Dra. Ana Vasco Geriatra

13 de marzo de 2024 | Día Mundial de concientización del Delirium

El Delirium es un estado de confusión que aparece de forma repentina y se presenta en algunos pacientes después de un ingreso hospitalario

🙂👍¡Hay solución para tu dolor!

👨🏼‍⚕️👩🏻‍⚕️👨🏽‍⚕️👩🏼‍⚕️Por esto, es muy importante consultar un médico con adecuado entrenamiento en dolor y cuidado paliativo, para poderte ofrecer la mejor estrategia terapéutica.
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Appraisal of the Karnofsky Performance Status and proposal of a simple algorithmic system for its evaluation.
https://bmcmedinformdecismak.biomedcentral.com/counter/pdf/10.1186/1472-6947-13-72.pdf

| Construir músculo, más allá de la apariencia, es una cuestión de salud.

Debes lograr que el entrenamiento con peso sea parte de tu vida, ya que es fundamental que, cuando llegues a la vejez no seas frágil y te puedas valer por ti mismo. Gana la mayor cantidad de masa muscular que puedas durante tu juventud y úsalo como un seguro metabólico en tu vejez.

Crédito: Imágenes históricas

: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar.

Cada 4 de febrero celebramos el Día Mundial de Lucha Contra el Cáncer. Una oportunidad para generar conciencia sobre la importancia de la prevención y el estímulo de una vida saludable.🎗

El Alzheimer es una enfermedad que afecta la memoria, la orientación y algunas funciones cerebrales.
Se debe acudir a un especialista, cuando se tengan olvidos de algún episodio ocurrido hace poco tiempo.
El especialista le hará una evaluación cognitiva, puede interrogar a un familiar para corroborar algunos datos, se le realizan algunos exámenes de laboratorio y de imagen para tener un diagnóstico preciso.
El Alzheimer o cualquier otra demencia sí tiene tratamiento para mejorar algunas funciones y para relantizar la progresión de la enfermedad.

: Reclasificación Anatómica de las lesiones!!!
Recordamos esta interesante Revisión en Cortex: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010945221003087

Señales de advertencia 🧠💜 por la Fundación Pilares para la autonomía personal

+ Infografías en: https://www.alzheimeruniversal.eu/2014/04/30/infografias-del-alzheimer-descritas-y-a-tamano-real 💜

Excelentes Infografías del Alzheimer (Descritas y a tamaño real)

: Para personas mayores de 70 años que puedan caminar y subir escaleras

Programa VIVIFRAIL para personas mayores de 70 años que puedan caminar y subir escaleras Título: “Programa multicomponente VIVIFRAIL para personas mayores de 70 años que puedan caminar y subir escaleras” Autores: Mikel Izquierdo, Mikel L. Sáez de...

05 de Noviembre Día del cuidador

En el Dia del Cuidador y siempre 💜 www.alzheimeruniversal.eu

DÍA MUNDIAL DE LA OSTEOPOROSIS

La osteoporosis adelgaza y debilita los huesos. Sus huesos se vuelven frágiles y se quiebran fácilmente, especialmente los de la cadera, espina vertebral y muñeca, millones de personas padecen osteoporosis o están en alto riesgo debido a baja densidad ósea.

Cualquier persona puede desarrollar osteoporosis, pero es más común en mujeres adultas mayores. Los factores de riesgo incluyen:

-El envejecimiento

-Ser de talla pequeña y delgada

-Antecedentes familiares de osteoporosis

-Tomar ciertos medicamentos

-Ser mujer de raza blanca o asiática

-Tener baja densidad ósea

La osteoporosis es una enfermedad silenciosa. Tal vez no sepa que la padece hasta que se fracture un hueso. Un examen de densidad mineral ósea es la mejor manera de controlar la salud de sus huesos.

Para mantener huesos resistentes, consuma una dieta rica en calcio y vitamina D, practique ejercicios y no fume. Si es necesario, existen medicamentos que pueden ayudar. Es importante también evitar las caídas, la principal causa de fracturas en personas mayores.

Frailty is a key predictor of COVID-19 prognosis, and its assessment alongside measures of acute morbidity, rather than age alone, might help clinicians in offering realistic goals of care in hospitalized patients with . https://agsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jgs.17146

¿Sabías que es la segunda enfermedad más prevalente en la actualidad, después del Alzheimer?
El Párkinson no tiene cura. La fisioterapia es una buena opción para mejorar la calidad de vida del paciente.

¿ caminar mejora la circulación? Conoce más beneficios aquí: ⬇

cuando se escribe a mano, se activan tres procesos cerebrales al mismo tiempo.
Conoce más beneficios aquí: 🔽

para la vacunación #
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RUEDA D
Programa multicomponente VIVIFRAIL para personas Robustas
https://youtu.be/G-xXnK99nJM

Programa multicomponente VIVIFRAIL para personas Robustas Programa multicomponente VIVIFRAIL para personas RobustasAutores:Mikel Izquierdo, Fabricio Zambom-Ferraresi, Mikel L. Sáez de Asteasu, Nicolás Martínez-Velil...

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RUEDA C
Programa multicomponente VIVIFRAIL para personas que no tengan dificultades para caminar
https://youtu.be/MOciUVK8N8c

Programa multicomponente VIVIFRAIL para personas que no tengan dificultades para caminar Programa multicomponente VIVIFRAIL para personas que no tengandificultades para caminarAutores:Mikel Izquierdo, Mikel L. Sáez de Asteasu, Fabricio Zambom-Fer...

Española de Geriatría y Gerontología -MAPP

R-MAPP, herramienta de cribado nutricional, una nueva APP que permitirá valorar el estado nutricional y la pérdida muscular y funcional permitiendo mejorar el cuidado de los pacientes mediante la telemedicina. Sencilla y rápida: se invierten pocos minutos por paciente. Está basada en test de cribado validados: “MUST” y “SARC-F” . Está adaptada a la guía R-MAPP publicada por expertos europeos en geriatría y nutrición en Clinical Nutrition.
Es una herramienta universal, válida para todo paciente adulto. Descúbrela en:
www.rmappnutrition.com/es
Y en YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=LC4AqayPmwA&feature=youtu.be