Espacio Alaire
Un espacio donde volar, crear y disfrutar practicando en el AIRE!
LICENCIADA EN FISIOTERPIA
PROFESORA CERTIFICADA EN:
Pilates Mat
Air yoga
Danza Clasica
Hipopresivos
Expansión 🤍 compartida ✨
Que bonito es crear/crecer juntas
Gracias a todas las bonitas almas que por aquí transitan.
Ya van 3 años dándole vida a este espacio y 8 volando junto a vosotras 🤍
El amor está en alaAIRE!
Los Miércoles en molan!
Mujeres libres y poderosas volando juntas!
Os quiero a todas en las fotos de Junio! Juntas hasta el final 🤜🤛
La Magia del todo 🔘
Como señaló el filósofo griego Heráclito: "En el círculo se confunden el principio y el fin".
Creando nuevas coreos en
Los Martes en molan!
Mujeres libres y poderosas volando juntas!
Os quiero a todas en las fotos de Junio! Juntas hasta el final 🤜🤛
Los Lunes en molan!
Mujeres libres y poderosas volando juntas!
Os quiero a todas en las fotos de Junio! Juntas hasta el final 🤜🤛
Julio seguimos volando! 🙃
Disfruta de los beneficios de estar suspendida. Deja volar tu imaginación y fortalece tu cuerpo de una forma diferente y muy divertida!
Te esperamos por los aires!
+Info DM
📲 620214941
🔘Aro Alaire 🔘
Nos encanta fluir en el aire ☁️🌈 enlazar posturas creando coreografías dinámicas y gustosas ☺️ sintiendo que el cuerpo flota y la mente se libera, haciéndonos más fuertes y más creativas!
☁️ ¿Te unes a la familia voladora? ☁️
•Clases regulares
•Sesiones privadas
•Talleres en grupo
📲620214941 DM
Talleres ALAIRE Yoga Iniciación Febrero!
Plazas Limitadas!
No te quedes sin la oportunidad de probarlo! ☺️🖤
Desafiando las leyes de la gravedad!! 💪
fluyendo al ritmo de la música terminaban nuestras clases antes del veranito ☀️ y por fin... el vídeo montado 👏😄 risas, nervios, ilusión, unidad, amor y mucho vuelo nos rodearon esos días 🧡🧡🧡 Espero que lo disfrutéis queridas almas voladoras!! Y para las que todavía no lo habéis probado, animaros!! 🤗
🗞🗞EXTRA-EXTRA 🗞🗞
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Yuka quiere estar a mi lado mientas te cuento este súper ⓃⓄⓉⒾⒸⒾⓄⓃ👇🤩👇
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Este 2019 paso a formar parte de la comunidad Wanderlust como
~ EMBAJADORA Oficial ~
¡¡¡Que ilusión me hace!!! 😄🙌🏼
Y más ilusión me hace que voy a poder compartirlo con todxs vosotr@s!!! 🤩🙏🏻💛
Estare por aquí para informaros de todas las NOVEDADES referentes a este pedazo de EVENTO que no os podéis perder!! 😄
⚠️Permanecer atentxs porque está magnífica unión ♾ trae SORPRESAS ⚠️
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👇👇 ¿Quieres saber que es WANDERLUST 108? 👇👇
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🔺🔻WANDERLUST 108🔻🔺
Wanderlust celebrará un año más su " consciente" en y después de acoger a 2500 asistentes entre ambas ciudades en 2018.
Wanderlust 108 es una jornada que se inicia con un running de 5km 🏃🏼♀️🏃🏽♀️🏃♀️ seguido de una máster class de YOGA de 90 minutos 🤸♂️🤸🏼♂️🤸🏻♂️ guiada por profesoras locales e internacionales y una sesión de meditación conjunta 🧘♀️🧘🏼♀️🧘🏽♀️
Posteriormente se suceden actividades de yoga, fitness, talleres y charlas 📿🗣además de espacios para disfrutar de comida saludable 🥑🍏🥦 y acercarse a marcas locales en el Kula Market 🛍
Wanderlust celebra su 🎉 10ºANIVERSARIO 🎉 desde su creación en 2009 en el Squaw Valley de California. Sus eventos y festivales han llegado a más de 60 ciudades de todo el mundo
👉👉 En MARZO se anunciarán 📣📣 las fechas y se pondrán las entradas 🎟 a la venta a precio Early Bird. 🤩🤩_._._._._._._._._._._._._._._
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Yo YA tengo ganas de WANDERLUST después de leer esto ¿y tú?
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@ Zaragoza, Spain
Se acabaron las fiestas ☺️
Mañana retomamos las clases de nuevo 👏🏻❤️ con las pilas cargadas!! 😉
Alaire Yoga's cover photo
Dos semanas han pasado desde que retomamos las clases y los resultados son espectaculares!! ✨
Buen trabajo chicas!! 👍🏻💖
Un ratito de posición invertida para estirar la espalda sobre el columpio y como nueva 💖
☘️Clases y Talleres Privados
(mínimo 5personas/máximo 8personas)
MD
Aerial
Tabla invertida con estribos
Tips:
✔️Coloca los pies en flex para que no se escapen los estribos
✔️Mantén por unos segundos la posición de para tensar los estribos antes de seguir avanzando
✔️Activa tu para no arquear la espalda y recoger bien tus visceras en contra de la gravedad
✔️Activa tus escapulas manteniendo los hombros alejados de las orejas
✔️Vuelve con salida a corvas para soltar estribos
4 años de práctica, clases y whorkshops investigando en profundidad sobre el método .
Estos y muchos más consejos en vivo con
Organiza un taller en tu centro, escríbeme a:
💌[email protected]
Una de las posturas más restaurativas e importantes para mí;
Invertido Básico así la llamo:
Invertido, porque la cabeza está por debajo del nivel del 💙 nos permite mejorar la circulación sanguínea aportando más O2 al 🧠
Mejora el sistema inmunitario 💪🏻
Lucha contra el insomnio😴
Alivia el dolor de espalda, gracias a la tracción axial que se ejerce tus vértebras se descomprimen y liberan tensiones 👌🏻
Y Básico, por ser la primera postura que enseño a modo “bautizo” a mis futuras alumnas, muy necesaria para introducirte en el apasionante mundo del
Atentos:
❗️Al inicio permanecer un máximo de 1 minuto. Podrás aumentar el tiempo conforme avancen tus prácticas.😉 ❗️Cuidado con dichas posturas invertidas aquellas personas con enfermedades cardiacas❤️
Día 7 Restorative pose
Hosts:
Yoga with mini👶 yoga with pets🐶 Acro variations 👫 partner&props👫
Sponsor:
💝
1•2•3•4 ...
📹
💙💙💙
Después de dos días de sol y buen tiempo, vuelven las lluvias 🌧 a ¡Que ni el agua ni el viento te paren!
Coge impulso y ven a voltear en el AIRE 🙃
🔹Clases y talleres privados
+info 💌 [email protected]
Yoga Aéreo -¿Te apetece estirar en posiciones de descarga?~~> Experimenta posiciones beneficiosas para tu cuerpo y tu mente🧠 mientras estás suspendido/a en el aire 🙃
Oxigenate 🍃de una forma diferente y novedosa🔝
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🔸Talleres privados para grupos reducidos
+info: DM o [email protected]...........................................
Sus caras de felicidad lo dicen todo 😍
Gracias por vuestras sonrisas 🙏🏻
privados ....................🦋🦋🦋............................
+info: [email protected]
Anayansi quería celebrar su cumpleaños con sus amigas haciendo algo diferente, divertido y atrevido.
¿Y que eligió?
privado de 🤸🏼♀️sobre el columpio
Nunca lo habían probado y los resultados han sido espectaculares🤩
Muchas gracias por confiar en Alaire AirYoga
~~~~~~~~~~~~💙~~~~~~~~~~~~~~
Tú puedes hacer lo mismo, solo tienes que escribir a
💌[email protected] o mandar mensaje directo
TALLER DUO
Orientado a la creación de figuras aéreas en pareja 👥
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
¡Plazas Limitadas!🦋 (Si se cubren las plazas y siguen llegando solicitudes se intentará abrir una segunda hora, para que nadie se quede sin vivir la experiencia🙏🏻)
Aportación: 10€ persona
Reservas: 620214941 // [email protected]
Gracias Gloria por acompañarme en este cartel!! 💙
Recopilación de los privados de ayer Domingo 18 de Febrero.
Gracias a todas por vuestra confianza y vuestro esfuerzo, porque estos talleres fueron intensos y superasteis cada reto, rompisteis las barreras del miedo y creasteis lindas figuras!!
🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝
No me deja etiquetaros 🤨 espero que disfrutéis viéndolas!
¡Nos vemos pronto!
Sara
📢📢¡Tenemos GANADORA! 📢📢
Enhorabuena 👏🏻👏🏻
Eres la afortunada de disfrutar una sesión de AIR Duo con Alaire AirYoga
🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝
Te mandamos toda la info por privado.
🙏🏻¡GRACIAS a todos por participar!
¡Sorteo¡ Celebramos San Valentín regalándote un Pack Air Dúo💕
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➡️Menciona a la persona con la que te gustaría compartir el pack 👥
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Si sigues estos pasos entrarás en el sorteo de un Pack Air Duo para nuestro próximo de Acrobacias en pareja (sesión de hora y media)
•Tienes de tiempo hasta el 14/02/18 a las 00:00
•El ganador/a se hará público el día 15 de Febrero
💙Love is in the Air💙 ¡Mucha suerte!
privado Family
Un grupo de peques y sus acompañantes llenaron la sala de risas, pasión, energía, juego y mucho amor Juntos pudieron sentir, hacer y compartir múltiples ejercicios, posturas regenerativas y atrevidas Acrobacias aereas.
🦋🙌🏻🦋🙌🏻🦋🙌🏻🦋🙌🏻
Expresaros que fue una experiencia muy gratificante para mí, veros saltar de emoción cuando dábamos volteretas, sentir vuestra energía escalando para llegar a lo más alto o escuchar vuestra respiración cuando relajábamos cuerpo y mente dentro del columpio, fue sin duda una inyección de vitalidad.
💙💙 💙💙 💙💙
Gracias
Hermosos privados del sábado 3 de febrero con caras nuevas y otras no tan nuevas 😊 cosa que me agrada mucho veros de nuevo por ¡las alturas!
Gracias 🙏🏻
-búscate y etiquétate o busca a tu amiga y etiquétala- 😉
Contrata servíos en: [email protected] o 620214941
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*Union tattoos* Juan Pablo Bonet 4 (puente de los gitanos) 50006 Zaragoza 976 251 732
Residencial Paraíso, 9, Local
Zaragoza, 50008
Clínica privada especializada en tratamientos de biomedicina. Tratamientos médicos de alta tecnología para alcanzar la curación eliminando la causa.
Calle Poeta Jorge Manrique 4 (local)
Zaragoza, 50018
Acompaño a Mujeres en su camino de sanación y transformación para conectar con su esencia + pura.
Calle Marcos Zapata 29
Zaragoza, 50010
Artículos y Productos de Peluquería y Belleza. Instalaciones Completas de Peluquerías. Distribuidor TAHE en Aragón SCHWARZKOPF-LOREAL-LUNEL- MONTIBELLO- WELLA www.cosbel.es comer...
Rosales Del Canal
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Servicio de Fisioterapia. - masoterapia - punción seca - epte - tDCS - ejercicio terapéutico - readaptación deportiva - rehabilitación. “Con la Salud no se juega”
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Formadora y terapeuta especializada en kinesiología y salud integrativa