Yoga For Women

ALINEACIÓN
La importancia de alinear lo máximo posible nuestro cuerpo durante la realización de cualquier asana.
Durante la práctica de yoga dentro de nuestro cuerpo hay un flujo energético:
En algunas asanas equilibramos,en algunas eliminamos y en otras nos llenamos.
Es importante prestar máxima conciencia a la hora de colocarnos y mantener cualquier asana, aveces las limitaciones físicas no permiten ejecutarla a la perfección, por lo tanto se realiza con mayor acercamiento posible y mayor conciencia sobre el punto que nos limita, trabajarlo, sentirlo, ir un poco más.
Para obtener mejor resultado a nivel emocional y físico es importante respetar la alineación, y no solo por razones energéticas, también está el factor físico, debemos de respetar los puntos de carga durante la ejecución, hombros, rodillas, muñecas etc... un alienación adecuada reparte el peso corporal de manera equitativa evitando sufrir lesiones a largo o corto plazo.
-Conectar y observar nuestro propio cuerpo, sentir el esfuerzo y la relajación nos permite acceder a mayor aceptación y mayor elevación personal.
-Reducir el estrés y evitar tener problemas ocasionadas por el nerviosismo.

AUMENTA TU ENERGÍA
Aprender a valorar la vida es hacerse consciente que la experiencia que nos es dada para vivir en este planeta es un claro aprendizaje. Muchas de las lecciones de nuestra vida nos resultan dolorosas hasta que no aprendamos a aceptarlas, muchas veces no disponemos de conocimientos para hacerlo bien, para entenderlo y así gestionar las emociones de manera adecuada. La negatividad nos limita y nos olvidamos que también tenemos el don de disfrutar de las cosas, que podemos vivir muchas experiencias fantásticas y que muchas veces las soluciones llegan solas.
La ley de atracción confirma que atraemos aquello en lo que nos fijamos.
La ley de gratitud dice “ Aquello que agradeces te será dado por multiplicado”
Para aumentar el nivel de nuestras vibraciones tenemos que aprender a ver lo bueno que nos rodea. En cada momento:
1. Empieza por ti. Medita tus valores, tus intenciones, mírate en el espejo y busca aquello de ti que más te gusta y poténcialo. Estas acciones aumentan tu amor propio.
2.Cuando hables con personas olvida como es esa persona, olvida si alguna vez te ofendió, es su vida y está pasando su camino, fíjate siempre en sus valores positivos, si te gusta su peinado, su ropa su manera de hacer algunas cosas. Eso ayuda a proteger tu propia energía de ataques negativos.
3.Cuando pasees por la calle mira los árboles, la arquitectura, los comercios abiertos, da gracias que puedas disfrutar de ello, da gracias que ni el ser humano ni la naturaleza haya destruido nada. Esto aumenta la energía de la abundancia.
Tu eres tu proyecto más importante.

Indicaciones para volver a casa..

Las intervenciones del analista...

LAS MUJERES SABIAS NO VIVEN QUEJÁNDOSE, GENERAN CAMBIOS Quejarse es perder el tiempo. Hay mucho que aprender. A partir de los 40 años empieza lo mejor, si eres capaz de darte cuenta de la cantidad de cualidades potenciales que hay dentro de ti.

-Despertar nuestra feminidad
-Conectar con lo más sagrado del ser femenino
-Equilibrar la actividad hormonal
- Mejorar las relaciones sexuales
- Mejorar la musculatura vaginal

Gracias a los huevos vaginales todo eso y más es posible 😍 lee aquí la explicación detallada del uso👇🏻

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Ecorevolución

En un día tan señalado...y háblenles del amor romántico y de sus peligros...

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Hacer ejercicio bailando
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Si la medicina oficial no llega a curarte, prueba una terapia complementaria
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Quieres mejorar tu alimentación y tu fórma fisica? Contacta con Ekaterina
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