Self made by dr sandy

لما جوزك يقدر انهيار مناعتك النفسيه 🤣
توً ماتش ضغوط علي كتكوت صغنتوت 🤣
تابعوني في الأسابيع الجايا هنكمل كلامنا live عن المناعه النفسيه و دايره الدعم

A message of appreciation to Dr عصام الخواجة whom I had the pleasure to meet yesterday after the long wait for his visit to Egypt ..
Thank you for everything u teach us.. ur words had always touched our heart and mind and caused a great influence and positive change to all ur audience ..its my honor to be ur friend
Will wait for you again soon

Every one defines love according to his perception.. for me to love is to respect , protect , accept , empathize, sacrifice ,appreciate and support ur beloved once ..love is a selfless act .. to whom u love & deserve .mahmoud.39545 ..thank you for being my valentine 🤍

انهارده داخله الرحاب كالعاده من بوبات مش بتفتح غير بكارت وانا اكيد مش معايا الكارت لاني مش ساكنه هناك.وقفت شويه كده لحد ما سمعت صوت كده من ورايا بيقول
يا عم سعيد …مش معاها كارت يا عم سعيد
المهم لقيت رجل ضخم (عم سعيد )بيقرب كده من العربيه و بصلي جامد
قولتلوا مش معايا كارت يا عم سعيد
ضحك عم سعيد و قالي
يا ست الكل أنا اكسر البوابه ده كلها عشان اعديكي
المهم ضحكت و البوابه فتحت و مشيت
اعدت أفكر ان كل ست محتاجه عم سعيد يقولها
يا ست الكل
أنا اكسر البوابه عشانك
بس في البيت …مش في بوابه الرحاب
والله مشاكل العلاقات كلها هتتحل
شكرا عم سعيد 😀

لقد خلقنا الله لنرضي بما لا نستطع تغييره..و تغيير ما المنا بسبب هذا الرضا …اللي فاهم أنا اقصد ايه ..يكتبلي في الcomment

في رحله تعلمي عن النفس البشريه ..علمني استاذي اننا نمرض بعلاقه و نشفي بعلاقه ..و علمت عملائي ان علاقاتهم بأنفسهم هي اساس اتزان كل العلاقات

في رحله تعلمي عن النفس البشريه ..علمني استاذي اننا نمرض بعلاقه و نشفي بعلاقه ..و علمت عملائي ان علاقاتهم بأنفسهم هي اساس اتزان كل العلاقات

لما تصحي الصبح يوم عيد ميلادك و عيد جوازكم و تلاقي جوزك بيدلعك … زي ما كان بيدلعك من ٢٠ سنه … و جايبلك ماج الكتكوت 😇 .mahmoud.39545

الطفل الداخلي … هو اللي بيشيل احتياجاتنا و مشاعرنا و افكارنا من طفولتنا.. مهم اننا نتواصل معاه و نفهمه و نعطف عليه… لان ده اساس علاقتنا بنفسنا و اللي بتنعكس علي علاقتنا بالآخرين و ازاي بنشوف العالم من حوالينا .. بيعتبرالتواصل مع الطفل الداخلي هو اول خطوات التعافي و التصالح مع الماضي و النمو و التطور..
كورس me myself& you هياخدك في رحله أولها الطفل الداخلي و يمر بكل مراحل حياتك و بساعدك تفهم نفسك و الاخر ..للتسجيل في الكورس ارسل رساله و هنبعت كل التفاصيل

ايه اكتر دوس اتعلمته في ٢٠٢٣
اكتبلي في الcomments …

Human rights should be applied to all humans…from a heart of human to the hearts of the whole world …cease fire now

تقبلت ان الحياه غير عادله ..ولكن لازال الظلم يوءلمني…القبول لا يعني الموافقه

Taraabot - ترابط

🌸كورس "المرونة النفسية وعلاقتها بالصحة النفسية" 🌸
اكتسب المرونة النفسية لتقاوم الصدمات وضغوط الحياة في ساعة و 14 دقيقة...

القوة مش في الصلابة والجمود، بالعكس الشئ الصلب سهل ينكسر...
لأنه صعب يتحمل الضغط أو التشكيل، صعب يتكيف أو يتغير بسهولة لو اتعرض لظروف قهرية...

تخيلوا لو عيشنا بنفس قدراتنا النفسية والعقلية في كل الظروف والأوقات، تفتكروا ممكن حياتنا يكون شكلها ايه؟!


👈 أكيد علاقاتنا كلها هتتأثر واحتمال تنتهي...
👈 سعادتنا هتقل جدًا والآلام النفسية هتتحكم فينا...
👈 شغلنا ومسارنا المهني ممكن يتأثر أو ينتهي...

وعشان كدا احنا محتاجين نكتسب مهارات المرونة النفسية ونتدرب عليها، لأن القوة الحقيقية في المرونة والقدرة على التعايش مع المتغيرات...

🌸ليه تتعلم مرونة نفسية في كورس "المرونة النفسية وعلاقتها بالصحة النفسية"
👈 عشان نقدر نتكيف مع كافة الضغوط والأحداث بدون انهيار أو احتراق نفسي...
👈 عشان نحسن من قدرتنا على التعامل كل أنماط الأشخاص في الحياة والعمل...
👈 عشان نقدر نحمي سلامنا النفسي ونحافظ على هدوءنا واستقرارنا...
👈 عشان نقلل توتر وعصبية ونتحكم في ردود أفعالنا وأعصابنا...

🌸في كورس "المرونة النفسية وعلاقتها بالصحة النفسية" هنقدملكوا:
👈 التعريف بالمرونة النفسية وعلاقتها بالسعادة والنجاح.
👈أنواع المرونة النفسية، و صفات الشخص المرن نفسيا.
👈اختبارات المرونة النفسية.
👈 العوامل الأربعة المساعدة على المرونة النفسية.
👈 برامج عملية لتنمية وتطوير المرونة النفسية.
👈كيفية التعامل مع الضغوطات.
👈 التدريب على الامتنان.

🌸هنخرج بايه من كورس "المرونة النفسية وعلاقتها بالصحة النفسية"
👈اكتساب أهم مهارت المرونة النفسية وتطبيقها بأنفسنا.
👈 فهم كيفية تحقيق أهدافنا بدون الاستسلام لتأثير الضغوطات.
👈فهم استراتيجيات إدارة التوتر والتعامل مع المتغيرات.
👈فهم أهمية ممارسة الامتنان.
👈 فهم كيف تصبح شخص مرن.

🌸من المستفيد من كورس "المرونة النفسية وعلاقتها بالصحة النفسية":
👈لكل شخص يعاني من عدم القدرة على تحمل الضغوط النفسية.
👈لكل من تعرض لصدمات نفسية.
👈 لكل شخص يريد زيادة جودة حياته وعلاقاته.
👈 لكل من يريد تحسين أداءه في بيئة العمل.
👈 لكل من يريد أن يتخلص من التوتر والعصبية الزائدة ويعيش الرفاهية النفسية.


🌸عن ساندي مجدي:
طبيبة أسنان ومعالج معرفي سلوكي ومدربة علم النفس الإيجابي.
متخصصة في علاج الصدمات النفسية، وتعزيز تقدير الذات، وشفاء الطفل الداخلي، ومكافحة الاكتئاب، والقلق، واضطراب الوسواس القهري، وهجمات الذعر.
تمتلك القدرة على إرشاد عملائها عبر رحلة الاكتشاف الذاتي والشفاء، بفضل تسجيلها الواسع في تقديم أكثر من 1000 ساعة من العلاج والتوجيه.
لديها خلفية غنية في مجموعة متنوعة من المجالات، تسمح لها بتقديم دعم شامل يتعدى العلاج التقليدي.

🌸 كيفية الاشتراك
كورس مسجل أونلاين
مدته ساعة و14 دقيقة، مقسم على 17 مقطع
تواصلوا معنا لشراء الكورس الآن من على منصة "ترابط" والحصول على الخصم الخاص 💌👉

كلنا عاوزً ين نعيش….بس الفرق هنعيش ازاي …تحب تعيش ازاي ؟

سيستجيب 🤍 #اليقين

https://youtu.be/GBEaFlYj8qo?si=KJbCtEgCX4aJqrX1
الحلقه كامله

الدكتورة ساندي مجدي معالج معرفي سلوكي ونفسي إيجابي في ضيافة #هو_وهن اشترك فى المحور| http://bit.ly/1t24KkEFollow Us| https://www.facebook.com/MehwartvChannelTwitter| https://twitter.com/MehwartvChannelWebsite| http://www.elme...

لو انت بنفس وعي دلوقتي زمان …ايه في حياتك هيتغير…يلا عاوزه اسمع

لو حاسس بضغط شديد و بداء ياثر علي صحتك النفسيه و الجسديه ،مش عارف تتحكم في مشاعرك و عصبي و بداء ياثر علي علاقاتك،مش عارف تتاقلم مع المتغيرات و تطلع من منطقه الراحه ، يبقي ده احسن وقت انك تبتدي تتعلم عن المرونه /المناعه النفسيه من خلال كورس تعليمي بتطبيقات عمليه من خلاص منصه ترابط ..اللي بتهتم بصحتك النفسيه و اللي بتساعدك الوصول لاعلي امكانياتك …سجل في كورس المناعه النفسيه الان و احصل علي الخصم الان

اسواء حاجه ممكن تعملها في ولادك انك تشيلهم مسؤوليه مش بتاعتهم..و بعدين تتهمهم بالتقصير..انت بتظلمهم مرتين و احساس الذنب اللي بيعيشوا به بيظلمهم طول العمر

.burger

صدقني خوفك من الوحده ده هيخليك تلم في حياتك شويه ناس هيعملوه فيها اللي ميتلمش

New journey , new hope ,new will power for change , me myself &you round 2 started with our first session ..inner child