Iyengar Yoga Hamburg

Mit Planschbecken im Hof🌊

Yogaurlaub auf Hof Grünberg vom 1.-5.5.24 mit Marina Pagel. Wir erforschen den Einsatz der Bandhas auf die Aufrichtung und Stabilität unseres Körpers (doch nicht das Thema Chakras). Es sind noch 3 Plätze frei. Infos auf www.Yoga-Hamburg.de.

1.-5.5.2025: Yogaurlaub auf Hof Grünberg. Wolltest du schon immer mal mehr über die Chakren, ihre Bedeutung und Auswirkungen erfahren? Marina Pagel, Level 3-Iyengar-Yogalehrerin und Ausbilderin, führt durch energetisierende wie entspannende Haltungen und Atemübungen. Dazu die ausgleichende Wirkung des Meers direkt vor der Tür werden wir wunderbare Tage an der Ostsee verbringen. Infos unter www.yoga-hamburg.de

Meine älteste Teilnehmerin Judith, 91 Jahre alt, in Rope Sirsasana: „I am happy I was at the class today. It elevated my spirits. I enjoyed it. The class was excellent as always!“ (Gesundheitsklassen: Mittwochs um 17 Uhr, Freitags um 16 Uhr.)

Urlaub fetzt! Sonne … Atlantik … kilometerlange Märsche die Küste rauf und runter. Wer erkennt, wo wir sind? Ab Dienstag hat das Faulenzen ein Ende und wir unterrichten wieder in und aus Hamburg.

27.1.24. 11-14 Uhr. Workshop mit Ann Ewerwahn. Den unteren Rücken stärken. Dieser Link führt zur Buchung: http://tinyurl.com/nhfw65s6

Der Artikel ist von 2015, doch uns gibt es immer noch. Inzwischen mit einem großen zusätzlichen Online-Angebot im Livestream oder in der Videothek.

Die besten Yoga-Studios in Hamburg Fischköppe, Fettes Brot und Remmidemmi? Von wegen. Fast 200 Yogastudios gibt es in Hamburg: Unsere Lieblinge im Überblick.

Juhu! Am 9.1.24 geht’s los in Döhnsdorf mit kleinen exklusiven Live-Klassen. Marina unterrichtet mit vielen Props: Wandseilen, Stühlen usw. Anmeldung unter https://t.ly/Et95v -doehnsdorf

Level 2 in Hamburg am 2.12.23 mit Christo Iwantschew und ohne Lotus. Und am 13.-14.1.24 unterrichtet Christo in Köln bei Hiltrud Lichter.

Stärke deine Bauch- und Rückenmuskulatur. Mini- Workshop mit Christo Iwantschew. 28.20.2023, 19-13 Uhr. https://www.eversports.de/widget/w/wboei9?event=564067&type=workshop

Das Becken entdecken: Ann Ewerwahn unterrichtet am 14.10. von 21-14 Uhr dehnend, mobilisierend, stärkend rund ums Becken. https://www.eversports.de/widget/w/wboei9?event=564022&type=workshop

Tauchbecken im Hinterhof. Sukkhadas ist wieder bei uns am 3.10.

Mögen uns günstige Winde bald wieder nach Hause wehen - neue Yogastunden mit frischen Ideen warten darauf, unterrichtet zu werden. In Marstal, unserem heutigen Hafen auf Ærø, verzieren solche Bilder die alten Häuser.

Freiheit - Kaivalya. Auf dem Boot so einfach. Dieses Gefühl nehme ich mit an Land.

Wieder bei uns am 22.7.23 in der Grindelallee - leider ohne Wasserfall 😀

WHM Fundamentals Workshop by Sukkhadas Ingo Auer at Iyengar Yoga Hamburg, Hamburg, Germany | Wim Hof Method Join Sukkhadas Ingo Auer for the WHM Fundamentals Workshop at Iyengar Yoga Hamburg, Hamburg, Germany. Reserve your place today & become strong, happy & healthy with the Wim Hof Method.

Eine Woche Iyengar-Yoga, genau passend für deinen Körper und deine Bedürfnisse. In einem gemütlichen großzügigen Seminarhaus an einem Strand, der Dich zum Faulenzen und Schwimmen einlädt. Die Crew verwöhnt dich mit leckerer italienischer Küche und Marina unterstützt dich mit ihrer Erfahrung aus 30 Jahren Yoga, Meditation und Körpertherapie dabei, bei dir anzukommen und dabei auch noch Spaß zu haben. Infos: http://yoga-hamburg.de/index.php/de/termine/yoga-ferien

Iyengar Yoga Hamburg Wir lieben Yoga! Iyengar®-Yoga bietet für Anfänger und fortgeschrittene Yogis herausfordernde Asa

Es war so schön auf Hof Grünberg! Deshalb nächstes Jahr wieder mit Marina Pagel vom 1.-5.5.2024. Sei dabei vom „ich muss“ zum „ich bin“: entspanntes kraftvolles freudiges Iyengar-Yoga - wohlwollende Meditation, die dich deinen inneren Kern spüren lässt - Pranayama führt dich durch deinen ganzen Körper. http://yoga-hamburg.de/index.php/de/termine/yoga-ferien

Noch 1 Zimmer frei! Yoga an der Ostsee mit Marina vom 5.-8. Mai. Atmen - Bewegen - Spüren.

5.-8. Mai: Verlängertes Yoga-Wochenende an der Ostsee mit Marina Pagel. http://yoga-hamburg.de/index.php/de/termine/yoga-ferien

Unser Osterei für dich: 90 min Rückbeugen mit dem Stuhl für alle. Mit Marina Pagel. Für kurze Zeit über den Video-Bonus for free! https://www.eversports.de/widget/w/wboei9?recording=f53963d2-74cf-4e81-9d80-6f2fa75a66bd

Mal ein bisschen abhängen: Yogareise an die Ostsee mit Marina Pagel, 5.-8. Mai 2023.

Silvester 11-13.30 Uhr. Mini-Workshop mit Ann Ewerwahn. Du wolltest schon immer Yoga ausprobieren? Oder dein Fundament stärken und auffrischen? Klar und verständlich werden dir die Grundprinzipien des Iyengar Yoga erklärt, auf alle
Fragen wird eingegangen. Anhand von Props und Hilfestellungen ist es für jeden möglich mitzumachen. Wir nehmen uns Zeit, die genaue Ausrichtungen der Grundasanas zu verstehen.
Sie schenken dir Stabilität und stärken Körper, Geist und Seele. Pranayama (Atemtechniken) integrieren wir in unseren Übungen,
sodass du frisch und voller neuer Energie das neue Jahr beginnst!

https://www.eversports.de/e/class/CSZJFN_zS

Fröhliche Weihnachten! Sei dein eigener Baum, Hund, Held und was man sonst so an Yoga machen kann über die Festtage. Inspiration findest du auch im Video mit Christo.
Ein Weihnachtsgeschenk von uns mit einwöchiger Gültigkeit:
https://www.eversports.de/widget/w/wboei9?recording=ca120862-8d48-4c17-b315-33eef8cb6161

Guru und Sadhaka. Gleich geht’s los. Montags 18.30 Uhr

Halasana schön passiv … So sieht’s vor jeder Stunde von Christo aus.

25.-26.6.2022: Trauma+Yoga - Fortbildung mit Marina Pagel (Dipl.-Psych., Yogalehrerin) und Christo Iwantschew (Ergo- + Cranio-Sacral-Therapeut, Yogalehrer).
Woran erkennen wir Trauma in der Yogaklasse oder Einzelarbeit ... was hat das Nervensystem damit zu tun ... welche Asana können helfen ... wie könnte ich mit Sprache und Berührung unterstützen ... weitere Infos: http://yoga-hamburg.de/index.php/de/termine/workshops

Yogis nutzen im Himalaya besondere Atemtechniken, um sich der Kälte aussetzen zu können. Das können wir in Hamburg auch im Workshop am 21.5.2022. Weitere Infos: https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-hamburg-ingo-sukkhadas-auer/38011

Yoga-Wochenende mit Marina auf Hof Grünberg direkt an der Ostsee vom 29.4.-1.5.22. Infos: http://yoga-hamburg.de/index.php/de/termine/yoga-ferien

Für die Ukraine spenden: Über unsere Iyengar-Yoga-Kollegen in Polen kommt das Geld dahin, wo es gebraucht wird.
Tomasz Jamroziak, IBAN PL98 1140 2004 0000 3112 1494 7024, BIC BREXPLPW # # #. Mögen alle Menschen in Frieden leben🕉

Der Mensch lebt nicht von Yoga allein … Brot backen bringt in mir alles wieder an seinen richtigen Platz. Hier ein Roggen-Dinkel- Weizenbrot mit Weizenvollkorn-Anstellgut. Braucht 24 Stunden in 3 Garen. Gelingt immer, schmeckt warm aus dem Ofen unglaublich gut und macht glücklich. Mail mir und ich schick dir das Rezept: [email protected].