Majo Health Coach

Lic. Máster en Nutrición Clínica y Nutrición Integrativa. Citas nacionales en _Ecuador e Internacionales en todo el mundo. ¡Hola! No fue un camino fácil.

(Inglés y español) Visita mi ebook 120 días para sanar. Una guía de protocolos efectivos y hábitos ganadores. Soy María José Francisco Breña, soy Health Coach (IIN de New York), Master en Nutrición Clínica (Avalada por la Universidad Isabel la Católica en España y ICEEF) y Deportiva ( FEDA, ICEEF y Francis Holways). Además soy Personal Trainer, formadora e instructora de Pilates HIIT yEntrenamien

10/09/2024

Hoy te hablo sobre algunos fermentados líquidos con grandes beneficios para tu salud 🌿🍶. MÍRALO COMPLETO EN MI CANAL DE YOUTUBE - Desde el kombucha hasta el kéfir, estos fermentados mejoran tu microbiota intestinal y aportan nutrientes esenciales. ¡Inclúyelos en tu rutina diaria y siente la diferencia!

Fermentados líquidos | Majo Health Coach | #Cápsula37 10/09/2024

https://youtu.be/0TBXQDVcv9s Hoy te hablo sobre algunos fermentados líquidos con grandes beneficios para tu salud 🌿🍶 Desde el kombucha hasta el kéfir, estos fermentados mejoran tu microbiota intestinal y aportan nutrientes esenciales. ¡Inclúyelos en tu rutina diaria y siente la diferencia!

Fermentados líquidos | Majo Health Coach | #Cápsula37 Hoy te hablo sobre algunos fermentados líquidos con grandes beneficios para tu salud 🌿🍶. Desde el kombucha hasta el kéfir, estos fermentados mejoran tu mic...

08/09/2024

Si buscas opciones naturales y deliciosas, te comparto dos de mis favoritos: pernil de cerdo y longaniza manabita 🌱🐷. Son embutidos sin aditivos que respetan tu salud y aportan gran sabor. ¡Perfectos para disfrutar de forma consciente!

07/09/2024

No necesitas gastar una fortuna para cuidar tu salud. 🌞 El biohacking va más allá de costosos gadgets: técnicas simples como tomar el sol, duchas de agua fría, y hacer grounding 🌿 son prácticas poderosas para mejorar tu bienestar de forma natural. ¡Es momento de aprovechar lo que ya tienes a tu alcance! ✨

03/09/2024

En este video te explico cómo las hormonas FSH y LH son clave para la regulación del ciclo menstrual y la salud reproductiva. 🤓 Entender su función es fundamental para optimizar tu bienestar hormonal. ¡Descubre más y empodérate de tu salud! 💪

31/08/2024

Una recomendación importante: Evita acompañar tus comidas con grandes cantidades de agua. ¡Podrías interferir con la digestión! 💧🍽️

¿Es el cortisol el malo de la película? – MAJO HEALTH COACH 28/08/2024

https://majohealthcoach.com/es-el-cortisol-el-malo-de-la-pelicula

¿Es el cortisol el malo de la película? – MAJO HEALTH COACH Tus datos personales se utilizarán para procesar tu pedido, mejorar tu experiencia en esta web, gestionar el acceso a tu cuenta y otros propósitos descritos en nuestra política de privacidad.

¡Necesitamos más PROGESTERONA! – MAJO HEALTH COACH 28/08/2024

https://bit.ly/ProgesteronaPLUS ¿Sabías que la progesterona es clave para tu bienestar hormonal? Descubre en mi nuevo blog por qué necesitamos más de esta poderosa hormona y cómo afecta tu salud integral. ¡No te lo pierdas! 🌿

¡Necesitamos más PROGESTERONA! – MAJO HEALTH COACH Tus datos personales se utilizarán para procesar tu pedido, mejorar tu experiencia en esta web, gestionar el acceso a tu cuenta y otros propósitos descritos en nuestra política de privacidad.

27/08/2024

Es fundamental conocer y monitorear los valores óptimos en salud funcional 🧬. MÍRALO COMPLETO EN MI CANAL DE YOUTUBE. No solo es importante estar dentro del "rango normal" sino buscar lo mejor para tu bienestar. Si tienes dudas sobre tus analíticas, revisa con un enfoque integral 🔍. ¡Empodérate de tu salud!

Progesterona bioidéntica | Majo Health Coach | #Cápsula34 19/08/2024

https://youtu.be/SDI5HnwYW3A 🌸 En este video te cuento todo sobre la progesterona bioidéntica: cómo puede ayudarte a equilibrar tus hormonas de manera natural y mejorar tu bienestar. 🤍✨ Si estás buscando opciones saludables y naturales para tu salud hormonal, ¡este video es para ti! Dale play y descubre cómo puede cambiar tu vida. 💪

Progesterona bioidéntica | Majo Health Coach | #Cápsula34 Conoce más en: https://www.majohealthcoach.com.Adquiere mi eBook sobre 120 días para sanar. Una guía de protocolos efectivos y hábitos ganadores. AQUI: https...

19/08/2024

Míralo completo en mi canal de YouTube🌸 En este video te cuento todo sobre la progesterona bioidéntica: cómo puede ayudarte a equilibrar tus hormonas de manera natural y mejorar tu bienestar. 🤍✨ Si estás buscando opciones saludables y naturales para tu salud hormonal, ¡este video es para ti! Dale play y descubre cómo puede cambiar tu vida. 💪

18/08/2024

🌿 ¡Las crucíferas son un súper alimento que no puede faltar en tu plato! Mis favoritas son el brócoli, la coliflor y las coles de Bruselas. 🥦💚 Son ricas en nutrientes y perfectas para apoyar tu salud digestiva y detoxificación. ¿Cuáles son tus favoritas? ¡Cuéntame! 👇

17/08/2024

✨ Los suplementos pueden ser un gran apoyo para tu salud, pero recuerda que no todos son para ti. Cada cuerpo es único y merece un enfoque personalizado. 💊💪 🌱👩‍⚕️

D**g Quai - Ginseng Hembra | ADAPTÓGENO - Majo Health Coach - #Cápsula33 12/08/2024

https://youtu.be/dLKpTjhMlvA Descubre los beneficios del D**g Quai, también conocido como ginseng hembra. 🌿 Este adaptógeno es ideal para equilibrar el sistema hormonal femenino, apoyar la salud menstrual y promover el bienestar general. ¡No te pierdas este video para saber más! 🌸✨

D**g Quai - Ginseng Hembra | ADAPTÓGENO - Majo Health Coach - #Cápsula33 Descubre los beneficios del D**g Quai, también conocido como ginseng hembra. 🌿 Este adaptógeno es ideal para equilibrar el sistema hormonal femenino, apoyar...

12/08/2024

Míralo completo en mi canal de YOUTUBE - Descubre los beneficios del D**g Quai, también conocido como ginseng hembra. 🌿 Este adaptógeno es ideal para equilibrar el sistema hormonal femenino, apoyar la salud menstrual y promover el bienestar general. ¡No te pierdas este video para saber más! 🌸✨

11/08/2024

: Aplica cremas hidratantes naturales justo después de la ducha 🚿 para sellar la humedad y nutrir tu piel de manera efectiva. ¡Tu piel te lo agradecerá! 🌿✨

09/08/2024

CUIDADO con el 🍎🍏 ¿Tú lo usas?

Schizandra Chinesis ADAPTÓGENO | Majo Health Coach - Nutricionista Clínica #Cápsula32 05/08/2024

https://youtu.be/WyAojQTEkbo 🌿 Hoy les traigo un video sobre la increíble **Schizandra Chinesis** 🍇✨. Este potente adaptógeno ayuda a mejorar la resistencia física y mental, y a equilibrar el estrés. No se lo pierdan y descubran todos sus beneficios. ¡Cuiden su salud! 💪

Schizandra Chinesis ADAPTÓGENO | Majo Health Coach - Nutricionista Clínica #Cápsula32 ¡Hola, comunidad! 🌿 Hoy les traigo un video sobre la increíble **Schizandra Chinesis** 🍇✨. Este potente adaptógeno ayuda a mejorar la resistencia física y ...

05/08/2024

¡Hola, comunidad! 🌿 Hoy les traigo un video sobre la increíble **Schizandra Chinesis** 🍇✨. Este potente adaptógeno ayuda a mejorar la resistencia física y mental, y a equilibrar el estrés. No se lo pierdan y descubran todos sus beneficios. ¡Cuiden su salud! 💪

04/08/2024

✨ ¡Descubre una buena opción de electrolitos! 🌿💧💪

29/07/2024

Hoy les traigo un video increíble sobre la maca, un poderoso adaptógeno 🌿. Descubre cómo esta raíz milenaria puede mejorar tu energía, equilibrio hormonal y bienestar general. No te lo pierdas, ¡espero que te encante! 💚✨

✨ No olvides agendar tu cita de valoración en WhatsApp: +593 95 970 5686

28/07/2024

🐟✨ | Te traigo deliciosas y nutritivas recetas con peces azules llenos de omega-3. ¿Las has probado? ¿Qué otras recetas saludables recomiendas? ¡Comparte tus ideas! 💬🍽️

¿Es el cortisol el malo de la película? – MAJO HEALTH COACH 25/07/2024

https://bit.ly/Cortisol-Majo-Blog-01 ✨ ¡Hola, comunidad de salud! ✨ Estoy emocionada de anunciar el lanzamiento de mi primer blog en: majohealthcoach.com 📚. En esta entrada, abordamos una pregunta crucial: ¿Es el cortisol el malo de la película? 🤔 Descubre la verdad sobre este importante hormona del estrés y su impacto en tu salud. No te lo pierdas y empodérate de tu salud con información veraz y útil. 💡💪



📲 Agenda tu cita para una valoración de salud y nutrición en WhatsApp: +593 95 970 5686 y no olvides explorar mis otros recursos en el sitio web. 🌟

¿Es el cortisol el malo de la película? – MAJO HEALTH COACH Tus datos personales se utilizarán para procesar tu pedido, mejorar tu experiencia en esta web, gestionar el acceso a tu cuenta y otros propósitos descritos en nuestra política de privacidad.

25/07/2024

✨ Estoy emocionada de anunciar el lanzamiento de mi primer blog en www.majohealthcoach.com 📚. En esta entrada, abordamos una pregunta crucial: ¿Es el cortisol el malo de la película? 🤔 Descubre la verdad sobre este importante hormona del estrés y su impacto en tu salud. No te lo pierdas y empodérate de tu salud con información veraz y útil. 💡💪 Link en la BIO



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22/07/2024

🌿 Hoy quiero hablarles sobre un increíble aliado natural: la Equinácea (Echinacea). MÍRALO COMPLETO EN MI CANAL DE YOUTUBE 🤩 Esta planta es famosa por sus propiedades para fortalecer el sistema inmunológico, combatir infecciones y acelerar la recuperación. 🌱✨ En este video, exploraremos cómo puedes incorporar la equinácea en tu rutina diaria para mejorar tu bienestar y mantenerte saludable. 💪💚 ¡No te lo pierdas! 💥



📲 ¡Agenda tu cita para valoración de salud y nutrición en el WhatsApp: +593 95 970 5686 y adquiere mi ebook '120 días para sanar' en el enlace de la bio! 🌟

Rhodiola Roséa (Adaptógenos) | Majo Health Coach | #Cápsula27 - #Nutricionista 21/07/2024

https://youtu.be/TbVYoZ9hb4Q?si=Wj10BfRpJUXgacEV

Rhodiola Roséa (Adaptógenos) | Majo Health Coach | #Cápsula27 - #Nutricionista 🌿✨ ¡Hola a todos! ✨🌿 Hoy les traigo un video sobre la Rhodiola Rosea, una planta adaptógena increíble para combatir el estrés y aumentar la energía. 🌸💪 #...

Todo sobre el Ginseng Siberiano (Adaptógenos) - Salud funcional - #Cápsula28 - Majo Health Coach 21/07/2024

https://youtu.be/-krKCGMbbCI?si=etFNfJg8FmPnUWmn

Todo sobre el Ginseng Siberiano (Adaptógenos) - Salud funcional - #Cápsula28 - Majo Health Coach ✨🌿 Hoy les traigo un video sobre el Ginseng Siberiano o Eleuthero, un potente adaptógeno que ayuda a mejorar la resistencia al estrés y la fatiga, aumentand...

#HealthTestimonio | Cambios de Vida | Nutricionista Clínica 21/07/2024

https://youtu.be/wRfnw8nNYp8?si=ZSAvCRsZXnUkKNBQ

#HealthTestimonio | Cambios de Vida | Nutricionista Clínica 🇦🇷 Un nuevo ✨✨✨✨ Siempre gracias por su confianza. 🔥💪🏾 Siempre los resultados es por su convicción y ganas de empoderarse de su salud....

EL PODEROSO Astragalus | Adaptógeno | Majo health Coach #Cápsula29 21/07/2024

https://youtu.be/Kyikx4SV8t0?si=nGtApx1sIUxLAU73 🌿 Hoy les traigo un video donde hablaré del Astragalus, una poderosa hierba adaptógena que ha sido utilizada en la medicina tradicional china durante siglos. 🌱💪

El Astragalus es conocido por sus beneficios para el sistema inmunológico, ayudando a fortalecer nuestras defensas y mejorar nuestra resistencia al estrés. ¡Una verdadera maravilla de la naturaleza! 🌿🌟
Conoce más en: https://www.majohealthcoach.com
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EL PODEROSO Astragalus | Adaptógeno | Majo health Coach #Cápsula29 🌿 Hoy les traigo un video donde hablaré del Astragalus, una poderosa hierba adaptógena que ha sido utilizada en la medicina tradicional china durante siglos...

21/07/2024

🌟 Hoy les traigo un video increíble donde les muestro una receta saludable con carne molida de cordero. 🥩🍃 Descubre cómo preparar este delicioso plato lleno de nutrientes y sabor. ¡No te lo pierdas! 🍽️✨

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