Psic. María Cristina Alvarado
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Atención, Evaluación, Diagnóstico-Tratamiento psicológico. -Terapia individual, de pareja y fami
06/02/2024
Presta mucha atención a lo siguiente: no debe ROMANTIZARSE todo.
15/06/2023
Porque la Salud Mental es importante y tu bienestar es lo primero. ❤️
Atención psicológica en línea desde donde te encuentres. 🌍
🇺🇸
06/06/2023
Las banderas rojas que no deberíamos pasar por alto en una relación.
23/05/2023
Las relaciones sanas, se cultivan y construyen todos los días. ❤️
05/04/2023
4 pequeños recordatorios para hoy.
- congruencia
- no te tomes nada personal
- no hagas suposiciones
- haz siempre lo máximo que puedas.
03/04/2023
Respiremos juntos y regresemos a la calma ✨
Empecemos en el medio, breath in (inspirar) hasta completar el lado verde, posteriormente, breath out (exhalar) hasta completar finalmente el ♾️.
Si se te hace difícil puedes guiarte con tu dedo, pasando por la figura y haciendo las respiraciones correctamente hasta habituarlo.
20/03/2023
Atención psicológica en línea.
Existen muchos beneficios y es igual de efectiva que la atención presencial.
Agenda tu cita ✨
María Cristina Alvarado
Psicóloga Clínica
20/03/2023
Oración de la Serenidad para terminar y empezar la semana. 🍃 ❤️
Atención psicológica en línea o presencial.
28/02/2023
Ataques de pánico.
Busca ayuda, no estás solo/a.
María Cristina Alvarado
Psicóloga Clínica
23/02/2023
¿Has sentido ansiedad esta semana?
¿Cómo la has podido combatirla y manejarla?
Si ha sentido episodios de ansiedad: intensos, duraderos y recurrentes es momento de buscar ayuda.
Acudir a terapia es un acto de valentía 💪🏼
17/02/2023
Baja autoestima? 👇🏼
Lo que realmente es:
15/02/2023
15 de Febrero. 🌼
DIA MUNDIAL
DE LUCHA CONTRA EL CANCER INFANTIL. 💪🏼
#15 🎗
07/02/2023
Por una masculinidad sana.
31/01/2023
El arte de sanar. ❤️✨
15/01/2023
Permítete SENTIR. 🍃
Evitar ciertos sentimientos hacen que estos se intensifiquen y nos quedemos sin herramientas necesarias para poder hacerlos frente en el futuro.
Busca ayuda en caso de que lo necesites.
Sentir, entender, enfrentar… 🔄
13/12/2022
Qué hago en los días que no existen ganas de hacer nada? 👆🏼
Hablar sana 💕
Atención en línea o presencial bajo cita.
10/12/2022
Todos los días. ❤️
06/12/2022
Hablar más, expresar más.
Las conversaciones (incómodas) son importantes para fortalecer una relación y resolver cualquier conflicto en pareja.
Atención en línea o presencial.
01/12/2022
✨DICIEMBRE ✨
El proceso de sanar no es fácil, rápido, ni mucho menos lineal, pero es completamente necesario.
Atención en línea o presencial.
María Cristina Alvarado
Psicóloga Clínica
30/11/2022
La confianza en la relaciones de pareja es un pilar fundamental, sin embargo, a veces confundimos lo que es la confianza. 👆🏼
Hoy hablamos sobre la violencia. 💪
21/11/2022
No existen recetas ni soluciones mágicas, solo PACIENCIA Y PERSEVERANCIA. 💕 ✨
16/11/2022
? 👆🏼
Atención psicológica en línea o presencial.
María Cristina Alvarado
Psicóloga Clínica 👩⚕️
10/11/2022
Sanar, no es un proceso lineal y es sencillo, pero es NECESARIO. 🌺 ✨
Atención en línea o presencial.
María Cristina Alvarado
Psicóloga Clínica
09/11/2022
Finalmente llega el día en que aprendemos a decir NO, sin sentir culpa por hacerlo, y eso ESTÁ BIEN. 💕
09/11/2022
Hábitos insanos que debemos dejar ir porque dañan. 👆🏼
01/11/2022
Empatizar siempre 💕
Atención en línea o presencial.
27/10/2022
Validarte ✨🙏🏼
Atención psicológica en línea o presencial.
23/10/2022
“Cuando no somos capaces ya de cambiar una situación, nos enfrentamos al reto de cambiar nosotros mismos” ✨
Atención psicológica en línea y presencial.
María Cristina Alvarado
Psicóloga Clínica.
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