Laboratorio Presente

La teoría del “triángulo dramático” es una forma de describir el modo en que percibimos la realidad y nos vinculamos con lxs otrxs y con el entorno, en la cual desarrollamos de manera inconsciente tres roles: víctima, victimario y/o salvador. En imágenes, te cuento más.

Entender a fondo esta teoría y observar cómo se reflejaba en mis percepciones me sirvió muchísimo en mi vida personal.

Si te interesa profundizar, te cuento que estoy compartiendo un PDF gratuito donde explico en detalle esta teoría, y doy algunas claves de cómo ir transformando estos roles en otros más saludables, es decir, que te conecten con pensamientos y emociones vinculados al placer y la empatía. 😉

Si quieres recibirlo, escribe TRIÁNGULO en los comentarios y te lo mando por privado =)

Memes para sumar una pizca de humor, y confirmar que esta teoría es fiel a la realidad vincular contemporánea.

¿Cuál es tu favorito?

PD. Si eres terapeuta te recomiendo especialmente esta lectura, ya que es muy habitual que quienes nos dedicamos a acompañar a otres tengamos fuerte el rol inconscientes de Salvadorx, y esto afecta indefectiblemente nuestra labor...

Habitualmente cuando sentimos culpa, una sensación predominante es la impotencia: hemos hecho, pensado o sentido algo que nos genera, cuanto menos, incomodidad, y “nos sentimos mal” por ello.

La culpa siempre tiene un componente moral: hay algo que “está mal”

Por ejemplo: “Mi novio me propuso salir y yo quiero irme de fiesta con mis amigas, entonces siento culpa si le digo que no” ¿Qué hacer? ¿Salir con amigas y la culpa? ¿Resignar mi plan de amigas y salir con mi novio para no sentir culpa? Ningún camino parece ser satisfactorio.

Si sólo me quedo sintiendo la culpa, la sensación de “atascamiento” es inevitable. Si puedo sentir y validar los sentimientos “por fuera del juicio bien/mal”, la cosa cambia.

Otro ejemplo: “Me enfadé y le grité a mis hijos, luego cuando me calmé, me sentí culpable” ¿Qué hay si “escarbamos” en esa culpa? Probablemente en este caso, tristeza (por hacer algo que no colabora con el bienestar de personas a las que amo), puede que vergüenza (por hacer algo que pienso que “está mal”), incluso puede que me angustie, o que me conecte con algo de mi propia historia familiar… Darme el espacio de sentir todo eso y validarlo suele ser mucho más nutricio que quedarme “rebotando” en la sensación de culpa. A la vez, desde esa humildad de la tristeza, suele ser más fácil luego conectar con mis hijos y su tristeza/enfado o lo que sea que les pase, para reestablecer el encuentro.

¿Qué sentimientos piensas qué están “por debajo” en el primer ejemplo? ¿Y qué necesidades? ¿Qué otros caminos serían posibles saliendo de la lógica bien/mal?
Y por último, ¿con cuál meme te sientes identificade?

¡Charlemos en los comentarios!

Si este tema te interesa, activate la campanita de esta cuenta porque en unos días sale un material gratuito con muuuucha data de un tema que está muy relacionado con esto!

Estos días 35% DESCUENTO en este curso completísimo!

Es el fruto de muchos años de explorar estos tema en mi vida personal y vincular, desde distintos lugares: teóricos, corporales, cotidianos, en terapia...

Mi maternidad me abrió una maravillosa investigación en Crianza Respetuosa y Comunicación No Violenta, que transformaron profundamente mi Ser y Hacer en este tema:

En este curso, Carolina Colombo y yo, Laila Horwitz, compartimos contigo tooooda la data que no entra en los talleres😅:

🗣 Herramientas para registrar tus límites, detectar qué necesidades cuidan y comunicarte de manera eficaz.

🤝Recursos prácticos para establecer diálogos que permitan el encuentro y la colaboración mutua

🤓Aportes teóricos sobre límites, Comunicación NoViolenta, Psicología y Bioenergética, que te aportarán recursos para la gestión emocional, especialmente del estrés, la ansiedad, los enfados y la frustración.

🧘‍♀️Ejercicios corporales para la auto-escucha física y emocional interior, que podrás aplicar en situaciones que te movilizan emocionalmente.

👶Apartados teóricos sobre desarrollo infantil sano en cuanto a los límites y el rol adulto en relación a éstos.

🤜🤛Propuestas prácticas para integrar los conocimientos en la vida cotidiana

❗️Probablemente todo esto le aporte coherencia y placer a tu vida diaria, laboral y vincular.

❓️Si quieres la info completa escribe CURSO en los comentarios y te la envío!

¿Cómo cuidarme Y A LA VEZ cuidar al otre, al vínculo?

Saber darme cuenta cuándo decir NO, me llevó varios años.

Poder decirlo, una vez que ya lo tenía claro adentro, otros tantos.

Y comunicarlo de forma amorosa y pudiendo cuidar al otre, si soy muy muy sincera, aún lo estoy aprehendiendo.

Gracias a la Comunicación NoViolenta he incorporado un modo de pensar, actuar y comunicarme, que me ayuda mucho a cuidar mis necesidades, incluyendo mi necesidad de conexión, cercanía, afectividad con mis allegades, incluso en los momentos en que no estamos de acuerdo o mis necesidades parecerían a priori oponerse a su bienestar.

¿Te gustaría saber más?

👐En el curso “El Sí detrás del No”, Caro y yo, Laila, compartimos muchas de las herramientas que fuimos investigado en nuestra propia vida en relación a estos temas.

Si quieres más info escribe CURSO en los comentarios y te envío el programa completo.

❗️(ATENCIÓN: 35% DESCUENTO desde HOY 11/7 hasta el 15/7)

Este curso tiene:

🗣 Herramientas para registrar tus límites, detectar qué necesidades cuidan y comunicarte de manera eficaz.

🤝Recursos prácticos para establecer diálogos que permitan el encuentro y la colaboración mutua

🤓Aportes teóricos sobre límites, Comunicación NoViolenta, Psicología y Bioenergética, que te aportarán recursos para la gestión emocional, especialmente del estrés, la ansiedad, los enfados y la frustración.

🧘‍♀️Ejercicios corporales para la auto-escucha física y emocional interior, que podrás aplicar en situaciones que te movilizan emocionalmente.

👶Apartados teóricos sobre desarrollo infantil sano en cuanto a los límites y el rol adulto en relación a éstos.

🤜🤛Propuestas prácticas para integrar los conocimientos en la vida cotidiana

❗️Probablemente todo esto le aporte coherencia y placer a tu vida diaria, laboral y vincular.
Fotos sacadas por .faux en el taller Entrenar la Escucha en Uruguay

¡Estoy muy emocionada de volver a lanzar este curso!

Es a la vez el fruto de muchos años de explorar este tema en mi vida personal y vincular, desde distintos lugares: teóricos, corporales, cotidianos, en terapia...

Mi maternidad me abrió una maravillosa investigación en Crianza Respetuosa y Comunicación No Violenta, que transformaron profundamente mi Ser y Hacer en este tema: ¿Cómo habito mis bordes y los del entorno? ¿Qué estoy cuidando cuando digo que SÍ o que NO?

En este curso, Carolina Colombo y yo, Laila Horwitz, compartimos contigo tooooda la data que no entra en los talleres😅:

🗣 Herramientas para registrar tus límites, detectar qué necesidades cuidan y comunicarte de manera eficaz.

🤝Recursos prácticos para establecer diálogos que permitan el encuentro y la colaboración mutua

🤓Aportes teóricos sobre límites, Comunicación NoViolenta, Psicología y Bioenergética, que te aportarán recursos para la gestión emocional, especialmente del estrés, la ansiedad, los enfados y la frustración.

🧘‍♀️Ejercicios corporales para la auto-escucha física y emocional interior, que podrás aplicar en situaciones que te movilizan emocionalmente.

👶Apartados teóricos sobre desarrollo infantil sano en cuanto a los límites y el rol adulto en relación a éstos.

🤜🤛Propuestas prácticas para integrar los conocimientos en la vida cotidiana

❗️Probablemente todo esto le aporte coherencia y placer a tu vida diaria, laboral y vincular.


Si quieres la info completa escribe CURSO en los comentarios y te la envío!

Estuve transitando casi un mes de gripe. Suena simple, pero para mí, que llevo 2 años monomarentando, estar 3 semanas quieta, casi siempre en cama, casi no trabajar y entregarme a ser atendida y cuidada fue una experiencia inmensa.

Poco a poco me fui entregando a no hacer nada y lo que más difícil suele resultarme, sucedió orgánicamente: solté toda expectativa de continuar con mis proyectos, de mantenerme activa en esta red, de cumplir con las fechas que me había pautado para lanzar talleres, etc.

“No estresarme” es el resultado de años de ir aprendiendo a escuchar mis límites, y respetarlos. Permitirme ser cuidada, permitirme cancelar trabajos y usar dinero de ahorros para pagar para que me limpien la casa y muchas horas de niñera sin culpa ni malestar, es el devenir natural de haber ido aprendiendo aceptar los límites que me marca el cuerpo, aprender a atravesar la frustración inicial para poder entregarme a lo que la realidad en tiempo presente me propone.

Esto, en mi historia, NO VINO DADO: es una victoria conquistada al mandato de la productividad (la considero victoria porque alimenta una sensación muy placentera de paz).

Si sueles ser una persona muy exigente, te cuesta delegar, te ves reiteradamente asumiendo más compromisos de los que serían saludables/disfrutables para tí, te sugiero que veas la info del curso Asincrónico "El Sí detrás del No".

En él, Caro y yo, Laila, compartimos muchas de las herramientas que fuimos investigado en nuestra propia vida y que hicieron que al día de hoy podamos nombrar estas “victorias” del presente por sobre lo que “vino dado”.

❓Si aún no viste de qué va, puedes dejar la palabra CURSO en los comentarios y te la envío, realmente en estos momentos vuelvo a darme cuenta lo valioso de esta investigación personal y colectiva y me vuelven a dar ganas de que se siga expandiendo.💚

Atreverse a sentir el cuerpo, los cuerpos, reencontrarnos en esto que está siendo, como sea que esté siendo. Y poder nombrar, ponerle palabras, analizar lo que nos pasa sin dejar de sentir el cuerpo.

Ese es el juego que propongo jugar en todos y cada uno de los encuentros de Entrenar la Escucha: Jugar a poder hablar y analizar sin dejar de sentir. Jugar a poder escuchar al otre y a la vez, seguir sintiendo qué acontece en mi cuerpo.

Confirmo una y otra vez que esto trae una comprensión enorme, profunda y transformadora. No es un conocimiento, un saber desde la razón, sino una experiencia hecha cuerpo y palabra.

Entrenar la Escucha es un laboratorio de Ta**ra, Bioenergética y Comunicación NoViolenta que vengo facilitando en diferentes formatos y lugares.

Este finde iré a darlo en Uruguay, si quieres la info escribe TALLER en los comentarios y te la envío.

25/5 - en
26/5 - en

Luego, ya tengo pasajes para España! Estaré de octubre a febrero por allí, si quieres que te avise cuando tenga fechas de talleres déjame un comentario y me lo apunto!

Por otro lado, si te cuesta decir No, o sueles hacer más de lo que puedes y terminar agotadx, te recomiendo que dejes un comentario con la palabra CURSO y te enviaré la info del curso El Sí detrás del No.

Es un curso asincrónico teórico, práctico y corporal con herramientas para registrar tus límites, detectar qué necesidades cuidan y comunicarte de manera eficaz. (Si además eres madre, padre, docente o trabajas con niñeces te lo recomiendo especialmente!)


En imágenes:

Ariadna Solis .chemehuin
María Belén Tomasella
Luciana Balparda
Milena Ríos
Marcela Rajoy
Paula Calcagno
Luciano Pignataro
Claudio Blanc .claudioblanc
Alex Martorano
Juan Krymkiewicz
PH

**ra

Te invito a permitirte sentir lo que sea que aparezca, aunque sea incómodo

Para esto, es necesario que pares.
Te invito a que frenes y te pares sobre tus pies.

Sientas todo el peso de tu cuerpo en contacto con esta tierra que te sostiene,
Siempre.

Y a riesgo de ser redundante, voy a recordarte
(y recordarme)
que aunque a veces sea incómodo,
experimentar, una y otra vez,
la sensación de estar siendo sostenidx
(por la tierra, por la vida)
Es una experiencia profundamente SANADORA

Con esto solemos jugar en Entrenar la Escucha: ¿Cómo es para cada une la experiencia de sentirse sostenide, acompañade, comprendide?

¿Te gustaría investigarlo? El próximo finde estaré en Uruguay compartiendo talleres!

25/5 - Presencial en , Uruguay - en

26/5 - Presencial en , - en

Luego se vendrán fechas virtuales y presenciales en España.

❗️Para más info, déjame un comentario con la palabra URUGUAY, VIRTUAL o ESPAÑA, y te la envío.

En este taller encontrarás:
🌼Herramientas corporales para la autorregulación en situaciones que te movilizan emocionalmente.

🌼Recursos prácticos para conversaciones “difíciles” y para establecer diálogos que permitan el encuentro y crear soluciones donde “todes ganan”

🌼Recursos para la gestión los enojos, la frustración, la tristeza y el dolor.

😉Cada quien es libre de participar como lo sienta en ese momento.
En imágenes, participantes del taller en Florida:
Ariadna Solis .chemehuin
María Belén Tomasella
Luciana Balparda
Milena Ríos
Marcela Rajoy
Paula Calcagno
Luciano Pignataro
Claudio Blanc .claudioblanc
Alex Martorano
Juan Krymkiewicz

PH

**ra

¿Has podido de sentir y reconocer tus corazas y gracias a eso modificar tu realidad? ¡Es una experiencia alucinante!

Este es uno de los fundamentos que sustentan mi práctica en todos los espacios individuales y grupales que ofrezco.

👀“El SÍ detrás del NO” , un curso teórico, práctico y corporal sobre Límites, Autocuidado y Comunicación, donde profundizamos en esta intención de dedicar tiempo para une misme y conocer los propios “bordes” entre lo que quieres / lo que no quieres, lo que puedes y lo que no puedes, lo que te cuida y lo que no te cuida. Es asíncrónico y sin fecha de vencimiento, lo haces a tu ritmo las veces que quieras!

❗"Entrenar la Escucha" es, sobre todo, un lugar donde experimentamos tiempo para sentirnos, procesar e integrar lo que nos pasa, con la dicha de hacerlo con otres. Los próximos son en Uruguay! En
y

❓Si quieres más info sobre el curso asincrónico o sobre próximas fechas de talleres déjame un comentario con la palabra CURSO o TALLER* según cual modalidad te interese.

*Algunos de los talleres Entrenar la Escucha son virtuales y otros presenciales en diferentes ciudades y países.

EN TODAS LAS PROPUESTAS ENCONTRARÁS:
🌼Herramientas corporales para la autorregulación en situaciones que te movilizan emocionalmente.

🌼Recursos prácticos para conversaciones “difíciles” y para establecer diálogos que permitan el encuentro y crear soluciones donde “todes ganan”

🌼Recursos para la gestión los enojos, la frustración, la tristeza y el dolor.

😉Cada quien es libre de participar como lo sienta en ese momento.

Cuando noto que estoy atravesando una época donde frecuentemente me siento cansada, me sirve hacerme la pregunta ¿de qué estoy cansada?. La primera respuesta no suele ser la que me ayuda a encontrar el descanso, ya que suele remitirse a los hechos concretos del contexto

Cuando me tomo el tiempo para hacer contacto real con mi cuerpo y mi respiración, suele brotar alguna emoción que hasta entonces ni había registrado. Al darle espacio algo dentro mío se libera y conecto con cierta paz.

¿A qué llamo “darle espacio”? Principalmente es tomarme el tiempo de permanecer en lo que sea que esté sintiendo. Lo que en bioenergética se llama “Enraizar”. A veces también siento la necesidad de descargar: ya sea un llanto, unos golpes al colchón, salir a correr...

Enraizar es una práctica cuyos resultados en el cotidiano son sumamente evidentes, en mi vínculo conmigo y con las demás personas.

Esta es la base de todos los espacios individuales y grupales que ofrezco.

👀“El SÍ detrás del NO” , un curso teórico, práctico y corporal sobre Límites, Autocuidado y Comunicación, donde profundizamos en esta intención de dedicar tiempo para une misme y conocer los propios “bordes” entre lo que quieres / lo que no quieres, lo que puedes y lo que no puedes, lo que te cuida y lo que no te cuida. Es asíncrónico y sin fecha de vencimiento, lo haces a tu ritmo las veces que quieras!

❗"Entrenar la Escucha" es, sobre todo, un lugar donde nos exoeimentamos esto tan valioso: tiempo para sentirnos, procesar e integrar lo que nos pasa, con la dicha de hacerlo con otres.

❓Si quieres más info sobre el curso asincrónico o sobre próximas fechas de talleres déjame un comentario con la palabra CURSO o TALLER* según cual modalidad te interese.

*Algunos de los talleres Entrenar la Escucha son virtuales y otros presenciales en diferentes ciudades y países.

Te invito a navegar por los recovecos de lo que pensamos, lo que decimos, y lo que callamos.

Te invito a atreverte a sentir tu propio cuerpo, y entrar en contacto con les otres, reencontrarnos en esto que está siendo, como sea que esté siendo. Y poder nombrar, ponerle palabras, analizar lo que nos pasa y apehender formas de comunicarnos cuando la emoción nos habita.

En este taller encontrarás:
🌼Herramientas corporales para la autorregulación en situaciones que te movilizan emocionalmente.

🌼Recursos prácticos para establecer diálogos que permitan el encuentro y la colaboración mutua

🌼Indagación sobre patrones de pensamiento generadores de malestar: heridas, creencias y mandatos inconscientes

🌼Recursos para conversaciones “difíciles” y el armado de estrategias creativas que permitan crear soluciones donde “todes ganan”

🌼Recursos para la gestión los enojos, la frustración, la tristeza y el dolor.

🌼Investigación sobre la Carga Emocional en el cuerpo y la afectación en la Comunicación.

😉Cada quien es libre de participar como lo sienta en ese momento.
❗️Para más info, déjame un comentario con la fecha que te interese y te la envío.

🪷 Próximas fechas:

25/5 - Presencial en , Uruguay - en

26/5 - Presencial en , - en

Septiembre - San Martin de los Andes, Bariloche y Bolsón (fechas a confirmar)

Noviembre, Diciembre y Enero - Granada, Barcelona, Málaga, Valencia, Bilbao (fechas a confirmar) (Si vives en España y te gustaria que vaya a dar taller a tu ciudad, escríbeme que aún estoy armando la agenda😉)
Fotos tomadas por
**ra

La comprensión es algo que nos convoca y nos conmueve. Queremos entender qué es lo que nos pasa y saber cómo “manejarlo”. Y aunque investiguemos, leamos, escuchemos podcasts, el cambio en lo concreto y tangible en la forma de vincularnos cada día, se da cuando comprendemos con el cuerpo.

Atreverse a sentir el cuerpo, los cuerpos, reencontrarnos en esto que está siendo, como sea que esté siendo. Y poder nombrar, ponerle palabras, analizar lo que nos pasa sin dejar de sentir el cuerpo.

Ese es el juego que propongo jugar en todos y cada uno de los encuentros de Entrenar la Escucha: Jugar a poder hablar sin dejar de sentir. Jugar a poder escuchar al otre y a la vez, seguir sintiendo qué acontece en mi cuerpo.

Confirmo una y otra vez que esto trae una comprensión enorme, profunda y transformadora. No es un conocimiento, un saber desde la razón, sino una experiencia hecha cuerpo y palabra.

En imágenes, retratos de un encuentro de Entrenar la Escucha, el laboratorio de Ta**ra, Bioenergética y Comunicación NoViolenta que vengo facilitando en diferentes formatos y lugares.

Si estás por Uruguay, en unas semanas estaré allí, si quieres la info escribe TALLER en los comentarios y te la envío.

25/5 - en
26/5 - en

Si quieres que te avise cuando tenga las fechas confirmadas en alguno de los siguientes lugares, dejáme un comentario y me lo apunto!

Septiembre - San Martin de los Andes, Bariloche, Bolsón y Chile (fechas a confirmar) / Noviembre, Diciembre y Enero - Granada, Barcelona, Málaga, Sevilla (fechas a confirmar)
Ariadna Solis .chemehuin
María Belén Tomasella
Luciana Balparda
Milena Ríos
Marcela Rajoy
Paula Calcagno
Luciano Pignataro
Claudio Blanc .claudioblanc
Alex Martorano
Juan Krymkiewicz
PH

**ra

Estoy con días muy movidos emocionalmente... así que me hice este recordatorio y lo comparto 💚

¿Cómo vienen sus sensaciones estos días?
Prontito nos vemos en Uruguay! Entrenar la Escucha es una invitación a navegar por los recovecos de lo que pensamos, lo que decimos, y lo que callamos.

Partiendo de la experiencia corporal, e incluyendo el análisis racional, compartiré herramientas prácticas para la vida cotidiana, las relaciones afectivas y los vínculos laborales.

Si quieres la info escribe URU y te la envío 💕
Estaré en y en
❗️Estoy armando el calendario de talleres para los meses que estaré en España, si te envíe la info cuando la tenga, déjame un comentario! Y si conoces un espacio donde pueda dar el taller y haya gente interesada por la zona, escríbeme!
Ph:
**ra

Tengo una amiga con la que solíamos mimarnos mucho, mucho. De vez en cuando dormíamos juntas, de a ratos abrazadas. La intimidad sigue intacta, sólo que ahora vivimos lejos. Y la extraño. Los mimos de les amiguis carecen del riesgo a engancharme, del torbellino energético que implica la ex.citación sec.sual y de la posibilidad de proyectar nada a futuro. Son, lisa y llanamente, placer en tiempo presente.

Así que a falta de sus abrazos en este día lluvioso, me puse a escribir sobre el contacto y sus efectos terapéuticos.

Quienes nos dedicamos a habitar el cuerpo y transitar espacios a tal fin, una y otra vez corroboramos lo sanador de la experiencia de entrar en una intimidad desvinculada de la sec.sualidad gen.ital. La intimidad de mirarnos a los ojos, de sentirnos las espaldas o de respirar sintiendo el aire entrar y salir del cuerpo. De eso se trata principalmente el Ta**ra, de estar presentes y hacer contacto.

Cada vez más compruebo que sin esto, no puede haber salud ni bienestar individual ni vincular.

¿Te sumas a este viaje?

Entrenar la Escucha es un taller vivencial (corporal y hablado) donde brindo recursos prácticos de para habitar las emociones y comunicarnos de manera efectiva, con herramientas de Ta**ra, Bioenergética y Comunicación NoViolenta.

❗️Para más info, déjame un comentario con la fecha del que te interese, y te la envío.

25/5 - Presencial en , Uruguay - en

26/5 - Presencial en , - en

Junio - Capilla del Monte, Córdoba

Septiembre - San Martín de los Andes, Bariloche, Bolsón y Chile (fechas a confirmar)

Noviembre - Granada, Barcelona, Málaga, Sevilla (fechas a confirmar) (Si vives en España y te gustaría que vaya a dar taller a tu ciudad, escríbeme que aún estoy armando la agenda😉)

**ra

¿Cómo lo ves tu? ¿Puedes sentir las emociones en tu cuerpo? ¡Charlemos en los comentarios!

Entrenar la Escucha es un taller vivencial (corporal y hablado) donde brindo recursos prácticos de los que nombro en los puntos 1, 2 y 3 (en imágenes), con herramientas de Ta**ra, Bioenergética y Comunicación NoViolenta.

❗️Para más info, déjame un comentario con la fecha del que te interese, y te la envío.

“El Sí detrás del No” es EL curso asincrónico sobre Límites, Autocuidado y Comunicación, que donde está explicado mucho más a fondo tooodo lo que no entra en un taller. Para más info, déjame un comentario con la palabra CURSO, y te la envío.

Próximas fechas de Entrenar la Escucha:

30/4 - Virtual - 14hs (Arg) // 19hs (España)

25/5 - Presencial en , Uruguay - en

26/5 - Presencial en , - en

Junio - Capilla del Monte, Córdoba, Argentina

Septiembre - San Martin de los Andes, Bariloche, Bolsón y Chile (fechas a confirmar)

Noviembre - Granada, Barcelona, Málaga, Sevilla (fechas a confirmar) (Si vives en España y te gustaria que vaya a dar taller a tu ciudad, escríbeme que aún estoy armando la agenda😉)
(Foto increíble tomada por )
**ra

¡Te invito a jugar! ¿Qué ves de igual y qué diferencias encuentras entre estas imágenes?

Charlemos en los comentarios 😉

¿Qué ves en estas imágenes? ¿Qué pensamientos se te disparan? ¿Qué sientes al ver una y la otra?

Te leo!!!

Sorteo 1 lugar para el taller VIRTUAL!

Partiendo de la experiencia corporal, e incluyendo el análisis racional, compartiré herramientas prácticas para la vida cotidiana, las relaciones afectivas y los vínculos laborales, en formato virtual 💚

-- Martes 30/4 - 14hs Arg / 19hs Esp / 10hs Mex

❗️Para participar:

👉IMPORTANTISIMO: Chekea la info del taller Entrenar la Escucha en el link de la Bio y corrobora que quieras y puedas participar en caso de salir ganadorx

👉Dale Me Gusta a esta publi

👉Seguí esta cuenta .presente

👉Arrobá en los comentarios 2 personas a las que les gustaría venir también

👉Compartí esta publi en tus historias

👀Estate atente el SÁBADO 27 que hago el sorteo!

Si quieres más info, escribí VIRTUAL 30 en los comentarios y te la envío!
❗Por fuera de la plaza que se sortea, quedan algunos lugares, si quieres inscribirte avisame!
**ra

Cumpliendo mi sueño de trabajar viajando y maternando! Mayo en Uruguay! Sisisi! Y prontito taller virtual también!

(Cuéntame en comentarios cual imagen te gusta más, wir no he logrado decidirme 🤣)

En este taller encontrarás:
🌼Herramientas corporales para la autorregulación en situaciones que te movilizan emocionalmente.

🌼Recursos prácticos para establecer diálogos que permitan el encuentro y la colaboración mutua

🌼Indagación sobre patrones de pensamiento generadores de malestar: heridas, creencias y mandatos inconscientes

🌼Recursos para conversaciones “difíciles” y el armado de estrategias creativas que permitan crear soluciones donde “todes ganan”

🌼Recursos para la gestión los enojos, la frustración, la tristeza y el dolor.

🌼Investigación sobre la Carga Emocional en el cuerpo y la afectación en la Comunicación.

😉Cada quien es libre de participar como lo sienta en ese momento.
❗️Para más info, déjame un comentario con la fecha del que te interese y te la envío.

🪷 Próximas fechas:

30/4 - Virtual - 14hs (Arg) // 19hs (España)

25/5 - Presencial en , Uruguay - en

26/5 - Presencial en , - en

Septiembre - San Martin de los Andes, Bariloche y Bolson (fechas a confirmar)

Noviembre - Granada, Barcelona, Málaga, Valencia (fechas a confirmar) (Si vives en España y te gustaria que vaya a dar taller a tu ciudad, escríbeme que aún estoy armando la agenda😉)
**ra