Clinica TGC

La fisioterapia está indicada en todo dolor o lesión que esté o no relacionado a trauma! Es una forma de tratamiento complementario al fármaco para ayudarte a restablecer tu condición previa a ese problema que estás presentando. Siempre debe ser prescrita de manera individualizada, orientada a tratar la causa y no sólo el sintoma😉

No dejes que el dolor te detenga💪 ¡consulta con nuestros especialistas!

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¡No dejes que tus miedos te detengan! Si anhelas un cambio en algún aspecto de tu vida... ¡¡Hazlo!! Perservera en el camino y lo lograrás. 💪
¡Feliz jueves!

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Feliz viernes 💫
¡A continuar dando lo mejor de cada uno!👌

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¡Hidrátate bien este verano!🫗

Estamos en una época en la cual sufriremos golpes de calor y a veces se nos olvida que hidratarse es muy importante, lo debemos interiorizar como un hábito en nuestra vida.

Hidratarse es necesario para el buen funcionamiento de nuestro organismo, debemos seguir una alimentación sana y realizar de forma constante una actividad física moderada.

Nuestro cerebro se compone de un 75% de agua, la sangre de un 83%, la masa muscular de un 75% y los huesos de un 22%, por eso, para asegurar el buen funcionamiento de nuestros órganos y células es muy importante mantenerlos bien hidratados en todo momento.

¿Cuál es la población de riesgo?
En verano, se incrementa la pérdida de agua del organismo y el riesgo de sufrir una deshidratación es mayor, especialmente en personas mayores y niños, además de las personas que desarrollan una actividad física bajo el sol, sea por la práctica deportiva o por su trabajo, como es el caso de los agricultores o los obreros de la construcción.

Debemos aprender a escuchar nuestro cuerpo cuando tenemos sed.

El agua es el principal elemento que compone nuestro organismo, y sus pérdidas constantes debido a las funciones vitales, hace que debamos reponerlo, sobre todo ahora que viene el calor.

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No cerramos por vacaciones, nos tienes a tu disposición TODO EL VERANO.

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No nos vamos de vacaciones, ¡abrimos en el mes de agosto! El horario será el habitual, de lunes a viernes de 09:00 a 21:00.
No queremos dejar de atenderte ni siquiera en agosto, por eso en nuestra clínica abrimos durante los 12 meses del año. ¿Tienes una urgencia y necesitas un fisioterapeuta? ¿Necesitas un repaso? ¿Quieres aprovechar que estás aquí el mes de agosto para venir a vernos?

Contacta con nosotros, ¡¡Te esperamos!!

Feliz viernes. 💙

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En verano, nuestros pies están más expuestos y sufren más. Andar descalzos por playas y piscinas, así como utilizar calzado poco apropiado, puede ocasionarnos lesiones inesperadas.

En Loles Sabán tratamos diversas patologías que afectan al pie como papilomas, uñas encarnadas, hongos, pie de atleta, pie geriátrico, helomas, quiropedias o pie diabético.

Consigue tu cita de podología en en nuestra .

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Algo que todos hemos sentido, sin excepción☝🏻 y nada mejor que poder saber la causa principal en manos expertas.
🙌🏻 Ponte en buenas manos, confía en la Osteopatía y la Fisioterapia.

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En Clínica TGC nuestro objetivo es cuidar de la salud de nuestros pacientes de forma ininterrumpida.

Por ello permaneceremos abiertos durante todo el verano para no interrumpir los procesos de rehabilitación así como el servicio de fisioterapia y osteopatía entre otros.

Porque queremos que disfrutes de tu tiempo libre en plena forma, durante todo el mes de julio y agosto nuestro centro ubicado en Elche permanecerá abierto para atenderte en el horario habitual de 9:00 a 21:00 .

Pide tu cita o consúltanos sin compromiso en nuestra clínica, estaremos encantados de ayudarte.

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La osteopatía es un conjunto de técnicas manuales y tratamientos no invasivos, que se emplean para tratar lesiones y aliviar molestias y dolores a través de la recuperación del equilibrio orgánico.

Entre sus beneficios se encuentra la armonía entre músculos y sistema nervioso lo que reduce la probabilidad de sufrir lesiones.

Siempre teniendo en cuenta cada caso de forma particular, es un tratamiento que ayuda a mejorar el estado general del paciente y su calidad de vida.

En estaremos encantados de ayudarte.

Pide tu cita, ¡¡ TE ESPERAMOS !!

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En contamos con servicio de especializado, en el cual ofrecemos, entre otros tratamientos, un estudio pormenorizado de la pisada.

Una mala pisada puede causar dolor y lesiones, por eso es importante realizar un estudio biomecánico y postural para su prevención y tratamiento.

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A veces nos cuesta invertir tiempo en nuestra salud, y esto es un error!!

Tu bienestar debe ser prioridad, porque al final todo acaba manifestándose de una forma u otra.

No descuides tu salud, física y mental; es tu mayor tesoro.🤍

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¿Te sientes identificada con esta imagen?

Si es por placer, ¡enhorabuena!

Si, por el contrario, es por dolor, léeme atentamente.

Existen lo que se llama "disfunciones sexuales femeninas", una de ellas es el dolor ge***al durante el coito.

Si hablamos de una mujer, que desde que recuerda, siempre ha tenido dolor ge***al en las relaciones sexuales, hablamos de una disfunción primaria.

Si, por otro lado, nos encontramos a una mujer que ha tenido una vida sexual plena, pero que de repente o paulatinamente siente una imposibilidad para llevar a cabo el acto sexual por el dolor, hablamos de una disfunción secundaria.

Tanto las disfunciones primarias o secundarias tienen tratamiento, pero hoy me centraré en la segunda.

¿Has oído hablar de vaginismo o dispareunia?

El vaginismo es la contracción involuntaria de los músculos de la va**na, dando lugar a un cierre total o parcial del orificio va**na, imposibilitando así el coito con penetración.
En muchas ocasiones, tiene un factor emocional, como puede ser, por desgracia, un abuso sexual. Pero también nos encontramos otro tipo de causas como son las infecciones va**nales, los traumatismos o la cirugía.

Por otro lado, la dispareunia, que es un dolor persistente durante el coito.
La dispareunia puede ser superficial, si nos referimos al momento de la penetración, en el introito va**nal o profunda, refiriéndonos a una penetración profunda.

Entre sus causas nos encontramos un amplio abanico, desde las malformaciones va**nales hasta la simple falta de lubricación.

En ambas patologías, las mujeres pueden sufrir un miedo al dolor, que puede acabar afectando al deseo y la excitación, afectando de forma negativa a su calidad de vida, generando un gran impacto emocional y en sus relaciones sociales.

La fisioterapia perineal nos puede ayudar a tener una vida sexual plena y satisfactoria.

No dudes en consultarnos, estamos para ayudarte.

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En nuestra clínica TGC te ayudamos a conseguir tus objetivos de con todo tipo de tratamientos personalizados.

🙌🏻 Ponte en buenas manos, confía en la Osteopatía y la Fisioterapia.

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La fascitis plantar es una irritación o inflamación de la banda de tejido resistente que conecta el hueso del talón con los dedos del pie. La afección se produce cuando la fuerte banda de ligamentos que sostiene el arco del pie se irrita y se inflama.

La fascitis plantar es común entre los corredores, los bailarines y las personas que practican deportes que implican muchos saltos. Aunque también existen otras causas:

- Tener sobrepeso u obesidad
- Tensión de los músculos en los gemelos
- Pies planos
- Arcos altos
- Estar de pie sobre superficies duras durante mucho tiempo
- Desgaste relacionado con la edad

En CLÍNICA TGC, tras evaluar las posibles causas y el estado del paciente mediante ecografía, procedemos al tratamiento personalizado según cada caso.

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Cuéntanos, ¿Cómo tratas con el dolor?

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En Clínica TGC contamos con fisioterapeutas especializados en el tratamiento de las disfunciones del suelo pélvico. Una de las patologías del suelo pélvico suele ser la diástasis abdominal después del parto.

La diástasis abdominal es la separación de los músculos del abdomen por la distensión causada por el embarazo. Los tejidos fibrosos que unen los músculos quedan distendidos, impidiendo recuperar el estado anterior al embarazo.

Aunque depende de muchos factores, un porcentaje de las embarazadas sufren de este problema en mayor o menor medida, por lo que es muy recomendable acudir a un fisioterapeuta especialista en diástasis post parto y gimnasia abdominal hipopresiva.

Su recuperación tiene una gran importancia no solo a nivel estético, sino también de la salud porque puede comprometer el bienestar físico y psicológico.

Si estás buscando con quién tratarte de tu , cuenta con nosotros.

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➡️ Continuamos con las presentaciones.....😍

Hoy le toca turno a nuestra fisioterapeuta mas veterana, MARIA SANTOS, entre sus especialidades está la de Fisioterapeuta deportiva la terapia manual y ATM.

La definición de buena persona, es amable, empática, pero como profesional además es una fuera de serie, es bastante concienzuda y se implica en cada caso que cae en sus manos. 💪🏽

Solo podemos dar gracias por todo el trabajo y el compromiso. 💙

“Me sorprende cada día más la capacidad que tiene el cuerpo para recuperarse gracias a lo que transmitimos con nuestras manos”

Ven a conocernos, ¡¡ Te esperamos en clínica TGC !!

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En *CLÍNICA TGC* tratamos a pacientes que hayan tenido Covid-19 y necesiten mejorar su capacidad pulmonar. De esta manera los ayudamos a recuperar su vida diaria, y la práctica de actividades cotidianas, como por ejemplo la práctica de deporte.

Con nuestro tratamiento buscamos:

💙 Mejorar la función respiratoria .
💙 Aumentar volúmenes pulmonares y mejorar la expansión del parénquima pulmonar.
💙 Mejorar la movilidad de la caja torácica.
💙 Mejorar la sintomatología asociada al covid-19 (disnea y fatiga muscular).
💙 Prevenir y reducir las complicaciones.

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▶️ Readaptación deportiva ◀️

En los últimos años se ha producido un incremento de la práctica deportiva.

Como consecuencia, el número de lesiones asociadas a ella también ha aumentado, tanto en deportistas profesionales como amateurs.

Si has sufrido una lesión y necesitas tratamiento preventivo para evitar futuras lesiones con un estudio de las zonas de riesgo, en TGC te ofrecemos readaptación deportiva.

Consúltanos e infórmate sin compromiso.

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Hoy os presentamos a nuestra última incorporación. ➡️ DANIELA

Estamos muy contentas de que forme parte de nuestro equipo ¡ES UNA GRAN PROFESIONAL! 🤩

Siempre dispuesta y colaborativa con los compañeros como con los pacientes a conseguir un estado óptimo de salud, lo que hace de ella una gran profesional y mejor persona. Su gran pasión es el deporte, ¡a la vista está! por ello se ha especializado en la recuperación y readaptación de lesiones.

´´Disfruto de acompañar a cada persona en su proceso individual de rehabilitación y cuidado, tratando de transmitir siempre la importancia de que vivimos a través del cuerpo y que el movimiento es su mejor tratamiento. ´´

▶️ Si queréis saber más de ella os animamos a pedir cita en nuestra clínica de Elche.

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La quiropodia es un servicio muy demandado en Clínica TGC con el inicio de la primavera. Llega el buen tiempo y nuestros pies se exponen al descubierto, comenzamos a realizar actividades al aire libre y pasamos por la transición del calzado de invierno al de verano.
Si no hemos cuidado nuestra salud podal durante los meses anteriores, ahora es el momento. Ten en cuenta que el cambio de estación puede suponer situaciones de riesgo que comprometan la salud de los pies.

La quiropodia es un tratamiento podológico que consiste en la eliminación de callosidades y alteraciones en las uñas de los pies con el objetivo de evitar que estas leves lesiones se agraven y deriven en otras de mayor envergadura. Estas sesiones y evaluaciones generales del pie permiten también que el podólogo haga una revisión de posibles enfermedades de la piel tales como hongos o papilomas, entre otras.

🙌🏻 Ponte en buenas manos, ¡¡Pon a punto tus pies!!

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¡Os presentamos a nuestro equipo! 🤩👇

Hoy es el turno de Soraya Huertas, una persona que desde que entras en la clínica te alegra el día con sus bromas y su buena energía. 🌅
LLeva ya 2 años con nosotros y entre sus especialidades está la Fisioterapia del suelo pélvico que tiene como objetivo poder valorar, tratar, mejorar y prevenir las alteraciones que puedan producirse en la zona del suelo pélvico, tanto en hombres como en mujeres.

¨Lo que mas me gusta es ver como los pacientes aumentan su calidad de vida tras el tratamiento de fisioterapia. ¨

Ven a conocernos, ¡¡ Te esperamos !!

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¡En Clínica TGC queremos celebrar vuestro cumpleaños contigo!

Si vienes el día de tu cumpleaños, tendrás un descuento de 5 € en tu sesión de tratamiento: de fisioterapia, terapia manual...

Para conseguirlo, sólo debes presentar tu DNI al finalizar el tratamiento.

¡Muchas felicidades!

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Después de practicar cualquier deporte, no te olvides de estirar.

💡Evitarás lesiones.

Los estiramientos nos ayudan a:⁠
✅ Prevenir lesiones musculoesqueleticas.⁠
✅ Mejorar los rangos articulares de movimiento.⁠
✅ Relajar la musculatura contracturada o sobrecargada después del ejercicio o por malas posturas.⁠
✅ Liberar los vasos sanguíneos (venas y arterias) de cualquier compresión por retracciones musculares o de tejido miofasciales y así tener un sistema circulatorio mas eficaz. ⁠

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¿Qué hiciste por tu cuerpo y tu salud hoy?
🚫No esperes que tú dolor aumente, impide alcanzar la limitación funcional.

🚨Visita a un profesional ante cualquier signo sin importar lo simple que parezca.

📌Cuida tu cuerpo, 🙌🏻 Ponte en buenas manos.

¡¡Feliz Viernes!!

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La endometriosis es una de las principales razones subyacentes al dolor pélvico crónico, la dismenorrea (dolor en la menstruación) y la dispareunia profunda (dolor en las relaciones íntimas).

La endometriosis es una condición que requiere valorarse y abordarse desde diferentes esferas, y la fisioterapia uroginecológica (o de suelo pélvico) es una de las estrategias más potentes para mejorar la calidad de vida de las mujeres que padecen endometriosis.

Si tienes endometriosis pide una cita con nuestra especialista y te explicará todo lo que la fisioterapia puede hacer por ti.

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Trabajar con las manos es una terapia, trabajar con el corazón es una delicia, trabajar con los dos es ¨Fisioterapia¨.

¡¡FELIZ VIERNES!!

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¿Entumecimiento y sensación hormigueo en la mano?🤚🏻

El síndrome del túnel carpiano es una afección frecuente que podría causar alguno de estos síntomas y está dado por el pinzamiento o compresión del nervio mediano cuando pasa por la muñeca.⚡

En la mayoría de los pacientes, el síndrome del túnel carpiano empeora con el transcurso del tiempo, por lo tanto, es sumamente importante el diagnóstico oportuno.💊

En etapas tempranas, los síntomas se pueden aliviar con medidas sencillas, sin embargo, puede progresar y empeorar. 👎🏻

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