Andrea Tellería Eguiluz

V CONGRESO DE DEPENDENCIA y SANIDAD.🩺♿️
Hoy miércoles finaliza este encuentro profesional en el que han participado decenas de profesionales del sector sociosanitario para tratar temas de interés para el sector de la dependencia y la discapacidad.

En la foto, el pte. de Fed Cantabria, Rubén Otero; Andrea Telleria, de CD san Julián; Óscar López, de Prisma Asistencial y Araceli Castillo de Centro Sana Ana en Santoña.

No soy muy dada a hacer publicaciones pero no quiero despedir el año sin daros las gracias a todos vosotros, mis pacientes, por haber confiado y confiar en mí para ayudaros, apoyaros, guiaros… gracias también por todas las muestras de cariño que me dais y por formar parte de mi vida. Sois realmente increíbles.

Deseo que paséis una feliz noche, que intentéis centraros en las cosas buenas que hayáis tenido en este 2023, que las hay. Dejemos los malos momentos un poco apartados y pensemos en que esos malos momentos nos hacen crecer y ser más fuertes, porque aunque cueste, se puede superar. Confiemos en nosotros en que se puede, porque valemos más que esos problemas.

Feliz Año a todos y espero que el 2024 venga cargado de buenos momentos y de felicidad!

❤️

Un día como hoy, hace 8 años, me gradué como Psicóloga. Momento que pasas de ser una mera estudiante a empezar a profesionalizarte. Surgen miedos, incertidumbre... pero sobre todo ilusión y ganas de conseguir tus objetivos.

Actualmente me siento en uno de mis mejores momentos profesionales y, aunque no ha sido un camino fácil, principalmente os lo debo a vosotros, mis pacientes.

Gracias por confiar en mí, por dejarme guiaros cuando más lo necesitáis... pero sobre todo, gracias por ser mis mejores instructores y enseñarme día tras día.

💜

https://copcantabria.es/el-grupo-de-intervencion-de-emergencias-del-copca-ha-intervenido-recientemente-en-el-naufragio-del-buque-vilaboa-uno/

El Grupo de Intervención de Emergencias del COPCA ha intervenido recientemente en el naufragio del buque Vilaboa Uno - COPCantabria - Colegio Oficial de Psicología de Cantabria El grupo de Intervención Psicológica en Emergencias y Catástrofes del Colegio Oficial de Psicología de Cantabria (Copca), fue activado en la mañana del pasado lunes tres […]

En recuerdo de tu eterna sonrisa, Manu Un 24 de julio del 2005, llegaste a la vida. Llegaste con tal luz, que fuiste capaz de sacarme de las tinieblas y devolverme a la vida. Poco a poco, te fuiste convirtien

"Los psicólogos, los profesionales más demandados en España durante 2022" - El Economista.es

Los servicios más solicitados durante el año han sido los relacionados con la salud, tanto física como mental.

El 2022 está a punto de terminar y toca hacer repaso de qué ha pasado durante estos 365 días. Los psicólogos han sido los profesionales más demandados por la sociedad. Las personas se encuentra cada vez más concienciada de la importancia de la salud mental y con ello la demanda de este tipo de profesionales ha aumentado un 18% con respecto a 2021.

Leer noticia completa en:
https://www.eleconomista.es/salud/noticias/12085384/12/22/Los-psicologos-los-profesionales-mas-demandados-en-Espana-durante-2022.html

Señales de que tu hijo (a) necesita ir al psicólogo 💙🧠

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Deficiencia de serotonina: ¿es el origen del trastorno depresivo? ¿Te sientes con bajo estado de ánimo permanentemente? ¿Tienes unas ganas irrefrenables de comer dulces? ¿Te cuesta conciliar el sueño?...

La Facultad de Psicología y Logopedia exhibe su pujanza académica en la celebración de su patrón - ULL - Noticias Hoy ha comenzado la décimo sexta edición de la Semana de la Facultad de Psicología y Logopedia, un evento que...

🌱🚿

En el día mundial contra la depresión queremos destacar el papel de los animales de compañía en el proceso de recuperación de millones de personas. Ellos no juzgan, sólo nos acompañan con todo el amor que necesitamos. Gracias...❤️🐶🐱
📷 Mr.Hair 🐾

Los psicólogos reclaman su sitio en Atención Primaria: "Es el modelo que prefieren los pacientes" - noticia ConSalud.es

Además de ser una recomendación de la OMS, los expertos aseguran que incorporar psicólogos clínicos en Atención Primaria es "una de las mejores propuestas" para mejorar la salud mental de los pacientes.

Tener a psicólogos clínicos en centros de salud sería un avance para reducir el consumo de psicofármacos.

Aumentar el número de plazas PIR, así como planificar a medio y largo plazo los recursos humanos mientras se trabaja en los modelos de gestión, son otros asuntos pendientes para que el compromiso con la salud mental se materialice y vaya más allá de palabras y buenas intenciones.

Leer noticia completa en:
https://www.consalud.es/profesionales/psicologos/psicologos-reclaman-sitio-atencion-primaria-modelo-prefieren-pacientes_106777_102.html

La importante reflexión de Ana Milán tras la muerte de Verónica Forqué: "En España hay más de 10 suicidios diarios" La muerte de Verónica Forqué ha llevado a Ana Milán a hacer una importante reflexión en redes. "Hay que hablar de salud mental, hay que invertir", ha escrito la intérprete, que ha hablado sin eufemismos sobre el suicidio de su compañera de profesión.

Cuando mi pareja se enfada y no me habla ¿por qué lo hace? Cuando mi pareja se enfada y no me habla, no sé cómo debo actuar. ¿Le pido perdón por algo de...

Cada vez más tendemos a comunicarnos tras una pantalla en lugar de llamar por teléfono. Tal vez nos resulta más cómodo, más impersonal... si tu eres una de esas personas que le cuesta hablar por teléfono y necesitas pedir cita o consultar cualquier cosa solo tienes que clicar más abajo y te atenderé encantada.
Si has llegado hasta aquí, atrévete, da el paso. Se trata de tu salud, no esperes.

Muere a los 100 años Aaron Beck, pionero de la terapia cognitivo-conductual - BBC News Mundo El Instituto Beck para la Terapia Cognitivo-Conductual que el psiquiatra fundó con su hija informó que Beck falleció este lunes en su hogar.

Día mundial contra la ELA “Llevamos 150 años sabiendo que la ELA existe sin que hasta el momento se le haya puesto remedio, ni tan siquiera algo que frene o ralentice su avance”

¿Alguna vez has escuchado la palabra "RESILIENCIA"?

La resiliencia es la capacidad del ser humano para adaptarse y hacer frente a las adversidades de la vida de una manera positiva. Ser una persona resiliente implica hacer frente al problema y salir fortalecido de él. Esta cualidad no es innata del ser humano, sino que se desarrolla a lo largo de la vida y todos podemos desarrollarla.

En numerosas ocasiones nos vemos sobrepasados; nos ha dejado nuestra pareja, hemos sido despedidos del trabajo, un familiar ha fallecido, nos han diagnosticado una enfermedad etc. Estas situaciones nos llevan a decidir entre dos opciones, bien podemos dejarnos llevar por la adversidad y hundirnos con el problema o bien apostar por nosotros mismos y sobreponernos al conflicto, es decir ser una persona con resiliencia. 

¿Y tú? ¿Te consideras una persona resiliente?. Deja tus comentarios en el post.

¿Qué puedo hacer por tí?

¿Ansiedad?
 
Te sientes en miedo constante, crees que algo malo te va a ocurrir. Estás nervioso y agitado, tu corazón late más rápido de lo normal y tu respiración se acelera. Sufres episodios de sudoración. Te cuesta conciliar el sueño, te sientes cansado y débil. No paras de pensar en aquello que te preocupa e incluso te impide concentrarte en otras tareas. En ocasiones has llegado a tener temblores y/o problemas gastrointestinales. Evitas ciertas situaciones para no sufrir.
 
Estos sentimientos de ansiedad y/o pánico interfieren en tu día a día (a nivel personal y laboral), son difíciles de controlar y los miedos que tienes son desproporcionados en comparación a un peligro real. 
 
Si te reflejas con varios sentimientos o sensaciones de lo que acabas de leer es muy probable que puedas estar sufriendo algún tipo de trastorno de ansiedad. 
 
Los trastornos de ansiedad, al igual que ocurre con otros problemas mentales, puede ser más difícil de tratar si demoras el tratamiento. Por lo que si sospechas que puedas estar sufriendo ansiedad es muy importante que pidas ayuda a un profesional. Yo te puedo ayudar.

¿QUIÉN ESTÁ DENTRO DE TI?
 
¿Te imaginas que un amigo o familiar te dice que no eres tú, que físicamente sí lo eres pero que en tu interior se ha metido otra persona y te ha usurpado la identidad?
 
Si algún día te ocurre esto, tu familiar o amigo necesita ayuda, está sufriendo un falso reconocimiento llamado Síndrome de Capgras. Ten cuidado, podría actuar con violencia, es normal, no sabe quién eres. 
 
Síndrome de Capgras o Ilusión de Sosías: Creencia que tiene una persona sobre que un familiar o amigo cercano ha sido reemplazado por un impostor. Físicamente es la misma persona pero psíquicamente (su interior) es otra que se quiere hacer pasar por él. 
 
Este delirio puede darse en los trastornos neurocognitivos (demencias), daños cerebrales, consumo de dr**as, esquizofrenia y trastornos esquizoafectivos y afectivos. 
 
No existe un tratamiento específico para este síndrome. Lo más habitual suele ser el uso de fármacos antipsicóticos y psicoterapia. 

TERAPIA ELECTROCONVULSIVA = TEC
 
Las películas antiguas de psiquiátricos nos muestran tratamientos donde se administran corrientes eléctricas a los pacientes. ¿Esta terapia existe de verdad? ¿Se realiza en la actualidad? 
 
LA RESPUESTA ES SÍ.
 
Este tratamiento es conocido como TEC “Terapia electroconvulsiva”. Consiste en administrar pequeñas descargas eléctricas a través de unos electrodos que se colocan en la cabeza. 
 
Esta técnica se realiza con anestesia general en el hospital. Es llevado a cabo por un especialista en TEC. La duración de la descargas no supera un minuto (40 segundos). El paciente se despierta al cabo de media hora aproximadamente y tras estar un tiempo en observación puede irse el mismo día a su casa. 
 
Necesita ir acompañado, pues tras recibir el tratamiento la persona puede sentir mareos, dolor de cabeza, náuseas, dolor muscular, pérdida de la memoria, hipo/hipertensión y taquicardia (efectos secundarios).
 
Por supuesto, esta terapia no es igual que en las películas. El paciente mueve ligeramente manos y pies. No sufre y no recuerda el procedimiento. 
 
El TEC es altamente efectivo en depresiones, sobre todo depresiones severas donde no les funciona otro tratamiento, en embarazas (para evitar el consumo de fármacos que puedan dañar al feto) o cuando hay tendencia al intento de suicidio. También se utiliza para tratar el trastorno bipolar y la psicosis. Suelen administrarse entre 6 y 12 sesiones. 
 
 

SÍNDROME DE PETER PAN.

¿Alguna vez has oído hablar de Peter Pan? Seguro que le conoces de las películas de Disney, aquel niño aventurero que se enfrenta al Capitán Garfio y se hace muy amigo de Wendy y otros niños. Pero, ¿te has planteado que pudiera estar interpretando un estilo de comportamiento psicológico? Pues así es.

Peter Pan refleja el miedo a crecer. Son personas inmaduras, egoístas y egocéntricas, son impulsivas, con baja tolerancia a la frustración, tienen dificultades para relacionarse y para empatizar, no asumen obligaciones ni responsabilidades propias de la edad, son incapaces de proporcionar seguridad o cuidar a otras personas, idealizan la juventud, exageran sus logros… en definitiva, se comportan como niños a una edad adulta.

Estas personas son inseguras, tienen miedo a la soledad y son dependientes por lo que buscan una Wendy, una persona que les cuide, les proteja y les preste atención.

El origen de este comportamiento está directamente relacionado con los estilos de crianza y su forma de hacer frente a la infancia. Es más común en hombres.

Su tratamiento es psicológico.

+info en psicotelle

¿Alguna vez has oído hablar de Peter Pan? Seguro que le conoces de las películas de Disney, aquel niño aventurero que se enfrenta al Capitán Garfio y se hace muy amigo de Wendy y otros niños. Pero, ¿te has planteado que pudiera estar interpretando un estilo de comportamiento psicológico? Pues así es. Peter Pan refleja el miedo a crecer. Son personas inmaduras, egoístas y egocéntricas, son impulsivas, con baja tolerancia a la frustración, tienen dificultades para relacionarse y para empatizar, no asumen obligaciones ni responsabilidades propias de la edad, son incapaces de proporcionar seguridad o cuidar a otras personas, idealizan la juventud, exageran sus logros… en definitiva, se comportan como niños a una edad adulta. Estas personas son inseguras, tienen miedo a la soledad y son dependientes por lo que buscan una Wendy, una persona que les cuide, les proteja y les preste atención. El origen de este comportamiento está directamente relacionado con los estilos de crianza y su forma de hacer frente a la infancia. Es más común en hombres.  Su tratamiento es psicológico. +info en @psicotelle #sindromedepeterpan #peterpan #psicología #psicotelle #psicologosensantander #terapia #cantabria

¿DEPRESIÓN?

La depresión es una de las enfermedades mentales que cuenta con mayor incidencia en la población. Lo más probable es que hayas oído hablar de esta enfermedad e incluso conozcas a alguien que la haya padecido o la sufra en la actualidad.

La depresión es un trastorno del estado de ánimo en el que la persona se siente triste, abatida, sin ganas de nada, inquieta o irritable, presenta cambios en el apetito y dificultades para dormir y concentrase. En muchos de los casos están presentes las ideas autolíticas y de suicidio.

Se produce por diversos desencadenantes, problemas laborales, personales, familiares, de pareja… por algún acontecimiento inesperado, la muerte de un ser querido, un accidente etc. Esta enfermedad cursa de manera progresiva y no suele buscarse ayuda hasta que la persona ya se encuentra sobrepasada.

¿La depresión se cura?. La depresión cuenta con tratamiento, este dependerá del tipo de depresión y de la gravedad de la sintomatología. El proceso terapéutico depende de lo precoz en lo que se empiece a tratar el problema, así que si crees que puedes estar empezando a desencadenar una depresión ponte en manos de un profesional. Yo te puedo ayudar. + info en psicotelle

La depresión es una de las enfermedades mentales que cuenta con mayor incidencia en la población. Lo más probable es que hayas oído hablar de esta enfermedad e incluso conozcas a alguien que la haya padecido o la sufra en la actualidad.   La depresión es un trastorno del estado de ánimo en el que la persona se siente triste, abatida, sin ganas de nada, inquieta o irritable, presenta cambios en el apetito y dificultades para dormir y concentrase. En muchos de los casos están presentes las ideas autolíticas y de suicidio. Se produce por diversos desencadenantes, problemas laborales, personales, familiares, de pareja… por algún acontecimiento inesperado, la muerte de un ser querido, un accidente etc. Esta enfermedad cursa de manera progresiva y no suele buscarse ayuda hasta que la persona ya se encuentra sobrepasada.   ¿La depresión se cura?. La depresión cuenta con tratamiento, este dependerá del tipo de depresión y de la gravedad de la sintomatología.  El proceso terapéutico depende de lo precoz en lo que se empiece a tratar el problema, así que si crees que puedes estar empezando a desencadenar una depresión ponte en manos de un profesional. Yo te puedo ayudar.  #trastornodepresivo #depresión #distimia psicología #psiquiatria #ayudaalpaciente #saludmental #psicologiasanitaria @psicotelle

No te pierdas este ejercicio de estimulación cognitiva para aplicar con personas de tercera edad. Video de muestra en el link. + info en psicotelle

Ejercicio de estimulación cognitiva. En este puzzle contamos con la diferenciación de letras, números y colores. Es muy útil para trabajar la memoria, el recuerdo, la denominación, la repetición la discriminación visual y la motricidad fina.

Podemos ajustar el grado de dificultad en función del nivel cognitivo del paciente. El uso de pistas ayudan a la persona a identificar la ficha que tiene que coger aludiendo a la forma, color, tamaño etc.

Ejercicio de estimulación cognitiva. En este puzzle contamos con la diferenciación de letras, números y colores. Es muy útil para trabajar la memoria, el recuerdo, la denominación, la repetición la discriminación visual y la motricidad fina. Podemos ajustar el grado de dificultad en función del nivel cognitivo del paciente. El uso de pistas ayudan a la persona a identificar la ficha que tiene que coger aludiendo a la forma, color, tamaño etc. #estimulacioncognitiva #memoria #psicologia #psicologiacognitiva #estimulacioncognitiva #saludmental #psicotelle