Nadia Rico Training
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Especialista en entrenamiento Coaching Deportivo
Es un proceso de entrenamiento personalizado y confidencial mediante un gran conjunto de herramientas que ayudan a cubrir el vacío existente entre donde una persona está ahora y donde se desea estar. El coaching es una técnica relativamente nueva ya que se podrían relacionar pensamientos de filósofos como Sócrates y Platón.Desde principios de los o
20/11/2023
NO LO OLVIDES !
16/10/2023
La potencia interior viene de una torsión exterior y no de un movimiento oscilante de balanceo .
Una y otra vez , seguir y no desistir.
🇺🇸 🇪🇸
08/10/2023
Estamos hechos de carne, pero tenemos que vivir como si fuéramos de hierro.
01/04/2023
Hagas lo que hagas , ponle CORAZÓN!!!
21/02/2023
Crepe saraceno con carne y verduras !!! Ñam !!!
Me fascinan !!!
Es sano y para intolerantes al gluten . Go !!!
———-
03/02/2023
No puedes derrotar a alguien que nunca se rinde . Go !
29/12/2022
Subway Station campaign Milán / Rome 2022 .
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10/11/2022
Comemos ??? Rico , sano y cargado de hierro !!! Ñam !!! 😋
18/10/2022
Sé el amo de tu destino y el capitán de tu alma
𝙍𝙚𝙨𝙞𝙡𝙞𝙚𝙩𝙚 ♥
Sientes tus músculos cargados ?
Relajalos y mimalos al menos una vez en semana.
Como? con un masaje terapéutico manual.
Activar el flujo sanguíneo , activar el sistema linfático …desestresar y descontracturar la musculatura es vital , para el correcto desarrollo de la masa muscular y la eliminación de toxinas .
Pollo en salsa :
✔pollo
✔caldo de pollo 200ml
✔leche vegetal 200ml
✔Dos cucharadas de jugo de limon + ralladura
✔Dos dientes de ajo
✔Pimienta negra y sal al gusto
Como lo hago ? Coméntame “RECETA NADI” y te enseño paso a paso 😉❤️
19/04/2022
Good Morning !!!
Mi desayuno de hoy :
- Crema de cacahuete
- Plátano
- Pan sin gluten , masa madre
- Semilla
- Y una cortadas de Jamón Ibérico .
💪🏽Go !!! Empezamos el día !!!
30/03/2022
IMPORTANTE!!!
•El correcto funcionamiento de tu sistema nervioso depende de una columna vertebral sana y equilibrada.
“El 90% de la estimulación y nutrición del cerebro se genera por el movimiento de la columna vertebral “
09/03/2022
Me encatan las ensaladas de patata 🥔!!! Está acompañado de merluza.
Receta :
Patata 🥔 cocida
Huevo 🥚 cocido
Tomate 🍅
Perejil 🌿
Aceitunas 🫒
Atún 🐟
La salsa de perejil 🌿 está hecha con aceite de oliva bio , primer prensado en frío de alta calidad .
Rico , rico y a disfrutar !!! 😋 Ñam!
SHUPER BOWL HALFTIME SHOW 2022 !!!
HIGH QUALITY HIP HOP !!!
WOW !!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Brutal !!! Espectacular !!! 🔥🔥
08/12/2021
Hacer rutas tanto a pie como en este caso en bicicleta son una excelente forma de hacer cardio y quemar calorías, más aparte tonifica, desconectas mentalmente y produce una concienciación ambiental .
Sabias que los ejercicios de alta intensidad alargan la vida ? …
Go ! Alarga tu vida .
20/11/2021
En una dieta saludable siempre insisto que se puede comer prácticamente de todo .
Hoy he preparado un arroz meloso de conejo 🐇 de granja y verduras recién traídas de la huerta. Si lo trabajas a baja temperatura y le das unas horas de cocción , obtendrás un plato requisito y saludable .
Medio conejo 🐇
Dos dientes de ajo 🧄
Alcachofas , bachoqueta y garrafón.
Toque especial ? ROMERO .
Rico , rico y con fundamento ♥
26/10/2021
El aprendizaje es un tesoro que seguirá a su dueño a todas partes :
•Coach Deportivo
•Coach Nutricional
•Coach PNL con método DBM
•Quiromasajista Corporal SPA (Estética avanzada y Deportiva).
•Higiénico Sanitario
•Calidad De Servios , Desarrolló Empresarial & Protocolo.
•Auxiliar Administrativo .
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•Especialista Técnico Capilar
•New Worker
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