Cabinet de Psychologie. Sonia Fahem. EMDR - TCC - Hypnose

Bonsoir,
Je tenais à rappeler que Nous avons un Devoir Psychologique envers nous mêmes !!!
Donc, essayez de ne pas vous frotter à toutes ces vidéos et images cruelles qui circulent surtout en ce moment sur le net.
Regarder des vidéos dans lesquelles les gens meurent peut traumatiser. Les effets ne sont pas toujours visibles, ni immédiats. Ils peuvent être difficiles à établir car le psychisme humain est complexe.
On ne sait pas qui va développer ou pas un psychotraumatisme ou un Stress Post Traumatique. Sur le moment on ressent qu'on est pas atteint mais le traumatisme peut se révéler plus t**d.
N'oublions pas de prendre le temps d'expliquer aux enfants et aux adolescents la situation, les encourager à exprimer leurs émotions, les rassurer du fait que dans le monde il y'a énormément d'amour, de bonté, de la beauté, des gens bien et gentils et qu'il n y a pas uniquement l'effroyable cruauté qu'ils sont entrain d'apercevoir ces derniers jours sur les milliers de photos et videos violentes qui circulent sur le net.

Aïd Moubarek à toutes et à tous 🙂
Profitez au Max 😊
Reprise des consultations ce Samedi Inchallah.
Consultations sur RDV au 0560 94 83 67

L'invalidation constante des parents dans l'enfance continue à influencer le sujet adulte dans le présent. C'est une charge émotionnelle qui alourdie considérablement les schémas dysfonctionnels de la personnalité, les rendant plus rigides et donc plus handicapants dans les situations du quotidien.
Une dynamique qui peut se déclencher dans des petites scènes du quotidien comme dans laquelle une mère critique la façon de s’habiller de sa fille ou dans laquelle un père désapprouve la façon de parler de son enfant.... d'où il est primordial de prioriser, précieusement, la qualité de la communication avec les enfants et les adolescents plus qu'avec les adultes.
C'est une des thématiques qui revient souvent dans mon travail au quotidien. Grace à la thérapie EMDR, on arrive, chez les sujets adultes, à apaiser la détresse de l'enfant face à cette désapprobation de ses parents pour qu'elle ne pèse plus sur sa perception de soi et sa structure psychique en général.

Merci à ma charmante patiente de m'avoir offert ainsi qu'à mon asistante deux magnifiques bouquets de fleurs 😍❤.

Aïd Moubarek à toutes et à tous 🙂
Profitez au Max 😍
Reprise des consultations le mardi 25 Avril Inchallah.
Consultations sur RDV au 0560 94 83 67

Ramadan Kareem !
Je vous souhaite à toutes et à tous un excellent Ramadan.
Que ce mois sacré vous apporte la santé et la prospérité. ❤

Pour cette nouvelle année 2023, je vous souhaite que tout soit meilleur, plus beau que l'année précédente. Que ce qui fut difficile hier ne soit désormais plus qu'un mauvais souvenir du passé au milieu des milliers de souvenirs joyeux de demain. Je vous souhaite à toutes et à tous une trés bonne année 2023 Inchallah. ❤

L'EMDR : EYE MOVEMENT DESENSITIZATION AND REPROCESSING THERAPY
On ne cessera jamais de remercier l'exceptionnelle: Francine CHAPIRO, la psychologue américaine qui a crée la thérapie EMDR.
C'est une technique que je pratique depuis des années et dont l'efficacité est extrêmement remarquable sur mes propres patients. A condition bien-sûr que le patient continu sa cure et ses séances nécessaires pour installer les nouveaux changements. Les résultats sont extraordinaires.

aux nouveaux et bonne Continuation dans leur cursus universitaire.
à leurs parents et aux staff de l'éducation nationale.
Pour ceux qui ne l'ont pas eu cette année: un échec n'a jamais été la fin d'un parcours. Perdre une bataille ne signifie pas la perte de la guerre.
RDV et le grand succès sera aussi au RDV inchallah ❤.

Eid Mubarak à toutes et à tous ❤️ ☪️
La paix, la santé et le bonheur pour vous et vos proches 🙏🏼

Ramadane Kareem à toutes et à tous !! ❤
تصومو بالصحة و الهنا ان شاء الله !

Bon week end à toutes et à tous 🙂❤

Assegas Amegaz à toutes et à tous !
Joie, paix et bonheur inchallah.

لا تقلق. لا تتسرع. تمهل. أنت هنا في هذا العالم لفترة قصيرة لذا لا تنسى ان تتوقف لتستنشق عبير زهرة.

L'intelligence émotionnelle commence d'abord par Contempler, admirer, savourer... tout cequi se présente autour de nous, des plus minuscules détails aux gigantesques choses, se procurer des petites doses de bien-être en attendant d'en profiter des grandes 😉.

Je vous souhaite à toutes et à tous une Belle et Merveilleuse Nouvelle Année 2022 ❤🙂

WE are the CHAMPIONS my friend ❤️👊🇩🇿

Be the best one ❤🙂

Décès du grand mentor Aron T Beck, une des personnalités les plus influentes dans le domaine des thérapies cognitives et Comportementales.
Repose en paix. Merci pour tout ce que vous avez donné à l'humanité. 🙏🙏🙏

Absolument 👌👌👌

Svouh N el khir Tuber,
صباح الخيرات اكتوبر،
Bonjour Octobre,
Helo October,
I'm going to make you awesome 😊♥️
Chaque début de mois, chaque matin, prenez quelques secondes pour vous promettre que vous allez essayer de rendre cette journée la meilleure de votre vie 😉❤

Et si...
Et si on s'occupait de ce qui "en vaut la joie",
plutôt que ce qui "en vaut la peine"?
⭐⭐⭐

L'intelligence émotionnelle commence d'abord par Contempler, admirer, savourer... tout cequi se présente autour de nous, des plus minuscules détails aux gigantesques choses, se procurer des petites doses de bien-être en attendant d'en profiter des grandes 😉.

Je suis sûre qu'en réalité, chaque jours vous faites des petites belles réalisations sans vous rendre compte !! Des mots gentils que vous offrez, des sourires, de l'écoute, de multiples taches....
Alors c'est le moment de prendre quelques secondes pour se féliciter et se dire Wow je suis Extraordinaire ❤

Djamel et Père de Djamel !!
Vous êtes les baumes, les héros de la Kabylie et de l'Algérie,
Vous nous avez appris à croire dans un moment ou tout le monde a perdu espoir,
Vous nous avez appris à parler de paix, d'amour au milieu de la cruauté et la terreur.
Apprenons !!!

Bonsoir à tous,
Je tenais à rappeler que Nous avons un Devoir Psychologique envers nous mêmes !!!
Donc SVP, essayez de ne pas vous frotter à toutes ces vidéos et images cruelles qui circulent sur le net.
Regarder des vidéos dans lesquelles les gens meurent peut traumatiser. On ne sait pas qui va développer ou pas un Stress Post Traumatique. Sur le moment on ressent qu'on est pas atteint mais le traumatisme peut se révéler 3 mois plus t**d.
N'oublions pas les victimes, cependant rappelons nous d'elles avec leurs belles photos vivantes, rappelons nous du courage qu'elles ont eu et de la beauté de leurs personnes.

هذا المنشور من اجل التنبيه لاخواني الجزائريين بان يتفادوا الاحتكاك بالصور و الفيديوهات التي فيها موتى محروقين او اي اشياء تصدم النفس. لانو و لو استطعت ان ترى هاذ الاشياء المؤلمة و لكن ستسبب لك مشاكل نفسية بعد اشهر من الان و هذا ما نسميه باضطراب قلق ما بعد الصدمة. . PTSD
حافظو على صحتكم النفسية. تفاعلو و عبروا على غضبكم و حزنكم بالبكاء او الكلام ( حتى الرجال لا عيب ان تجلس في مكان وحدك و تبكي و تخرج مشاعر الالم عوض ان تتركها في داخلك و تحملها باقي حياتك و تخلق لك مشاكل نفسية و صحية) و اجتنبوا قدر المستطاع الصور و الفيديوهات التي فيها موتى و لا تنشروها لكي لا تسببوا الم للناس التي ستراها.
ما ننساوش الضحايا. نتذكروهم و نتكلموا عليهم و نترحمو عليهم بصورهم الجميلة و هم احياء و بروحهم الطيبة.

FAHEM Sonia, Psychologue Clinicienne.

Que dire !? Les mots m'échappent.. Yakfa wawal devant cette tragédie !
Je suis meurtire par ce qui vient de frapper Ma Chère Kabylie 😭 thamurth lakvayel a3zizen.
Mais...
je sais qu'après ces tonnes de cendres, il y aura une terre fertile qui accueillera et qui embrassera avec une hâte soigneuse les oliviers, les figuiers... qu'on plantera avec amour et avec beaucoup d'éspoir.
Tiens bon ma kabylie chérie !
Ahoudou n'Rabi fellam !

Bonsoir à toutes et à tous 🙂
Au vu du Contexte de crise sanitaire Actuelle liée à la covid-19, je vous rappelle que les séances de psychothérapie: Hypnose, EMDR, TCC peuvent également se dérouler à distance via le téléphone/Viber par RDV au 0560 94 83 67.