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LOS TRES FACTORES CONSTITUYENTES DE LOS SERES.
Fuente: Curso kundalini.
Fecha: 9/12/2023
Audio 4 min 64 s
Las asanas, los ejercicios de respiración y, en general, todas las técnicas que hacemos en una clase de yoga tienen unos efectos a nivel de los tres factores que constituyen a todos los seres, que son:
1. El factor estructural, que es el sistema locomotor formado por el esqueleto y los músculos, proporcionando elasticidad y flexibilidad.
2. El factor funcional, que se refiere al funcionamiento de los órganos, mejorando por ejemplo la circulación, la digestión y el tránsito intestinal.
3. El factor psicológico, a través del sistema nervioso neurovegetativo –simpático y parasimpático- podemos intervenir en nuestras emociones y pensamientos.
Las técnicas de yoga funcionan sobre estos tres aspectos. Cuando ejecutamos una asana, por ejemplo, a primera vista, hacemos que el cuerpo se doble, se estiren los músculos, llevamos a las articulaciones a su máxima movilidad. Todo esto sería desde el punto de vista estructural. Pero además, al aplastar el abdomen contra los muslos mientras el cuerpo respira, estamos dándoles un masaje a todos los órganos abdominales. Es decir, se están descongestionando porque la sangre que está ahí acumulada se empieza a mover. Y si la sangre va saliendo de donde estaba acumulada la temperatura interior disminuye.
Uno de los problemas de la salud es la diferencia de temperaturas entre el exterior y el interior del cuerpo físico. A veces, en el exterior puede haber 36ºC y el interior estar a 40ºC por acumulaciones de sangre en los órganos, que provoca que estos se inflamen y aumenten su temperatura. Esa diferencia es la que produce la enfermedad. Había un naturista, Manuel Lezaeta Acharán, que basaba todo su trabajo en eso. Su terapia consistía en sacar ese calor de dentro para igualar las temperaturas, para quitar la fiebre interna.
Un órgano que está inflamado no funciona bie

Esta tarde del 2 de enero retomamos las clases de yoga comenzando así el segundo trimestre del curso.

Esta tarde del 2 de enero retomamos las clases de yoga

Alá prepara a los que ama y los acoge con palabras, actos, ciencia, inteligencia, luz y dirección verdadera. Amén.
El-Arabi.

2023-09-23 Ashram de Cestona, curso de Kundalini.
“LA VIDA ES SENCILLA”
MADHAVA
La vida es sencilla, nosotros nos la complicamos. Ves la naturaleza y, ¿Qué esfuerzo tienen que hacer los árboles para crecer, para estar, para vivir? Solo ser.
Y nosotros, ¿Qué de cosas tenemos que hacer?, ¿Tenemos que hacer tantas cosas para vivir o es que estamos en matrix y nos han dicho que tenemos que hacer todo eso?
La vida se da sola, no hay que hacer esfuerzo para que se dé, siempre se busca camino, la vida es el Ser, pero nosotros la hemos complicado, si todo es necesario será porque es necesario. ¿Cuántos números de “pin” sabemos ahora? El del teléfono, el nºD.N.I… estamos llenos de números. Hace 40 años no hacía falta nada de eso. Ahora hay claves para todo, cuarenta mil claves y como sigamos así no podremos salir de casa sin la clave, es una barbaridad como se ha complicado la vida.
Nuestros abuelos o bisabuelos se levantaban por la mañana, trabajaban, iban a comer, a dormir y la misa sino ibas al in****no. Y bien felices que solían ser. Tenían sus fiestas, el patrón del pueblo, las familias se juntaban todos juntos a comer, a cenar, los abuelos contaban los cuentos, las historias, no había t.v. Le decíamos al abuelo que nos contará otra vez la historia y te contaba otra vez la batallita, por lo menos en mi casa era así, no había T.V. ni móvil ni ordenador, solo la radio. Era mucho más sencilla la vida.
Ahora no se a donde nos lleva todo esto, pero lo importante no es eso, lo importante es que nos podemos sentar, cerrar los ojos, respirar y estar en paz y en gracia de Dios. En paz, ya has construido la paz y en gracia de Dios me conecto con lo divino que hay en mí, y ya está. Y para eso no hace falta ni clave, ni correo electrónico, la única clave, Om Namo Narayanaya.
Transcrito por Isha.
Madhava

El domingo 28 a las 11. Plazas limitadas. Apuntarse en el wasap del 651115961. Aportación voluntaria.

Celebración del día Internacional del Yoga.