El Secreto del Equilibrium

El cupping es una técnica milenaria de la medicina tradicional que utiliza ventosas para generar succión en la piel. Este método, que ha sido practicado durante siglos en diversas culturas, ofrece una variedad de ventajas para el cuerpo y la mente 🧘🏼

1. Mejora la circulación sanguínea 🫀: la succión creada por las ventosas estimula el flujo sanguíneo, lo que puede ayudar a oxigenar los tejidos y eliminar toxinas del organismo.

2. Reduce la inflamación: al mejorar la circulación, el cupping puede disminuir la inflamación en áreas específicas del cuerpo, favoreciendo una recuperación más rápida de lesiones y enfermedades inflamatorias.

3. Alivia el dolor muscular: esta técnica es ideal para relajar los músculos tensos y aliviar el dolor crónico, ofreciendo una alternativa natural y efectiva a los analgésicos convencionales.

4. Promueve la relajación: el cupping no solo tiene beneficios físicos, sino que también puede contribuir a la relajación mental, reduciendo el estrés y la ansiedad 🪷

El cupping es sólo una de las distintas terapias que ofrecemos en nuestros centros, ya que nuestra filosofía se basa en enfocar la salud desde un punto de vista holístico, donde vemos el cuerpo y la mente como un todo 💫

Estamos en:

📍 Madrid 📍 Barcelona 📍 La Palma 📍 Tenerife

Con el ritmo de vida tan acelerado que llevamos en la actualidad 🚀 debemos estar atentos a tantas cosas que tendemos a desconectarnos totalmente de lo que está sintiendo nuestro cuerpo y cómo está respondiendo a los estímulos.

Si alguna vez tras una intensa jornada de trabajo has sentido el cuello tan rígido que no lo podías mover, o te despiertas con jaquecas de apretar los dientes mientras duermes 😬, esto puede ser un síntoma del estrés que se va acumulando poco a poco en ciertas zonas de tu cuerpo. ¿Te ha pasado alguna vez? ¿Cómo manejas tú esos momentos de tensión?

Por eso aquí te dejamos una serie de tips para combatir tú mismo la tensión 🥊 ¿Te gustaría que compartiéramos más consejos de este tipo?

No obstante, desde El Secreto del Equilibrium abordamos la salud desde un punto de vista holístico 💫 por lo que si sufres problemas relacionados o derivados con el estrés, puedes acudir a cualquiera de nuestros centros y recibirás una atención totalmente personalizada. ¿Has visitado alguno de nuestros centros? ¡Cuéntanos tu experiencia!

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3 tips que puedes aplicar en casa para reducir los cólicos de tu bebé 🍼

✅ El masaje de la barriga puede ayudar a mejorar el tránsito digestivo y reduce la hinchazón. Masajea suavemente su barriga en el sentido de las agujas del reloj, hacia afuera desde el ombligo para ayudar a mover los gases y los intestinos. Evita darle un masaje después de las tomas.

✅ Trata de mantener al bebé erguido mientras lo alimentas para reducir el riesgo de que trague aire.

✅ Es crucial tomarse el tiempo necesario para que eructe después de cada comida.

En nuestros centros ofrecemos distintas terapias de 👶🏼 Recuerda que puedes concertar tu cita con nosotros en cualquiera de nuestras sedes. Tienes el enlace en la Bio 👆🏼

Somos lo que comemos, pero también lo que ansiamos, lo que nos desespera y lo que nos aterra 👻

Las emociones que sentimos tienen un impacto en nuestra salud, por lo tanto las emociones negativas pueden deteriorarla ocasionando problemas, del mismo modo que transformar esas emociones negativas en otras más positivas puede ayudarnos a sanar 💚

Por eso desde El Secreto del Equilibrium creemos en abordar la salud desde un enfoque holístico que trata al cuerpo y la mente como un todo 💫

Puedes encontrarnos en cualquiera de nuestras sedes situadas en:

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Vamos más allá de tu dolor ✨

Entendemos que tu bienestar no es sólo el resultado de lo que comes 🍎 bebes 🫖 y cuántas horas de ejercicio diario realizas. Lo que sientes, hablas y cómo te relacionas con otros también incide en tu 🧘🏼‍♀️

Los métodos que utilizamos abordan tu salud de forma holística 💫 es decir, independientemente de dónde se aloje el problema en tu cuerpo, tendremos en cuenta el funcionamiento de distintas partes de tu organismo para asegurarnos de que vas a obtener los mejores resultados posibles.

Con base en los conocimientos y en la experiencia que hemos adquirido en nuestros 10 años de trabajo, desarrollamos un modelo de abordaje único para cada persona.

Ven a conocernos en cualquiera de nuestra sedes situadas en...

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Los puntos gatillo 😖 son puntos en el tejido muscular que irradian dolor a otras áreas.

Estos puntos son indicativo de una disfunción fisiológica como una mala postura, estrés mecánico repetitivo o un desequilibrio mecánico.

Mediante la podemos presionar estos puntos para reducir el dolor y desactivarlos. De esta manera, al reducir el dolor, permitimos que los músculos se ablanden, se alarguen y se vuelvan más fuertes 💪🏼

Algunos estudios han relacionado estos puntos con enfermedades poco entendidas como la o el , de hecho hasta existen algunos ejercicios sencillos para tratarse a uno mismo.

En nuestros centros solemos combinar este tratamiento con otras terapias manuales. Con ella conseguimos aliviar dolores musculares, relajar músculos, activar circulación.

Puedes venir a visitarnos a cualquiera de nuestras sedes en:

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Cada planta contiene propiedades que pueden influir en la salud de las personas una forma u otra. Aquí te contamos sobre algunas de estas plantas y sus beneficios 🍃

Digestivos 🌿

Son aquellas que ayudan en el abordaje de dolores abdominales o problemas intestinales. Entre las más conocidas se encuentran: la manzanilla, el anís y el cardo mariano.

Estimulantes 🍵

Son las que estimulan el sistema nervioso. Entre las más conocidas de este tipo se encuentran el té verde y el guaraná.

Con efectos en la circulación 🌱

Son aquellas que tienen una acción vasodilatadora y suelen ser recomendadas para abordar fuertes dolores de cabeza. La planta más conocida que genera estos efectos es el Ginkgo biloba.

La fitoterapia suele ser una técnica complementaria de otros métodos como la osteopatía o la acupuntura, ya que en El Secreto del Equilibrium tenemos un enfoque holístico que trata al cuerpo y la mente como un todo 💫

Ven a probar un la fitoterapia a cualquiera de nuestras sedes situadas en:

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Los desequilibrios en los pies 👣 como la fascitis plantar, los juanetes o las alteraciones en el arco plantar pueden presentar diferentes síntomas, como dolor e hinchazón, provocando dificultad o incapacidad de llevar a cabo funciones básicas y cotidianas. ⁣
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A nivel general, estos desequilibrios nos pueden estar indicando que quizás no estemos en un lugar adecuado para nosotros.

La osteopatía somatoemocional integra diferentes técnicas de diagnóstico y tratamiento que entienden al cuerpo y la mente como un todo 💫

Recuerda que puedes concertar cita en cualquiera de nuestros centros 📍 Madrid 📍 Barcelona 📍 La Palma 📍 Tenerife

Qué te da un FDP? 🤔

La oportunidad de entender al individuo y a sus procesos desde un lugar más completo e integrativo, dotándote de técnicas de valoración, preparación y acompañamiento para que la persona se desarrolle en su viaje de auto conocimiento y sanación 💫

Si eres una persona que está en la búsqueda del auto conocimiento y se cuestiona las cosas más allá de lo pre establecido, quizás te interese nuestro curso de FDP ✨

Tienes toda la información en una de las publicaciones fijadas en nuestro feed.

Contacto:

672 174 782 - [email protected]

La Osteopatía infantil nos puede ayudar a mejorar el equilibrio corporal, logrando así un correcto desarrollo 💫

Vamos más allá del alivio de tu dolor, con lo cual, buscamos y tratamos la causa real de este con métodos no invasivos.

La osteopatía infantil se lleva a cabo mediante técnicas muy suaves mediante las cuales, podemos solucionar algunos problemas que impiden el correcto funcionamiento de sus órganos y problemas que deriven de estos como:

✅ Cólicos

✅ Problemas de sueño

✅ Dolores

👉🏼 Mediante ejercicios, hábitos y terapias, podemos realizar ajustes musculares, esqueléticos y viscerales que propicien un correcto desarrollo.

Recuerda que puedes concertar cita en cualquiera de nuestros centros 📍 Madrid 📍 Barcelona 📍 La Palma 📍 Tenerife

✨Electroestimulación para el dolor muscular✨

La es conocida por las aplicación que hacen de ella los deportistas buscando acelerar los procesos de recuperación muscular 💪🏼

No obstante, los beneficios de esta técnica no se limitan únicamente al campo del deporte, pues el fortalecimiento y desarrollo muscular son esenciales para tener una vida plena, sin dolores ni limitaciones 🧓🏼

En El Secreto del Equilibrium abordamos tus dolencias desde un enfoque 💫 , es decir desde una perspectiva física, emocional, ambiental y nutricional.

Encontrar la causa de esa preocupación, entenderla y combatirla es igual o más importante que combatir sus síntomas.

Nuevo Curso Online 💻 de Facilitador en Desarrollo Personal (FDP).

¿Qué es un FDP?

Podrás aprender a guiar a las las personas a través de procesos de autoconocimiento, auto entendimiento, gestión de emociones y crecimiento personal 🌱

Para cualquier persona que esté en una búsqueda de auto conocimiento, que se cuestione las cosas más allá de lo pre establecido y que tenga ganas de sanarse a sí mismo a través de su desarrollo como ser humano.

Las clases serán los miércoles de 10 a 13 a partir de septiembre 🗓️

Contacto:

672 174 782 - [email protected]

La acupuntura es una técnica que procede de la medicina 🩺 tradicional china.

Esta se usa principalmente para aliviar las molestias asociadas con una variedad de enfermedades y afecciones como por ejemplo:

✔️ Náuseas y vómitos posoperatorios e inducidos por quimioterapia
✔️ Dolor dental
✔️ Dolores de cabeza, incluidos dolores de cabeza tensionales y migrañas
✔️ El dolor del parto
✔️ Dolor lumbar
✔️ Dolor de cuello
✔️ Osteoartritis
✔️ Calambres menstruales
✔️ Trastornos respiratorios, como rinitis alérgica

Puedes concertar cita en cualquiera de nuestros centros 👉🏽 Tienes el enlace en el Link de la Bio

☀️ Oferta de verano ☀️

Por tu primera sesión en nuestra sede de , te obsequiaremos con un vale por una sesión gratuita para quien tú quieras 😊

No dejes pasar la oportunidad de compartir salud y bienestar 💫

☎️ 664 88 49 04
📍 Carrer de Mejía Lequerica 34, Les Corts

Nuevo Curso Semipresencial sobre Osteopatía Somatoemocional ✨

¿Qué la Osteopatía Somatoemocional?

La osteopatía somatoemocional surge de la integración de diferentes técnicas de diagnóstico y tratamiento que entienden al cuerpo como una unidad funcional indivisible de mente, cuerpo, energía y pensamiento 💫

Es un viaje de exploración a través del entendimiento del cuerpo en la relación con las experiencias emocionales del ser humano.

50h de clases online 💻
72h de seminarios presenciales 👨‍🏫

📍 Calle de Benigno Soto, 8 - Chamartín Madrid
672 174 782 - [email protected] ✉️

El , una práctica japonesa 🪷 de sanación con energía, plantea esta serie de principios que fueron enseñados por su fundador, el monje Budista Mikao Usui.
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Si bien, los 5 principios son parte de esta práctica, cualquier persona puede incluirlos en sus rutinas, ya sea como una intención al comenzar la jornada, como parte de su meditación 🧘🏼 , o cuando lo considere necesario. ⁣⁣⁣

✨No te preocupes: Si te agobias constantemente por el futuro, recuerda que ese futuro depende de tus acciones y decisiones en el presente. Enfócate en lo que haces ahora y en cómo esas acciones pueden aportar al futuro que deseas. ⁣⁣⁣
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✨No te enfades: El enfado no es malo, de hecho ninguna emoción lo es. El enfado surge, por ejemplo, cuando tus límites no se han respetado, o cuando algo no se da como lo esperabas. En lugar de dejarte arrastrar por esta emoción y actuar de forma impulsiva, páusate, respira y acepta lo que sientes. Intenta entender el mensaje detrás de tu enfado ¿Qué “activó” esa emoción en ti? ¿Consideras que hay algún límite que debas plantear?, ¿Cuáles eran tus expectativas de la situación/persona implicada?⁣⁣⁣
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No se trata de reprimir las emociones, se trata de permitirlas, observarlas y entenderte mejor a través de ellas. ⁣⁣⁣
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✨Honra a tus padres, maestros y mayores: Reconoce y celebra tus raíces. Agradece a quienes han sido tus guías y honra los esfuerzos que han invertido para ayudarte con lo que podían y con lo que sabían. ⁣⁣⁣
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✨Gánate la vida honestamente: Que el fin no justifique los medios.⁣⁣⁣
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✨Agradece por lo que te rodea: Valora esos detalles de tu vida que a veces pasan “desapercibidos” y por los que quizá olvidas agradecer: los alimentos que puedes comprar y comer, el agua que bebes, tu buen estado de salud, tu familia, tu trabajo, y así sucesivamente. ⁣⁣⁣

Recuerda que puedes concertar cita en cualquiera de nuestros centros 📍 Madrid 📍 Barcelona 📍 La Palma 📍 Tenerife

Esta es una dolencia cada vez más común entre una generación de jóvenes que se pasan decenas de horas a la semana mirando el móvil 📱 y son cada vez más sedentarios 💺

Si detectas alguno de estos síntomas, lo recomendable es ponerse cuanto antes en manos de un profesional.

👉🏼 Mediante ejercicios, hábitos y terapias, podemos realizar ajustes musculares, esqueléticos y viscerales que ayuden a un correcto desarrollo.

Recuerda que puedes concertar cita en cualquiera de nuestros centros 📍 Madrid 📍 Barcelona 📍 La Palma 📍 Tenerife