Louise Pedersen Psykoterapi

🔥𝙀𝙧 𝙙𝙪 𝙩𝙧æ𝙩 𝙖𝙛 𝙖𝙩 𝙡𝙚𝙫𝙚 𝙚𝙩 𝙡𝙞𝙫 𝙛𝙮𝙡𝙙𝙩 𝙢𝙚𝙙 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 𝙤𝙜 𝙗𝙚𝙠𝙮𝙢𝙧𝙞𝙣𝙜?

🔥𝙇æ𝙣𝙜𝙚𝙨 𝙙𝙪 𝙚𝙛𝙩𝙚𝙧 𝙢𝙚𝙧𝙚 𝙢𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜, 𝙠æ𝙧𝙡𝙞𝙜𝙝𝙚𝙙 𝙤𝙜 𝙠𝙡𝙖𝙧𝙚𝙧𝙚 𝙧𝙚𝙩𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙛𝙤𝙧 𝙙𝙞𝙜 𝙤𝙜 𝙙𝙞𝙩 𝙡𝙞𝙫?

🔥Ø𝙣𝙨𝙠𝙚𝙧 𝙙𝙪 𝙖𝙩 𝙢æ𝙧𝙠𝙚 𝙢𝙚𝙧𝙚 𝙩𝙧𝙤 𝙥å 𝙙𝙞𝙜 𝙨𝙚𝙡𝙫 𝙤𝙜 𝙢𝙤𝙙 𝙩𝙞𝙡 𝙖𝙩 𝙡𝙚𝙫𝙚 𝙙𝙚𝙩 𝙡𝙞𝙫, 𝙙𝙪 𝙙𝙧ø𝙢𝙢𝙚𝙧 𝙤𝙢?

Jeg hjælper mine klienter med netop ovenstående, og jeg ser hele tiden, hvordan det faktisk er muligt at flytte sig i livet hen mod sine ønsker og drømme, når blot man tør gå mod det og er villig til at handle på de forandringer der kalder.

Endda ser jeg hvor meget mine klienter rykker sig på kort tid - det er ret fantastisk og enormt livsbekræftende! 💚

Min forudsætning og baggrund for at holde rum for andre er min 4-årig psykoterapeutuddannelse fra ID Academy. Derudover har jeg samlet over 15 års erhvervserfaring fra socialpsykiatri, sundhed og omsorg i Viborg kommune.
Selv har jeg gennemgået en stor forandring og arbejdet dybdegående med min egen udvikling og har i flere år gået i jungiansk analyse, da det er vigtigt løbende at arbejde med sig selv samtidig med at have klienter i terapi.

🔎 Vi kan ikke tage andre længere end vi kan se os selv.

Klienter i alle aldre og alle steder i livet kommer hos mig.

Det kan fx være følgende temaer vi arbejder med:

🧿Relationer
🧿Barndom
🧿Arbejde - uddannelse - sygemelding
🧿Lavt selvværd
🧿Sorg - tab
🧿Livskrise
🧿Stress

ALT er velkomment her hos mig - og jeg gør mig umage med at skabe et trygt og nærværende rum, som muliggør at du kan blive set og mødt i øjenhøjde.

Jeg hjælper dig med flere perspektiver på din virkelighed, en masse indsigter, som gør at du kan tage større og mere bevidst ejerskab over dit liv - og jeg tør godt love dig at blot få samtaler kan gøre en stor forskel!

Flere klienter udtrykker stor glæde, lethed og tilfredshed over at tale med et menneske, som er helt udenforstående.

Lige nu kan jeg tilbyde dig en samtale uden lang ventetid!

Ring eller sms for at høre nærmere på telefon: 27 85 25 12 📞

Kærligst,
Louise Pedersen
Psykoterapeut MPF

🌻

SOMMERFERIE 🌞

𝐕Æ𝐑𝐃𝐈𝐄𝐑

Er det dine følelser eller dine værdier, der styrer retningen i dit liv?

🔥𝙀𝙧 𝙙𝙪 𝙩𝙧æ𝙩 𝙖𝙛 𝙖𝙩 𝙡𝙚𝙫𝙚 𝙚𝙩 𝙡𝙞𝙫 𝙛𝙮𝙡𝙙𝙩 𝙢𝙚𝙙 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 𝙤𝙜 𝙗𝙚𝙠𝙮𝙢𝙧𝙞𝙣𝙜?

🔥𝙇æ𝙣𝙜𝙚𝙨 𝙙𝙪 𝙚𝙛𝙩𝙚𝙧 𝙢𝙚𝙧𝙚 𝙢𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜, 𝙠æ𝙧𝙡𝙞𝙜𝙝𝙚𝙙 𝙤𝙜 𝙠𝙡𝙖𝙧𝙚𝙧𝙚 𝙧𝙚𝙩𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙛𝙤𝙧 𝙙𝙞𝙜 𝙤𝙜 𝙙𝙞𝙩 𝙡𝙞𝙫?

🔥Ø𝙣𝙨𝙠𝙚𝙧 𝙙𝙪 𝙖𝙩 𝙢æ𝙧𝙠𝙚 𝙢𝙚𝙧𝙚 𝙩𝙧𝙤 𝙥å 𝙙𝙞𝙜 𝙨𝙚𝙡𝙫 𝙤𝙜 𝙢𝙤𝙙 𝙩𝙞𝙡 𝙖𝙩 𝙡𝙚𝙫𝙚 𝙙𝙚𝙩 𝙡𝙞𝙫, 𝙙𝙪 𝙙𝙧ø𝙢𝙢𝙚𝙧 𝙤𝙢?

Jeg hjælper mine klienter med netop ovenstående, og jeg ser hele tiden, hvordan det faktisk er muligt at flytte sig i livet hen mod sine ønsker og drømme, når blot man tør gå mod det og er villig til at handle på de forandringer der kalder.

Endda ser jeg hvor meget mine klienter rykker sig på kort tid - det er ret fantastisk og enormt livsbekræftende! 💚

Min forudsætning og baggrund for at holde rum for andre er min 4-årig psykoterapeutuddannelse fra ID Academy. Derudover har jeg samlet over 15 års erhvervserfaring fra socialpsykiatri, sundhed og omsorg i Viborg kommune.
Selv har jeg gennemgået en stor forandring og arbejdet dybdegående med min egen udvikling og har i flere år gået i jungiansk analyse, da det er vigtigt løbende at arbejde med sig selv samtidig med at have klienter i terapi.

🔎 Vi kan ikke tage andre længere end vi kan se os selv.

Klienter i alle aldre og alle steder i livet kommer hos mig.

Det kan fx være følgende temaer vi arbejder med:

🧿Relationer
🧿Barndom
🧿Arbejde - uddannelse - sygemelding
🧿Lavt selvværd
🧿Sorg - tab
🧿Livskrise
🧿Stress

ALT er velkomment her hos mig - og jeg gør mig umage med at skabe et trygt og nærværende rum, som muliggør at du kan blive set og mødt i øjenhøjde.

Jeg hjælper dig med flere perspektiver på din virkelighed, en masse indsigter, som gør at du kan tage større og mere bevidst ejerskab over dit liv - og jeg tør godt love dig at blot få samtaler kan gøre en stor forskel!

Flere klienter udtrykker stor glæde, lethed og tilfredshed over at tale med et menneske, som er helt udenforstående.

Lige nu kan jeg tilbyde dig en samtale uden lang ventetid!

Ring eller sms for at høre nærmere på telefon: 27 85 25 12 📞

Kærligst,
Louise Pedersen
Psykoterapeut MPF

💚

✨🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨

Kære alle

Klinikken holder åbent mellem jul og nytår, så skulle behovet for en samtale opstå, kan du kontakte mig herinde eller på 27 85 25 12 📞

En særlig TAK til alle de mange klienter, som har lagt vejen forbi mig i år - den tillid, der hver gang vises mig, er jeg ydmyg og taknemmelig for 🙏🏻

Ser frem til alt det nye der venter i år 2024, og må året fyldes med lys, håb og kærlighed for dig og dine 🕯️🙏🏻♥️

Kærligst, Louise 🕊️

Mit opslag fra sidste jul tåler, efter min mening, at blive delt igen ❤️🙏🏻💔

✨𝙅𝙪𝙡𝙚𝙨𝙤𝙧𝙜𝙚𝙣 𝙤𝙜 𝙟𝙪𝙡𝙚𝙜𝙡æ𝙙𝙚𝙣 𝙚𝙧 𝙨𝙩æ𝙧𝙠𝙩 𝙛𝙤𝙧𝙗𝙪𝙣𝙙𝙣𝙚! ✨

Ja, sorgen og glæden er stærkt forbundne, for sorgen er glædens dyre pris. Den, som har oplevet en dyb glæde i fællesskabet med et andet menneske, kommer også til at opleve den store sorg, og ingen kan ønske, at den pris skulle være mindre.

𝙆æ𝙧𝙡𝙞𝙜𝙝𝙚𝙙𝙚𝙣𝙨 𝙥𝙧𝙞𝙨 𝙠𝙖𝙣 𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙫æ𝙧𝙚 𝙢𝙞𝙣𝙙𝙧𝙚 ♥️

Julen kan vække mange blandede følelser, og højtiden kan også vække mange forventninger. Prøv bare at tænk over hvilke forventninger du har til julen – hvornår er det først rigtig jul for dig? Og hvad skal du absolut opleve, og hvem skal du samles med før du mærker det er jul? 🎄

Traditioner kan der være mange af i denne juletid, og traditioner kan skabe en ramme og lidt faste holdepunkter ind i en ellers omskiftelig verden – på den måde kan de skabe forudsigelighed og tryghed, hvilket jo er meget godt.

Dog kan forventningerne ind i mellem overstige hvad der er menneskeligt og kærligt, og ekstra pres kan vi lægge på os selv og hinanden i håbet om en succesfuld og glædelig jul. 🎅

Julen er en familietid, og hvis ikke lige du har en familie, som du føler et kærligt og nærende forhold til, ja så kan julen pludselig være lang og trist at komme igennem.
Det kan være ret sorgfuldt at blive konfronteret med det, som du ikke har. Dermed er det også naturligt, at sørge over noget som du aldrig har haft, og måske altid har længtes efter.
Så sorg kan komme i mange afskygninger i denne tid og ramme forskelligt.

Glæden fylder også meget i julen, og her ledes mine tanker hen på alle de dejlige julesalmer og hyggelige sammenkomster ✨

Så hvad kan du gøre, hvis sorgen fylder og overskygger din glæde?

Det er med sorg, som det er med glæde, som det er med alle andre indre følelsestilstande, at det netop er tilstande. Og disse tilstande er ikke vedvarende, altså de er omskiftelige og den ene tilstand afløses af en anden. Ofte kan vi komme til at undertrykke og flygte fra de følelser, som vi føler svære at rumme. Det kan være en meget god strategi, dog kan du fratage dig selv den mulighed, at du opdager sorg ikke behøver at være en farlig følelse.

🔥 𝘿𝙚𝙧 𝙚𝙧 𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙛ø𝙡𝙚𝙡𝙨𝙚𝙧, 𝙙𝙚𝙧 𝙚𝙧 𝙛𝙞𝙣𝙚𝙧𝙚 𝙚𝙣𝙙 𝙖𝙣𝙙𝙧𝙚, 𝙢𝙚𝙣 𝙙𝙞𝙣 𝙚𝙜𝙚𝙣 𝙙𝙤𝙢 𝙥å 𝙙𝙞𝙣𝙚 𝙛ø𝙡𝙚𝙡𝙨𝙚𝙧 𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙩, 𝙙𝙚𝙧 𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙩 𝙨𝙫æ𝙧𝙚 𝙖𝙩 𝙧𝙪𝙢𝙢𝙚!

🔥 𝙎å 𝙡æ𝙣𝙜𝙚 𝙫𝙞 𝙢𝙚𝙣𝙣𝙚𝙨𝙠𝙚𝙧 ø𝙫𝙚𝙧 𝙤𝙨 𝙞 𝙖𝙩 𝙧𝙪𝙢𝙢𝙚, 𝙙𝙚𝙩 𝙙𝙚𝙧 𝙚𝙧, 𝙟𝙤 𝙢𝙞𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙡𝙞𝙙𝙚𝙧 𝙫𝙞!

Så jeg vil hermed opfordre dig til at byde både glæde og sorg velkommen, trække vejret med følelserne, giv plads og giv dem mulighed for selv at glide videre i livets uendelige flod.

Glæde bliver større af at blive delt, og omvendt kan sorgen mindskes og være nemmere at bære, hvis der en anden til at bære med i form af sit nærvær. 🥰

Savner du en at tale med i denne juletid, så står jeg parat til at møde dig og holde rum for hvad end der fylder hos dig. Du kan kontakte mig på telefon 27 85 25 12 ✨

Må din december fyldes med håb, lys og kærlighed, Louise 🕊

🔥𝙀𝙧 𝙙𝙪 𝙩𝙧æ𝙩 𝙖𝙛 𝙖𝙩 𝙡𝙚𝙫𝙚 𝙚𝙩 𝙡𝙞𝙫 𝙛𝙮𝙡𝙙𝙩 𝙢𝙚𝙙 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 𝙤𝙜 𝙗𝙚𝙠𝙮𝙢𝙧𝙞𝙣𝙜?

🔥𝙇æ𝙣𝙜𝙚𝙨 𝙙𝙪 𝙚𝙛𝙩𝙚𝙧 𝙢𝙚𝙧𝙚 𝙢𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜, 𝙠æ𝙧𝙡𝙞𝙜𝙝𝙚𝙙 𝙤𝙜 𝙠𝙡𝙖𝙧𝙚𝙧𝙚 𝙧𝙚𝙩𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙛𝙤𝙧 𝙙𝙞𝙜 𝙤𝙜 𝙙𝙞𝙩 𝙡𝙞𝙫?

🔥Ø𝙣𝙨𝙠𝙚𝙧 𝙙𝙪 𝙖𝙩 𝙢æ𝙧𝙠𝙚 𝙢𝙚𝙧𝙚 𝙩𝙧𝙤 𝙥å 𝙙𝙞𝙜 𝙨𝙚𝙡𝙫 𝙤𝙜 𝙢𝙤𝙙 𝙩𝙞𝙡 𝙖𝙩 𝙡𝙚𝙫𝙚 𝙙𝙚𝙩 𝙡𝙞𝙫, 𝙙𝙪 𝙙𝙧ø𝙢𝙢𝙚𝙧 𝙤𝙢?

Det var da store ord - er det nu også det? 😊

Jeg hjælper mine klienter med netop ovenstående, og jeg ser hele tiden, hvordan det faktisk er muligt at flytte sig i livet hen mod sine ønsker og drømme, når blot man tør gå mod det og er villig til at handle på de forandringer der kalder.

Endda ser jeg hvor meget mine klienter rykker sig på kort tid - det er ret fantastisk og enormt livsbekræftende! 💚

Klienter i alle aldre og alle steder i livet kommer hos mig.

Det kan fx være følgende temaer vi arbejder med:

🧿Relationer
🧿Barndom
🧿Arbejde - uddannelse - sygemelding
🧿Lavt selvværd
🧿Sorg - tab
🧿Livskrise
🧿Stress

ALT er velkomment her hos mig - og jeg gør mig umage med at skabe et trygt og nærværende rum, som muliggør at du kan blive set og mødt i øjenhøjde.

Jeg hjælper dig med flere perspektiver på din virkelighed, en masse indsigter, som gør at du kan tage større og mere bevidst ejerskab over dit liv - og jeg tør godt love dig at blot få samtaler kan gøre en stor forskel!

Flere klienter udtrykker stor glæde, lethed og tilfredshed over at tale med et menneske, som er helt udenforstående.

Lige nu kan jeg tilbyde dig en samtale med kort ventetid!

Ring eller sms for at høre nærmere på telefon: 27 85 25 12 📞

Kærligst,
Louise Pedersen
Psykoterapeut MPF

💚

Vrede er en kraft, som gør os i stand til at mærke vores egen afgrænsning. Vreden rejser en ild, en energi der gør os i stand til at forsvare os selv, når nogen eller noget går i mod vores værdier eller behov.
Vreden er dermed sund og nødvendig at kunne mærke, dog kan den også være destruktiv, hvis ikke vi har lært at anvende den på en sund og konstruktiv måde. Så kan vreden være ret ødelæggende og senere medfølge en skam ift. at miste sin selvkontrol.

Så når du mærker en vrede, der er ude af kontrol og kan være svær at regulere, så har du sikkert samlet for meget sammen i den indre container.

Kunsten er at tage tingene i opløbet og få renset ud med jævne mellemrum ved at tage kærligt hånd om dine egne behov og værdier 🙏🏻💚

Hermed kommer jeg med nogle eksempler på sunde og usunde relationer. Konfliktfyldte relationer er ofte en invitation til at komme i dybere kontakt med sig selv og sine værdier.

Vi mennesker har brug for hinanden, brug for at mærke samhørighed og kontakt. Derved er sunde relationer livsvigtige for vores generelle trivsel og følelse af værdi.

Jo mere ærligt og vågent vi relaterer til andre, jo større nærhed og dybde kan opstå.

Kærlige relationer er de relationer hvor vi er vigtige for hinanden 🩵

Kærligst, Louise

𝐔𝐍𝐆𝐄𝐒𝐀𝐌𝐓𝐀𝐋𝐄𝐑 💚

Flere unge er virkelig pressede i disse tider, hvilket påvirker trivslen på flere fronter.

Jeg oplever i min klinik flere unge, der er belastede og føler et stort pres i forhold til at leve op til et hav af forventninger i en perfekthedskultur, der gør livet ret kompliceret i ønsket om at lykkes og til tider er ret umenneskeligt.

De unge er ambitiøse, dygtige og reflekterende - og jeg ser også hvordan det letter betydeligt, når de bliver set og mødt med spørgsmål, der åbner op for mere realistiske forventninger og overbevisninger til det at være ung i dag.

Ring eller skriv til mig på telefon 27 85 25 12 for en uforpligtende snak ift. en samtale hos mig.

Samtaleprisen er nu og frem til den 30. november 2023 kun kr. 250.- for 60 min.

Jeg står parat til at hjælpe dig! ✨

Kærligst,
Louise

(Del meget gerne opslaget og hjælp mig med at sprede dette budskab, tak)

Det har været en fornøjelse at følge denne klients rejse 🕊️

🔥𝙀𝙧 𝙙𝙪 𝙩𝙧æ𝙩 𝙖𝙛 𝙖𝙩 𝙡𝙚𝙫𝙚 𝙚𝙩 𝙡𝙞𝙫 𝙛𝙮𝙡𝙙𝙩 𝙢𝙚𝙙 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 𝙤𝙜 𝙗𝙚𝙠𝙮𝙢𝙧𝙞𝙣𝙜?

🔥𝙇æ𝙣𝙜𝙚𝙨 𝙙𝙪 𝙚𝙛𝙩𝙚𝙧 𝙢𝙚𝙧𝙚 𝙢𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜, 𝙠æ𝙧𝙡𝙞𝙜𝙝𝙚𝙙 𝙤𝙜 𝙠𝙡𝙖𝙧𝙚𝙧𝙚 𝙧𝙚𝙩𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙛𝙤𝙧 𝙙𝙞𝙜 𝙤𝙜 𝙙𝙞𝙩 𝙡𝙞𝙫?

🔥Ø𝙣𝙨𝙠𝙚𝙧 𝙙𝙪 𝙖𝙩 𝙢æ𝙧𝙠𝙚 𝙢𝙚𝙧𝙚 𝙩𝙧𝙤 𝙥å 𝙙𝙞𝙜 𝙨𝙚𝙡𝙫 𝙤𝙜 𝙢𝙤𝙙 𝙩𝙞𝙡 𝙖𝙩 𝙡𝙚𝙫𝙚 𝙙𝙚𝙩 𝙡𝙞𝙫, 𝙙𝙪 𝙙𝙧ø𝙢𝙢𝙚𝙧 𝙤𝙢?

Det var da store ord - er det nu også det? 😊

Jeg hjælper mine klienter med netop ovenstående, og jeg ser hele tiden, hvordan det faktisk er muligt at flytte sig i livet hen mod sine ønsker og drømme, når blot man tør gå mod det og er villig til at handle på de forandringer der kalder.

Endda ser jeg hvor meget mine klienter rykker sig på kort tid - det er ret fantastisk og enormt livsbekræftende! 💚

Klienter i alle aldre og alle steder i livet kommer hos mig.

Det kan fx være følgende temaer vi arbejder med:

🧿Relationer
🧿Barndom
🧿Arbejde - uddannelse - sygemelding
🧿Lavt selvværd
🧿Sorg - tab
🧿Livskrise
🧿Stress

ALT er velkomment her hos mig - og jeg gør mig umage med at skabe et trygt og nærværende rum, som muliggør at du kan blive set og mødt i øjenhøjde.

Jeg hjælper dig med flere perspektiver på din virkelighed, en masse indsigter, som gør at du kan tage større og mere bevidst ejerskab over dit liv - og jeg tør godt love dig at blot få samtaler kan gøre en stor forskel!

Flere klienter udtrykker stor glæde, lethed og tilfredshed over at tale med et menneske, som er helt udenforstående.

Lige nu kan jeg tilbyde dig en samtale uden lang ventetid!

Ring eller sms for at høre nærmere på telefon: 27 85 25 12 📞

Kærligst,
Louise Pedersen
Psykoterapeut MPF

💚

(opslaget må meget gerne deles, tak)

"Kærlighed er at blive set med det hele - også det negative - og at den anden forbliver i kontakt med os."

For at turde at blive set - at lade sig se - ja, det betyder både, at jeg viser mig for dig med alt, hvad jeg rummer - også det negative - og at du forbliver i kontakt med mig.

At blive gennemsigtig overfor andre kræver mod. For vi kan være så bange for at forsvinde, når vi viser det hele - for hvis ikke vi bliver modtaget - hvis vi bliver dømt og fordømt, ja, så kan det føles som om vi bliver bliver usynlige og forsvinder.

Samtidig indebærer dette også, at når jeg viser mig for dig - at så må jeg også forblive i kontakt med dig - blive stående.

Skam og gamle sår kan betyde, at vi kan blive skamfulde og angste, når vi viser hele vores jeg.
Angste fordi det kræver mod at turde tro, at det menneske, vi står over for, kan rumme os.

At blive mødt med kærlighed - måske især der, hvor vi endnu ikke har lært at elske os selv kan virke skræmmende, men også helende.

Det må ud i lyset, elskes og æres både det smukke og det grimme, ud af mørket og blive gennemsigtigt.

Lige der har vi brug for hinanden - at blive set på med kærlige øjne, med accept. Længslen bor i os alle - spørgsmålet er blot om vi tør, om vi tør stille os sårbare over for den anden.

I kærlighed,
Louise

❤️

𝐈𝐤𝐤𝐞 𝐠𝐨𝐝 𝐧𝐨𝐤 – 𝐢 𝐟𝐨𝐫𝐡𝐨𝐥𝐝 𝐭𝐢𝐥 𝐡𝐯𝐢𝐥𝐤𝐞𝐧 𝐧𝐨𝐫𝐦? ✨

Jeg møder mange mennesker i min psykoterapeutiske klinik, som udtrykker at de ikke er gode nok, føler sig utilstrækkelige eller ser sig selv som en fiasko.
Hermed er det en underliggende skamfølelse, der forhindrer en i at leve livet med lethed, frihed og glæde.

Med skamfølelsen ser man sig selv med de andres øjne, og føler oftest ikke, at man kan leve op til det, der forventes af en i den kultur man lever i. Man må endelig ikke være ’svag’ eller ’følsom’ i den patriarkalskprægede kultur, og en anden opfattelse er at vi skal vise vores værd gennem at præstere, og ikke gennem at være.

Ovenstående lægger et enormt pres på os mennesker, og jeg ser også en enorm tyngde ligge på skuldrene af mine klienter. Det er umenneskelige krav vi stiller til os selv!

🔥 𝙎å 𝙢𝙞𝙩 𝙨𝙥ø𝙧𝙜𝙨𝙢å𝙡 𝙚𝙧 𝙝𝙚𝙧: 𝙄 𝙛𝙤𝙧𝙝𝙤𝙡𝙙 𝙩𝙞𝙡 𝙝𝙫𝙞𝙡𝙠𝙚𝙣 𝙣𝙤𝙧𝙢 𝙚𝙧 𝙙𝙪 𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙜𝙤𝙙 𝙣𝙤𝙠?

Ofte måler vi os selv og hinanden på ydre normer og værdier frem for at orientere sig mod indre værdier, og det her jeg altid hjælper klienter til at mærke ind i egne værdier for det liv, som er rigtigt for dem at leve.
Vi er forskellige, og der findes ikke et overordnet værdisæt som føles sandt for alle 💗

De fleste mennesker frygter i en eller anden forstand at blive afsløret, men håber på at blive opdaget, set på egne præmisser og mærke accept og forståelse.

Det siges at angst kan forstås som skammens sygdom, hvor depression forstås som skyldens sygdom.

Min opgave som psykoterapeut er derfor at skabe et rum og hjælpe mennesker med at blive seende på sig selv, så de kan få øje på deres egen værdi, og overordnet værdier for et meningsfuldt og kærligt liv 💗

🔥 𝘿𝙚𝙩 𝙝𝙖𝙣𝙙𝙡𝙚𝙧 𝙤𝙢 𝙖𝙩 𝙨𝙚 𝙢𝙚𝙙 𝙢𝙚𝙧𝙚 𝙢𝙞𝙡𝙙𝙝𝙚𝙙 𝙤𝙜 𝙧𝙚𝙖𝙡𝙞𝙨𝙢𝙚 𝙥å 𝙨𝙞𝙜 𝙨𝙚𝙡𝙫 𝙤𝙜 𝙙𝙚𝙧𝙢𝙚𝙙 𝙤𝙜𝙨å 𝙖𝙣𝙙𝙧𝙚!

Det er fuldstændig magisk, hvad få samtaler kan gøre ind i denne sammenhæng, hvor blikket løftes fra mindreværd til ligeværd. 🥰

Har du også oplevet at føle dig forkert? Og er du klar til at tage handling mod et liv, hvor du mærker din egen værdi og kan hvile mere i dig selv?

Så har jeg lige nu plads til flere klienter – ring eller skriv på telefon 27 85 25 12

Livet skal leves og ikke overleves ✨

Kærligst, Louise

(del gerne)

𝐊𝐕𝐀𝐋𝐈𝐓𝐄𝐓𝐒𝐒𝐓𝐄𝐌𝐏𝐄𝐋 ✅

Jeg er netop blevet medlem af Dansk Psykoterapeutforening, hvilket betyder at jeg nu kan kalde mig 𝑷𝒔𝒚𝒌𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕 𝑴𝑷𝑭.

Dansk Psykoterapeutforening skriver således på deres hjemmeside:

“I Danmark er titlen ’psykoterapeut’ ubeskyttet. Alle kan i princippet sætte et skilt på døren og tage imod klienter. Derfor er titlen psykoterapeut MPF et kvalitetsstempel, da den stiller en række krav til terapeutens uddannelsesbaggrund og erfaring.

Medlemmerne i Dansk Psykoterapeutforening har en fireårig psykoterapeutuddannelse sammen med en forudgående uddannelse. Det betyder, at en psykoterapeut MPF er to-faglig.”

👉🏻 Læs mere her: https://psykoterapeutforeningen.dk/psykoterapi/hvad-betyder-titlen-psykoterapeut-mpf

En klient har netop sendt mig denne udtalelse om at gå i terapi hos mig - hun kom første gang hos mig for over 1 år siden. 🕊️
Det er som altid mine klienters udtalelser og feedback, der er af højeste værdi for mit virke som psykoterapeut 🙏🏻

💚

På kvindernes internationale kampdag har jeg kæmpet mig igennem dagens eksamen og står nu glad og stolt certificeret psykoterapeut 💚🕊️

Tak til jer, der på forskellig vis, har bidraget til min læring og udvikling i mit terapeutiske virke - en særlig tak til alle de mange klienter, der har været forbi min klinik de seneste 2 år 🙏🏻

Kærlige hilsner,
Louise

🇩🇰🇩🇰 2 ÅR 🇩🇰🇩🇰

Dagens første klient kom med denne smukke store buket 🌸
Wow, hvor er jeg heldig! 1000 TAK 🙏🏻💕

År 2022 kom med vigtige læringer 🙏🏻💚

✨🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨

Kære alle 💚

Klinikken holder åbent mellem jul og nytår, så skulle behovet for en samtale opstå, kan du kontakte mig herinde eller på 27 85 25 12 📞

En særlig TAK til alle de mange klienter, som har lagt vejen forbi mig i år - den tillid, der hver gang vises mig, er jeg ydmyg og taknemmelig for 🙏🏻

Ser frem til alt det nye der venter i år 2023, og må året fyldes med lys, håb og kærlighed for dig og dine 💚

Kærligst, Louise 🕊️

✨𝙅𝙪𝙡𝙚𝙨𝙤𝙧𝙜𝙚𝙣 𝙤𝙜 𝙟𝙪𝙡𝙚𝙜𝙡æ𝙙𝙚𝙣 𝙚𝙧 𝙨𝙩æ𝙧𝙠𝙩 𝙛𝙤𝙧𝙗𝙪𝙣𝙙𝙣𝙚! ✨

Ja, sorgen og glæden er stærkt forbundne, for sorgen er glædens dyre pris. Den, som har oplevet en dyb glæde i fællesskabet med et andet menneske, kommer også til at opleve den store sorg, og ingen kan ønske, at den pris skulle være mindre.

𝙆æ𝙧𝙡𝙞𝙜𝙝𝙚𝙙𝙚𝙣𝙨 𝙥𝙧𝙞𝙨 𝙠𝙖𝙣 𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙫æ𝙧𝙚 𝙢𝙞𝙣𝙙𝙧𝙚 ♥️

Julen kan vække mange blandede følelser, og højtiden kan også vække mange forventninger. Prøv bare at tænk over hvilke forventninger du har til julen – hvornår er det først rigtig jul for dig? Og hvad skal du absolut opleve, og hvem skal du samles med før du mærker det er jul? 🎄

Traditioner kan der være mange af i denne juletid, og traditioner kan skabe en ramme og lidt faste holdepunkter ind i en ellers omskiftelig verden – på den måde kan de skabe forudsigelighed og tryghed, hvilket jo er meget godt.

Dog kan forventningerne ind i mellem overstige hvad der er menneskeligt og kærligt, og ekstra pres kan vi lægge på os selv og hinanden i håbet om en succesfuld og glædelig jul. 🎅

Julen er en familietid, og hvis ikke lige du har en familie, som du føler et kærligt og nærende forhold til, ja så kan julen pludselig være lang og trist at komme igennem.
Det kan være ret sorgfuldt at blive konfronteret med det, som du ikke har. Dermed er det også naturligt, at sørge over noget som du aldrig har haft, og måske altid har længtes efter.
Så sorg kan komme i mange afskygninger i denne tid og ramme forskelligt.

Glæden fylder også meget i julen, og her ledes mine tanker hen på alle de dejlige julesalmer og hyggelige sammenkomster ✨

Så hvad kan du gøre, hvis sorgen fylder og overskygger din glæde?

Det er med sorg, som det er med glæde, som det er med alle andre indre følelsestilstande, at det netop er tilstande. Og disse tilstande er ikke vedvarende, altså de er omskiftelige og den ene tilstand afløses af en anden. Ofte kan vi komme til at undertrykke og flygte fra de følelser, som vi føler svære at rumme. Det kan være en meget god strategi, dog kan du fratage dig selv den mulighed, at du opdager sorg ikke behøver at være en farlig følelse.

🔥 𝘿𝙚𝙧 𝙚𝙧 𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙛ø𝙡𝙚𝙡𝙨𝙚𝙧, 𝙙𝙚𝙧 𝙚𝙧 𝙛𝙞𝙣𝙚𝙧𝙚 𝙚𝙣𝙙 𝙖𝙣𝙙𝙧𝙚, 𝙢𝙚𝙣 𝙙𝙞𝙣 𝙚𝙜𝙚𝙣 𝙙𝙤𝙢 𝙥å 𝙙𝙞𝙣𝙚 𝙛ø𝙡𝙚𝙡𝙨𝙚𝙧 𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙩, 𝙙𝙚𝙧 𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙩 𝙨𝙫æ𝙧𝙚 𝙖𝙩 𝙧𝙪𝙢𝙢𝙚!

🔥 𝙎å 𝙡æ𝙣𝙜𝙚 𝙫𝙞 𝙢𝙚𝙣𝙣𝙚𝙨𝙠𝙚𝙧 ø𝙫𝙚𝙧 𝙤𝙨 𝙞 𝙖𝙩 𝙧𝙪𝙢𝙢𝙚, 𝙙𝙚𝙩 𝙙𝙚𝙧 𝙚𝙧, 𝙟𝙤 𝙢𝙞𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙡𝙞𝙙𝙚𝙧 𝙫𝙞!

Så jeg vil hermed opfordre dig til at byde både glæde og sorg velkommen, trække vejret med følelserne, giv plads og giv dem mulighed for selv at glide videre i livets uendelige flod.

Glæde bliver større af at blive delt, og omvendt kan sorgen mindskes og være nemmere at bære, hvis der en anden til at bære med i form af sit nærvær. 🥰

Savner du en at tale med i denne juletid, så står jeg parat til at møde dig og holde rum for hvad end der fylder hos dig. Du kan kontakte mig på telefon 27 85 25 12 ✨

Må din december fyldes med håb, lys og kærlighed, Louise 🕊

Hermed beviset på at mit sidste linjefag er gennemført, og jeg har nu officielt afsluttet 4 års uddannelse på psykoterapeut uddannelsen på ID Academy 🔥🔥🔥

Jeg er godt igang med opgaveskrivning og til marts venter eksamen 🆔

TAK til alle jeg har mødt på rejsen - medstuderende og lærer - det har været den vildeste rejse, og jeg mærker glæde, stolthed og lidt vemod over at det nu er slut.
Overgange kan være sårbare; det mærker jeg også denne tid er med opgave og højtid, lidt tyndhudet er jeg, men nu har jeg også lært at mærke min styrke ind i sårbarheden… YES🌻

𝙆𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙙𝙪 𝙤𝙜𝙨å 𝙩𝙞𝙡 𝙖𝙩 𝙛𝙖𝙧𝙚 𝙫𝙞𝙡𝙙 𝙞 𝙙𝙞𝙣𝙚 𝙩𝙖𝙣𝙠𝙚𝙧 𝙤𝙜 𝙛ø𝙡𝙚𝙡𝙨𝙚𝙧? ✨

Og med at fare vild mener jeg at du dermed kan have være svært ved at skelne mellem, hvad der er sandt og ikke sandt.
Hvad er i virkeligheden dig og ikke dig? Hvordan kan jeg navigere i, hvad der er rigtigt og ikke rigtigt? 🤔

Et eksempel fra en terapi jeg havde forleden med en ung kvinde:

Hun oplevede at føle sig forkert, anderledes og ikke god nok. Hun delte en konkret episode med mig omkring nogle veninder, hvor hun tydeligt var faret vild i sine tanker og følelser. Hun var grundlæggende i tvivl om hun havde håndteret situationen godt nok. Det føltes ret frustrerende for hende, og ikke mindst følte hun sig total alene og nedtrykt.
Sammen fik vi klarlagt, hvad der var sket og det viste sig at hun ikke havde følt sig forstået og mødt med de intentioner hun havde. Nej, hun var derimod blevet tillagt nogle ukærlige intentioner, og var efterfølgende blevet holdt udenfor af de andre veninder.

Og nu kommer vi til pointen 🔥

Min klient var blevet mødt forkert, og nu troede hun på den tanke og den følelse, at hun var total forkert.

𝙈𝙚𝙣 𝙉𝙀𝙅, 𝙛𝙤𝙧𝙙𝙞 𝙙𝙪 𝙗𝙡𝙞𝙫𝙚𝙧 𝙈Ø𝘿𝙏 𝙛𝙤𝙧𝙠𝙚𝙧𝙩 𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙩 𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙚𝙣𝙨𝙗𝙚𝙩𝙮𝙙𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙢𝙚𝙙 𝙖𝙩 𝙙𝙪 𝙀𝙍 𝙛𝙤𝙧𝙠𝙚𝙧𝙩! 💗

Prøv lige at mærke ind i dig selv, hvordan denne sætning føles?

Mennesker er fejlbarlige, og du kan sikkert komme til at gøre noget som andre kan synes er forkert, men det ændrer ikke på at du allerede er god nok blot fordi du er her. 🥰

Vi kan have mange tusinde tanker i løbet af en dag, og mange følelser, men det er ikke dem alle vi kan stole på.
Nedtrykthed, ked-af-det-hed, manglende glæde og livsmod opstår først, når vi knytter os an til nogle bestemte tanker – og det er jo sjældent de tanker, som vi selv bedømmer som gode og succesfulde.

Så næste gang du er tynget af noget, hvor du kommer til at nedvurdere dig selv, så spørg dig selv følgende:

🔥 Hvem siger det er sandt?
🔥 Hvor ved jeg det fra?
🔥 Kunne det tænke sig at det er anderledes?
🔥 Hvem ville jeg være uden den tanke/følelse?

Har du også oplevet at føle dig forkert? Og er du klar til at tage handling mod et liv, hvor du mærker din egen værdi og kan hvile mere i dig selv?

Så har jeg lige nu plads til flere klienter – ring eller skriv på telefon 27 85 25 12 📞

Livet skal leves og ikke overleves ✨

Viborg Stifts Folkeblad har skrevet et større portræt af mig i dagens avis om mit liv og vejen til at blive selvstændig psykoterapeut.

Et lille indblik i min livsfortælling med både sten og blomster indeholdende både indre og ydre ressourcer, som alt sammen gør mig til det menneske jeg er i dag.

Som skrevet i artiklen ønsker jeg at indgyde håb, inspirere og vise en menneskelighed, som rummer både lys og mørke. Ingen kommer gennem livet uden bump på vejen, og i den ellers polerede verden vi lever i, hvor det sårbare bliver gemt lidt væk, så stiller jeg mig frem som et levende eksempel på ovenstående.
Ja faktisk mere levende end nogensinde 🙏🏻
❤️

https://viborg-folkeblad.dk/artikel/en-barndom-i-forfald-et-voksenliv-under-ombygning

Ønsker du at følge tættere med ift. alt det nye der sker hos mig, så følg gerne med på Instagram ✨

Du kan finde mig her:
🌻

Magiske ting sker når klienter tager ejerskab på deres liv og tager handling på den forandring de ønsker 🦋🙏🏻

🔹 🔹🔹🔹 A N M E L D E L S E 🔹 🔹🔹 🔹

Hermed en unik mulighed for at læse lidt om en nuværende klients forløb hos mig i terapi.

Nedenstående er modtaget dags dato - tag lige et kort øjeblik og læs med her! 🌱
____________________________

Jeg har haft flere nedture “depression” sagde min læge og fik henvisninger til den ene psykolog efter den anden, blot for at erfare, at efter et stykke tid, stoppede jeg da både psykologen og jeg selv mente, at vi (altså jeg) var i mål.
Men nej! Sådan var det ikke, for et stykke tid senere, opstod den samme situation igen og igen. Og jeg spurgte mig selv mange gange, hvorfor skal jeg have det sådan her hele tiden? Og vejen til den berømte diagnose “depression” blev kun kortere for hver gang.

Den måde jeg blev budt velkommen på og inviteret ind i rummet, var 100% dedikeret til mig. Det var den følelse jeg fik, og stadig har. Hun lyttede til mig, forklarede når der opstod spørgsmål, men mest af alt: hun lyttede!!! Og jeg kunne være mig selv og fortælle alt, og med alt mener jeg virkeligt alt!! Og hun dømte mig ikke. Hun skammede mig ikke. Hun accepterede at det var min personlighed; på godt og på ondt.

Langsomt men sikkert har hun formået at pille mig som et løg, helt ind til roden, af hvad det i bund og grund handler om. Og det hele har været, mit arbejde, mit engagement, og hendes evne til at møde mig, lige præcis der hvor jeg var. Ikke dømmende, men nysgerrig og accepterende. Jeg har under hele forløbet følt mig enormt tryg, og mest af alt, så har jeg følt, at jeg ikke længere skulle skjule mig bag ved noget. Noget jeg har gjort så længe jeg faktisk kan huske.
Men Louise har formået at få mig til at åbne mine sanser, mine øjne, og i særdeleshed: lysten til at LEVE, at være til, nyde “nuet” og bare leve.

Jeg er ikke flov over at have været ved en psykoterapeut, jeg skammer mig ikke over det, og jeg skjuler det ikke for nogen! Jeg siger det som det er, og jeg fortæller hvorfor.
Og alle der har en følelse af at “der mangler noget” eller “jeg skjuler mig, ingen kender min historie” eller bare har følelsen af; ikke at leve, I skylder jer selv den tjeneste, at søge til psykoterapi, og her kan jeg selvfølgelig varmt anbefale Louise, fordi kun en psykoterapeut møder jer som det I rent faktisk er: et menneske og en personlighed.