Taghreed Ali تغريد علي - مرشد نفسي و أسري و تربوي

💕💕

أنا حابه أبارك لكل حد جاله او بيدرس في كلية الألسن .. حابه أقولكم .. افرحوا .. افرحوا بجد بالإنجاز اللي حققتوه .. افرحوا أنكم حققتوا حلم الالتحاق بكلية الألسن جامعة عين شمس ... كلية اسمها لوحده شرف .. اللي أنا متأكدة أن السنة دي في ناس كتير اتحرمت من الحلم ده .. افرحوا وانبسطوا على قد ما تقدروا .. لأن مع بداية السنة بإذن الله هاتبدأوا مرحلة جديدة في حياتكم ملهاش أي علاقة بمرحلة ثانوي

مهما كان القسم اللي ربنا يسرك أنك تكون فيه .. سواء على النظام الفصلي أو الساعات المعتمدة .. والله إنه الخير لك ... كل أقسام الكلية لها مميزاتها .. اللغة مش باسمها وبس .. اللغة مهارة .. على قدر إتقانها على قدر ما تجد من فرص عمل تسعى إليك .. اعتبر نفسك في الأمم المتحدة لكن على شكل مصغر

مهما كان القسم اللي هتنضم له .. استمتع بسنوات دراستك بيه .. حاول تشارك في الانشطة الطلابية .. اجتهد وكل سنة ابحث عن فرصة تدريب تحقق فيها جزء من خبرات هاتحتاج لها بعد التخرج .. الكلية بتبني لك أساس اللغة وتوقفك على رجلك .. الكلية فيها أهم وأحسن دكاترة اللغات اللي أغلبهم منتدبين للتدريس في الجامعات الخاصة والأقاليم .. اللي أغلبهم معروفين بالاسم ومترجمين في كل الأماكن السيادية في الدولة .. دكاترة على قدر من الاحترافية والمهارة سواء في الترجمة التحريرية أو الفورية .. اتعلم منهم ولا تبحث عن كورسات .. لأن أنا أُجزم لك إن لا أحد منهم إلا وتعلم على يد أساتذة الكلية.

ألف مبروك .. استمتعوا .. وانبسطوا .. وافرحوا .. وخلي نيتكم في اللي جاي .. أنا هاجتهد علشان أصنع بتعبي مستقبلي .. وما كان ربك بظلام للعبيد ⁦❤️⁩

نقلا من: د. نرمين القماح
برنامج اللغات السامية
شعبة اللغة العبرية وآدابها

الألسن.. أول وأعرق كلية لتعليم اللغات في الشرق الاوسط ❤️🥰🥰

❤️❤️❤️

الألسن.. أول وأعرق كلية لتعليم اللغات في الشرق الاوسط ❤️🥰🥰

••
واعلَمْ أنَّ الحُبَّ ليسَ بِأنْ يَكونَ المَحبُوبُ بِلا عُيُوبٍ، وإنَّمَا الحُبُّ أنْ يَظَلَّ المَحبُوبُ بِرغمِ عُيُوبِهِ مَحبُوب.

- الرافعيّ| ♥️☕️

الساعة ١١ الضهر..
غسيل على الحبل ريحته سافو واترص بفن..
شيش موارب..
الشمس نورها طال كل ركن في الشقة..
ريحة بلاط اتمسح وقرب ينشف..
البيت ريحته صُبح..
التلفزيون شغال على مسرحية اتشافت كتير بس لسه قادرة تطلع الضحكة من القلب..
حصيرة اتفردت وغدا بيتحضر..
الساعة ٢ الضهر..
ريحة الطشة عطرت السلم فعرفت الغدا من قبل ماتوصل..
الجرس بيرن وشنطة بتترمي وطبق ملوخية مع رغيف عيش بلدي على ما الفرخة تتحمر..

‏اللُطف لكل الناس ، أما المحبة عزيزة ،
لا ينالها إلا عزيز

‏والله إنَّ الشُّوق فاق تحمُّلِي
ياشُوق رِفقًا بالفؤادِ ألا تَعِي؟

حاولتُ أن أُخفي هواكَ وكُلَّما
أَخفيتُه في القلبِ فاضت أَدمُعِي 🤍.

" كُنّـا بِخَير .. لولا الآخـرون "

— هذه الجملة وجدت على حائط مصحة نفسية مهجورة.

كل محدودي الذكاء أو غير المهرة يشعرون بفوقية شديدة وتعال على الآخرين، الأشخاص الأذكياء يشعرون دومًا بعدم الرضا عن النفس وبأنهم ليسوا بهذه البراعة، ولربما حسبوا ان ما يقومون به ببساطة هو شيء سهل يقوم به أي واحد آخر.
تذكر الفيلسوف اليوناني الذي قال : "إني أعرف
اني لا أعرف". يقول كونفوشيوس: "المعرفة الحقيقية هي أن تدرك مدى جهلك".
ويقول برتراند راسل: "مصيبة عصرنا هو أن من لا يفهمون يشعرون بالتفوق، بينما الأذكياء فعلاً تملؤهم الشكوك".

― أحمد خالد توفيق.

أتذكر البيت في فصل الشتاء .. أمطار أكتوبر تنهمر بالخارج (نعم .. في ذلك الزمن كانت هناك أمطار غزيرة في أكتوبر).

تدخل عائدًا من المدرسة وتنظف حذاءك الموحل على الباب، لتشم رائحة (الخبيزة) باللحم المحببة تعبق الجو... وهي أكلة تكفي ملعقة منها لتجعل الدم ينفجر من أذنيك وعينيك.

عجزت عن العثور على شاب من هذا الجيل يعرف تلك الأكلة على فكرة.

دفء البيت وإنهاء فروض المدرسة والنوم... ثم أبي يوقظني بقبلة على الجبين الساعة الحادية عشرة مساء.
أنفه بارد وشعره مبلل من المطر، فقد عاد فورًا من عمله في دمنهور.

يضع مجلة تان تان التي ابتاعها لي من محطة القطار .. يضعها على وسادتي، ويذهب ليتناول غداءه / عشاءه ..سيسافر من جديد في السابعة صباحًا.

التظاهر بالمرض في الصباح حتى لا تخرج للزمهرير في الشارع، وأمي تكتشف الحيلة بسهولة تامة.

الذهاب لمدرسة الإصلاح الابتدائية وبخار الماء يتصاعد من فمك .. أبي وتوقيع الشهادة الشهرية وملاحظة أن الدرجات (زي الزفت).. الشبشب البلاستيك الأحمر بمعانيه الجليلة ..
تفاصيل .. تفاصيل ... يجب أن يكون العام كله عيدًا للأب وللأم ...

من مقال (أب وأم)


تابعوا المزيد على جروب { صفحات ضـاد }

( يا بنتي ذاكري، يا بني ذاكر ....) 🤦🏻‍♀️

كام مرة صوتك بيروح من كتر ما بتقولي للولاد ذاكرو ولكنهم مغلبينك ومابيسمعوش الكلام ؟! 😢

كام مرة بتفضلي قاعدة فوق دماغهم ومعطلة نفسك عشان تضمني إنهم يذاكروا بجد .. مش سرحانين في السقف أو شغالين في بري الأقلام للمرة السبعين ؟!🫣

⬅️عشان كده عملنالك أيفينت تحديات المذاكرة📝

⬅️عشان تعرفي ازاي تتعاملي مع الأولاد بطريقة مناسبة وتخليهم يذاكروا بسهولة وبدون مايتعبوكي..👏🏻

تفاصيل الحضور والموعد :
أونلاين - يوم الخميس ١٣/ ١٠ . الساعة ٧:٣٠ بتوقيت القاهرة

اعملي منشن لـ٣ أمهات تحبي يحضروا معاكي اللايف 🥰
https://fb.me/e/2Xnzb6ro6 ⬅️

وهتحصلوا على خصم 33% على كورس عام دراسي تحت السيطرة (200 جنيه بدلا من 300 جنيه)👏🏻

التفاصيل في أول كومنت 👇

#رفيق

فعِندما تقرّر أنْ تبدأ الرِّحلة سيظْـهر الطَّريق.

— جلال الدين الرومي.

الأدب من الآباء والصلاح من الله عز وجل...
اللهم أصلح لنا أولادنا واصنعهم على عينك...

دعيتي لولادك النهارده؟
احنا في أيام مباركه لازم يكون لأولادنا فيها نصيب من دعائنا...
يارب اصلح حال أولادنا واجعلهم من سعداء الدارين واحفظهم بحفظك الذي لايرام...اللهم ربيهم واصنعهم على عينك..اللهم ربي لنا صغيرهم وقوي لنا ضعيفهم واهدي لنا طائشهم وآتهم رشدهم عاجلا غير اجلا يارب العالمين وارزقهم البطانه الصالحه واجعلهم من عبادك المخلصين..اللهم آمين

السيطره ضاره إلا سيطرتك على نفسك وأفكارك...لازم نجتهد إننا لاندع الأفكار السلبيه تمر إلى عقولنا،واذا لاقدر الله مرت بعض من هذه الأفكار إلى عقولنا فكيف نتخلص منها؟
1-برمج عقلك الباطن
العقل الباطن سهل الأنقياد ويعمل وفق برمجه صاحبه ..فلو كان التفكير الإيجابي هو المصاحب للعقل الباطن فسوف يتخلص من الأفكار السلبيه بسهوله ولن يكون لها طريق للسيطره على الشخص ،وأما اذا فكر الشخص تفكيرا سلبيا فإنه بهذا التفكير السلبي يبرمج عقله ليعمل ضد نفسه.
2-دمر الأفكار السلبيه قبل ان تتحول إلى وحوش ذهنيه كاسره وغذي عقلك بكلمات وأفكار تعطيك الدافع على النجاح وتنمي ثقتك بنفسك.
3-قوي اعتقاداتك في ذاتك،اعتقادك في قدراتك ،مثلًا قدرتك على انجاز الأعمال وعلى النجاح والتطوير من نفسك.
بهذه الخطوات نستطيع طرد اي فكره سلبيه من الممكن ان تحتل عقلنا وتؤثر على حياتنا وراحتنا النفسيه.
دمتم بصحه نفسيه #
دمتم بوعي وبصيره #

جمعه مباركه...اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد صلاه تنقشع بها الغمم وتنفرج بها الكرب

التنمر..موجود في كل الأماكن وكل الأوقات..😭😭
نعمل ايه مع المتنمرين في كل مكان؟
الأجابه:مانعملش حاجه..ايوه حضرتك..! انت مش هتقدر تعملهم حاجه..امال المفروض نعمل ايه؟
حضرتك هتشتغل عل نفسك انت ،هتزود مهاراتك هتقبل نفسك وتحبها وتعرف ان كل واحد فينا ربنا جعله نصيب وقسمه خاصه بيه وان الإختلاف عمره ماكان نقص .لازم نشتغل على نفسنا ونقبلها زي ماهي ونحضنها ونطبطب عليها ونشوف الحلو والمميزات الموجوده فيها ونخليها أكبر وأكبر...❤❤
بكده هنعمل حائط صد منيع لنفسنا ضد اي متنمر ومش هيهزنا كلامه😎😎
لازم نستبصر وندرك ونعي أنفسنا ونعرف نضع أيدينا على نقاط قوتنا ونميها.
#البصيره
#الوعي بالنفس

اللهم صلي على سيدنا محمد صلاه تنقشع بها الغمم وتنفرج بها الكرب...
جمعتكم مباركه...

تركيزك...... رأس مالك!

كل واحد منا عنده تركيزه الذي يضعه فيما يهتم به ويحرص عليه، فلو اعتبرنا أن التركيز هو المال أو النقود فكل واحد منا يهتم بصرف تقوده في الأمور التي تهمه ويحرص عليها.
كذلك التركيز، كل الأشخاص مع اختلاف أعمارهم وفئاتهم يوجهون تركيزهم في الأمور التي تعنيهم وتسبب لهم
الشعور بالرضا والسعاده.
إن هذه الأشياء التي ينفق فيها الفرد تركيزه تكون نابعه من قناعه شخصيه لديه بأهميه هذا الشئ، وهذه القناعه تقوده في النهايه إلى قيمه يقدرها ويحرص على الوصول إليها.

🎀فعلى سبيل المثال:الأم التي تضع كل تركيزها في مذاكره الأبناء وتحرص على درجاتهم، يكون هذا الأهتمام نابع من قناعه راسخه عند هذه الأم وهي أن المذاكره والاجتهاد فيها هو طريق الأبناء نحو التقدم وهذا يحقق القيمه التي تحرص عليها الأم وهي قيمه التفوق والتميز.

🎀وعلى النقيض تماما؛ الأبناء المراهقون يوجهون تركيزهم في اشياء اخرى مثل الموضه، الهواتف الذكيه وعلاقاتهم باصدقائهم ويكون ذلك نابع من قناعاتهم القويه بأهميه هذه الأشياء في حياتهم أكثر من أي أمر آخر، والقيمه المتحققه هنا هي قيمه المتعه.

🎀إذن: تركيز (ينفق في) أمر ما(نابع من) قناعه ثابته(يؤدي إلى) قيمه. 🎀

إذن السؤال المهم الذي يطرح نفسه هو: مانوع القيمه التي سوف احصل عليها؟
هل هي قيمه عميقه، هادفه وباقيه؟ مثل قيم النجاح، التميز، اكتساب الخبرات........ الخ.

ام قيمه سطحيه سريعه الزوال؟ مثل قيمه المتعه، مع الوضع في الإعتبار أن المتعه مطلوبه ولكن دون جعلها القيمه العليا، بل واحده من بقيه القيم.

اختلاف الأوجه التي يصرف فيها التركيز واختلاف القناعات والقيم يؤدي إلى خلق الصراعات المختلفه بين الأشخاص.

🎀علينا أن نختار مانهتم لأجله وما يستحق أن نبذل فيه تركيزنا وجهدنا وما نرى بجانبه الألم الذي نشعر به لذيذا وممتعا. فإن اخترنا أبنائنا ووضعنا فيهم كل تركيزنا واهتمامنا لقناعتنا الثابته الراسخه أن أولادنا هم فلذات أ كبادنا والإستثمار الحقيقي مع تجديد النيه لله عز وجل وعدم الإهتمام بالنتائج وتركها لمدبر الأمر، فنحن بذلك نكون على الطريق إن شاء الله محققين بعون الله قيمه من أرقى القيم وهي تقديم أشخاص أسوياء وناجحين للمجتمع.

#تركيزك رأس مالك!
#البصيره..

في أوقات كثيره يتخيل الإنسان المحن والصعاب وقد أصابته... ويعيش الألم ويسرح به الخيال ويأخذه في غياهب العذاب..فهاهو يتخيل نفسه وقد فقد عمله وأصبح يطرق الأبواب مستجديًا اللقمه....أو تتخيل المرأه أنها فقدت زوجها وأصبحت هي وأطفالها بلا عائل أو مأوى.....أو ذلك الذي يتخيل نفسه وقد أصابه مرض عضال ........
الكثير والكثير من الأمور والمحن التي قد يتخيلها الإنسان ويقع فريسه لضعفه البشري ...إلى كل هؤلاء أهديكم هذه الآيه:(الشيطان يعدكم الفقر ويأمركم بالفحشاء والله يعدكم مغفره منه وفضلًا والله واسع عليم) سوره البقره(٢٦٨) 🌻إلى كل الخائفين من المستقبل...إلى كل الذين يتوقعون الأسوء دائمًا .....البلاء لا ينزل إلا ومعه اللطف والستر الجميل من الله عز وجل...البلاء لا ينزل إلا ومعه السكينه...المحنه دائمًا في قلبها منحه وهديه...البلاء قد يكون في ظاهره العذاب و لكن في باطنه الرحمه.🌻

تفاءلوا بالخير تجدوه...ولا تتخيلوا البلاء فإنه إذا نزل بكم سبقه اللطف والرحمه والسكينه.🌻

#الله لطيف بعباده
#البصيره

ذاتك الحقيقيه(الداخليه) ......تتصل!

منى تشعر بالغيره الشديده على زوجها ،منى لا تظهر مشاعرها الداخليه(الذات الحقيقيه) وتحاول جاهده اخفاء وتجاهل مشاعر الغيره،وهذا يجعلها غير قادره على التعامل مع أبنائها بشكل جيد.
إذن هذه الأم تعاني من مشاعر الغيره وهي مشاعر تؤثر عليها بشكل سلبي وتعيقها عن ممارسه حياتها الطبيعيه ومن بينها دورها كأم.
ذاتها الحقيقيه الداخليه غير مرتاحه ومتألمه وهي تخفي هذه المشاعر.
👈هنا لابد لنا من وقفه:
👈لابد لهذه الأم أن تجيب الإتصال!
👈ذاتها الحقيقيه الداخليه تتصل وتتألم!
👈الإعتراف بالمشاعر هو اجابه الإتصال!
نعم ولكن الإعتراف هنا للنفس...أن اعترف لنفسي بإسم الشعور الذي أشعر به(ألم..حزن..خجل..احباط..ندم....)،أواسي نفسي وأتحاور معها وأرأف بها.
لابد أن أجيب الإتصال وأحس بالشعور وأتركه يأخذ دورته ولا أقطع الإتصال بتضليل هذا الشعور أو تغيير مساره بالتجاهل أو الإنطواء مثلًا.
🌻لابد من الإستبصار بالشعور الحقيقي دون إبداء أسباب لهذا الشعور أو الشعور بالخطأ أو الذنب للشعور به،مجرد أن أترك نفسي على راحتها...وأشعر....فقط أشعر دون التمادي أو الإطاله.
🌻سيكون هناك راحه كبيره للنفس وافراغ للطاقه السلبيه افراغًا سليمًا ومن ثم تصبح هذه الأم قادره على مواصله دورها التربوي بشكل جيد.❤

البصيره #
فقط نشعر #