yogama yoga

Diese strahlende Frau hier ist Gitta. ☀️

Sie hat Anfang 2020, kurz vor Ausbruch der Pandemie, nebenberuflich yogama yoga gegründet und unterrichtet seitdem unsere beliebten Präventionskurse, die bis zu 100 Prozent von den Krankenkassen übernommen werden.

Gittas Unterrichtsstil ist liebevoll, sanft und mit viel Hingabe. Ihre Schwerpunkte sind Rückenyoga, Entspannung und meditatives Yoga.

Ihr neuer achtwöchiger Kurs bei uns beginnt:

➡️ab Dienstag, dem 25.6. von 20.15 bis 21.45 Uhr (150 Euro)

Anmeldung über unsere Website.

Hast du eine Frage an Gitta? Schreib sie uns in die Kommentare. 🙏🏼⬇️

Kommenden Mittwoch beginnt Reginas neuer Kurs bei uns. 4 Wochen, 70 Euro. 🥰☀️🌊

Alles Weitere hier: https://yogama-yoga.com/angebot/hathayoga/

♡ Liebe Frauen,

(wie) stehst du mit deiner Gebärmutter in Verbindung? Ist es eher ein Gegeneinander oder ein Miteinander? Ist sie für dich eine Quelle der weiblichen Kraft oder vielmehr eine Ursache von Schmerzen?

Beim Womb-Healing-Ritual am 27.4. um 18 Uhr kreiere ich einen Rahmen, in dem du die Möglichkeit hast, noch mal eine ganz neue Verbindung zu deiner Gebärmutter (oder dem Raum, wo sie mal war und energetisch immer noch ist) einzugehen.

Nach einer Kakaozeremonie, bei der wir die feminine Energie der heiligen Pflanzenmedizin „Mama Cacao“ einladen, uns zu unterstützen, werden wir zunächst ein meditatives Reinigungsritual durchführen, um alte Energien und Blockaden loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. Danach werdet ihr in den Ritus des Schoßes von Marcela Lobos initiiert, ein kraftvolles Weiblichkeitsritual, das ihr anschließend ebenfalls weitergeben dürft.

3 Plätze sind noch frei.

Anmeldung über: https://www.eversports.de/e/workshop/jKJmOhB

Ich freue mich sehr.
Hannah ♡

Eine Einladung. ♡

Ich freue mich so sehr auf diesen Raum, in dem wir uns Zeit nehmen, tief in die Verbindung mit der heiligen Medizinpflanze Cacao zu gehen, um ihre Botschaften zu empfangen.

Wenn im Außen vieles unklar erscheint und wir vom Leben gefordert werden, kann es helfen, sich Energien wie der von Mama Cacao zuzuwenden, sie um Rat zu fragen, sich von ihr begleiten zu lassen oder einfach zu schauen, was sich in einem zeremoniellen Kreis zeigen möchte.

Für alle Geschlechter.

Zur Anmeldung geht es hier: https://www.eversports.de/e/workshop/3t57cc1

Meldet euch bei Fragen dazu gerne bei mir.

Hannah ♡

Am Dienstag geht unser neuer Kurs los & es sind noch 3 Plätze frei. 🤍☺️

Anmeldung hier: https://yogama-yoga.com/angebot/hathayoga/

Im Hatha-Yoga bringen wir Yin & Yang in Balance.

Ha steht für die Sonnenenergie, tha für die Yin-Energie. Anspannung & Entspannung in einem Tanz miteinander. 💫

Ich freue mich auf euch.

Dein Sommer mit yogama yoga 🌞🦋🌿

Dieser Kurs eignet sich für alle, die schon Vorerfahrung haben und tiefer in ihre Hatha-Yoga-Praxis eintauchen wollen.

Wir werden gemeinsam Asanas, Pranayama und Meditation üben und die körperlichen, geistigen und energetischen Wirkungen der Jahrtausende alten Lehren erforschen.

Ich freue mich auf dich! ♡

Anmeldung hier: https://www.eversports.de/e/course/r9KxKgxlv

Es geht wieder los mit Rückenyoga bei Gitta für alle Level.

Es ist wieder soweit. 🌬️🌊🪶🌳

Schön, dass ihr heute da wart beim
Freiluft-Yoga. 🌞🪶🌬️

Am 4. Juni gehts weiter.

Sonntags um 10.15 und donnerstags um 18.45 Uhr. 🤍

Weil gemeinsame Zeit das Wertvollste ist, was wir uns schenken können: Bring‘ deine Mama am Muttertag umsonst zum Freiluft-Yoga mit. ♡

Fließe frisch und fröhlich durch den Mai mit yogama yoga. 🥰

Am kommenden Sonntag wird bei yogama yoga getanzt, das Leben genoßen und der nahende Sommer gefeiert. Wir laden die Herzmedizin Kakao ein, mit uns das keltische Jahreskreisfest Beltane zu begehen. 🔥

Es sind noch ein paar Plätze frei.
Anmeldung hier: https://yogama-yoga.com/angebot/kakaozeremonie/

Wir freuen uns auf euch! 😍

Nachdem die Premiere ein voller Erfolg war, findet dieser Workshop von Yogalehrerin Hannah und Mentalcoach Mounir Jaber zum zweiten Mal bei uns statt. ☺️🙌

Wir freuen uns, wenn du dabei bist, um die Kraft von Yoga und der positiven Gedanken zu erleben.

🧘‍♀️🧘

Wir freuen uns sehr, euch zur nächsten Kakaozeremonie am 31. März einladen zu dürfen. ✨

Erstmals wird es Elemente aus dem Qi Gong und Livemusik mit dem Harmonium geben.

Anmeldung und weitere Infos hier: https://yogama-yoga.com/angebot/kakaozeremonie/

Der Chakra-Yogakurs mit Hannah geht wieder los. 🤍

Die ersten Plätze sind schon weg, also melde dich am besten bald über unsere Website an.

Wir freuen uns sehr auf dich.

Wir haben ein ganz tollen neuen Workshop für euch entwickelt! 🥳

Anmeldung und weitere Infos hier: https://yogama-yoga.com/angebot/workshops

Für die Spontanen unter euch 🌝

Ein wahres Schmankerl in unserem Yoga-Angebot: der dynamische Flow bei Regina.

Regina unterrichtet ihre Stunden kenntnisreich, liebevoll und mit Humor. 😊🙏🏼

Am Freitag geht der Kurs „Yoga für Frauen“ mit Hannah wieder los.

Ein paar Matten sind noch frei.

Zur Anmeldung gehts hier entlang: https://yogama-yoga.com/angebot/hathayoga/

🤍

Unser Angebot auf einen Blick ☺️

Die meisten Stunden sind weiterhin als Kurse buchbar & beginnen Anfang/Mitte Januar.

👉 https://yogama-yoga.com/

Unsere Präventionskurs, die offene Stunde am Sonntag, Meditation & Yoga Nidra finden hybrid statt. 👌🏼

Wir freuen uns auf dich! 🤍

Hast du schon alle Weihnachtsgeschenke? ✨

Falls nicht, ist hier noch ein toller Last-Minute-Tipp für dich. Verschenke eine individuelle Kakaozeremonie!

Diese bewegten Zeiten laden uns mehr denn je dazu ein, Inseln zu kreieren, in denen wir uns sicher und gehalten fühlen, Momente losgelöst vom Alltag, voller Liebe, Wertschätzung und Verbundenheit. Solche Räume gestaltet unsere Yogalehrerin Hannah mit „Mama Cacao“.

Möchtest du deine Liebsten mit etwas ganz Besonderem und Unvergesslichen beschenken?

Bei uns kannst du eine individuelle Kakaozeremonie buchen, für eine Person, ein Paar, als Familie oder im Kreise von Freund*innen. Es ist möglich, der Zeremonie (d)ein Thema zu geben. Sie kann online und offline (bei dir, in der Natur oder bei yogama yoga in Mainz) stattfinden. Zudem können wir Yoga & andere Bewegungselemente integrieren. Je nach Länge, Ort, Thema und Teilnehmendenzahl variiert der Preis dafür. Sprich uns gerne direkt an, dann machen wir dir ein passendes Angebot.

Natürlich kannst du auch einen Gutschein für eine der nächsten Zeremonien bei yogama yoga verschenken, die immer am ersten Freitag des Monats stattfinden. Das nächste Mal am 6.1. 😊

Genieß diesen wunderschönen Winter & gönn dir hier und da einen Moment der Ruhe, vielleicht mit einer wärmenden Tasse Kakao. ⛄️❄️☀️

Der frühe Vogel fängt den Wurm. 🐦🪱

Morgenstund’ hat Gold im Mund. 🥇👄

Kennt ihr noch mehr solcher witziger Sprichwörter, die den Morgen und das frühe Aufstehen loben? 🤭🧘‍♀️👍🏼

Wir finden das Frühaufstehertum ja besonders dann sinnvoll, wenn der Tag mit Yoga beginnen darf…

… und freuen uns auf dich bei Yoga am Morgen. ♥️

Anmeldung zu den einzelnen Stunden über Link in der Bio.

Bei den Schultern geht immer noch was… 😉

Wer kennt’s? Egal in welcher Asana: Die Schultern spannen sich automatisch immer wieder an & wandern Richtung Ohren👂.

Auf dem Bild siehst du Yogalehrerin Hannah, die einen sanften Impuls zur Entspannung der Schultern gibt.

Am kommenden Dienstag, den 13.12., geht übrigens ihr Kurs „Yoga für den sanften Start in den Tag“ von 9.15 bis 10.15 Uhr wieder los. 😍

Melde dich gerne noch an, über unsere Website oder per privater Nachricht.

Wir freuen uns auf dich. 🙏🏼