Glow - Yoga & mehr
Vinyasa-Yoga Power-/Vinyasa-Yoga und Kundalini-Yoga
21/09/2020
Ich durfte mal wieder für YogaEasy aktiv werden - danke dafür! Für alle, die sich dauernd schlapp und müde fühlen - bittesehr, ein kleiner Text von mir. Viel Spaß damit!
Erholen und Kraft sammeln: Yoga bei Erschöpfung Gestern war viel zu tun, du hast zu wenig geschlafen – klar, dass du heute erschöpft bist. Was aber, wenn du dauerhaft mit Energiemangel kämpfst? Alles über die Ursachen von Erschöpfung – und was du für dich tun kannst, damit deine Energie wieder fließt.
02/06/2020
Du praktizierst Yoga und bist hierüber auf die „Geschwisterwissenschaft“ Ayurveda gestossen? Oder begeistert du dich ganz generell für Gesundheitsthemen und hat Ayurveda dein Interesse geweckt?
Dann ist unsere Ayurveda Fortbildung im Sommer 2020 vielleicht genau das Richtige für dich!
Im Rahmen von ca. 60 Stunden hast du die Möglichkeit, Ayurveda kennen zu lernen. Von der Philosophie, über die Elemente- und Tridosha-Lehre, die Grundlagen ayurvedischer Ernährung, der Phytotherapie, Ayurveda im Yogabereich und und und erhältst du einen fundierten Einblick in die Welt des Ayurveda.
Nutze das erworbene Wissen, um deiner Yogapraxis und deinem Yoga-Unterricht mehr Tiefe zu verleihen oder einfach für dich und deine Gesundheit.
Gemeinsam mit Dr. Sonika Nadda (BAMS, PGDD, MD Panchakarma. Assistant Professor in Ch. Devi Lal college of Ayurveda,
Panchakarma consultant in Ch. Devi Lal hospital of Ayurveda) bietet Glow im Sommer 2020 zum ersten Mal dieses Fortbildungsmodul an!
Interessiert? Dann findest du hier noch weitere Informationen: https://glow-heilpraktik.de/kurse/
Du hast Fragen zum Kurs? Dann melde dich gern - wir freuen uns auf dich! [email protected]
10/12/2019
+++ Glow Vinyasa Teacher Training 2020+++
Du hast Lust 2020 was Neues zu starten? Spielst du mit dem Gedanken, Yogateacher zu werden? Dann komm zum Glow Infonachmittag am 21.12.2019, stelle deine Fragen und lerne uns kennen. Vielleicht bist du ja dabei, wenn es im April 2020 losgeht mit dem nächsten Vinyasa Teacher Training.
Wenn du am Infonachmittag teilnehmen möchtest, sende eine Nachricht an [email protected]! ✌🏻
Hurra es geht weiter: Die Termine fürs Glow Vinyasa Teacher Training 2020 stehen fest! Neben Yoga stehen Pranayama, Meditation, Ayurveda, Philosophie, Anatomie, Unterrichtsdidaktik und noch vieles mehr auf dem Programm. Stattfinden wird das Training in den wunderschönen Räumlichkeiten von . Hast du Lust bei der nächsten Runde dabei zu sein? Oder hast du noch Fragen zum Training? Dann melde dich - ich freue mich auf dich! 💕🙏🏻
02/11/2019
Wir sind als Team darauf angewiesen, dass ihr uns mit Informationen über hilflose, obdachlose Menschen füttert. Nur so können wir unsere Hilfe effektiv anbieten. Jede/-r von uns ist in diesen kalten Zeiten Teil des Kältebusses.
Hier ein kurzer Eckpfeiler, wie das ganz praktisch geht:
1. Seid mit offenen Augen in der Stadt unterwegs!
2. Wenn ihr auf obdachlose Menschen trefft, dann traut Euch gerne sie anzusprechen und zu fragen, wie Ihr ihnen helfen könnt. (Keine Angst, das tut nicht weh! Sind auch nur Menschen, wie du und ich!;)
3. Fragt diese Menschen, ob sie vom Kältebus in eine Notübernachtung gebracht werden möchten, wenn sie es aus eigener Kraft nicht mehr schaffen.
4. Ruft uns zwischen 19:00 und 24:00 Uhr unter folgender Nummer an:
0151-65 68 33 68
5. Im Notfall immer die 112 rufen!
So können wir unsere Ressourcen bestmöglich einsetzen und Menschen vor dem Erfrieren retten!
Und noch eins:
TEILT, TEILT, TEILT diesen Beitrag, damit immer mehr Menschen unser Hilfsangebot kennenlernen und wir Hand in Hand mit EUCH ALLEN da draußen für Menschen da sind, die es leider nicht so ein gutes Leben erwischt haben!
Wir sind Hamburg!
Foto: NClub
11/09/2019
Gerade erst habe ich das super interessante Interview von und dem Ayurveda-Experten gehört. Nicht nur für Menschen mit Schilddrüsen-Problemen sehr zu empfehlen. Hört mal rein!
Auch ich konnte Ralph Steuernagel vor einiger Zeit für ein Interview für gewinnen: Moderne Ernährungstrends oder was Kurkuma wirklich kann. Auch wenn das Interview schon etwas älter ist (von 2015), hat es nichts von seiner Aktualität verloren. Lest doch mal rein:
https://www.gingermag.de/kurkuma-wunderwaffe-im-gewuerzregal/
Unbezahlte Werbung, da Namensnennungen
14/08/2019
Auf die Yoga-Matte, auch wenn es dich so richtig erwischt hat und du mit einer Lungenentzündung flach liegst? Dem Thema habe ich mich hier angenommen:
https://www.yogaeasy.de/artikel/tipps-fuer-die-yogapraxis-bei-lungenentzuendung
Danke YogaEasy!
Für eine starke Lunge: Yoga bei Lungenentzündung Ist die Lunge krank, bleibt uns der Atem weg. Pranayama, die yogischen Atemübungen, sind ein effektiver Weg, die Lunge zu stärken, Krankheiten vorzubeugen und so deine Atemwege gesund zu halten. Aber was, wenn dich doch eine Lungenentzündung erwischt?
28/05/2019
Schon bald geht es wieder los: Im Oktober 2019 startet das nächste Vinyasa Teacher Training (200 Std. YA) bei Glow! Vielleicht bist ja sich du dieses Mal dabei?!
01/04/2019
Hast du schon einmal etwas von „Nadis“ gehört? Ich durfte wieder für YogaEasy aktiv werden und dieses Mal über die „Energiekanäle des Lebens“ schreiben. Ich sage „Danke“ dafür! 🙏🏻💕 und wünsche viel Spaß beim Lesen 😊
Nadis - Energiekanäle des Lebens Vielleicht hast du schon mal von ihnen gehört: Nadis sind die Energiebahnen, durch die Prana, die yogische Lebenskraft, fließt. Saskia Schmitz-Tietgen mit allem, was du über die Nadis wissen musst - und wie du sie in deiner Yogapraxis nutzen kannst.
31/12/2018
2018 war ein aufregendes Jahr - mit vielen Wendungen und unerwartet Neuem. Von 💕 sage ich DANKE für alle Erfahrungen, die ich machen durfte und blicke gespannt auf 2019. 🙏🏻
Besonders freue ich mich jetzt schon auf das bevorstehende Glow Vinyasa Teacher Training. Schon im Februar geht es los und Du hast noch die Möglichkeit, dabei zu sein. 😉 Hast Du Interesse? Am 6. Januar gibt es noch eine Infoveranstaltung, bei der Du alle Fragen zum Training stellen kannst. Wenn Du teilnehmen möchtest, sende eine kurze Mail an [email protected]. Ich freue mich auf Dich!
02/12/2018
Nicht mehr lange und unser Vinyasa Yoga Teacher Training startet. Schon im Februar 2019 geht‘s los. Bist Du dabei?
Am 09.12.18 gibt es wieder einen Infonachmittag. Hier kannst Du alle Fragen rund um das Training stellen und uns und andere Interessenten kennenlernen. Wenn Du dabei bist, sende uns eine kurze Nachricht. Wir freuen uns auf Dich!
Yeah - die Termine für das 200 Std. Vinyasa Teacher Training 2019 stehen fest. 💪🙏🏻 Im Februar gehts schon los! Bist Du dabei?
30/10/2018
Hurra! Die Termine für das Glow Vinyasa Teacher Training 2019 stehen fest. im Februar geht es los! Wenn Du mehr über die Ausbildung erfahren möchtest, komm doch zu unserem Infonachmittag am 4.11.18 oder melde Dich unter: [email protected]. Wir freuen uns auf Dich!
http://glow-heilpraktik.de/yogalehrerausbildung/
01/10/2018
Heute beginnt der kostenlose Online Yoga Kongress - und mit dabei: Unser wunderbarer Philosophielehrer Dr. Phil. Oliver Hahn (Werbung da Veranstaltungshinweis).
Schaut mal rein - ist ein spannendes Programm!
https://deryogakongress.com/ =alivara
deryogakongress.com - The Art of Yoga — Jetzt anmelden! Start 1.10.2018 THE ART OF YOGA Der kostenlose Online Yogakongress STARTET AM 1. OKTOBER 2018 Melde dich jetzt zum kostenlosen Online Yoga-Kongress an und erhalte das Ebook “Yoga — Mehr als eine Asana”! Ja, ich bin dabei! You have Successfully Subscribed! Wir mögen keinen Spam und du kannst dich jederzei...
Sometimes I don’t practice yoga due to a lack of time. Even though I know: Better practice 10 minutes than not at all 😉
Hallo zusammen! Ich benötige professionelle WordPress-Hilfe, da Website erneut gehackt und seitdem nichts mehr geht. Gibt es jemanden unter euch? Oder kennt ihr jemanden, der jemanden kennt? Dann freue ich mich über eine PN!
Die GLOW-Website wurde gehackt :( Wir sind gerade dabei, alles wieder herzustellen!
30/04/2018
Möchtest Du mehr über die Philosophie des Yoga erfahren?
Dann hast Du jetzt die Gelegenheit dazu! Wir freuen uns, dass Dr. phil. Oliver Hahn im Rahmen unserer Glow Yogalehrerausbildung das Thema "Philosophie" unterrichten wird.
Wir bieten einigen externen Teilnehmern die Möglichkeit, an diesem Philosophieteil teilzunehmen.
Termine:
Samstag, 5. Mai 2018 - 10.45 Uhr bis 18.00 Uhr
Sonntag, 6. Mai 2018 - 10.45 Uhr bis 18.00 Uhr
Montag, 7. Mai 2018 - 10.45 Uhr - 15.45 Uhr
Hast Du Interesse an einem oder an allen Terminen dabei zu sein? Dann melde Dich bitte unter [email protected].
Mehr über Dr. phil. Oliver Hahn findest Du hier:
http://glow-heilpraktik.de/yogalehrerausbildung/
I love singing mantras. The vibration of the sound finds a direct way into my hear and soul. I love to practice yoga with mantras or chant them in my everyday life. One of my favorite mantras ist the following:
Chattra Chakkra Vartee, Chattra Chakkra Bhugatay, Suyambhav Subhang Sarab Daa Saraab Jugatay.
Dukaalan Pranasee, Diaalang Saroopay, Sadaa Ang Sangay, Abhangang Bibhutaay
It's part of the Jaap Sahib and a mantra against fear.
Yogi Bhajan said about it:
"Chattr Chakkr Vartee is the mantra for the heart center, it gives direct energy to it. When you are sinking, if you know this mantra and can sing it, you can totally recuperate yourself.” — Yogi Bhajan
Do you also have a favorite mantra? Let me know!
21/03/2018
21/03/2018
There is a voice
that doesn't use words.
Listen!
Rumi
We speak with people, we read books and magazines, we watch movies and documentaries - all to find an answer to our questions. But mostly we forget: The answer ist still there. Deep inside of us, we know what is right or wrong and what we have to do. The only thing we have to do is to become still to see clear and hear our inner voice.
Maybe you use this little comment to stop what you are doing right now - take a deep breath and become still for some minutes. 😉🙏🏻
,
HAPPY MONDAY!
I wish you a great start into a new week. For more energy I will show you a powerful Kundalini meditation today. This meditation will recharge you and is quite simple. Enjoy it!
Start with 3-5 minutes. Day by day you can extend the time up to 11 minutes.
Sat nam!
HAPPY MONDAY!
I wish you a great start into a new week. For more energy I will show you a powerful Kundalini meditation today. This meditation will recharge you and is quite simple. Enjoy it!
Start with 3-5 minutes. Day by day you can extend the time up to 11 minutes.
Sat nam!
Look what I found today beside my yogamat - my third eye or: my ajna chakra 👁😄
Sometimes I overthink situations too much - when I am stressed, when I have a lot on my to-do-list and when I don't want to let go but want to control everything. I analyze, calculate and want to find a solution from my analytic mind. Even when I just know the „truth“ I often don’t trust myself, my deeper knowledge, my intuition. But I should. Because most of the times when I decided against my intuitive knowledge and focused on my analytic mind - I eventually find out that my intuitive feeling was correct.
Example: I hear someone is telling a „great“ story but deep inside I know: this it’s not true. Instead of trusting my instincts I feel bad and question myself.
It’d be better to delve deeper and to connect with my deeper knowledge. Because all the answers are already there.
The best way to connect with my intuitive wisdom is to become calm and clear. I can reach this state of meditation and calmness when I go for a walk in the nature, when I watch the clouds go by, the waves break at the beach or when I play with my little son... Meditation can be practiced everywhere - I just need to find something that helps me to come into a state of flow. Then I can connect with myself and everything seems clear.
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Aloha - In unseren zwei Hamburger Yogastudios kannst Du schwitzen und schweben!
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Das Yoga-Studio-West im Herzen von Blankenese: Viel Licht und Raum über den Dächern des Treppenviertels mit weitem Blick über die Elbe.
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Ich bin Miri. Hier gibt´s alles rund um Lu Jong, dem tibetischen Heilyoga und Meditation in Bewegung. Die Körperübungen verhelfen deinem Geist zur inneren Ruhe und lenken den Fokus...
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