeda2e8

Yin-Yang-Yoga Workshop: Finde dein Gleichgewicht 🌗

📅 Wann? Sonntag, 28. April 2024, 14:00 - 17:00 Uhr

🧘‍♀️ Entdecke die Kraft des Yin-Yang-Yoga! In unserem intensiven Workshop erfährst du, wie du die gegensätzlichen, doch wunderbar harmonierenden Yin- und Yang-Energien in dir wecken und nutzen kannst.
🌜Das Yin-Element, kühl und ruhig, hilft dir, durch statische Haltungen deine Geduld und Hingabe zu schulen. Diese Praxis ermöglicht es dir, meditativ zu werden und die tiefer gelegenen feinstofflichen Gewebe zu beeinflussen.
🌞 Im Gegensatz dazu steht das Yang-Element, das warm und dynamisch ist, deinen Stoffwechsel und Kreislauf anregt und deine Skelettmuskulatur kräftigt.
🔄 Yin und Yang – entdecke, wie diese scheinbar gegensätzlichen Kräfte in dir zusammenwirken, sich ergänzen und zu einer erhöhten Flexibilität und Stärke führen.
🧘‍♂️ Dieser Workshop ist ideal für alle, die ihre Yoga-Praxis vertiefen möchten. Vorkenntnisse in Yoga sind hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.
👉 Sei dabei und erfahre, wie du durch Yin-Yang-Yoga ein neues Level an Balance und Energie erreichen kannst!

Yin-Yang-Yoga Workshop: Finde dein Gleichgewicht 🌗
Anmeldung: https://share.fitogram.pro/elementry-hotyoga?w=/event/8d765995-d248-45ca-ae8e-15258eeda2e8

Yoga & Astrologie: Harmonie im Sonnenjahr 2024
Sonne, Sterne, Selbst: Dein Weg zur Entfaltung im Jahr 2024
So. 07.04.24 von 16-18 Uhr
39,90 €
Lass dich auf die faszinierende Welt der Astrologie ein und entdecke die Verbindung zwischen den Sternen und deinem inneren Selbst beim astrologischen Workshop mit Yoga für das Sonnenjahr 2024. Mit dem Beginn des neuen astrologischen Jahres am 20. März, unter dem leuchtenden Einfluss der Sonne, öffnet sich ein Fenster voller Möglichkeiten und neuer Energien.
Dieses Jahr verspricht, ein kraftvoller Wegweiser für persönliche Entwicklung und Selbstverwirklichung zu sein. Nutze diese einzigartige Chance, um zu strahlen, sichtbar zu werden und deine wahre Essenz zu enthüllen. In unserem Workshop verbinden wir die uralte Weisheit der Astrologie mit der harmonisierenden Praxis des Yogas, um dir zu helfen, deine Potenziale voll auszuschöpfen.
Zeit sich zu zeigen und gesehen zu werden! Vergiss nicht, bei der Anmeldung dein Sternzeichen anzugeben, damit wir deinen persönlichen Sternenhimmel im Sonnenjahr 2024 genau beleuchten können. Sei dabei und lass dich von den Sternen. Anmeldung hier:
https://widget.fitogram.pro/elementry-hotyoga/?w=/event/9e818e23-26b7-48dc-b947-ab8396359cb3

Unsere besonderen Workshops für Euch! Es gibt noch freie Plätze. Hier kannst Du direkt buchen:
https://elementry.de/specials/

Fortbildung zum HotYoga teacher
Wir suchen Dich, als HotYoga coach für unser Studio.
Hierzu nun alle wichtigen Informationen für die
elementry HotYoga Ausbildung:
Voraussetng
Abgeschlossenen Yoga-Ausbildung (mind. 200 Std.) oder Yoga-Fitness-Ausbildung A (LSB), 3 Hospitationen (HotYoga 60, 75 u. 90 min.)
Fortbildungskosten:
249 € (Getränke, Kursmanuale und Zertifizierungsurkunde und 3 Hospitationen inbegriffen)

Anmeldung: https://elementry.de/academy/

Fortbildung zum HotYoga teacher
Wir suchen Dich, als HotYoga coach für unser Studio. Hierzu nun alle wichtigen Informationen für die elementry HotYoga

https://elementry.de/academy/

"Kerzenzauber meets Duftwelten"
Yoga-Workshop für Körper und Nase
Sa. 16.03.24 von 17-19:30 Uhr
39,90 €
Tauche ein in die Welt der Düfte und des Lichts! Dieser Workshop verbindet die kreative Herstellung eines eigenen Aromakörperöls mit der beruhigenden Praxis des Candlelight Yoga, um ein ganzheitliches Wohlfühlerlebnis zu schaffen. Dieser Workshop bietet eine einzigartige Kombination aus kreativer Aktivität und entspannender Yoga-Praxis, die die Teilnehmer mit allen Sinnen anspricht und ihnen ermöglicht, eine persönliche Auszeit vom Alltag zu nehmen.
Teil 1: Stelle deine eigene ätherische Duftkomposition her
Erfahre mehr über die Geheimnisse ätherischer Öle!
Diese kraftvollen Essenzen bieten mehr als nur betörende Düfte – sie sind Schlüssel zu Entspannung, Energie und Wohlbefinden.
Entdecke, wie du mit jedem Tropfen ein neues Gleichgewicht und eine sinnliche Harmonie in dein Leben bringst.
Lass dich verführen und inspirieren und mische deinen eigenen Duft.
Teil 2: Candlelight Yoga Session
Entspannende Yoga-Session bei Kerzenschein
sanften Bewegungen und Posen. die den Körper dehnen und den Geist entspannen
ruhige Atmosphäre wird durch sanfte Beleuchtung und die Stille des Raumes unterstützt.
Teil 3: Endentspannung mit Aromakörperöl und Abschlussmeditation
Lass dich von deinem persönlichen Duft in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit entführen, während du im sanften Schein der Kerzen und der umhüllenden Stille des Raumes vollkommen loslassen kannst.
Integration der Aromaöle: In der abschließenden Phase unseres Candlelight Yoga, dem tiefenentspannenden Savasana laden wir dich ein, dein selbst hergestelltes Aromaöl zu verwenden, indem du es beispielsweise auf Handgelenke oder Schläfen aufträgst, um das Sinneserlebnis zu intensivieren
Die geführte Meditation gibt dir die Möglichkeit die Wirkung der Aromaöle und die entspannende Musik vollständig aufzunehmen und sich in einem Zustand tiefer Entspannung zu verankern.
https://share.fitogram.pro/elementry-hotyoga?w=/event/5ac272ab-2980-4ec6-921a-0434d06913ae