Joel Pedroche · Entrenador Personal

En el deporte, como en la vida, el verdadero éxito no se mide solo en resultados. El camino hacia tus metas, lleno de desafíos y aprendizajes, es lo que realmente te define y fortalece. Descubre cómo enfocarte en el proceso te transforma, más allá de cualquier medalla, y aplica esta poderosa lección en todos los aspectos de tu vida....

Aprendiendo del camino hacia el éxito Olímpico (y en la vida) En el deporte, como en la vida, el verdadero éxito no se mide solo en resultados. El camino hacia tus metas, lleno de desafíos y aprendizajes, es lo que realmente te define y fortalece. Descubre có…

🌴🏃‍♂️🏊‍♂️📸🌅 Algunas fotos y una reflexión de mis de vacaciones de hace una semanas en Fuerteventura 🌅📸🏊‍♂️🏃‍♂️🌴

Como entrenador personal, siempre estoy enfocado en ayudar a mis deportistas a alcanzar sus metas, pero estas vacaciones en Fuerteventura me recordaron algo crucial: ¡la importancia de desconectar! Aquí les comparto algunos momentos de mi escapada activa, una mezcla perfecta de ejercicio, disfrute y momentos especiales.

📸 Desliza para ver la historia completa:

- Correr al atardece: Terminando el día con una carrera. No hay nada como el sonido del mar y la brisa fresca para terminar con una dosis de relax.

- Nadando en aguas cristalinas: No podía faltar una buena sesión de natación en estas aguas. La conexión con el mar es incomparable y rejuvenecedora.

- Fotografía de paisajes impresionantes: Capturar la belleza de Fuerteventura con mi cámara es otra forma de disfrutar y relajarme. La naturaleza aquí es un espectáculo que merece ser inmortalizado.

Disfrutando con mi madre: Y la mejor parte, el momento más especial de todos, es disfrutar de esta aventura con mi madre. Su compañía hace que todo sea aún más significativo.

Estos días de descanso no son solo para relajar el cuerpo, sino también para recargar la mente y el espíritu. Aunque me apasiona mi trabajo y a veces siento que no necesito descansar, tomar estos espacios de tiempo es vital para mi salud mental y emocional. Desconectar de las responsabilidades laborales y de los horarios me permite regresar con más energía y creatividad, listo para seguir rindiendo al máximo nivel.

Recuerda que descansar y desconectar es fundamental, no solo para el rendimiento laboral, sino también para disfrutar plenamente de la vida y sus momentos especiales.

➡️ ¡Desliza hasta la última foto! Es mi favorita porque está llena de amor y felicidad, algo que el trabajo nunca debería robarte.



💬 ¿Cómo desconectas tú y recargas energías? ¡Comparte tus formas de desconectar en los comentarios! 👇

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¡Empieza tu día con energía y naturaleza! 🌄🏃‍♂️ Disfrutando de un increíble entrenamiento de trail running al amanecer junto a mi amigo . La magia de las montañas se combina con la energía del sol naciente, creando momentos inolvidables de conexión con la naturaleza y superación personal. 🌟✨

No hay nada como respirar el aire fresco de la montaña y sentir la libertad que nos brinda correr por senderos escarpados mientras el mundo despierta a nuestro alrededor. Cada paso es una aventura, cada subida una oportunidad para fortalecer cuerpo y mente. 💪🌿

¿Quién más ama los amaneceres en las montañas? 🌄 Comparte tu experiencia favorita de trail running al amanecer y déjanos inspirarnos mutuamente para seguir explorando y disfrutando de la naturaleza. 🏞️✨

La primera foto es obra de . ¡Un crack!



🇬🇧

Start your day with energy and nature! 🌄🏃‍♂️ Enjoying an incredible trail running workout at sunrise with my friend Ivan. The magic of the mountains combines with the energy of the rising sun, creating unforgettable moments of connection with nature and personal achievement. 🌟✨

There’s nothing like breathing the fresh mountain air and feeling the freedom of running on rugged trails as the world wakes up around us. Each step is an adventure, each ascent an opportunity to strengthen body and mind. 💪🌿

Who else loves sunrise in the mountains? 🌄 Share your favorite sunrise trail running experience and let’s inspire each other to keep exploring and enjoying nature. 🏞️✨

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¿Montaña o mar? ¿Tienes alguna preferencia o te quedas con las dos? Comenta en la publicación con el emoji de tu preferencia:

- Montaña ⛰️
- Mar 🌊
- Ambas ⛰️🌊

Las fotos son del 24 y 25 de diciembre de 2023. Disfrutando de poder realizar ejercicio físico al aire libre. En mi caso, me quedo con las dos sin dudarlo. ⛰️🌊

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🥾 Algunas fotos de la travesía a pie del viernes pasado. Desliza para verlas.

📍Ruta desde el Puerto de Las Nieves en Agaete hasta el Área de acampada de Llanos de la Mimbre en Tamadaba.

😃 Suelo hacer noche solo pero esta vez tuve la agradable compañía de mi amigo y su familia.

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