Unidad Salmantina de Trastornos Alimentarios

Los/as pacientes de USTA han elaborado diferentes máscaras personalizadas reflejando una parte la enfermedad, y otra parte, parte sana. Han hecho un gran trabajo todas/os.

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Durante varios días se ha impartido una formación al equipo educativo del instituto IES Martínez Uribarri sobre la prevención y actuación en los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).

Dicha formación ha sido impartida por María Teresa Maide, psicóloga y directora del departamento de Psicología Clínica y Chema, psicólogo y dietista, de USTA acompañados por la directora del centro Isabel Domínguez Toranzo.

Agradecemos a todo el equipo educativo y directivo del instituto por contar con nosotros.

Vuestra invitación nos llena de alegría, allí estaremos!!

Una parte esencial del tratamiento son los afrontamientos sociales hacia los alimentos prohibidos y/o ansiógenos que generan malestar. Para ello, se programan salidas en pequeños grupos para ir a merendar fuera con el acompañamiento de profesionales del equipo (psicólogo/a y dietista) para apoyarlas/os ante dificultades que puedan surgir.

Así mismo, les ayuda a desconectar un tiempo del centro y normalizar salidas sociales en torno a la comida.

Durante el proceso de recuperación de un TCA, se trabaja reparar la señal de hambre que está alterada. Es fácil caer en la trampa de solo centrarnos en el hambre física, pero también existe el hambre emocional que cuesta "permitirsela" más. No existe un período concreto en el que funcione correctamente de nuevo la señal de hambre, requiere de tiempo y romper reglas alimentarias instauradas inadecuadas. Es esencial honrar ambas de forma incondicional para recuperarse.

En el taller de Imagen Corporal hemos analizado diversos anuncios publicitarios, pasarelas, portadas de revistas, etc. donde los mensajes son pocos realistas y nada saludables. Contra esto, las pacientes han elaborado mensajes más realistas y saludables a promover. Os dejamos algunos ejemplos.

Agrader la importancia que ha tomado la salud mental en los últimos años, pero sigue siendo insuficiente. Faltan centros, recursos, personal especializado (muchos psicólogos/as) y ayudas económicas. Existen algunas y se quieren retirar, por ejemplo, el seguro escolar que da amplia cobertura en el tratamiento de los TCA.

Se necesitan equipos multidisciplinares orientados a la recuperación y no sólo, a controlar las crisis agudas que son desvastadoras para los/as enfermos/as y familiares. Pongamos remedio para acabar con las listas tan largas en infantojuvenil.

Importante recordar:
🔹Tus emociones son válidas; déjate sentirlas.
🔹Está bien no estar bien; date el espacio y tiempo que necesites.
🔹Tu salud mental es igual de importante que tu salud física.
🔹Pedir ayuda no es de débiles, es de valientes.

¡Recuerda que no estás solo/a!

Se sigue pensando que la solución a los TCA es sólo la comida, cuando está lejos de la realidad. Hay muchos más aspectos a abordar.

Es frecuente encontrar la no tolerancia al malestar ocasionado por la tristeza y/o la rabia.
Se suele asociar el sentirse triste y llorar a nivel social como debilidad cuando es un error esto. Es necesario aprender cómo gestionar esa tristeza de forma adaptativa y no etiquetarla como emoción negativa a evitar. Así mismo, la funcionalidad de llorar.

Con el inicio del curso, hay que retomar la implantación de rutinas para reducir la sensación de desorden e inseguridad. Es importante planificar una rutina de horarios diaria de descanso, de comidas, de estudios, de ocio, higiene del sueño, etc.

La alimentación consciente es una herramienta útil para personas que padecen TCA. Es importante valorar cada caso y según en el punto que se encuentre para que sea beneficioso.

https://www.consalud.es/pacientes/tca-alimentacion-consciente-estar-conscientes-puede-prevenir-trastorno_134222_102.html

"Es necesario destacar que ciertas enfermedades mentales propician la aparición de otros padecimientos. Esto pasa a menudo con los trastornos alimenticios, que pueden desencadenar ansiedad y depresión."

"Uno de los principales retos es admitir que tienes un problema."

Las redes sociales, en palabras de Notario son una herramienta que ha ayudado a “crear conciencia sobre ciertos padecimientos” y a “darte cuenta de que no estás solo”. No obstante, son un arma de doble filo que, al igual que salva a mucha gente, también difunde mensajes negativos. “Es importante saber que lo que vemos en las redes no es la realidad. La gente sube fotos de los mejores momentos y no de los días malos. Las fotos están sacadas desde ciertos ángulos que favorecen e incluso pueden tener Photoshop”.

https://www.lanzadigital.com/provincia/ciudad-real/la-salud-mental-en-los-jovenes/

Una de las actividades de verano que se ha promovido desde USTA es ir a la piscina con acompañamiento terapéutico. No sólo se centra en la exposición corporal, sino también pasar un rato al aire libre, compartir momentos de ocio, etc.

¿Qué beneficios se busca con la actividad?
🔹Cohesión grupal
🔹Mejora de la autoestima
🔹Fomentar la aceptación y diversidad corporal
🔹Poner en práctica habilidades de comunicación

https://elpais.com/sociedad/2023-08-30/el-seguro-escolar-un-salvavidas-para-la-salud-mental-juvenil-sin-el-estaria-muerto.html #?prm=copy_link

El seguro escolar, un salvavidas para la salud mental juvenil: “Sin él estaría muerto” La prestación del Instituto Nacional de la Seguridad Social destina casi 20 millones de euros públicos a financiar los tratamientos psicológicos de miles de estudiantes en clínicas privadas

Un artículo publicado hoy en pone de manifiesto la importancia del Seguro Escolar en la cobertura que presta ante tratamientos psicológicos.

Diferentes testimonios hablan del salvavidas que ha sido el Seguro Escolar al cubrirles sus tratamientos contra un TCA en diferentes clínicas especializadas.

https://elpais.com/sociedad/2023-08-30/el-seguro-escolar-un-salvavidas-para-la-salud-mental-juvenil-sin-el-estaria-muerto.html?ssm=TW_CC

Trastornos alimenticios: el mal que ya se detecta en niñas de nueve años en Salamanca Periódico Digital Lider en Salamanca. Actualidad de Salamanca y Provincia, información de última hora del campo, deportes, política y sucesos

https://www.cope.es/emisoras/castilla-y-leon/salamanca-provincia/salamanca/audios/hablamos-con-isabel-dominguez-directora-utsa-20230214_2181550

Hablamos con Isabel Domínguez, directora de la UTSA Hablamos con Isabel Domínguez, directora de la UTSA

https://www.lagacetadesalamanca.es/salamanca/una-unidad-residencial-para-luchar-contra-el-transtorno-de-conducta-alimentaria-en-salamanca-GI13281878

Una unidad residencial para luchar contra el transtorno de conducta alimentaria en Salamanca Desde USTA, la unidad salmantina de trastornos alimentarios, alertan que desde la pandemia ha habido un crecimiento de todas las enfermedades mentales...