Burgos Nutrition

Nuevo curso de Acreditación ISAK nivel 2.

📍En Logroño, los días 20, 21 y 22 de octubre

🍏🏋🏻 Destinado a graduados, licenciados, diplomados, técnicos o estudiantes en titulaciones relacionadas con la Nutrición, la Salud o la actividad Física y el Deporte. O personas interesadas en el mundo de la .

Contenidos Teóricos:
• La historia de ISAK y la estructura del IAAS.
• Proxemia y Ética.
• Puntos Anatómicos y Técnicas de Medición - Perfil Completo.
• Composición Corporal.
• Estadística - Error Técnico de Medida.
• Instrumentación y Calibración.
• Somatotipo y Proporcionalidad.
• Antropometría y Salud.
• Antropometría y Deporte

Contenidos prácticos:
• Manejo del equipo antropométrico (plicómetro, cinta antropométrica,
paquímetro, antropómetro y segmómetro).
• Marcaje de puntos de referencia antropométricos del perfil completo.
• Se exigirán la toma de 43 medidas.

Organiza: Burgos Nutrition.
Acreditación: Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría (ISAK).
🌐 www.burgosnutrition.es
📍C/Río Somero 2-2D ( )
💬 630 69 39 54
[email protected]

Nuestro servicio de antropometría te ayudará a mejorar tu composición corporal para alcanzar los niveles óptimos.

- Medición de los pesos y porcentajes de grasa, músculo, masa ósea y masa residual del deportista.

- Análisis de la situación actual y establecimiento de los niveles óptimos.

- Consejos y pautas sobre nutrición y entrenamiento para llegar a los niveles óptimos.

- Seguimiento a largo plazo de la evolución antropométrica.
🌐 www.burgosnutrition.es
📍C/Río Somero 2-2D ( )
💬 630 69 39 54
[email protected]

Nuestro objetivo es que adquieras un hábito de alimentación saludable que puedas seguir de forma continua. No una dieta temporal. La nutrición deportiva es clave para optimizar el rendimiento físico. El éxito radica en una buena planificación.
🌐 www.burgosnutrition.es
📍C/Río Somero 2-2D ( )
💬 630 69 39 54
[email protected]

En Burgos Nutrition realizamos Estudios Antropométricos.

El estudio antropométrico es una de las herramientas mas importantes a la hora de valorar un cambio en la composición corporal del cliente para comprobar si las estrategias nutricionales y de actividad física son las adecuadas para el objetivo buscado.

En este estudio se obtendrá el % de grasa corporal, masa muscular, masa osea y masa residual, además de otros parámetros importantes para evaluar la composición corporal del cliente

Las mediciones se realizan con el protocolo ISAK, es el protocolo de referencia para este tipo de estudios. La Sociedad Internacional para el Avance de la Kineantropometría (ISAK). Solo pueden realizar este tipo de estudio, profesionales con la certificación ISAK.
🌐 www.burgosnutrition.es
📍C/Río Somero 2-2D ( )
💬 630 69 39 54
[email protected]

Este fin de semana hemos celebrado en Vitoria el Curso de Acreditación ISAK en Cineantropometría (nivel 1 y 2). Han sido 3 días ¡¡intensos y espectaculares!!
Muchas gracias a tod@s los alumn@s participantes. Ahora, recordad... teneís hasta el 25 de enero de 2022 para enviar los 20 perfiles antropométricos restringidos.
🌐 www.burgosnutrition.es
📍C/Río Somero 2-2D ( )
💬 630 69 39 54
[email protected]

Trabajamos ayudando al deportista a que cumpla con sus objetivos deportivos a través de una correcta nutrición.
🌐 www.burgosnutrition.es
📍C/Río Somero 2-2D ( )
💬 630 69 39 54
[email protected]

🔊🔊Sorteamos 1 plaza para el nivel 1 en el curso de acreditación ISAK en cine antropometría que organizamos en los días 23, 24, y 25 de septiembre

🔥 Comparte esta publicación

🔥 Da un like

🔥Sigue nuestra página

✉️[email protected]

🔊🔊 Anunciamos nuevo !! Acreditación ISAK en Cineantropometría nivel 1 y nivel 2.

🎯 ¡¡Con precio especial!! Descuento en la cuota de inscripción

📍En Vitoria, los días 23, 24 y 25 de septiembre

🍏🏋🏻 Destinado a graduados, licenciados, diplomados, técnicos o estudiantes en titulaciones relacionadas con la Nutrición, la Salud o la actividad Física y el Deporte. O personas interesadas en el mundo de la .

✉️[email protected]

Una de las grandes investigadoras en nutrición deportiva, la doctora Ann Grandjean (1940-2018), afirmó en 1997 que la nutrición como ciencia se encontraba todavía en la infancia, y la nutrición deportiva, en estado embrionario…

¿Creéis que por lo menos hemos llegado a la adolescencia de la nutrición deportiva?

Hoy toca presentaros al Dr. Juan Francisco Mielgo-Ayuso con el cual tendré el placer de trabajar codo con codo la parte en
A su afición al , hay que añadir que actualmente es profesor de fisiología en la UBU. Asimismo, es docente en varios master de nutrición deportiva. En cuanto a la investigación, es autor de mas de 90 artículos JCR publicados en relación a nutrición deportiva. También, ha escrito más de 16 libros del mismo área.
Actualmente compagina la y la con “el trabajo de campo”, siendo el -nutricionista en diferentes clubs de elite de voleibol, futbol, remo,.. También, lleva la de forma particular a distintos profesionales del mundo del ciclismo y atletismo en

¡Un lujo tenerte Juan!

ISAK Asturias marzo 2021

Unos lo llaman trabajo… ¡Yo lo llamo pasión!

Gracias por el trato

Os dejo la segunda y última parte de mi tesis, la cual fue publicada ayer.

En esta investigación valoramos la recuperación en los triatletas participantes después de 9 semanas de suplementación con precursores del óxido nítrico.

El artículo se titula: “Long-Term Combined Effects of Citrulline and Nitrate-Rich Beetroot Extract Supplementation on Recovery Status in Trained Male Triathletes: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial” y lo podéis descargar gratuitamente aquí:

https://www.mdpi.com/2079-7737/11/1/75/pdf

¡Por fin! ¡Después de 3 años concluye este mini-proyecto de vida! ¡Estoy a menos de un par de meses de defenderla delante de un tribunal!

Una vez más… ¡Mil gracias a todos los compañeros que han colaborado en su redacción y revisión!

También, me gustaría dar las gracias a cada uno de los participantes de los clubs que colaboraron en esta investigación

Certificación ISAK Nivel 1 y 2 Valladolid Semipresencial

5 y 6 de marzo Nivel 1
4, 5 y 6 de marzo Nivel 2

Más información en: [email protected] 📩

Mi primera publicación científica como primer autor

Hay pocos posts que escriba con tantas ganas como éste, y es que desde ayer se empezó a visibilizar algo en lo que llevo trabajando desde hace 3 años: se publicó uno de los dos artículos científico que componen mi tesis doctoral.

El artículo se titula: “Combined Effects of Citrulline Plus Nitrate-Rich Beetroot Extract Co-Supplementation on Maximal and Endur-ance-Strength and Aerobic Power in Trained Male Triathletes: A Randomized Double-Blind, Placebo-Controlled Trial” y trata sobre la combinación de dos precursores del óxido nítrico, citrulina y nitratos (extracto de remolacha).

El objetivo principal de este estudio fue determinar el efecto de 9 semanas de suplementación con citrulina más nitratos en el rendimiento de triatletas masculinos.

Lo podéis leer aquí:
https://www.mdpi.com/2072-6643/14/1/40/pdf

¡Mil gracias a todos los compañeros que han colaborado en su redacción y revisión!

Certificación ISAK Nivel 1 Asturias

Os presento otro curso ISAK Nivel 1 que impartiré junto a -Ayuso los próximos 18, 19 y 20 de marzo de 2022 en Asturias.

Tanto teoría como prácticas se realizarán de manera presencial en las fechas señaladas, en las instalaciones de CEP Dietética y Nutrición en Avilés

La inscripción incluye el material antropométrico y el manual de la ISAK. 📏📒

Recuerda que tenemos plazas limitadas y se asignarán por riguroso orden de pago.

Para cualquier consulta relacionada con el curso por favor ponte en contacto con nosotros a través del correo: [email protected] 📩

Certificación ISAK Nivel 1 y 2

Participando de nuevo como Instructor junto al Dr. Juan Francisco Mielgo-Ayuso 📐

Gracias por la confianza

¡¡¡Próxima parada ➡ Galicia!!!

 

Cursos ISAK Niveles 1 (4, 5 y 6) y 2 (3, 4 y 6) en Galicia (Febrero)

Después de varios años podemos anunciar que en febrero volverán los Cursos ISAK a Galicia 🎉.

La docencia correrá a cargo de Francis Holway] (ISAK Nivel 4), (ISAK Nivel 3) y mía (ISAK Nivel 3).

La teoría se realizara de forma online con el gran capo de la cineantropometría Francis Holway] , para después pasar a la parte practica con y un servidor.

La inscripción incluye el material antropométrico necesario para realizar las mediciones del nivel 1 y el manual de la ISAK. 📏📒

Recuerda que tenemos plazas limitadas y se asignarán por riguroso orden de inscripción.

Para cualquier consulta relacionada con el curso por favor ponte en contacto con nosotros a través del correo: [email protected] 📩

"Cuando decides concentrar tu mente en los objetivos de tu vida, la mente empieza a descartar lo que no importa para centrarse solo en lo importante"

Robin Sharma

¡Buenos días!

Se buscan atletas de Crossfit en Logroño y alrededores (o con disponibilidad de desplazarse), para realizar una investigación sobre vitaminas antioxidantes y daño muscular. El estudio científico será publicado como parte de una tesis doctoral.

El “único” requisito para poder participar es poseer experiencia dilatada en el CF, ya que las pruebas a realizar consistirán en tres workouts característicos de CF:

“Fran” (seconds)

This workout is a couplet of barbell thrusters (a front squat to push press) and pull-ups following a 21-15-9 repetition scheme, where 21 thrusters were completed, then 21 pull-ups completed, 15 thrusters and 15 pull-ups, nine thrusters, and nine pull-ups completed for time. Variations of pull-ups, including butterfly and kipping, were encouraged. Thrusters were performed with 43.2 kg for males and 29.5 kg for females. The time to complete all repetitions was recorded.

“Cindy” (seconds)
A triplet of five repetitions of pull-ups, ten repetitions of push-ups, and 15 repetitions of bodyweight squats made up one round of Cindy. Participants had 20 minutes to complete as many rounds and repetitions as possible. Total rounds and repetitions were scored and converted to total number of repetitions in 20 minutes for the analysis.

“Grace” (repetitions)
In Grace, 30 clean and jerks are performed for time. Power cleans or full cleans and jerk, push jerk, and split jerk variations were allowed. Male participants were required to use 61.4 kg and females to use 43.2 kg.

También, os realizaremos una antropometría según los estándares de la ISAK, la cual se os facilitaran mediante la entrega de un informe antropométrico detallado de vuestro estado físico actual.

Nota: Los tiempos y condiciones de los WODs son aproximados y se dejaran fijados al inicio del estudio.

¡Si queréis participar poneos en contacto conmigo mediante mensaje directo!

Cursos ISAK Niveles 1 (17-18-19) y 2 (16-17-18-19) en Vitoria

¡¡¡En diciembre tendré el placer de compartir de nuevo docencia con estos dos fenómenos!!! y
-Ayuso

La teoría se realizara de forma online con Francis para después pasar a realizar la parte practica con -Ayuso y un servidor.

Para cualquier consulta relacionada con el curso por favor ponte en contacto con nosotros a través del correo: [email protected] 📩

ISAK NIVEL 1 Y 2 ZARAGOZA

El próximo mes tendré el placer de compartir docencia con dos referentes de la nutrición deportiva
-Ayuso y

ISAK Nivel 1 y 2 Zaragoza

El próximo mes tendré la oportunidad de compartir esta formación con dos de los mejores en nutrición deportiva

Certificación ISAK Nivel 1 Vitoria

Participando como Instructor junto al Dr. Juan Francisco Mielgo-Ayuso 📐

Feliz por ser el primero 🙏 de muchos

Gracias por la confianza

 

Modelos para el desarrollo de ecuaciones de estimación de la composición corporal, siendo los más utilizados el de 4 y 5 componentes:

-2 Componentes
Masa Grasa y Masa Libre de Grasa

-3 Componentes
Masa Grasa y Masa Libre de Grasa (agua y proteínas y minerales).

-4 Componentes (Matiegka)
Masa Grasa y Masa Libre de Grasa (Masa Muscular, Masa Ósea y Masa Residual).

-5 Componentes (Drinwater)
Masa Grasa y Masa Libre de Grasa (Masa Muscular, Masa Ósea, Masa Residual y Piel).

Recomiendo encarecidamente la lectura de los libros Compendio de Cineantropometría y Anthropometrica. En ellos veréis esto y mucho más.

nutrition

ISAK NIVEL 3

Muchos gracias por tu instrucción

¡¡¡Material antropométrico de ya a la venta!!!

Disponible en 3 modalidades:
-Kit 1 - 350€
-Kit 2 - 765€
-Banco antropométrico - 100€

*Incremento de 10 € para envíos a islas.

*En caso de querer enviar al extranjero consultar condiciones de envió.

Más información ℹ en [email protected]

👌

¡¡¡Material antropométrico de ya a la venta en España!!!

Disponible en 3 modalidades:
-Kit Completo
-Kit Restringido
-Cajón Antropométrico

Más información ℹ en [email protected]

👌