KINYO FLOW Michele Schmid
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Kinesiologie & Vinyasa Flow Yoga
Körperliche und psychische Blockaden sanft lösen
Individuelle Praxis
Yoga für Sportler Was steckt dahinter?
Personal Yoga - auch Hausbesuche
Mit Hilfe der kinesiologischen Abfrage erstelle ich eine auf Dich abgestimmte Yogapraxis, ob als Ausgleich zu Deinen Lebensgewohnheiten oder Deinen sportlichen Aktivitäten, um wieder eine gesunde körperliche und psychische Balance herzustellen. Yoga allein löst bereits viele innere Blockaden, doch was, wenn es dennoch keine Fortschritte mehr gibt? Mit Hilfe der Ki
17/02/2023
Yoga verbinden viele mit Stretching. Das ist aber nur die halbe Wahrheit. Das eigentliche Spiel der Muskulatur im Yoga ist die Anspannung des konträren Muskels zu dem, der gedehnt wird. Somit ist Yoga nicht „nur“ Stretching, sondern auch Kraft- und Muskelaufbau. Natürlich bekommt man durch Yoga keine Muskelpakete wie beim Krafttraining mit Gewichten, dafür eine gesunde und schön definierte Muskulatur, die zudem geschmeidig bleibt!
Wie ist deine Erfahrung hierzu?
Ich freu mich über eure Kommentare!
Und über Liebe durch
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20/11/2022
Advents-Yin Yoga
Zur Ruhe kommen, innehalten, sich trauen sich zu spüren und trotz dieser turbulenten Zeiten oder gerade deswegen „offline“ gehen und sich Zeit für sich nehmen.
Wie klingt das für dich?
Yin Yoga ist eine sehr ruhige Form des Yoga. Die Positionen werden länger gehalten, so dass genug Zeit bleibt, sich in der entsprechenden Position zu spüren und zu entspannen. Yin Yoga ist für jeden, die Positionen sind leicht, haben aber zugleich einen enormen Effekt auf unseren Körper und unsere Psyche.
Ich lade dich herzlich zu meinem Advents-Yoga ein - jeden Adventsonntag von 17.00- 18.30 Uhr. Dieser Workshop findet online statt, so dass du die Entspannung mit in deinen Sonntagabend nehmen kannst, gemütlich und ohne Stress.
Preis pro Workshop 25,- €
Preis für alle 4 Workshops 80,- €
Anmeldung gern per Mail:
[email protected]
Ich freu mich auf Dich!
❤️
💕
07/11/2022
Was bedeutet Yoga? Wenn wir heute das Wort Yoga hören, denken die meisten von uns an kaum zu bewältigende Brezelhaltungen, die nur von Akrobaten oder ähnlich beweglichen Menschen ausführbar sind. Und eines der meisten Gegenargumente ist: Yoga ist nichts für mich, ich bin nicht so beweglich. Aber geht es darum, ul...
19/10/2022
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Was für Zeiten !!! 🤪🤪🤪
Wie geht es euch in dieser turbulenten Zeit und vor allem, was hilft euch gerade am meisten, um zentriert, optimistisch und kraftvoll zu bleiben???
Mir tut es grad wahnsinnig gut, viel in der Natur 🌳 zu sein und natürlich Yoga zu praktizieren 🧘♀️
Mehr Yin als Yang…schnell genug ist die Welt 🌎 ja gerade eh schon, da hilft mir langsames Atmen, langsame und lang haltende Positionen zu üben. Was gibt dir gerade Halt & Kraft?
Ich freu mich sehr über Eure Rückmeldungen ❤️❤️❤️
🥰
30/03/2022
ERDUNG - KRAFTVOLLE MITTE - HERZÖFFNUNG
Das sind die 3 Themen meines neuen YINYOGA Blocks 🤩
Termine:
03.04. / 10.04. / 17.04.2022
jeweils von 16.30 - 17.30 Uhr
Anmeldung zum Online-Kurs unter [email protected]
Bist du dabei? 🥰
❤️
06/01/2022
Balance ist gerade meine große Herausforderung 🤪
Wie bei vielen wahrscheinlich verlangt mir die seit Monaten andauernde Situation ganz schön was ab - gefühlsmäßig geht es mir gerade als wär ich mitten in der Pubertät 😂 ich nehm’s mit Humor, meistens zumindest und wär weiß, vielleicht durchleben wir ja gerade eine Art Pubertät hinein in neues Erwachsenendasein???
Wie geht es dir denn gerade?
❤️
❤️
❤️
14/11/2021
🌸 🤩 🌸 G E W I N N S P I E L 🌸 🤩 🌸
Gewinne einen Gutschein in Höhe von 50,- € des Yogalabels Vayumudra ❤️
Verlost wird der Gutschein unter allen Buchungen und Gutscheinkäufen meines GLOW FLOW CONCEPTS in der Zeit vom 15.11. - 23.12.21 🥳
Viel Glück 🍀 ❤️
PS: auf dem Foto zu sehen MOON LOTUS BRA & LEGGING 🤩
www.vayumudra.com
www.kinyoflow.de
19/10/2021
* * * * * Ich bringe Dich zum Strahlen! * * * * *
THE GLOW GLOW CONCEPT
Du erhälst:
Iindividuelle Yogasequenzen - auf Dich, Deine Bedürfnisse und Dein Level abgestimmt & kinesiologisch getestet!
Ernährungsempfehlung - ich teste, welche Lebensmittel dir gut tun und welche nicht, welche Kombinationen du meiden solltest und welche Lebensmittel du eine Zeit lang vollständig meiden solltest.
Ziel: Dein Energielevel steigern!
Positiver Nebeneffekt: gesteigerte Fitness, Gewichtsreduktion, mehr Energie, besserer Stoffwechsel, weniger Schlacken, mehr Wohlbefinden!
Du hast bestimmte Themen, wie Haut, Gewicht, Völlegefühl, etc. ?
Gerne teste ich individuell Extras!
Jederzeit neu anpassbar !!!
(Bitte beachte: Ich teste keine Medikamente oder Krankheiten!)
Bei Fragen melde Dich einfach bei mir!
Namasté,
Michele Schmid
Weitere Infos auf www.kinyoflow.de
02/10/2021
Endlich: mein neues Konzept steht!
🤩🤩🤩🤩🤩
🌟THE GLOW FLOW CONCEPT🌟
Es vereint Yoga, Kinesiologie & Ernährung! 🧘♀️🌟🧘♀️
Das Rundum-Wohlfühl-Paket, ganz individuell, immer wieder neu abstimmbar, nur für Dich! 🌟
Schreib mir gern für weitere Fragen!
Ab sofort buchbar!
🌟🌟🌟
05/03/2021
„Challenge“Weeks!
Yoga & Challenge passt nicht zusammen? Seh ich auch so!
Die „Challenge“ hier ist Dranbleiben und Durchhalten für 3 Monate!
Wir praktizieren max. 3x in der Woche für 40min. mit Focus auf eine starke (innere) Mitte und treffen uns zusätzlich 1x in der Woche im Zoom-Call zum Austausch!
Warum ich überzeugt bin, dass dir diese „Challenge“ bei deinen Zielen helfen wird?
Weil wir nicht nur das Durchhaltevermögen und Yogaposen im Focus haben, sondern damit auch unseren Stresslevel senken. Stress hat einen großen Einfluss auf unser körperliches & psychisches Wohlbefinden. Und für alle, deren Ziel vor allem Körpergewicht zu reduzieren ist, ein niedriger Stresslevel unterstützt den Prozess des Abnehmens und reduziert Heißhunger!
Die „Gewinner“ erhalten ein Personal-Yogacoaching inkl. kinesiologischem Test zum Thema Ernährung & Fitness!
Die Wohlfühl-Sessions ab März!
1. Physisch für mehr Beweglichkeit und Kraft sowie Reduktion der Schlacken und Pfunde!
2. Psychisch für mehr Elan, Willenskraft, Motivation, Zuversicht & Vertrauen, als auch Stressreduktion!
3. Zusätzlich 1x in der Woche Ernährungstipps & Austausch im Zoom-Meeting!
Ich freu mich drauf und auf alle, die Lust haben dabei zu sein!
Kosten pro Monat:
1 x Praxis pro Woche inkl. Sonntagstermine: 50,-€
2 x Praxis pro Woche inkl. Sonntagstermine: 90,-€
3 x Praxis pro Woche inkl. Sonntagstermine: 125,-€
Termine: 3x in der Woche Di, Mi, Fr 18.30 - 19.10Uhr
Zoom-Meeting mit Ernährungstipps
Sonntags 11.00 Uhr - Dauer ca. 30-40 min.
Ort: erstmal Online
Dauer: 3 Monate
Mach dich psychisch & physisch fit für den Sommer!
Anmeldung unter [email protected]
Start: Dienstag 16. März 2021!
31/01/2021
Nutz die Zeit für dich!
Wenig Möglichkeiten für Ablenkung im Außen, kaum Planmöglichkeiten, Alltagstrott begleitet von Wut, Ärger, Sorgen und Ängste, das bringt gerade viele an den Rand des „Wahnsinns“. Denn ohne Ablenkung steigen selbstverständlich Gefühle in uns auf, die wir sonst eifrig und erfolgreich unterdrücken konnten. Und die brodeln jetzt und wir sind nicht mehr in der Lage, sie zu unterdrücken, da uns die Ideen für Ablenkungsmöglichkeiten, weg von diesen Gefühlen, langsam ausgehen.
Nutz diese Zeit, denn sie bietet dir die Möglichkeit, dich endlich um diese Gefühle zu kümmern, sie nicht mehr zu unterdrücken oder still zu halten, sondern dich selbst mal ehrlich wahrzunehmen: wie reagiere ich auf bestimmte Situationen und warum?
Bei vielen ist grad das Thema Wut, Aggression oder Depression akut, aber das ist nur die Oberfläche. Darunter liegen andere Gefühle wie Ohnmacht, Verzweiflung oder Hoffnungslosigkeit. Kümmere dich darum, nachdem die oberflächlichen Gefühle wahrgenommen hast. Die Wut überlagert oft nur eine tiefe Angst, Aggressivität entsteht oft aus der Ohnmacht, aus der Handlungsunfähigkeit heraus und die Depression steht für stark unterdrückte Gefühle, wie der Name schon sagt.
Erforsche dich selbst, denn du bist dein spannendstes Projekt in deinem Leben.
Relaxed ins Wochenende!
Immer freitags von 18.00 - 19.00 Uhr Yin Yoga Online 🤗
Anmeldung per WhatsApp oder Mail: [email protected]
Kosten 10,00 €
Ich freu mich auf entspannte Stunden mit Euch! 🤗
Starte das neue Jahr mit Willenskraft, Mut und innerer Stärke! Wir erarbeiten uns einige Armbalancen, die genau dafür stehen!
Immer Mittwochs 18.00 - 19.00 Uhr
Kosten: 10,00 €
Anmeldung per Mail oder WhatsApp 🤗 [email protected]
Ich freu mich auf Euch und auf eine starke PowerHour 🤗
Noch kein Weihnachtsgeschenk? 🎄
Vielleicht ist das ja das Passende? 🧘♀️
Selbstverständlich gibt es auch für psychologische Kinesiologie Gutscheine 🌺
(Der Rabatt gilt nur für Personal Yoga)
❤️
Wᴇʀʙᴜɴɢ
Hello 💞💞💞 ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche! 😃☀️🥰🤙
Wᴇᴀʀɪɴɢ
Wᴇʀʙᴜɴɢ
Hallo und 🤙💞
ist für mich dieses Jahr der Oberbegriff von allem, ob im Alltag, in zwischenmenschlichen Beziehungen oder in meiner Yogapraxis. Wobei es nur in meiner Yogapraxis selbstgesteuert ist 😂, die restlichen Challenges bestimmt das Leben. Ich habe aber das Gefühl, dass ich durch die Selbstherausforderung in meiner Praxis mental stärker werde um so besser mit den alltäglichen Herausforderungen umgehen zu können.
Wie seht ihr das? Was zieht ihr aus eurer Yogapraxis?
Wᴇᴀʀɪɴɢ
Ein wunderschöner Text, wenn mal wieder mehr Fragen als Antworten da sind 😊
Die 4 indianschen Gesetze der Spiritualität!
Das 1. Gesetz sagt:
“Die Person die Dir begegnet ist die Richtige”
Das heißt, niemand tritt rein zufällig in unser Leben,
alle Menschen, die uns umgeben, die sich mit uns austauschen, stehen für etwas, entweder um uns zu lehren oder uns in unserer Situation voranzubringen.
Das 2. Gesetz sagt:
“Das was passiert, ist das Einzige was passieren konnte”
Nichts, aber absolut nichts von dem, was uns geschieht, hätte anders sein können.
Nicht einmal das unbedeutendste Detail.
Es gibt einfach kein: “Wenn ich das anders gemacht hätte…, dann wäre es anders gekommen…” Nein, das was passiert, ist das Einzige, was passieren konnte und musste passieren, damit wir unsere Lektionen lernen, um vorwärts zu kommen.
Alle, ja jede einzelne der Situationen, die uns im Leben widerfahren, sind absolut
perfekt, auch wenn unser Verstand unser Ego sich widersetzen und es nicht
akzeptieren wollen.
Das 3. Gesetz sagt:
“Jeder Moment in dem etwas beginnt, ist der richtige Moment”
Alles beginnt genau im richtigen Moment, nicht früher und nicht später.
Wenn wir dafür bereit sind, damit etwas Neues in unserem Leben geschieht, ist es
bereits da, um zu beginnen.
Das 4. Gesetzt sagt:
“Was zu Ende ist, ist zu Ende”
So einfach ist es. Wenn etwas in unserem Leben endet, dient es unserer
Entwicklung. Deshalb ist es besser loszulassen und vorwärts zu gehen,
beschenkt mit den jetzt gemachten Erfahrungen.
Ich glaube, dass es kein Zufall ist, dass du das hier jetzt liest. Wenn dieser Text Dir heute begegnet, dann deshalb, weil Du die Voraussetzungen
erfüllst und verstehst, dass nicht ein einziger Regentropfen irgend wo auf dieser Welt aus Versehen auf einen falschen Ort fällt.
Lass es Dir gut gehen…
Liebe mit Deinem ganzen Sein…
Sei glücklich ohne Ende...
Jeder Tag ist ein geschenkter, glücklicher Tag!
Yoga & Kinesiologie
Dein Weg zu dir selbst!
Was bietet dir diese Kombination?
Ich fange dich da auf, wo du gerade stehst und kann dir mit Hilfe der Kinesiologie eine individuelle Praxis erstellen unter Berücksichtung deiner Befindlichkeiten, Form & Fitness und deiner persönlichen Ziele.
Blockaden, die sich auf deinem Weg zeigen oder schon gezeigt haben, können gelöst werden und so Stagnationen vermieden werden. So begleite ich dich allumfassend auf deinem persönlichen Yoga-Weg, sowohl körperlich als auch psychisch.
Aufgrund der Abstandsregeln und meines kleinen Raumes bleibe ich vorerst weiterhin beim Online-Unterricht - und genieße, wie die meisten meiner Schüler die Yin Yoga - Praxis zu Hause in vertrauter Umgebung. Wir haben festgestellt, dass der Entspannungsfaktor durch die Praxis zu Hause einen großen Mehrwert erhält - freue mich über jeden neuen Teilnehmer, der dies auch ausprobieren möchte! 😊
Preis pro Stunde: 12,50
Anmeldung bitte per Mail:
[email protected]
🥰🥰🥰
ʷᵉʳᵇᵘⁿᵍ
All we need is ❤️ - Love‘s the only power we should give our attention right now to turn the things out to it‘s best! ❤️😘
ʷᵉᵃʳⁱⁿᵍ
Harvard University urges people to perform Yoga every morning to fight COVID-19
Yeeessss 😉
Montag wieder Yin Yoga Online 19.30 😊
theyouth.in Amid growing coronavirus tensions across the globe, a leading medical school in the US has urged all students to perform Yoga to fight against coronavirus.
Yin Yoga Online - erstmal immer montags 19.30 Uhr via Skype 😊
Anmeldung bitte unter [email protected]
Infos unter www.kinyoflow.de
Bin jetzt auch online für euch da! 🥰
Alle Infos dazu findest du auf meiner Homepage:
www.kinyoflow.de
Freu mich auf Euch! 😊
Ich wünsche jedem, dass er sein persönliches Geschenk aus dieser für uns alle herausfordernden und schwierigen Zeit erkennt.
Wir sind alle hier um uns weiterzuentwickeln und manchmal braucht es die Peitsche, damit wir es begreifen.
Lasst uns die Situation nutzen um uns und damit auch das Außen zum Positiven zu verändern!
Love & peace 🥰
Please let love & empathy rule, not anxiety & negativity!!! ❤️❤️❤️
KINYO FLOW Michele Schmid
PERSONAL YOGA
Du suchst eine ganz individuelle Yogapraxis nur auf deine Bedürfnisse abgestimmt und am liebsten bei dir zu Hause?
Mehr Infos auf www.kinyoflow.de
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Auf der Suche nach extrem bequemer Yogawear? Meine Empfehlung: VAYUMUDRA!
Das Versprechen, man fühle sich als hätte man nichts an, kann ich nur bestätigen. Extrem komfortabel, mega Halt und ein unglaublich angenehmer Stoff!
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Wᴇʀʙᴜɴɢ
Hello 🥰🥰🥰
New week, new chances - are you open for the gifts 🎁???
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Wearing
Wᴇʀʙᴜɴɢ
Hello Lovelys 🌺🌺
We are always students. Keep this in your mind and you will be fascinated about the gifts of every new day💞💞💞
Wᴇᴀʀɪɴɢ @ᴠᴀʏᴜᴍᴜᴅʀᴀ
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Our Story
Personal Yoga - Business Yoga - Yoga für Sportler - Hausbesuche - Yoga Outdoors - Workshops - Detox Yoga - Yoga für Männer
Mit Hilfe der kinesiologischen Abfrage erstelle ich eine auf Dich abgestimmte Yogapraxis, ob als Ausgleich zu Deinen Lebensgewohnheiten oder Deinen sportlichen Aktivitäten, um wieder eine gesunde körperliche und psychische Balance herzustellen.
Yoga allein löst bereits viele innere Blockaden, doch was, wenn es dennoch keine Fortschritte mehr gibt? Was steckt dahinter? Mit Hilfe der Kinesiologie komme ich hier der Ursache auf den Grund und löse tiefgründige Blockaden für Deinen psychischen und körperlichen Fortschritt und Dein Wohlbefinden.
Ich arbeite in Einzelsitzungen um bestmöglich auf Deine Bedürfnisse eingehen zu können! Gerne komme ich dazu zu Dir nach Hause!
Über mich:
Mein Name ist Michele und ich bin zertifizierte Vinyasa Yogalehrerin nach Yoga Alliance Standard. Meine Ausbildung habe ich 2015 im Airyoga München gemacht. Parallel dazu habe ich eine Ausbildung zur Psycho-Neuro-Kinesiologin nach Dr. Klinghardt bei Gordana Pendak in München absolviert. Heute verbinde ich beides, um meinen Schülern eine besonders individuelle Praxis anbieten zu können, die sich bestens auf die Bedürfnisse des jeweiligen Schülers bezieht.
Als leidenschaftliche Sportlerin bin ich vor vielen Jahren zum Yoga gekommen, da ich gemerkt habe, dass mein Körper gerade des vielen Sports wegen einen Ausgleich benötigt. Zum einen um die tiefliegende Muskulatur zu stabilisieren, da viele Sportarten eher die großen Muskelgruppen ansprechen, die stabilisierenden Muskeln aber meist vernachlässigt werden, wie z.B. die Muskulatur rund um die Gelenke. Zum anderen, um die durch den Sport überbeanspruchten Muskelgruppen durch intensive Dehnhaltungen geschmeidig zu halten.
Außerdem unterstützt mich Yoga auch mental und hat mich gelehrt, auch mal aus der Aktivität heraus zu kommen und mir auch mal Ruhe zu gönnen. Yoga hat mich aber auch gelehrt durchzuhalten, wenn es mal unangenehm ist und vor allem meinen Körper zu verstehen, wann er was braucht, eher Aktivität oder auch mal eine Pause.
Als aktiver Mensch war Yoga anfangs tatsächlich gerade des Aspekts wegen zur Ruhe zu kommen eine starke Herausforderung für mich, wenngleich Vinyasa Yoga eine aktive Form der Yogapraxis darstellt und den Körper ebenso sehr fordern kann, wie ein langer Lauf. In der Yogapraxis ist man sich doch näher als bei einem Lauf oder anderen schnellen Sportarten, die einen zwar auspowern, aber meist eher von ablenken als zum eigenen Inneren zu führen.
Um genau herauszufinden, was für meinen Schüler das aktuell Beste ist, wende ich die Kinesiologie an. Es ermöglicht mir neben dem Zustand des Schülers auch auf körperliche und psychische Befindlichkeiten aufmerksam zu werden und darauf eine passende Unterrichtsstunde zu gestalten. Besonders hilfreich ist der Muskeltest dann, wenn der Schüler vor lauter Stress und Hektik im Alltag die Achtsamkeit auf sich selbst gerade nicht optimal richten kann. Oft ist es doch so, je gestresster wir sind, desto weniger kommen wir mit Ruhe klar und desto mehr sind wir von dem Wissen, was wir wirklich benötigen, entfernt.
Mein Fokus in meinen Einzelstunden richtet sich auf den körperlichen und psychischen Ausgleich meines Schülers unter Rücksichtnahme auf den aktuellen Zustand des Schülers.
„Der Weg ist das Ziel“
Was ist Psychologische Kinesiologie?
Es gibt verschiedene Arten der Kinesiologie. Die beiden Hauptrichtungen sind die
“Angewandte Kinesiologie” (Applied Kinesiologie) und die
“Neural- und Psycho-Kinesiologie nach Dr. Klinghardt”.
Psycho-Neuro-Kinesiologie
Ich habe meine Ausbildung in Psycho-Neuro-Kinesiologie gemacht und wende mein Wissen sowohl in Kombination mit Yoga als auch in separaten Sitzungen an. Diese Heilmethode wurde von Dr. Dietrich Klinghardt in Zusammenarbeit mit Ärzten und Schmerz-Therapeuten der American Academy of Neural Therapy entwickelt.
In der Psycho-Neuro-Kinesiologie geht man davon aus, dass vielen körperlichen wie auch psychischen Symptomen, Schmerzen und Krankheiten ungelöste seelische Konflikte (USK) zugrunde liegen; also Konflikte, die auf einem früheren traumatischen Erlebnis basieren, das seelisch nicht verarbeitet werden konnte. Man geht davon aus, dass uns das Unterbewusstsein in für uns schwer zu verarbeitenden Situationen schützt und die in dieser Situation aufkommenden starken Emotionen quasi vergräbt, weil wir in der akuten Situation nicht damit klar kommen. Diese verborgenen nicht ausgelebten Emotionen bilden die Grundlage für viele Verhaltensweisen, wie auch psychische und körperliche Symptome bis hin zu Krankheiten, wenn wir uns nicht irgendwann um sie kümmern und „heilen“. Bis dahin sind diese USKs als Energieblockade im Gehirn verankert und wirken in vielen Lebensbereichen belastend.
Auch in der modernen Gehirnforschung wurde erkannt, dass ungelöste seelische Konflikte körperliche Erkrankungen hervorrufen.
Signale des Körpers (Schmerzen, Krankheiten und andere Symptome) werden in der Kinesiologie genutzt, um die seelischen Ursachen aufzudecken. Treten körperliche Beschwerden oder starker Leidensdruck emotionaler Natur auf, so meldet sich der Konflikt sozusagen um "gelöst" zu werden.
Das kinesiologische Verfahren
Das Instrument ist der kinesiologische Muskeltest, der davon ausgeht, dass ein gestresster oder blockierter Energiefluss den Muskel schwächt und frei fließende Energie ihn stärkt. Als Testmuskel werden meist die Armmuskeln eingesetzt.
Der Muskeltest ist abhängig von Änderungen der elektrischen Impulse im Nervensystem, die wiederum für die Veränderungen der Muskelstärke verantwortlich sind.
Der kinesiologische Muskeltest ermöglicht es dem Therapeuten, sich Schritt für Schritt an den Konflikt heran zu fragen bis die Ursache aufgedeckt ist ohne den Klienten emotional zu stark zu belasten und entgegen anderer Therapieformen ohne den Klienten noch einmal emotional in die Situation zu manövrieren. Der Dialog findet lediglich mit dem Unterbewusstsein statt. So ist es möglich, den Klienten zu allen Lebensthemen ohne Beeinflussung durch den Verstand zu befragen.
In einer kinesiologischen Sitzung werden mit Hilfe der Fragetechnik und des Muskelresonanztests das traumatische Erlebnis erinnert und die daraus entstandenen Glaubenssätze (=Konzepte) samt den damit verbundenen Emotionen aufgespürt.
Anschließend wird durch eine spezielle Klopf-Akupressur die blockierende Energie des vorher im Unterbewusstsein gefangenen Erlebnisses entkoppelt und bleibend freigesetzt.
Nach einer kinesiologischen Sitzung ist das behandelte Erlebnis weder emotional noch energetisch weiter vorhanden, d.h. der Betroffene empfindet künftig vollkommen neutral, wenn er an das ehemals traumatische Erlebnis denkt.
Einschränkende Glaubenssätze und Verhaltensmuster
Bei jedem traumatischen Ereignis entstehen in unserem Unterbewusstsein einschränkende Glaubenssätze, die lebenslang gespeichert werden. Sätze wie "Ich bin nicht liebenswert" oder "Ich bin schwach" beeinflussen unser Verhalten im täglichen Leben. Je mehr einschränkende Glaubenssätze durch unser Unterbewusstsein wirken, desto mehr sucht der Körper einen Ausweg in Form von chronischen Beschwerden und Schmerzzuständen aller Art.
Mit Hilfe der Psycho-Neuro-Kinesiologie ist es möglich, die krank machenden Glaubenssätze durch neue positive Glaubenssätze zu ersetzen.
Durch den Austausch solcher, zumeist unbewussten und verborgenen Glaubenssätze geschehen in der Regel gravierende Veränderungen, d.h. wir machen uns dadurch erst resonanzfähig für neue und positive Ereignisse und Umstände.
Anwendung in Verbindung mit Yoga
Durch den Muskeltest in Kombination mit einem entsprechenden Fragebogen entstehen vielfältige Möglichkeiten, die Asana-Praxis individuell auf den Schüler abzustimmen und ihn dort aufzufangen, wo er gerade ist um ihn dann unterstützend auf seinem individuellen Weg zu begleiten. Der aktuelle psychische und physische Zustand wird durch den Muskeltest genau erfasst, so dass eine persönliche Praxis erstellt werden kann.
Manchmal üben wir Asanas oder vorbereitende Übungen mit dem Ziel, eine bestimmte Asana zu „schaffen“, ohne zu hinterfragen, ob sie für uns jetzt gut und wichtig sind.
Häufig höre ich zum Beispiel, wie wichtig es jemanden ist, den Kopfstand zu können. Ebenso oft sind dies Personen, die bereits recht flatterhaft sind und für die erdende Haltungen viel wichtiger sind, bevor sie den Kopfstand in Angriff nehmen sollten. Hier kommt gern auch das Ego ins Spiel, weniger das Bedürfnis von Körper und Geist.
Mithilfe des kinesiologischen Tests erfahre ich hier sehr schnell und einfach, was im Moment das Wichtigere für den Schüler ist und kann ihn so auf seinem Weg zielgerichtet unterstützen, auch weil sich dem Schüler durch den Test ein schnelles Verständnis für seinen Körper und seine Bedürfnisse erschließt. Es kann auch sein, dass wir in bestimmten Asanas keinen Fortschritt erfahren, egal wie viel wir üben, und wir vergessen dabei auch gern, dass Yoga ein Weg ist. Manchmal muss man den Weg langsam gehen, um ans „Ziel“ zu kommen, ein anderes Mal hilft uns eine kleine Veränderung der Herangehensweise (physisch oder psychisch) um weiter zu kommen. Durch den Muskeltest ist es möglich herauszufinden, wo die Blockade sitzt und ob es anatomische oder psychische Ursachen gibt, die ein Weiterkommen in einer Asana blockieren.
In einer separaten kinesiologischen Sitzung kann die Blockade, wenn psychischer Natur, gelöst werden. Dies empfiehlt sich auch, wenn durch die Yoga-Praxis Emotionen auftauchen, mit denen der Schüler nur schwer umgehen kann. Hier kann eine kinesiologische Sitzung oft der leichtere Weg sein, obwohl Yoga selbstverständlich auch Blockaden lösen kann. Manchmal sind die Blockaden allerdings so tief verwurzelt, dass es „nur“ mit Yoga mühsamer sein kann und sich durch eine kinesiologische Sitzung schneller Erleichterung finden lässt.
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Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene in deiner Nachbarschaft. Outdoor auf schönen Wiesen in M