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En NATURHOUSE MURCIA - Gregorio Marañón te espera tu nutricionista para ayudarte a conseguir tus objetivos. Solicita tu cita gratuita en nuestra web.

26/07/2024

¡Refresca y depura tu cuerpo con Infunat!🍃🍋

En los calurosos días de verano, nada mejor que una bebida refrescante que también cuide tu salud. En Naturhouse, te presentamos nuestro preparado de té verde con limón, Infunat, perfecto para tomar con hielo. Esta deliciosa combinación no solo te ayudará a mantenerte fresco, sino que también es ideal para eliminar toxinas y mejorar tu bienestar general.

El té verde es conocido por sus propiedades antioxidantes y desintoxicantes, mientras que el limón aporta un toque cítrico y vitamina C, potenciando los beneficios de esta bebida revitalizante.

Prepáralo para tomar con tus comidas principales y ¡disfruta de un verano saludable y lleno de energía!🫶

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22/07/2024

En Naturhouse, creemos que la base de una vida plena y equilibrada se encuentra en una alimentación consciente y nutritiva.🌿

Las palabras de los sabios nos guían y motivan a cuidar de nuestro cuerpo y mente. Hoy, queremos compartir con vosotros una frase célebre que encapsula la esencia de vivir de manera saludable y consciente.

Esperamos que os sirva. ¡Qué tengáis un día lleno de inspiración y salud!❤️

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19/07/2024

¡Recuerda que el verano está aquí y en Naturhouse tenemos el plan perfecto para ti! 💚🌞

¿Quieres lucir y sentirte genial esta temporada? ¡No busques más! Visita tu centro Naturhouse más cercano y descubre nuestro plan especial de 3 semanas de verano. Te ayudaremos a alcanzar tus objetivos de forma saludable y efectiva.

No te lo pierdas, visítanos hoy mismo y ¡hazte con tu plan! 🌟

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17/07/2024

¡Este verano, cuida tu bienestar y disfruta al máximo con Stuff Detox! 😉La temporada estival es el momento perfecto para relajarse, disfrutar del sol y, a menudo, darnos algunos caprichos adicionales. Sin embargo, también es importante cuidar nuestro cuerpo y mantenerlo en equilibrio.

Stuff Detox es una bebida especialmente formulada para ayudar a tu organismo a eliminar el exceso de toxinas acumuladas. Gracias a su mezcla de plantas y principios activos naturales🌿, es ideal para aquellas épocas, como las vacaciones, en las que cuidarse puede ser un poco más difícil.

Tómalo bien frío entre comidas y ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas mientras disfrutas de un sabor refrescante.

Este verano, no dejes que los excesos afecten tu bienestar. ¡Cuida tu cuerpo y disfruta de una temporada estival llena de salud y vitalidad!🫶

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12/07/2024

Con la llegada del verano🌞, muchas personas experimentan una mayor sensación de pesadez y cansancio en las piernas debido al calor y la actividad al aire libre. En Naturhouse, queremos que disfrutes de cada momento de esta temporada sin molestias.

Por eso, te presentamos nuestras pastillas Fluicir Vitis, ideales para la pesadez de las piernas🦵. Formuladas con ingredientes naturales que promueven la circulación y reducen la hinchazón, eliminan edemas en extremidades inferiores por retención de líquidos y promueven el drenaje linfático.

Fluicir Vitis, es la solución perfecta para mantener tus piernas ligeras y descansadas durante todo el verano. ¡Pruébalas y siente la diferencia!🥰

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10/07/2024

¡Lo prometido es deuda! Os presentamos una idea de crema fría perfecta para el verano: un salmorejo completamente saludable.🥣🍅

¿Qué necesitas?:
🍅 5-6 tomates de pera
🥚 1 huevo cocido
🧄 1 diente de ajo
🥄 1/2 cucharada de vinagre
🥄 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
🧂 Sal al gusto

Preparación:
✅ Pelamos y troceamos los tomates 🍅.
✅ Añadimos todos los ingredientes en un bol 🥣 y trituramos bien hasta obtener una mezcla suave.
✅ Puedes servirlo con toppings de jamón serrano, huevo cocido picado 🥚 o trocitos de crudités 🥕

¡Listo para disfrutar! 🫶 ¡Una opción perfecta para mantenerte fresca y saludable en los días más calurosos del año!

No olvides que esta receta la encontrarás junto a nuestro plan especial 3 semanas. ¡Pásate por tu centro Naturhouse más cercano y hazte con tu plan nutricional para sentirte radiante!💫

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09/07/2024

🌞💚 ¡El verano está aquí y en Naturhouse tenemos el plan perfecto para ti!

¿Quieres lucir y sentirte genial esta temporada? ¡No busques más! Visita tu centro Naturhouse más cercano y descubre nuestro plan especial de 3 semanas de verano🥰. Te ayudaremos a alcanzar tus objetivos de forma saludable y efectiva.

Y eso no es todo... ¡Mañana os tenemos preparada una sorpresa muy especial! Estad atentas porque compartiremos una de las recetas exclusivas que vienen con el plan y que lo complementarán a la perfección.

¡No te lo pierdas! Visítanos hoy mismo y comienza tu viaje hacia un verano lleno de bienestar y energía. 🌟

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01/07/2024

¿Quieres potenciar la quema de grasa mientras duermes?🤔 ¡La crema reductora Slimbel es tu aliada perfecta!😍 Con un aroma agradable y una textura suave, esta crema trabaja mientras duermes, ayudando a reducir grasas acumuladas en abdomen y caderas.

¿Cuáles son sus beneficios clave?
✅Acción drenante y reductora: no solo moviliza, sino que también reduce progresivamente las grasas acumuladas en zonas problemáticas.
✅Prevención de la celulitis: ayuda a prevenir la aparición de celulitis.
✅Tonifica e hidrata: Tonifica y nutre tus tejidos, manteniéndolos bien hidratados y mejorando su elasticidad.
✅Efecto anti-edad: Rica en antioxidantes, esta crema combate los signos del envejecimiento.

Simplemente, aplica la crema en las zonas con depósitos de grasa y retención de líquidos, como caderas y abdomen, antes de ir a dormir y ¡deja que los extractos de plantas y principios activos marinos trabajen durante la noche, ayudándote a conseguir una piel más firme y tonificada!👌

¡Prueba Slimbel y despierta cada mañana sintiéndote más ligera y rejuvenecida!

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28/06/2024

💚¿Quieres perder peso de manera rápida, segura y eficaz?

¡Te presentamos nuestro Pack Express! Un innovador método de control de peso que te permite perder hasta 2 kg ✌🏽 en solo 2 días😍, dependiendo de tus características individuales.

El Pack Express está diseñado para hacer tu vida más fácil: contiene 4 comidas principales cuidadosamente controladas en cuanto a calorías y nutrientes, además de complementos alimenticios que ayudan a quemar grasas y eliminar líquidos.

¡Consigue resultados sorprendentes en poco tiempo y da el primer paso hacia un estilo de vida más saludable! 🥦🍽️

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26/06/2024

🌱 ¿Conoces nuestro Método Naturhouse 🌱

Trabajamos contigo para que establezcas hábitos alimenticios saludables y para ayudarte a alcanzar tu peso ideal de forma sostenible. Junto con suplementos naturales que apoyan tus objetivos, te guiamos hacia una mejor calidad de vida.

Te ofrecemos un asesoramiento nutricional personalizado y apoyo constante para que alcances tus objetivos de manera segura y exitosa.

¡Da el paso hacia una versión más saludable de ti con el Método Naturhouse! 🌟💚

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18/06/2024

¿Sientes hinchazón o gases? ¿Quieres un vientre plano?

🌱 Descubre nuestros viales Vivat Digest.🌱Son tu aliado perfecto para combatir esos problemas. Su fórmula exclusiva, compuesta por extractos de piña, aloe vera y papaya, genera un efecto de vientre plano al mejorar la digestión de las proteínas y favorecer la eliminación de grasas acumuladas.

Estos viales actúan de forma eficaz contra las digestiones lentas y los gases, protegiendo al mismo tiempo la pared estomacal.

Prueba este producto natural y siente la diferencia en tu cuerpo. ¡Tu salud digestiva te lo agradecerá! 🌿✨

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10/06/2024

✨ Descubre los beneficios de Slimbel Cellulit para combatir la celulitis ✨

Slimbel Cellulit es un complemento alimenticio que combina una mezcla de plantas, semillas y principios activos con propiedades diuréticas. Estos ingredientes pueden favorecer la eliminación de toxinas y ayudar a mejorar el aspecto de la celulitis.

Los cambios hormonales, una mala alimentación o el sedentarismo pueden provocar retención de líquidos y la acumulación de depósitos grasos. Esta acumulación puede causar hinchazón y pesadez en el cuerpo.

Gracias a sus ingredientes como extracto de cola de caballo, mirtilo, semilla de uva, té verde y guaraná, Slimbel Cellulit puede ayudar a drenar líquidos acumulados y restablecer el balance electrolítico.

¡No dejes que la celulitis te detenga! Prueba Slimbel Cellulit y experimenta la diferencia en tu bienestar. 🌿💧

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29/05/2024

Se acerca la época de eventos… ¿Necesitas renovar tu cuerpo? 🤔

🌿 Con el Pack Detox puedes darle a tu cuerpo el descanso y la limpieza que se merece. Con una alimentación depurativa y rica en antioxidantes, este pack te ayudará a revitalizarte y tonificarte desde adentro hacia afuera😌.

Elimina los residuos y toxinas acumulados, reduce el daño celular y combate el envejecimiento con una dieta libre de productos procesados y azúcares refinados.

¡Es hora de darle a tu cuerpo el impulso que necesita para sentirte mejor que nunca!🫶

16/05/2024

📢¿Quieres conseguir un vientre plano? ¡Los sobres Vivat Digest pueden ayudarte!🌿

Este complemento natural está diseñado con una combinación especial de extractos de plantas y frutas como piña, aloe vera y papaya, que trabajan juntos para mejorar la digestión, reducir los gases y promover la eliminación de grasas acumuladas👌.

Y no olvides que realizar ejercicio físico es fundamental para conseguir tus objetivos😉.

¡Di adiós a la hinchazón abdominal y disfruta de un vientre más plano con Vivat Digest Sobres!

13/05/2024

¡Descubre las deliciosas frutas y verduras de esta época del año!

Mayo es el mes perfecto para disfrutar de una gran variedad de frutas y verduras frescas y deliciosas. En esta época del año, los mercados están repletos de colores y sabores vibrantes que no puedes perderte. Os recordamos la importancia de consumir frutas y verduras a diario para llevar una vida saludable.

Os dejamos un listado con algunas de las frutas y verduras que están en su mejor momento:

🍓 Fresas: Dulces, jugosas y llenas de antioxidantes, las fresas son la estrella de la temporada.
🥒 Pepinos: Refrescantes y llenos de agua, los pepinos son ideales para combatir el calor del verano.
🌽 Maíz: Dulce y sabroso, el maíz fresco es un verdadero placer durante este mes.
🍇 Uvas: Las uvas frescas son una excelente opción para satisfacer tus antojos de dulces de forma natural.
🍅 Tomates: Jugosos y llenos de sabor, los tomates frescos son un ingrediente imprescindible en la cocina de primavera.

¡Aprovecha al máximo la temporada de primavera y disfruta de todas las deliciosas frutas y verduras que mayo tiene para ofrecer!

08/05/2024

¿Te cuesta resistirte a picar entre horas?🫢 ¡Controla tu apetito de forma natural con Pertres Sobres! 🌿

Pertres Sobres es un aliado perfecto gracias a su fórmula exclusiva a base de extractos de plantas como hierba luisa, tila y melisa. ¡Te ayudará a combatir la ansiedad y el estrés sin efectos secundarios!💫

Convierte la tentación en control y disfruta de una alimentación equilibrada. ¡Di adiós a los antojos y hola a una vida más saludable con Pertres Sobres!🥰

03/05/2024

💚 ¿Sabías que ahora nuestro Pack Express viene con regalo?💚

La solución perfecta para perder peso de forma rápida y efectiva, ahora, lleva de regalo la crema hidratante antiarrugas Centella Asiática - Oxyjeune🥰.

Te recordamos que el Pack Express te ayudará a conseguir resultados en solo 2 días✌️ con comidas controladas y complementos que favorecen la quema de grasas y eliminación de líquidos. Y, además, si te haces ya con tu pack, te cuidaremos por fuera con Oxyjeune, una crema hidratante con propiedades antiarrugas que nutre y protege tu piel. ¡Prepárate para el verano!🫶

¡No esperes más para cuidar tu salud y belleza con Naturhouse! 🌟

26/04/2024

¿Lista para dar el primer paso hacia un estilo de vida más saludable?👋 En Naturhouse, estamos aquí para ayudarte en tu viaje hacia el bienestar. ¡Reserva tu cita para comenzar tu camino hacia una alimentación equilibrada y un peso saludable!❤️

Nuestras expertas en nutrición👩‍⚕️ están listas para ofrecerte una atención personalizada y brindarte las herramientas que necesitas para alcanzar tus objetivos de salud. ¡No esperes más para cuidarte y sentirte mejor contigo misma!😉

¡Contáctanos hoy mismo para reservar tu cita y dar el primer paso hacia un futuro más saludable y feliz! 🫶

Photos from Naturhouse's post 24/04/2024

Descubre una opción rápida y saludable para tus meriendas🤗: un delicioso bol de frutos rojos🫐 que podrás preparar en menos de 10 minutos.

Además de los frutos rojos, este bol incluye una variedad de frutas cargadas de vitaminas y minerales, convirtiéndolo en una opción nutritiva perfecta tanto para la merienda como para el desayuno✨.

Animaos con esta receta y ¡contadnos qué os ha parecido!😉

22/04/2024

¿Poco tiempo para cocinar?🤷‍♀️ ¿Quieres una opción rápida, conveniente y saludable para tus comidas? ¡Conoce nuestros platos preparados!😉

En Naturhouse elaboramos deliciosos platos utilizando ingredientes frescos y nutritivos😋. Pasta, pollo e incluso salmón, tenemos diferentes opciones para satisfacer todos los gustos y necesidades.

Nuestros platos preparados están diseñados pensando en tu salud y bienestar. Son bajos en grasas saturadas, sodio y azúcares añadidos, y están equilibrados en nutrientes esenciales como proteínas, fibra, vitaminas y minerales👌.

¡Disfruta de una comida deliciosa y saludable en cuestión de minutos sin sacrificar el sabor ni la calidad nutricional! Visita nuestra tienda y descubre nuestra selección de platos preparados para llevar una alimentación equilibrada y sabrosa todos los días. ¡Tu cuerpo y tu paladar te lo agradecerán!🫶

19/04/2024

¿Conoces las propiedades y beneficios de los diferentes tipos de leche?🤔 ¡Descubre más sobre ellas!🥛

➡️Leche de vaca🐮: La más consumida y excelente fuente de calcio, proteínas y vitamina D. Ideal para fortalecer huesos y dientes.
➡️Leche de almendra: Leche es baja en calorías y una gran opción para personas intolerantes a la lactosa o que siguen dietas veganas. Rica en vitamina E y grasas saludables.
➡️Leche de coco🥥: Cremosa y sabrosa, se utiliza comúnmente en la cocina asiática. Es una buena fuente de grasas saludables.
➡️Leche de soja: Rica en proteínas, calcio y vitaminas. Puede ayudar a reducir el colesterol y mejorar la salud ósea.
➡️Leche de avena: Es una opción versátil y naturalmente dulce, rica en fibra y nutrientes como el hierro y el magnesio.
➡️Leche de arroz🍚: Es fácil de digerir y baja en grasas, lo que la convierte en una opción ligera para aquellos que buscan reducir su ingesta de calorías.

¡Aprovecha la variedad de opciones de leche para encontrar la que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias nutricionales! 🤗

17/04/2024

¡Disfruta de la primavera sin preocupaciones con Iroviton! 💐

Este complemento alimenticio es perfecto para combatir los síntomas de la astenia primaveral🤧. Con una combinación única de vitaminas, minerales y extractos naturales, Iroviton te ayuda a recuperar la vitalidad y el bienestar durante esta temporada💪.

Es un complemento multivitamínico y mineral natural que nos aporta los nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita en épocas de decaimiento, estrés, cansancio físico y mental✨.

No dejes que la astenia primaveral te detenga, ¡confía en Iroviton y disfruta al máximo de la primavera! 🌼

11/04/2024

¿Problemas con el sueño causados por el cambio de hora?🤔 ¡Con Mivinat Melatonina, vuelve a dormir bien!😉

Este complemento alimenticio está diseñado para ayudarte a conciliar un sueño profundo y reparador😴. Con una fórmula enriquecida con triptófano, melatonina, magnesio, vitamina B6 y vitamina B12, te garantiza una noche de descanso óptimo.

¡No dejes que el cambio de hora te afecte, prueba Mivinat y disfruta de un sueño revitalizante! 🌙💤

09/04/2024

¿Conoces ya nuestras galletas Fibroki?🤗 Un delicioso y saludable tentempié al que no te podrás resistir. Hay diferentes sabores para satisfacer todos los gustos y, lo más importante, múltiples beneficios para cuidar de tu bienestar.

Las galletas Fibroki🍪 son el complemento perfecto para tu rutina diaria. Elaboradas a base de harina integral y salvado de trigo con aceites y grasas vegetales, tienen un alto contenido en fibra y nutrientes esenciales. Te ayudarán a mantener la energía durante todo el día y a conseguir un sistema digestivo saludable💪.

¡Elige tu sabor favorito y disfruta de un placer sin remordimientos!😋

Photos from Naturhouse's post 01/04/2024

🌿 ¡Reinicia tu cuerpo después de las vacaciones de Semana Santa con nuestro Pack Express! 🌿

Después de disfrutar de unos días de descanso y deliciosas comidas, es importante cuidar de nuestro cuerpo y volver a la rutina con energía renovada. Nuestro Pack Express es la solución perfecta para desintoxicar y revitalizar tu organismo de forma rápida y efectiva👌.

Hablamos de una innovadora estrategia para el control de peso que te brinda resultados sorprendentes en tan solo 2 días✌️. Incluye 4 comidas principales con platos balanceados en calorías y nutrientes, junto con complementos alimenticios que promueven la quema de grasas y la eliminación de líquidos, adaptándose a las necesidades individuales para lograr una pérdida de hasta 2 kg🤩.

Visita tu tienda Naturhouse más cercana y descubre nuestro Pack Express para empezar a cuidarte desde hoy mismo. 🌿💪

28/03/2024

¿Os apetece un ‘smoothie detox’?😋
¡Probad este bien fresquito🧊 y contadnos qué tal? Veréis que es un auténtico cóctel de vitaminas, minerales y fibras.

Sus ingredientes:
✅2 Manzanas Granny Smith
✅1 Pepino
✅4 hojas de Acelgas
✅2 Limas
✅1 trozo de Jengibre fresco
✅1 Apio
✅Sirope de agave
✅Cubitos de hielo

La preparación es fácil:
➡️Lava, seca y trocea el pepino y las manzanas verdes.
➡️Exprime el zumo de las limas, lava y seca las hojas de acelga.
➡️Lava, seca y separa las hojas del tallo del apio.
➡️Echa en la licuadora el pepino, las manzanas, las hojas de apio y las hojas de acelga.
➡️Añade el zumo de lima, ralla un poco de jengibre y agrega unos cubitos de hielo y sirope de agave al gusto.
➡️Tritura bien, sirve y decora con el tallo del apio.

¡Comenzar el día con esta revitalizante bebida es simplemente fantástico!🤗

25/03/2024

¿Quieres tonificar y definir tu abdomen de manera efectiva?🤗

Nuestro gel reductor de abdomen Redunat es tu aliado perfecto👌. Su fórmula avanzada, enriquecida con ingredientes naturales y activos como el extracto de algas, trabajan de la mano para estimular la circulación, desintegrar los depósitos de grasa localizada y mejorar la firmeza de la piel.

Este gel no solo ayuda a reducir centímetros en la zona abdominal, sino que también contribuye a una apariencia más tersa y tonificada😍.

Con el gel reductor de abdomen Redunat, es más fácil alcanzar tus objetivos de belleza y sentirte segura y orgullosa de tu figura.

Es de fácil aplicación y absorción, y, además, ¡deja la piel suave e hidratada!🫶

22/03/2024

Todos sabemos de la importancia de beber agua de forma regular💧. ¿Pero sabéis por qué es esencial para mantener una buena salud y bienestar?🤔

Hoy, con motivo del Día Mundial del Agua, os contamos por qué están importante para nuestra salud😉:

✅Nos mantiene hidratados.
✅Ayuda a regular la temperatura corporal.
✅Facilita la digestión y absorción de nutrientes.
✅Promueve la eliminación de toxinas a través de la o***a y el sudor.
✅Lubrica las articulaciones, lo que ayuda a prevenir lesiones.
✅Promueve una piel saludable y radiante.
✅Contribuye a la pérdida de peso al suprimir el apetito y aumentar el metabolismo.

14/03/2024

¿Alguna vez habéis tenido una época en la que estáis más cansadas?😮‍💨 Puede ser debido a un nivel bajo de hierro⬇️.

El hierro es necesario para la producción de energía, la función cognitiva, el crecimiento y desarrollo adecuados, y el mantenimiento del sistema inmunológico💪.

Cuando el cuerpo no recibe suficiente hierro podéis sentir fatiga, debilidad, palidez, dificultad para concentraros, irritabilidad, y en casos graves, problemas cardíacos y respiratorios😔.

Os contamos qué alimentos son verdaderas fuentes de hierro📝:

➡️Carnes rojas🥩: La carne de res, el cordero y el cerdo.
➡️Aves de corral🍗: El pollo y el pavo.
➡️Pescado🐟: Especialmente pescados grasos como el salmón, la trucha y el atún.
➡️Legumbres🫘: Lentejas, garbanzos, frijoles negros y alubias.
➡️Vegetales de hojas verdes🥬: Espinacas, acelgas, brócoli y col rizada.
➡️Frutos secos y semillas🥜: Almendras, pistachos, semillas de calabaza y de girasol.

12/03/2024

¿Os apetece algo dulce, rico y sabroso para comer? 😋

Tenemos una amplia oferta de natillas. Slimbel es una opción deliciosa y conveniente para sustituir una comida principal de manera equilibrada y saludable🥰.

Están formuladas con ingredientes nutritivos y bajos en calorías, lo que las convierte en una excelente alternativa para controlar el peso o mantener una alimentación equilibrada👌.

Chocolate🍫, vainilla, naranja🍊, yogur con frutos rojos🫐… ¿cuál es tu favorita? Visita nuestra web para conocer todos los sabores disponibles.

¡Las natillas Slimbel son la elección perfecta para cuidarte sin renunciar al placer de comer bien!🫶

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