Kvindensliv

Pragtfuldt 🙏🫶😍💚

Læs med her, hvordan det er gået baby på én af Malenes babybehandlinger 💞

Jeg har fået lov at dele dette af mor🩷.
I dag har jeg haft en lille baby på 4 mdr. på briksen for 2. gang, og vil derfor fortælle hvilken udvikling han (og familien) har oplevet.

🥺I sidste uge:
↕️ Gråd/skrig når han skulle sove, både lure og til nat som om noget generer ham.
↕️ Ved amning; fægter med armene, bliver rødmosset, overophedet, stiv og går i flitsbue. Kæmper med mælken, slipper og synker tungt.
↕️ Ligger med knyttede hænder, der er svært at åbne op for.
↕️ Ligger aldrig stille på ryggen, slår og sparker med arme og ben, kommer med grynt og stødvise ryk.
↕️ Er altid på!
↕️ Hovedet søger hele tiden mod den ene side
↕️ Slikker kun på sutten med tungen, når den er i munden
↕️ Kan ikke trille, men forsøger at komme til den ene side

Jeg får ved undersøgelsen ikke lov af baby til at komme tæt på og behandle. Men kan se, at den lille mands nervesystem er på stort overarbejde. Jeg mistænker også spændinger i hans krop, men aftaler med mor, at hun får øvelser til at hjælpe på hans nervesystem, så han kan få mere ro på sin lille krop. 💚

I dag kom han så igen. Og sikke en forandring. 🫶🫶

🩷Mor har oplevet ham ligge stille og få skiftet ble
🫶Han kan falde helt til ro, og også i søvn, når forældrene hjælper ham i øvelserne for at få ro på kroppen
🫶Han bliver ammet, og ligger stille. Ingen anstrengelse, ingen fægten, han slipper ikke brystet
🫶Han sutter med lukket mund og vakuum om sutten
🫶Han kan ligge på ryggen, uden ryk i kroppen
🫶Hovedet tilter ikke
🫶Hænderne er afslappede, han begynder at række ud efter ting og føle på legetøj
🫶Han begynder at trille mod 'den svære side'
🫶Og pludselig, da jeg afslutter behandlingen, triller han om på maven og kigger stolt op på mor 💚

TAK 🩷fordi jeg må behandle dit barn

(ps. det er ikke barnet på billedet )


Kvindensliv @ Malene Lund - Fysioterapeut for babyer og kvinder

Min skønne kollega Malene Lund - Fysioterapeut for babyer og kvinder
Sanse Motorik - det bedste til dit barn, Viborg
🙏🫶💚

Velkommen til Sanse Motorik Viborg

Jeg vil benytte min sommerferie her, til at fortælle lidt om mig selv🫶🏼

-Jeg hedder Malene og jeg bor sammen med min mand David, og vores tilsammen 5 børn🫶🏼

-Jeg har dog ‘kun’ født 3 af dem selv😉
Derfor er vi en familie, med Dine, Mine og Vores med børn i alderen fra 2-17 år. ❤️💚💚💚❤️

-Siden April ‘24 har jeg befundet mig hos Kvindensliv og stået for SANSE MOTORIK VIBORG

-Jeg er uddannet Fysioterapeut og nu også Sansemotorisk Konsulent

-Udover at have Sansemotoriske forløb med børn i alle aldre, behandler jeg babyer med spændinger og problematikker opstået før, under og efter en fødsel (hvilket har været mit interesse- og specialeområde de sidste 5 år) 👶🏼 Og så har jeg i samme periode haft hold med og for babyer (SpædbarnsMotorik, Krybe- og Kravlehold, Efterfødselstræning og Far på Barsel)

-Jeg har arbejdet som fysioterapeut på klinik(ker), på en efterskole, hos en osteopat, personlig træner, være selvstændig i 5 år og haft masser af træningshold fra børn til pensionister.

-Jeg har lavet gymnastik helt fra barndommen, både selv aktiv men også som instruktør i godt 20 år. Jeg har været skytte i mange år. Har brugt mange år af mit voksenliv på at danse zumba. Og så løber jeg, ikke meget, men bruger det for at holde mig i gang.

-Jeg bor i en mindre by uden for Viborg, med en lille skov og en mark hørende til vores hus.

-Jeg elsker at bruge naturen, helst produktivt til bevægelse, leg eller træning. Her får jeg mit ‘boost’. Men nyder også en god serie på sofaen. 😉

-Jeg er faktisk uddannet Speditør😊 og har arbejdet med luft- og søfragt. Og efterfølgende været Logistikkoordinator inden jeg besluttede mig for at skifte erhverv.

Så her er jeg = En 40-årig kvinde, med masser af erhvervserfaring i bagagen, som har bragt mig til at have opnået en kæmpe interesse, for at hjælpe babyer og børn med de problematikker og udfordringer de kan have 💚

Sanse Motorik - det bedste til dit barn, Viborg Kvindensliv Malene Lund - Fysioterapeut for babyer og kvinder

Sommer,sol og markblomster i vasen ☀️🌸💐
Og nu også de fineste blomstertryk på væggene. Lokalt Iværksætteri: Louise fra Colorful Mind i Viborg. 🙏🫶🩷
Vores møde i klinnikken, så dejligt og fyldt med god energi, vi klikkede bare og billederne fandt deres plads i vores fine lille klinik Kvindensliv & Sanse Motorik - det bedste til dit barn, Viborg

Vi løfter hinanden 🙏🫶🩷
Vi glæder os så meget til de nye spændende
Ting der kommer til at ske i efteråret
Følg med på profilen
Kærlig hilsen Malene & Ulla

De fineste blomster 🌸🌼🩷 fra egen have. Byder dig hjerteligt velkommen i

Gravid træning 🤰🤰🤰

Gravid-holdet er for dig, der er gravid, uanset tidpunktet i graviditeten. Jeg vejleder dig undervejs på dit niveau.

Her får du mulighed for at komme i gang med at træne din krop, eller fortsætte med træningen tilpasset din nuværende krop.

Fokus er på styrke, opbyggelse af muskulatur og kondition, som foregår på den enkelte kommende mors behov.

Torsdage kl. 14.30-15.30 med opstart d. 13/6.

Pris for 3 gange 350 kr.
Tilmelding via link https://ezme.io/c/x7K/oj2N

Drop - in er 125 kr/gang
Tilmeld enten d. 13/6, 20/6 eller 27/6

Tilmeld dig via KVINDENSLIV.DK

Kh Malene

̊barsel

Gravid træning 🤰🤰🤰
Vi åbner igen op for gravid træning hos Kvindensliv.

Gravid-holdet er for dig, der er gravid, uanset tidpunktet i graviditeten. Jeg vejleder dig undervejs på dit niveau.

Her får du mulighed for at komme i gang med at træne din krop, eller fortsætte med træningen tilpasset din nuværende krop.

Fokus er på styrke, opbyggelse af muskulatur og kondition, som foregår på den enkelte kommende mors behov.

Torsdage kl. 14.30-15.30 med opstart d. 13/6.

Pris for 3 gange 125 kr.
der er også mulighed for drop-in med tilmelding, til 125 kr. / gang.

Tilmelding via link https://ezme.io/c/x7K/oj2N

Kh Malene

🙏💚🌸

det er gennem kroppen, at dit barn lærer om verden omkring sig og lærer om sig selv - og det sker helt af sig selv, når der er mulighed, tid og lov til lege😃😃

Er du i Viborg denne lørdag? Så kom ned i gågaden TIL Ladies Week💗🩷, hvor Ulla Kvindensliv står med KONKURRENCER både for Sanse Motorik - det bedste til dit barn, Viborg og Kvindensliv 💚 Der er gode præmier at vinde 🤞🏼 Tag en veninde, mor, kollega, ægtefælle under armen og kom forbi👏🏼👏🏼👏🏼.

Skal du nå at komme med på hold med din baby?
Opstart uge 19 og 20🫶🏼🌸😍

💚SPÆDBARNSMOTORIK 3-7 MDR. (OBS ny alder)
onsdag kl. 9.30 opstart 8/5. ( 8 ledige pladser )

💚SPÆDBARNSMOTORIK 5-9 MDR.
onsdag kl. 10.30, opstart d. 8/5 ( fuldt booket )

💚KRYBE- OG KRAVLEHOLD 8-12 MDR.
mandag kl. 10.30, opstart d. 13/5 ( 6 ledige pladser )

https://kvindensliv.easyme.dk

S**t ind og kig, og tilmeld dig de forskellige hold under ‘HOLDTRÆNING’

Jeg glæder mig til at se dig og din baby 😍

Kh Malene

̊barsel

Er bægeret fyldt op?
Kan en god krammer hjælpe? 💚

I øjeblikket er vi mange der er midt i konfirmationsræset. Konfirmanden, der til dels glæder sig til dagen / dels frygter den for at være dagens midtpunkt.

Forældrene og familierne der kæmper for at være klar til den helt store dag, det skal jo virkelig være én dag der bliver husket. Det er jo de unge menneskers allerførste rigtig store dag, som de vil mindes og forhåbentlig med glæde.

Samtidig er der gæster, både store og små. De glæder sig til dagen, men vil også mærke dagen som en hård dag at komme igennem. Nogle bliver ‘ladet op’ af at være sammen med andre, nogle bliver ‘afladet’. Men størstedelen vil være godt trætte og brugte både undervejs og især efter, at have været sociale og til dels inaktive ved et bord, under de mange timer som festen varer.

Men kan vi gør noget for at hjælpe? Hjælpe os selv og vores nærmeste mens det varer.
Ja!
Giv en krammer, hold godt fast. Og gerne i lang tid. Mærk efter at oxytoxin og serotonin frigives i kroppen. Det er lykkehormoner som virker stressnedsættende og giver en følelse af ro og glæde i kroppen.
Det er trøstende og det varmer.

Det hjælper ikke på alt. Men det kan give ro til nervesystemet både optil og på dagen.
Så kram dit unge menneske. 🫶🏼
Kram dit barn.
Kram din partner.
Kram dine forældre.
Giv et kram og et smil til dem omkring dig, som du tænker vil have glæde af det.
Og mærk efter, om det ikke hjælper💚

Jeg håber, at I får nogle rigtig gode minder med Jer derude.

Kh Malene
Sansemotorik Viborg

👶🏼👶🏼👶🏼👶🏼👶🏼
Der er opdateret på vores booking hjemmeside på holdforløbene der starter i Maj. 🌸

SPÆDBARNSMOTORIK 3-5 MDR.
onsdag kl. 9.30 opstart 8/5

SPÆDBARNSMOTORIK 5-9 MDR.
onsdag kl. 10.30, opstart d. 8/5

KRYBE- OG KRAVLEHOLD 8-12 MDR.
mandag kl. 10.30, opstart d. 13/5

EFTERFØDSELSTRÆNING
mandag kl. 9.15, opstart d. 27/5.

https://kvindensliv.easyme.dk

S**t ind og kig, og tilmeld dig de forskellige hold under ‘HOLDTRÆNING’

Jeg glæder mig til at se dig og din baby 😍

Kh Malene

̊barsel

Når der er SanseMotorisk undersøgelse på klinikken🩷👌🏽 Sanse Motorik - det bedste til dit barn, Viborg

Efterfødselstræning - åben for tilmelding👶🏼💪🏽👩‍🍼
🌼 - Efterfødselsholdet er for dig, der har født indenfor det seneste år, og som har lyst til at genopbygge din styrke. 🏋🏼‍♀️

🌼- Du vil blive kyndig vejledt undervejs og træningen vil være tilpasset dit niveau.

🌼- Holdet er for mødre, der har født både med og uden komplikationer, vaginalt og/eller kejsersnit.

🌼- Der er fokus på styrke, opbyggelse af muskulatur og kondition, som foregår på den enkelte mors niveau.

🌼- Træningen er sat op, så mor er i fokus. Baby kan sove i barnevogn, lege på et tæppe, eller fungere som ekstra vægt, så du samtidig kan have en hyggelig stund og være aktiv med din baby.

🌼- Vi har fine puslefaciliteter og elevator i bygningen på Ramsvej 2, 3 sal - 8800 Viborg

Der trænes 6 gange på følgende datoer: Mandag d. 27/5, 3/6, 10/6, 17/6, 24/6 og 1/7.

Pris for de 6 gange: 650,-

Tilmeld dig på https://ezme.io/c/x7K/oQgO

Har du uddybende spørgsmål, kan du sende en mail til [email protected] eller 21956032

Kh
Malene - Fysioterapeut og Sansemotorisk konsulent

💚Krybe – og Kravle hold 8-12 mdr. 💚

Opstart mandag 13/5 kl. 10.30

Har du eller din barselsgruppe lyst til at få ideer og inspiration til dit barns motoriske udvikling gennem lege, baner og sang mm. så er dette helt perfekt til dig.

Til Krybe- og Kravle hold vil vi stimulere de 3 primære sanser: vestibulærsansen, følesansen og muskel-ledsansen, som er fundamentet for barnets trivsel, udvikling og læring i fremtiden - med et særligt fokus på krybet og kravlet.

Det er små hold i hyggelige og trygge omgivelser, hvor der er plads til den enkelte og nærværet er i fokus.

Opstart: Mandag 13/5 2024 kl. 10.30. Holdet er på i alt 13/5, 27/5, 3/6 og 10/6
Pris 450 kr.

Tilmelding https://ezme.io/c/x7K/umnB

Tilmelding er bindende og kan ikke refunderes helt eller delvist.

Glæder mig til at se jer!

Bedste hilsner
Malene Lund, Sansemotorisk konsulent og fysioterapeut

💚SpædbarnsMotorik hold 3-5 mdr.💚

Opstart: onsdag 8/5 kl. 9.30

Har du eller din barselsgruppe lyst til at få ideer og inspiration til dit barns motoriske udvikling gennem lege, sansestimulering, bevægelse, sang og babymassage mm. så er dette helt perfekt til dig.

Vi laver motoriske øvelser for dit barn, der tager afsæt i barnets tre primære sanser; vestibulær-, muskel/led- og følesansen, som som er fundamentet for barnets trivsel, udvikling og læring i fremtiden.

Holdet er tilpasset dit barns alder og styrker dem igennem deres motoriske udvikling - fra rulle, til krybe, kravle og sidde, stå og gå. Vi arbejder med redskaber og inspiration til leg og træning, som I også kan lave derhjemme for at stimulere din babys sanser og motorik i hverdagen.

Der er tryghed, nærhed, nærvær, smil, grin og godt humør på holdet, samtidig med at der arbejdes med den tætte og nære kontakt mellem dig og din baby.

Det er små hold i hyggelige og trygge omgivelser, hvor der er plads til den enkelte og nærværet er i fokus.

Holdet er både for mødre og fædre, som vil lege og lære med deres baby.
Iklæd barnet tøj det kan bevæge sig i.

Opstart: Onsdag 8/5 kl. 9.30. Holdet er 5 gange i alt 8/5, 15/5, 22/5, 29/5 og 5/6.
Pris 550,-

Tilmelding på https://ezme.io/c/x7K/umnX
Tilmelding er bindende og kan ikke refunderes helt eller delvist.

Bedste hilsner
Malene Lund, Sansemotorisk konsulent og fysioterapeut

💚SpædbarnsMotorik hold 5-9 mdr.💚

Opstart: onsdag 8/5 kl. 10.30

Har du eller din barselsgruppe lyst til at få ideer og inspiration til dit barns motoriske udvikling gennem lege, sansestimulering, bevægelse, sang og babymassage mm. så er dette helt perfekt til dig.

Vi laver motoriske øvelser for dit barn, der tager afsæt i barnets tre primære sanser; vestibulær-, muskel/led- og følesansen, som som er fundamentet for barnets trivsel, udvikling og læring i fremtiden.

Holdet er tilpasset dit barns alder og styrker dem igennem deres motoriske udvikling - fra rulle, til krybe, kravle og sidde, stå og gå. Vi arbejder med redskaber og inspiration til leg og træning, som I også kan lave derhjemme for at stimulere din babys sanser og motorik i hverdagen.

Der er tryghed, nærhed, nærvær, smil, grin og godt humør på holdet, samtidig med at der arbejdes med den tætte og nære kontakt mellem dig og din baby.

Det er små hold i hyggelige og trygge omgivelser, hvor der er plads til den enkelte og nærværet er i fokus.

Holdet er både for mødre og fædre, som vil lege og lære med deres baby.
Iklæd barnet tøj det kan bevæge sig i.

Opstart: Onsdag 8/5 kl. 10.30. Holdet er 5 gange i alt 8/5, 15/5, 22/5, 29/5 og 5/6.
Pris 550,-

Tilmelding på https://ezme.io/c/x7K/umnz
Tilmelding er bindende og kan ikke refunderes helt eller delvist.

Bedste hilsner
Malene Lund, Sansemotorisk konsulent og fysioterapeut

Kender du nogen, som vil have glæde af at kende mig? 💚

🫶🏼Er dit barn ‘særlig sensitiv’ overfor mad, tøj, lyde, mennesker ?
🫶🏼Har du et barn, der næsten kravler ind i sig selv, hvis der sker noget nyt / hvis det møder nye mennesker?
🫶🏼Har du et barn, der bliver meget agressiv, slår, råber, bider?
🫶🏼Har dit barn ondt i maven/i hovedet og vil ikke i institution eller skole?
🫶🏼Er dit barn motorisk langsom eller bagud?
🫶🏼Har du et barn, der er nervøs og ængstelig?
🫶🏼Bliver dit barn hurtigt overstimuleret?
🫶🏼Kan dit barn have svært ved at koncentrere sig og “høre efter”?
🫶🏼Er dit barn meget følelsesmæssigt udfordret?
🫶🏼Kan dit barn ikke falde i søvn? Vågner det ofte om natten? Er det uroligt?

Eller går du med en fornemmelse for, at dit barn ikke rigtig trives og Du ikke ved hvad der skal til for at hjælpe? 🫶🏼

Er du nysgerrig, så send mig en mail på [email protected] eller kontakt mig på 21956032 og vi kan tage en uforpligtende snak omkring dit barn.

Jeg har løbende plads til nye børn💚

Kærlig Hilsen Malene

Du kan nå det endnu - skal du have én af de sidste pladser på Malenes nye hold, så hop ind og tilmeld dig på: kvindensliv.easyme.dk (link i bio) 🫶🏻

Hvis du døjer med smerter i nakken, ryggen, lænden eller skuldrene, så bør du overveje en behandling hos Ulla. 🌱

Ulla har brugt mange år på at specialisere sig i lige netop disse områder og har derfor enorm meget viden, til at kunne hjælpe dig på rette vej!

Læs blandt andet denne flotte google anmeldelse fra Rasmus! 🙏🏼

“Jeg kan på det kraftigste anbefale Ulla! Jeg har døjet med en skulderskade siden juni 2023, og har været igennem alt fra fysioterapi, akupunktur, akupressur, massage og jeg kunne blive ved. Jeg blev afsluttet ved tidligere fysioterapeut med beskeden om at jeg bare skulle væbne mig med tålmodighed, men et halvt år senere uden forbedring løb jeg tør for tålmodighed, og så fik jeg anbefalet Ulla som fysioterapeut, og det har været den bedste beslutning! Allerede efter 3 behandlinger er vi faktisk så langt med skulderen at den er tilbage i top form og jeg mærker slet ikke noget til skaden længere!
Det er helt sikkert her jeg søger hen næste gang jeg får nogen skavanker!”

Ikke giv op på muligheden for bedring - giv Ulla en chance. Du kan booke tid på kvindensliv.easyme.dk

- vi ses 🙌🏻

Kæmpe stort, hjerteligt og varmt velkommen til
dygtige Malene 🤗

Jeg glæder mig så meget til alt hvad vi skal skabe sammen i fremtiden hos kvindensliv & Sansemotorik Viborg.
Det bliver så godt 💪🏻🌱

Her ser I to trætte kvinder efter en herlig og hyggelig indflytning i klinnikken. 💐

Kærligst Ulla, indehaver kvindensliv 🩷

Vi ønsker alle vores skønne følgere en rigtig GOD påske! 🌼🐣 - Vi glæder os til at tage imod jer efter påske, hvor vores nye fysioterapeut Malene også starter op! 🤩 Du kan allerede nu booke tid på kvindensliv.easyme.dk (link i bio)

- Vi ses 🌼🌱🌷

Skal du nå at være med på et af Malenes nye hold og tilmed spare 20%? 🐣 - så skal du være hurtig! 🌼
Flere af holdene har allerede kun få pladser tilbage.

Sansemotorik Viborg og Kvindensliv udbyder følgende hold: 

- Efterfødselstræning: Holdet er for mødre, der har født både med og uden komplikationer, vaginalt og/eller kejsersnit.

- Far på barsel - motorik og træning med din baby: Her er far i selskab med sin baby. Vi kombinerer motoriktræning for baby og styrke/konditionstræning for far.

- Spædbarnsmotorik hold 3-5 måneder
- Spædbarnsmotorik hold 5-9 måneder
- Krybe - og kravlehold 8-12 måneder 

Alle Malenes spædbarnsmotorik hold er bygget op på masser af aktiviteter, som tager udgangspunkt i viden om barnets primære sanser og motoriske udvikling. Aktiviteterne vil altid tilpasses det enkelte barn og dets motoriske udviklingstrin.

Læs mere om de enkelte hold og tilmeld dig på: kvindensliv.easyme.dk under fanen “holdtræning” (link i bio)

Alle hold afvikles i kvindenslivs lokaler på Ramsvej 2, 3 sal - 8800 Viborg (der er elevator i bygningen)

Vi glæder os til at se dig! 🌼

Kh
Kvindensliv 🩷

Hos sansemotorik Viborg, starter Malene april ud med nye spændende hold for både babyer og deres forældre. Læs beskrivelser af de forskellige hold på .

Der er følgende hold:

• Krybe- og kravlehold 8-12 måneder 🌱

Holdstart: 8 april

Tidspunkt: Mandage kl. 10:30

Der tumles 4 gange

Pris: 450 kr. for de 4 gange

______________________________

• Spædbarnsmotorik hold for babyer 3-5 måneder 👶🏼

Holdstart: 3 april

Tidspunkt: Onsdage kl. 9:30

Der tumles 5 gange

Pris: 550 kr. for 5 gange

________________________________

• Spædbarnsmotorik hold for babyer 5-9 måneder 👶🏼

Holdstart: 3 april

Tidspunkt: Onsdage kl. 10:30

Der tumles 5 gange

Pris: 550 kr. for 5 gange
___________________________

Far på barsel 👶🏼

Holdstart: 3 april

Tidspunkt: Onsdage kl. 10:30

Der trænes 3 gange

Pris: 350 kr. for 3 gange
___________________________

Tilmelding kan ske på kvindensliv.easyme.dk under holdtræning.
Du er også velkommen til at kontakte Malene, på [email protected], for yderligere information eller spørgsmål. 🫶🏻

Holdene afvikles i vores skønne rammer hos kvindensliv på Ramsvej 2, 3. Sal. (Der er elevator) 💜