Carmela Ortuño Psicóloga Alicante

"Querida Autoestima
Llevo tiempo deseando escribirte y explicarte lo importante que eres para mí. He estado un tiempo reflexionando y he logrado comprender por qué en algún momento de mi vida decidiste desaparecer..." Nuevo artículo para pensar...

Una carta a la Autoestima - Carmela Ortuño Llevo tiempo deseando escribirte y explicarte lo importante que eres para mí. He estado un tiempo reflexionando y he logrado comprender por qué en algún momento de mi vida decidiste desaparecer. Lamento todas aquellas ocasiones en las que te descuidé y no supe darte el lugar que merecías.

Hoy que al fin he encontrado un ratito para sentarme a escribir... os dejo un nuevo artículo. Buenas noches!

http://www.carmelaortuno.com/la-vida-es-cuestion-de-actitud/

La importancia que tiene la actitud positiva ante la vida A veces, lo que nos pasa, o al menos cómo lo percibimos, es una cuestión de actitud. Cambia tu mentalidad y trata de ver el lado positivo a las cosas.

De corazas y escudos. - Carmela Ortuño Vivir sin coraza implica aceptar y sentir la propia vulnerabilidad. Esta es la auténtica fortaleza.

Vive tu día. - Carmela Ortuño El secreto de la felicidad consiste en abrir los ojos a todas esas cosas que están sucediendo ahora. Aprende a poner atención plena a todo lo que hagas, disfrútalo, vive tu día consiente, despierto y atento.

La vida en rosa A menudo utilizamos un filtro mental para interpretar la realidad y solo nos centramos en los aspectos negativos de nuestra vida, olvidando todo lo positivo que lo contradice.

Un vídeo muy interesante acerca de los cambios...

Para todos La 2 - Psicología - Sin miedo a los cambios - RTVE.es Para todos La 2 - Psicología - Sin miedo a los cambios, Para todos La 2 online, completo y gratis en RTVE.es A la Carta. Todos los programas de Para todos La 2 online en RTVE.es A la Carta

http://www.carmelaortuno.com/depende-de-ti/

Depende de ti - Carmela Ortuño Una relación sana aporta respeto, estabilidad y energía. Si no es así apártala de tu vida.Recuerda que tu felicidad depende primero de ti.

http://www.carmelaortuno.com/de-mayor-quiero-ser-psicologa/

De mayor quiero ser Psicóloga - Carmela Ortuño Tenemos demasiadas barreras para acudir a la Psicología.Es importante eliminar los prejuicios y replantearse las cosas para cambiar de manera voluntaria.

http://www.carmelaortuno.com/somos-un-equipo/

Somos un equipo - Carmela Ortuño Psicóloga Alicante. La comunicación para resolver los conflictos en las relaciones debe ser un instrumento para convertirnos en un equipo

¿Y que van a pensar? - Carmela Ortuño Psicóloga Alicante. No te paralices por el qué dirán. Eres el protagonista de tu historia y quien debe asumir los éxitos y fracasos.

Ansiedad - Carmela Ortuño Psicóloga Alicante.La ansiedad y sus síntomas de alarma se pueden controlar.No te conformes con que controle tu vida, consigue los recursos para gestionarla

Emocióname - Carmela Ortuño Psicóloga Alicante. Podemos expresar nuestras emociones por muchos canales diferentes a la palabra. Es importante encontrar él que nos identifica.

¿Quien dijo miedo? - Blog Carmela Ortuño Psicología Alicante. La mejor forma de superar un miedo es enfrentarse a él de una manera controlada.

A Maslow se le escapó una. Psicología Alicante. El sentido del humor es una necesidad básica y un gran recurso para enfrentarse a las dificultades.

¿Qué es lo importante? - Carmela Ortuño Psicología Alicante. Actitud positiva. Aprende a centrarte en lo importante.

Cómo he visto que había un problema con los enlaces a los artículos, vuelvo a publicar algunos de los post antiguos. Siempre viene bien recordarlos. Espero encontrar tiempo pronto para volver a sentarme a escribir...

Soltar los pensamientos · Carmela Ortuño Psicóloga Alicante. Es importante aprender a liberarnos de nuestros pensamientos obsesivos.

Feliz fin de semana!!

Alguien muy especial me hizo este regalo tan acertado. Desde entonces lo tengo en mi despacho bien visible para recordármelo siempre!

No sabía qué frase escoger para la sala de espera de la consulta y me decidí por ésta... para los luchadores que se sientan ahí. Creo que hay que ser valientes en la vida y perseguir lo que nos hace felices!
"No sueñes tu vida, vive tu sueño"

Anotando ideas con mi bolígrafo de la suerte.

¡La consulta ya aparece en Google Maps!
Aunque es difícil que alguien se pierda con estas vistas desde la ventana .

Llegar muy temprano al trabajo para dedicar un rato a esbozar el próximo artículo resulta mucho más fácil gracias a regalos tan bonitos cómo esta acuarela de mi amigo y gran pintor Eduardo. Gracias! :)

Hoy ve la luz cargado de ilusión mi nuevo proyecto profesional y personal, que espero que se convierta en un espacio para poder compartir experiencias y aprendizaje más allá de la consulta. Estrenamos la web y el blog. Espero que os guste!

www.carmelaortuno.com