Psindra Centro de Psicología

¿Con qué tipo de personalidad te identificas más?
Imagen tomada de Forum ps.

Consejo exprés:
En la educación de todo menor es importante:
-Establecer normas y límites claros.
-Establecer consecuencias de cumplir o no cumplir esas normas.
-Aportar un clima de confianza, respeto y tolerancia.
-Diálogo.
-Ambos progenitores deben estar de acuerdo en todo momento con respecto a las normas, límites y obligaciones; así como con las consecuencias establecidas.
-Las amenazas sirven poco, sobre todo, si no se cumplen. Es mejor hablar de consecuencias.
-Es importante hablar de las emociones desde temprana edad.
Imagen: issuu

Autoestima frente a autoconcepto.

Imagen tomada de ISANEP

PROCRASTINAR: posponer, evitar o aplazar tareas, responsabilidades o actividades.
Coloquialmente sería lo contrario de lo que dice un refrán español: "No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy".
Causas posibles:
-Creer que la tarea nos llevará poco tiempo (cuando en realidad no lo sabemos)
-Excusas (engañarnos a nosotros mismos: "es que no fui a correr porque.... y no me iba a dar tiempo")
-Distracción
-Incomodidad por no tener que realizar esa tarea.
Es en realidad un problema de regulación de emociones.

Aunque el año que se acaba pueda resultarte un año para olvidar, si tomas consciencia y recuerdas, seguro que habrás tenido momentos muy bonitos.
A por el siguiente!!!!

Deseo un mundo donde la gente entienda que la vida es corta. Así que hoy es el momento de hacer grandes cosas.
Robin S. Sharma

SIN COMENTARIOS

Si no pones límites en tu vida, corres el riesgo de que te olvides de ti mismo/a

La gestión de las emociones implica ser conscientes de las emociones que sentimos, aceptarlas y regularlas si fuese necesario, adaptándonos al contexto en el que nos encontremos.
Demos más importancia a la gestión emocional y evitemos futuros trastornos emocionales.

Recordamos el acuerdo de colaboración entre MMagisterio Virgen de Europay PPsindra Centro de Psicologíapara el alumnado que precise de nuestra atención.

Convenio Centro de Magisterio Virgen de Europa y Gabinete Psindra Recordamos al alumnado que tenemos un convenio de colaboración entre el Centro de Magisterio Virgen de Europa y Psindra, Centro de Psicología, situado en pleno centro de Algeciras. Gracias a este convenio, todo el alumnado actual de nuestro centro podrá beneficiarse de un descuento del 10% sobre ...

MIEDO FRENTE A FOBIA
Acude a la Psicología si lo necesitas.
856221866. Lunes a jueves, de 16:30 a 19:30 horas para pedir cita y/o información.

Fuente: CPC

Así es, a veces es difícil pero nunca imposible.

TEA: Trastorno del Espectro Autista.

Fuente: autismo España.

Poco más que añadir.

Ilustración: iglus

Psicología Psindra
Cometer errores en la vida no solo es honorable, es más útil que no hacer nada. (George Bernard Shaw, un dramaturgo, crítico y polemista irlandés cuya influencia en el teatro, la cultura y la política occidentales se extiende desde 1880 hasta nuestros días.-)
Los errores no son fracasos, al contrario, son grandes enseñanzas.

Efectos psicológicos del calor en verano:
-Estrés y ansiedad
-Rabia, enfado, irritabilidad, impulsividad
-Dificultades para conciliar el sueño y mantenerlo
-Cansancio y decaimiento
-Falta de concentración
-Dificultades para recordar
-Tristeza y desánimo.

Importancia de la Educación Emocional.
Modelo de Rafael Bisquerra.
Para triunfar en la vida, no solo es necesario una buena inteligencia como tradicionalmente conocemos, también es igual o más importante tener una buena inteligencia emocional.

https://www.educacionyfp.gob.es/servicios-al-ciudadano/catalogo/general/05/050140/ficha/050140-2023.html

BECAS Y AYUDAS PARA EL ALUMNADO CON NECESIDADES ESPECÍFICAS DE APOYO EDUCATIVO.
¡¡Entra en el enlace!!

Las autoinstrucciones, son el mecanismo de “hablarse a uno mismo” para darse unas pautas-guía que nos ayuden a resolver tareas o problemas de forma autónoma, favoreciendo así la interiorización de los procesos mentales.
-¿Cuál es el problema?
-¿Qué puedo hacer?
-¿Cómo lo hago?

Funciones ejecutivas.

El éxito de la vida dependerá más de la inteligencia emocional que del llamado CI (cociente intelectual).
inteligencia emocional

El éxito en la vida dependerá más de la inteligencia emocional que de l a inteligencia relacionada con el CI (cociente intelectual).

Lee, lee, lee, lee.

La importancia de ser escuchados.
El suicidio sigue aumentando y está sociedad que va tan rápido no ayuda a su prevención.

Esto es lo que intentamos hacer los psicólogos.

Este mundo tan competitivo también necesita de una educación inclusiva, solidaria y cooperativa.