Charo Armengol

Una pareja mantiene su sentido mientras sigue siendo nutritiva, creativa, y un campo abonado para acoger los movimientos del alma profunda de sus miembros, pero deja de tenerlo cuando no es así. En ese caso, hay que afrontar, tarde o temprano, la ruptura. Y el valor y el arte para la ruptura son tan cruciales como el coraje y el arte para la unión. Hay que rendirse, soltar lastre, desapegarse, aceptar. Aquí, rendirse significa dejarse llevar en brazos de una voluntad más grande que la propia, de un destino mayor, para que el dolor sea posible y nos dirija en otra dirección. Rendirse es el acto más humano de todos, porque nos enseña los límites, aquello que se nos posibilita y aquello que se nos niega; aquello que no es posible a pesar del amor y aquello que es posible más allá del amor.

Joan Garriga
del libro El buen amor en la pareja
Cuando uno y uno suman más que dos

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El padre nuestro y los 7 chakras.

El padre nuestro prácticamente es la única oración
que ha sido “creada” por un Ser con una categoría
espiritual tan elevada que es reconocido por todas las
culturas de la tierra como un Gran Maestro, un Super
hombre, un ser Cristificado. Llamado Jeshuá Ben
Pandirá mejor conocido como Jesus de Nazareth.

No es casualidad que esta oración este constituida
por 7 afirmaciones, decretos o mantras. El número 7
simboliza la perfección del alma individual, también
podemos relacionar cada una de esas frases con las
características bio psico energéticas de los 7 chakras,
los centros de energía-conciencia que constituyen la
base del trabajo de Evolución interna.

Relacionar el Padre Nuestro con los 7 centros de
Conciencia, nos permite conectar con el campo de
energía-conciencia, generado por millones de
personas que han orado esta oración durante 2.000
años. Una vez que comprendemos el significado de
esta oración, dejamos de creer para empezar a sentir.
Conectar con las 7 frases del padre nuestro implica
que cada una de ellas tiene el poder de producir
transformaciones en nuestra persona.

Las frases del Padre Nuestro corresponden con los 7
chakras empezando desde arriba hacia abajo. A
continuación mencionamos las siete frases y su
relacion con los 7 chakras.

1.- PADRE NUESTRO QUE ESTAS EN LOS CIELOS.

En lo mas alto Puro y divino de nuestro cuerpo, esta
frase activa nuestro chakra coronario, que irradia las
mil luces de tu Divinidad, luces de Amor, de Fe y
Esperanza. Donde la energía espiritual entra al cuerpo
y se distribuye en los demas chakras.

2.- SANTIFICADO SEA TU NOMBRE.

En nuestro centro frontal, Esta frase activa nuestro
chakra del tercer ojo, y así tu sello divino, tu luz
inefable emanara de tu frente y así estará tu nombre
revelado por la santidad. Al abrir el tercer ojo te dara
la visión, la profundidad y la dimensión de los mundos
desconocidos.

3.- VENGA A NOSOTROS TU REINO.

Este frase activa el chakra del verbo, que se encuentra
en el centro laríngeo, para que seamos creadores de
todo lo sublime, lo elevado de la vida, por medio de la
palabra. Para que la palabra solo sea para transmitir
el bien.

4.- HAGASE TU VOLUNTAD, AQUI EN EL CIELO COMO
EN LA TIERRA

Esta frase activa el chakra de nuestro corazón o
centro cardíaco, Para que la voluntad del íntimo guíe
el pensar y el anhelo del corazón, para que gobierne
en nosotros el amor, la empatía, la comprensión y el
perdón.

5.- DANOS HOY NUESTRO PAN DE CADA DIA.

El Poder Energético de esta frase activa el chakra que
alimenta nuestro plexo solar, dánoslo a cada
momento para servir, aumentando la autoestima, la
confianza y el poder personal.

6.- Y PERDONA NUESTRAS OFENSAS ASÍ COMO
NOSOTROS PERDONAMOS A AQUELLOS QUE NOS
OFENDEN.

Porque nuestro plexo esplénico es el deposito de
nuestros errores, desde este plexo emanamos odio
rencor, cólera y envidia. Al activar este chakra nos
permite perdonar a nuestros hermanos, sus errores
cometidos contra nosotros y el perdón es como el
agua que limpia toda suciedad e impureza en
nosotros mismos.

7.- NO NOS DEJES CAER EN LA TENTACION Y
LIBRANOS DE TODO MAL

Al activar este chakra nunca nos dejara caer en la
tentación si nosotros no queremos, o no la buscamos
(libre albedrío) Las tentaciones nos vienen del chakra
raiz el cual se encuentra debajo de los genitales, en
donde mora todo lo terreno, el enemigo secreto autor
de las tentaciones y autor del mal proceder. Al abrir
este chakra eliminamos nuestros miedos e
inseguridades. Tambien activamos nuestra
sexualidad como energia creadora.

Como se abran dado cuenta la oración Padre Nuestro,
tiene 7 peticiones y cada una de ellas esta dedicada a
desarrollar, purificar y despertar un centro dentro de
nuestro cuerpo (Templo YO SOY). Esta oración
encierra palabras sagradas, poderosas que hay que
saber utilizarlas, pensarlas, meditarlas y vocalizarlas
con toda la pureza de las aspiraciones. No solo
repetirla como robot, sino comprender lo que nos
quiere decir. El Padre Nuestro es el puente entre el
hombre y el Dios interno. Indiscutiblemente esta
oracion no solamente es de proteccion, sino un
conducto de sanacion.

AMEN.

Y..PARA QUÉ QUIERES PAREJA...?? Jorge Bucay

“Una persona mayor... como yo, como tú , con su vida en la recta final... por qué - para qué- quiere una pareja..??
Bueno, te pongo como ejemplo a un señor que solía frecuentar un Bar, siendo él abstemio.

Así que pedía agua mineral con hielo.

¿ Para que vienes a la Cantina , si tú no bebes alcohol ? - le preguntaban.

- Un Bar tiene mucho más que ofrecer, que sólo alcohol.

El alcohol es sólo un lubricante social.- - -respondía él.

Y te escribo esto,
porque la vida sexual entre mayores,
no tiene la misma importancia que entre una pareja de jóvenes.

Y sí.
Pensar que el s**o es el único motivo para casarse,
es igual que pensar que ir al Bar es sólo para embriagarse.

Entonces... ¿ Por qué buscar pareja...?

Porque un compañero de vida no es un complemento sexual solamente.

Nuestra necesidad va más allá de lo visible y de lo sensible .

Es hallar con quien salir a caminar a un ritmo nuevo .

Aprender a caminar al ritmo del otro.

Acostumbrarse a una mano nueva ,
y a la tibieza y la humedad de otros labios...

Ver el amanecer con la luz de unos ojos femeninos...

Disfrutar una plática intrascendente a tu medida.

Alguien con quien beber despacio el Té de la mañana.

Alguien con quien sentarse a contemplar el atardecer de cada día,
a quién entender entre líneas....
ése lenguaje lateral y cómplice que tenemos los enamorados,
y que nadie entiende,
aún estando entre la gente :
Que cuando me diga " tengo frío "...yo entienda. "_abrázame ".

Y cuando yo le diga, " ten,tápate ", el sepa que en realidad , le digo " te quiero ".

Y si decidimos estar callados...aún en el silencio, podamos escuchar la misma melodía...”

El Dr. Ovidio, Neurólogo Pediatra, alerta sobre una tragedia silenciosa que se está desarrollando hoy por hoy en nuestros hogares.

Hay una tragedia silenciosa que se está desarrollando hoy por hoy en nuestros hogares, y concierne a nuestras más preciosas joyas: nuestros hijos. ¡Nuestros hijos están en un estado emocional devastador! En los últimos 15 años, los investigadores nos han regalado estadísticas cada vez más alarmantes sobre un aumento agudo y constante de enfermedad mental infantil que ahora está alcanzando proporciones epidémicas:

Las estadísticas no mienten:
• 1 de cada 5 niños tiene problemas de salud mental
• Se ha notado un aumento del 43% en el TDAH
• Se ha notado un aumento del 37% en la depresión adolescente
• Se ha notado un aumento del 200% en la tasa de suicidios en niños de 10 a 14 años

¿Qué es lo que está pasando y qué estamos haciendo mal?

Los niños de hoy están siendo sobre-estimulados y sobre-regalados de objetos materiales, pero están privados de los fundamentos de una infancia sana, tales como:

• Padres emocionalmente disponibles
• Limites claramente definidos
• Responsabilidades
• Nutrición equilibrada y un sueño adecuado
• Movimiento en general pero especialmente al aire libre
• Juego creativo, interacción social, oportunidades de juego no estructurados y espacios para el aburrimiento

En cambio, estos últimos años se los ha llenado a los niños de:
• Padres distraídos digitalmente
• Padres indulgentes y permisivos que dejan que los niños “gobiernen el mundo” y sean quienes pongan las reglas
• Un sentido de derecho, de merecerlo todo sin ganárselo o ser responsable de obtenerlo
• Sueño inadecuado y nutrición desequilibrada
• Un estilo de vida sedentario
• Estimulación sin fin, niñeras tecnológicas, gratificación instantánea y ausencia de momentos aburridos

¿Qué hacer?
Si queremos que nuestros hijos sean individuos felices y saludables, tenemos que despertar y volver a lo básico. ¡Todavía es posible! Muchas familias ven mejoras inmediatas luego de semanas de implementar las siguientes recomendaciones:

• Establezca límites y recuerde que usted es el capitán del barco. Sus hijos se sentirán más seguros al saber que usted tiene el control del timón.
• Ofrezca a los niños un estilo de vida equilibrado lleno de lo que los niños NECESITAN, no sólo de lo que QUIEREN. No tenga miedo de decir “no” a sus hijos si lo que quieren no es lo que necesitan.
• Proporcione alimentos nutritivos y limite la comida chatarra.
• Pase por lo menos una hora al día al aire libre haciendo actividades como: ciclismo, caminata, pesca, observación de aves / insectos
• Disfrute de una cena familiar diaria sin teléfonos inteligentes o tecnología que los distraiga.
• Jueguen juegos de mesa como familia o si los niños son muy chiquitos para juegos de mesa, déjese llevar por sus intereses y permita que sean ellos quienes manden en el juego
• Involucre a sus hijos en alguna tarea o quehacer del hogar de acuerdo a su edad (doblar la ropa, ordenar los juguetes, colgar la ropa, desembalar los víveres, poner la mesa, dar de comer al perro etc.)
• Implemente una rutina de sueño consistente para asegurar que su hijo duerma lo suficiente. Los horarios serán aún más importantes para los niños de edad escolar.
• Enseñar responsabilidad e independencia. No los proteja en exceso contra toda frustración o toda equivocación. Equivocarse les ayudará a desarrollar resiliencia y aprenderán a superar los desafíos de la vida,
• No cargue la mochila de sus hijos, no lleve sus mochilas, no les lleve la tarea que se olvidaron, no les pele los plátanos ni les pele las naranjas si lo pueden hacer por sí solos (4-5 años). En vez de darles el pez, enséñeles a pescar.
• Enséñeles a esperar y a retrasar la gratificación.
• Proporcione oportunidades para el “aburrimiento”, ya que el aburrimiento es el momento en que la creatividad despierta. No se sienta responsable de mantener siempre a los niños entretenidos.
• No use la tecnología como una cura para el aburrimiento, ni lo ofrezca al primer segundo de inactividad.
• Evite el uso de la tecnología durante las comidas, en automóviles, restaurantes, centros comerciales. Utilice estos momentos como oportunidades para socializar entrenando así a los cerebros a saber funcionar cuando estén en modo: “aburrimiento”
• Ayúdeles a crear un “frasco del aburrimiento” con ideas de actividades para cuando están aburridos.
• Esté emocionalmente disponible para conectarse con los niños y enseñarles auto-regulación y habilidades sociales:
• Apague los teléfonos por la noche cuando los niños tengan que ir a la cama para evitar la distracción digital.
• Conviértase en un regulador o entrenador emocional de sus hijos. Enséñeles a reconocer y a gestionar sus propias frustraciones e ira.
• Enséñeles a saludar, a tomar turnos, a compartir sin quedarse sin nada, a decir gracias y por favor, a reconocer el error y disculparse (no los obligue), sea modelo de todos esos valores que inculca.
• Conéctese emocionalmente – sonría, abrace, bese, cosquillee, lea, baile, salte, juegue o gatee con ellos.

Artículo escrito por El Dr. Luis Rojas Marcos, Psiquiatra.
http://palermonline.com.ar/wordpress/?p=65783

Cuando caminas por un bosque que no ha sido domesticado e interferido por el hombre, no solo verás vida abundante a tu alrededor, sino que también encontrarás árboles caídos y troncos en descomposición, hojas podridas y materia en descomposición a cada paso. Si miras, encontrarás tanto la muerte como la vida. Sin embargo, si lo examinas más de cerca, descubrirás que el tronco del árbol en descomposición y las hojas podridas no solo dan a luz a una nueva vida, sino que también están llenos de vida. Los microorganismos están en acción. Moléculas Se están reorganizando. Así que la muerte no se encuentra en ningún lado. Sólo existe la metamorfosis de las formas de vida. ¿Qué puedes aprender de esto? La muerte no es lo opuesto a la vida. La vida no tiene opuesto. Lo opuesto a la muerte es el nacimiento. La vida es eterna '.
Eckhart Tolle.
'El día que murió mi madre, escribí en mi diario: 'Ha llegado una gran desgracia a mi vida'. Sufrí durante más de un año después de la muerte de mi madre. Pero una noche, en las tierras altas de Vietnam, Estaba durmiendo en la cabaña de mi ermita. Soñé con mi madre. Me vi sentado con ella, y estábamos teniendo una conversación maravillosa. Se veía joven y hermosa, con el cabello suelto. Era tan agradable sentarse allí y hablar. A ella como si nunca hubiera mu**to. Cuando me desperté, eran como las dos de la mañana, y sentí con mucha fuerza que nunca había perdido a mi madre. La impresión de que mi madre todavía estaba conmigo era muy clara. Entendí Entonces que la idea de haber perdido a mi madre era solo una idea, era obvio en ese momento que mi madre siempre esta viva en mi.
Abrí la puerta y salí. Toda la ladera estaba bañada por la luz de la luna. Era una colina cubierta de plantas de té, y mi choza estaba ubicada detrás del templo a la mitad de su altura. Caminando lentamente a la luz de la luna a través de las hileras de plantas de té, noté que mi madre todavía estaba conmigo. Era la luz de la luna acariciándome como tantas veces, muy tierna, muy dulce... ¡maravillosa! Cada vez que mis pies tocaban la tierra sabía que mi madre estaba allí conmigo. Sabía que este cuerpo no era mío sino una continuación viva de mi madre y mi padre y mis abuelos y bisabuelos. De todos mis antepasados. Esos pies que vi como 'mis' pies eran en realidad 'nuestros' pies. Juntas, mi madre y yo dejábamos huellas en el suelo húmedo.
A partir de ese momento, la idea de que había perdido a mi madre ya no existía. Solo tenía que mirar la palma de mi mano, sentir la brisa en mi rostro o la tierra bajo mis pies para recordar que mi madre siempre está conmigo, disponible en cualquier momento”.Thich Nhat Hanh.

Taller temático:
" Sanando la Pareja"

En este taller aprenderás:

✳ Las claves para vincularte de una manera sana en la pareja.
✳ Potenciar el camino hacia la relación de pareja consciente orientada hacia el bienestar.
✳ Cómo influyen en tu relación de pareja las creencias limitantes y las lealtades familiares.
✳ Cómo construir una relación de pareja sana y nutritiva desde una posición adulta.

Es para ti si:

✴ Quieres vivir una relación de pareja plena y satisfactoria.
✴ Tu relación de pareja no funciona.
✴ Si quieres tener pareja.
✴ Si repites siempre el mismo patrón.

Cómo lo abordaremos?

✳ Desde la Terapia Gestalt y las Constelaciones Familiares.
Con teoría y ejercicios prácticos y vivenciales.
De manera presencial.

Fecha: 11 de diciembre
Horario: 16 a 21 horas.
Facilitadora Charo Armengol.
Tlf.información y reserva de plaza:
674 30 56 23 (WhatsApp)
[email protected]
Inversión: 60 euros.

Hoy 5 de noviembre se celebra el día del cuidador.
Me surge dar reconocimiento a tanta entrega, disponibilidad y amor con que los cuidadores se entregan a su labor.
Puede ser por enfermedad o por edad que surja esta necesidad de cuidar de "un otro".
Hay una gran dedicación silenciosa de quienes cuidan que la mayoría del tiempo queda en la sombra.
Esposos, hijos, generalmente familia directa dedican gran parte de su día al cuidado, apartando sus necesidades a un segundo plano.
En los grupos que facilito desde hace años con ellos aparece el cansancio, la tristeza y un profundo amor por quienes cuidan.
Nuestro lema es " cuidarse para cuidar" porque es una nutritiva manera de seguir adelante.
Porque para cuidar necesitamos cuidarnos y también establecer nuestro propio espacio de necesidades y deseos, en la medida de lo posible.
Buscamos recursos, herramientas de ayuda,
Comunicación y generamos un espacio de crecimiento personal.
Gracias cuidadores por tan gran labor que realizais cada día.
Gracias, gracias, gracias .

Talleres de Constelaciones Familiares.
○ 6 y 20 de Octubre.
○ 16 a 20 horas.
○ Espailudic Escola Gestalt de Catalunya Bcn.
○ Tlf.información y reserva de plaza
93 237 5338/ 674 30 56 23
○ Facilitadora Charo Armengol.

¿Te interesa el tema de pareja ? ¿Te gustan las constelaciones familiares?
Hoy facilitare un taller gratuito en
Todavía estas a tiempo de reservar tu plaza. Tlf.información 93 237 5338

Cuidarse a uno mismo: 10 claves para afianzar el autocuidado personal Aunque tengamos buenos propósitos, distintos factores nos impiden cuidarnos a nosotros mismos en el día a día, lo que nos aleja de la salud, de nuestro sentir y de la felicidad. ¿Cuál es la actitud para cultivar el autocuidado esencial? Te damos las claves.

¿Ya tienes tu inscripción para el próximo taller presencial gratuito introductorio a las constelaciones familiares?
☆ Miércoles 28 de junio de 18 a 20 horas "La pareja" , facilitado por Charo Armengol.
Para reservar tu plaza llama o escribe al ☎️ 93 237 53 38 o al 📩 [email protected]
Plazas muy limitadas!

La ira narcisista, una reacción peligrosa: qué es y cómo se manifiesta - La Mente es Maravillosa La ira narcisista acotence cuando este perfil de personalidad se siente amanazado, dañado o vulnerado. Lo analizamos.

Taller de Constelaciones Familiares
○ Espailudic Escola Gestalt de Catalunya Bcn.
○ Facilitadora Charo Armengol
○ Miércoles 26 de Mayo
○ Horario 16 a 20
○ Tlf.información y reserva de plaza
.93 237 5338 / 674 30 56 23

Hay días que se hacen livianos, ligeros, apacibles, divertidos.
Hay días en que los amigos contienen, miman, acompañan...
Dias como hoy, que aunque no hay sol, resplandece por todos lados.
Gracias por tantas risas!

Taller de Constelaciones Familiares
○ Sábado 13 de febrero.
○ Horario 10 a 14 horas.
○ Facilitadora Charo Armengol.
○ Puedes venir a realizar tu propia
Constelación o asistir como representante.
○ Tlf.información y reserva de plaza
674 30 56 23
○ Grupos reducidos. Plazas limitadas.

☆

[...]¿Usted es descendiente del pueblo maya?

《–Ya no me preocupo en ser descendiente de ninguno.
Lo importante es que somos seres humanos.
Antes me interesaba la lengua maya, la náhuatl y muchas cosas, pero hoy me interesan la intuición y la clarividencia.
Ahora toda lengua es una pobreza porque no la puede leer toda la gente.
Quitémonos de dónde venimos y sintámonos felices porque somos seres humanos.
El poder del cosmos, de la tierra y del gran espíritu está ahí para todos; basta tomarlo.》

Margarita Núñez García,
(Abuela Margarita)

🍃❤🍃

Si la amistad traspasa las fronteras del espacio y el tiempo... ahí sí que es.

Reserva tu plaza!
○ Miércoles 27 de enero.
○ Horario 16 a 20 horas.
○ En Espailudic Escola Gestalt de Catalunya Bcn.
○ Tlf.información 674 30 56 23 y 93 237 5338
○ Facilitadora Charo Armengol.

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