Elite Fitness Valencia

💫💫💫

Como cada año, a ti, que estás leyendo esto, solo puedo decir que me siento afortunado de haber cruzado mi destino con el tuyo, desde entonces no hemos dejado de estar unidos.

Que la alegría de estas fechas se repita todos los días del año nuevo.

Gracias por seguir formando parte de la familia Elite Fitness 💙

Agenda abierta!📆

Ya puedes reservar tus entrenamientos del mes de diciembre, siempre actualizados gracias a .pro , nuestra app de gestión de reservas en entrenamiento personal individual y grupal.

RECORDAD que este próximo mes la mayor parte de los entrenamientos se realizarán por la mañana, (*) salvo la próxima semana que el horario se ampliará durante todo el día.

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❤️💾✏️



𝗦𝗲𝗿𝗴𝗶𝗼 | 𝐄𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 🚀

👮🏽‍♂️

➖PREPARACIÓN FÍSICA➖
➖OPOSICIONES➖
➖POLICÍA LOCAL CV➖

🗓 SIMULACRO PRUEBAS FÍSICAS
📍 Estadio de Atletismo Joaquín Villar
⏰ 18:00
🚓

Mañana tenemos el cuarto simulacro de pruebas físicas del presente curso, esta vez en la zona de Alicante.

💙DISCIPLINA
💙CONSTANCIA
💙SUPERACIÓN

🎯UN OBJETIVO:
SUPERAR LAS PRUEBAS FÍSICAS!

❌¡ESTO NO PARA!❌



♥️✏️💾

𝗦𝗲𝗿𝗴𝗶𝗼 | 𝐄𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 🚀

🤍🤍🤍

"Un entrenador que sabe motivar es capaz de generar el deseo de superación en las personas, haciendo hincapié en intentar alcanzar objetivos de rendimiento, no de resultados. El disfrute y la diversión son las piedras angulares del éxito del entrenamiento"

¡GRACIAS!🤩

Siempre valoraciones y opiniones reales.



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𝗦𝗲𝗿𝗴𝗶𝗼 | 𝐄𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 🚀

👮🏽‍♂️

➖PREPARACIÓN FÍSICA➖
➖OPOSICIONES➖
➖POLICÍA LOCAL CV➖

🗓 SIMULACRO PRUEBAS FÍSICAS
📍 VALENCIA
🚓

Mañana tenemos el segundo simulacro de pruebas físicas del presente curso. Tras la primera toma de contacto con los alumnos de Valencia en septiembre, nos vemos esta vez para actualizar los progresos de cada aspirante.

💙DISCIPLINA
💙CONSTANCIA
💙SUPERACIÓN

🎯UN OBJETIVO:
SUPERAR LAS PRUEBAS FÍSICAS!

❌¡ESTO NO PARA!❌



♥️✏️💾



𝗦𝗲𝗿𝗴𝗶𝗼 | 𝐄𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 🚀

Agenda abierta!📆

Ya puedes reservar tus entrenamientos del mes de noviembre, siempre actualizados gracias a .pro , nuestra app de gestión de reservas en entrenamiento personal individual y grupal.

RECORDAD que este próximo mes la mayor parte de los entrenamientos se realizarán por la tarde!

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𝗦𝗲𝗿𝗴𝗶𝗼 | 𝐄𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 🚀

💙Elite Fitness | VALENCIA

💚¡¡Valencia ha sido elegida la Capital Verde Europea 2024!!💚

Somos la primera ciudad mediterránea en conseguir este reconocimiento🌳💚🌳

Es un placer formar parte de esta ciudad y poder disfrutar de sus zonas verdes para poder realizar nuestros entrenamientos.

🎉Felicidades Valencia☀️

Agenda abierta!📆

Ya puedes reservar tus entrenamientos del mes de octubre, siempre actualizados con .pro , nuestra app de gestión de reservas en entrenamiento personal.

RECORDAD que este próximo mes la mayor parte de los entrenamientos se realizarán por la mañana!



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𝗦𝗲𝗿𝗴𝗶𝗼 | 𝐄𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 🚀

📢ESFORPOLEROS!!

Tenemos una cita el próximo viernes 30 de septiembre!!🔥

Ya sabéis que el objetivo principal no es otro que superar las pruebas físicas establecidas en el Decreto 179/2021, de 5 de noviembre, del Consell 👮🏽‍♂️

Vamos a poner todo de nuestra parte para que este proceso de superación se convierta en una experiencia increíble y el deporte se convierta en una pieza fundamental de nuestro día a día!

¡NOS VEMOS ESTE VIERNES!🧡💙

☑️FELICIDAD.

Felicidad… así es el estado en el que me encuentro.

Felicidad gracias a las personas que confían en mi método de trabajo EFV.

Felicidad por tener grandes compañeros de trabajo en mi otra profesión, haciendo que el sonido de la alarma al despertar sea menos doloroso. Porque cumplir las promesas con los que ya no están, solo puede hacer que nos sintamos felices y en paz.

Felicidad es trabajar en ambos sitios, con la sensación de no ir a trabajar, si no disfrutar. Porque aunque me tenga que multiplicar para llegar a todo, termino el día sonriendo.

Hoy quería compartir con todxs vosotrxs este post. A muchxs os encantará, a otrxs sin más, y a otrxs pocos no tanto, pero os invito a ser felices, es gratis!!😜

Un abrazo💙

👉🏽El secreto está en las ganas…



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𝗦𝗲𝗿𝗴𝗶𝗼 | 𝐄𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 🚀

💙FAMILIA EFV💙

Bienvenidos a clase!💪🏽

👉🏽Volvemos a la carga con nuevos horarios, siempre gracias a .pro , nuestra app de gestión de reservas en entrenamiento personal.

¡Siempre de la manera más profesional!🙌🏽



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𝗦𝗲𝗿𝗴𝗶𝗼 | 𝐄𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 🚀

¡GRACIAS!🤩

🙋🏽‍♂️

¿Qué tal si volvemos a encontrarnos?💪🏽



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𝗦𝗲𝗿𝗴𝗶𝗼 | 𝐄𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 🚀

▫️MEJORA TU MARCA▫️

🗓Martes de tutoría online con lxs alumnxs de con el tema principal de mejorar la marca en las pruebas de resistencia.

📈TIPS BÁSICOS:

- Acumular kilómetros progresivamente.
- Fortalecer el core.
- Cadencia.
- Intervalos cortos de velocidad.
- Técnica de carrera y postura.
- Fartleks.
- Cuestas.
- Peso corporal y alimentación básica.
- Estiramiento y movilidad articular.
- Respiración.
- Descanso.
- Sprints.

🗓Próximo simulacro:
- Valencia (viernes 13 de mayo)

❌¡ESTO NO PARA!❌



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𝗦𝗲𝗿𝗴𝗶𝗼 | 𝐄𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 🚀

🚀TE ESPERO!🔥

➖PREPARACIÓN FÍSICA➖

🗓 III SIMULACRO PRUEBAS FÍSICAS POLICÍA LOCAL.
📍 ALCOY.

Seguimos con los simulacros de pruebas físicas en 💪🏽

Hoy hemos tenido la primera toma de contacto con los alumnos de Alcoy, realizando las pruebas del Decreto actual y anterior, anotando los tiempos de cada prueba, resolviendo dudas del plan de entrenamiento establecido y marcando objetivos mínimos para la siguiente tutoría presencial.

Un objetivo a corto plazo para que dentro de un tiempo consigan…

SUPERAR LAS PRUEBAS FÍSICAS🔥

🗓Próximo simulacro:
- Valencia.

❌¡ESTO NO PARA!❌



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𝗦𝗲𝗿𝗴𝗶𝗼 | 𝐄𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 🚀

🗓𝟲 𝗗𝗘 𝗔𝗕𝗥𝗜𝗟🗓

🥳Hoy no es un día cualquiera… hoy es el día mundial de la actividad física!🏃🏽‍♂️🌍

💙Desde 𝗘𝗟𝗜𝗧𝗘 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 nos unimos especialmente al objetivo principal de sensibilizar a la población sobre la importancia de practicar ejercicio de manera regular y sistemática para mejorar la salud y adquirir buenos hábitos de vida.💙

✅CREA TU OBJETIVO✅



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𝗦𝗲𝗿𝗴𝗶𝗼 | 𝐄𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 🚀

✅CREA TU OBJETIVO✅



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𝗦𝗲𝗿𝗴𝗶𝗼 | 𝐄𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 🚀

💛ABRIL💛

📆No se qué tienes que me encantas!!

🎉Será que es el mes de mi cumpleaños❔

⚽️Será que tenemos final de copa en Sevilla a la vista❔

O mejor…

☀️Será que ya viene el buen tiempo y entrenar al aire libre es una gozada❔

Y que…

🤪Nos hemos vuelto locos con los precios y este mes puedes entrenar con descuentos del 50%!!!😍



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𝗦𝗲𝗿𝗴𝗶𝗼 | 𝐄𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 🚀

👋🏽👋🏽👋🏽

👁‍🗨¿A qué seguro que más de una vez nos hemos dado por vencidos con el abdomen?

👉🏽Son muchos los casos de personas que realizan abdominales sin parar pero no consiguen el deseado vientre. Y es que como hemos comentado en infinidad de ocasiones, el truco no está en la cantidad, sino en la calidad de los abdominales. Por ello en este post queremos dar algunos consejos para incluir algunas pequeñas variaciones a la hora de hacer abdominales y así conseguir mejores resultados.



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𝗦𝗲𝗿𝗴𝗶𝗼 | 𝐄𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 🚀

Hoy ha sido un GRAN DIA, hemos celebrado la tradicional COMIDA APROBAD@S ESFORPOL🔝💙🧡
Un día en el que hemos celebramos el especial mérito de esos compañer@s que han conseguido su objetivo, y que nos complace, enorgullece y estamos muy agradecidos por la confianza puesta en esta academia 🤗
🙌🏻Una temporada realmente destacada donde 22 alumn@s, desde septiembre de 2021 hasta hoy, han acabado una oposición consiguiendo oficialmente su 👮🏻‍♀️👮🏻
Enhorabuena a todos 💪👏💪👏

Apostando por nuevos retos 🏃🏻🏋🏻‍♀️
Simulacro de Hoy en 📍con
¿Te gustaría en breve una sesión en Alicante - Elche?
En no paramos, siempre sumamos 💪💙🧡

🔵GOMAS ELÁSTICAS🔵

ℹ️Nuestros entrenamientos, enfocados en buscar la funcionalidad del músculo, están programados con material funcional. En este caso con las gomas elásticas trabajamos la fuerza, la estabilidad, la velocidad y la elasticidad en un mismo entrenamiento y normalmente lo podemos intercalar con entrenamiento de pesas.

ℹ️Las gomas elásticas permiten entrenar todas las partes del cuerpo graduando la carga del ejercicio. Para mi gusto, el entrenamiento alternando las gomas con trx es de los entrenamientos más funcionales que hay.



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📲Cualquier cosa estamos para ayudarte! Contáctanos! Y si estás pensando en entrenar… no dudes en realizar tu sesión de prueba gratuita!

𝗦𝗲𝗿𝗴𝗶𝗼 | 𝐄𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 🚀

🆕‼️🆕‼️🆕
NUEVO PREPARADOR FISICO 🏃
Os presentamos a SERGIO, preparador físico alto rendimiento de ELITE FITNESS VALENCIA, el cual se va hacer cargo del ÁREA DE PREPARACIÓN FÍSICA de la academia.
y han llegado a un acuerdo para ofrecer el mejor servicio a sus alumnos 👮🏻👮🏻‍♀️y con ello abordar las nuevas pruebas físicas establecidas por el nuevo Decreto 179/2021.
Desde hoy lo tenéis a vuestra disposición. Le damos la bienvenida😉💪🏻

💣BOMBAZO🔥

Llegamos a un acuerdo con Esforpol - Estudios y Formación Policial para potenciar el espacio de preparación física de los alumnos y alumnas de la academia, con el objetivo principal de conseguir superar las pruebas físicas establecidas en las oposiciones de Policía Local de la Comunidad Valenciana mediante el Decreto 179/2021, de 5 de noviembre, del Consell.

Vamos a poner todo de nuestra parte para que este proceso se convierta en una experiencia increíble y el deporte sea una pieza fundamental en nuestro día a día!

Un placer volver a formar parte de esta grandísima familia!🧡💙