Neuro-Nutrition & Bonheur

Des pensées qui font mincir ?
Quelles sont ces fameuses découvertes des neurosciences sur l'impact de nos pensées sur notre corps ?
Je vous les partagerai lors de mes 4 RV en webinaire « Programmation mentale à la minceur ».
Très bientôt, vous saurez comment reprendre la main sur votre cerveau, vos pensées et émotions, afin de retrouver légèreté de vivre, et vous aimer dans votre miroir.
La « Programmation mentale au bonheur », c’est l’Anti-Régime fonda-mental !.

Des pensées qui font mincir ?
Quelles sont ces fameuses découvertes des neurosciences sur l'impact de nos pensées sur notre corps ?
Je vous les partagerai lors de mes 4 RV en webinaire « Programmation mentale à la minceur ».
Très bientôt, vous saurez comment reprendre la main sur votre cerveau, vos pensées et émotions, afin de retrouver légèreté de vivre, et vous aimer dans votre miroir.
La « Programmation mentale au bonheur », c’est l’Anti-Régime fonda-mental !
Renseignez-vous...
Et retrouvez-moi aussi sur https://foodelles.fr/

QUAND LA MALBOUFFE DÉTOURNE LE CERVEAU DE SES FONCTIONS
Nathalie Mayer, journaliste, (voir www.futura-sciences.com) :
« Obésité, insuffisance cardiaque, hypertension, diabète et même cancer : la malbouffe est aujourd'hui accusée de tous les maux.
Aujourd'hui, les scientifiques affirment même qu'elle peut avoir des conséquences sur le fonctionnement du cerveau,… en le détournant de ses fonctions.

-> Notre cerveau est pris dans un cercle vicieux :
Lorsque nous avalons des chips, un hamburger ou un beignet, différentes zones de notre cerveau se mettent en branle.
C'est d'abord notre « système de récompense » qui s’active : notre cerveau ibère de la DOPAMINE ( notre hormone du plaisir et de la récompense ),… à forte dose. C'est elle qui nous procure ce sentiment de bien-être que nous connaissons bien.
L'ennui, c'est que notre cerveau, se sentant submergé (par des soucis, pressions, peurs,…), peut avoir tendance à créer de nouveaux récepteurs à dopamine !
Résultat : pour atteindre un même niveau de plaisir, nous aurons besoin de manger toujours plus de fast food.
Sous l'action du sucre (qui est caché, mais chargé dans les produits fast food) , c’est ensuite un autre organe du cerveau qui s’enflamme, appelé hippocampe.
Or, l’hippocampe est le siège de la sensation de satiété. Lorsqu'il est attaqué, il n'a plus de cesse que de nous envoyer des signaux de faim. Là encore, un véritable cercle vicieux !

-> La malbouffe s’attaque aux cerveaux des enfants
Le cortex pré-frontal joue un rôle majeur dans le contrôle de nos impulsions. Et celui-ci n'arrive à maturité qu'aux alentours de l'âge de 20 ans. Or, des expériences menées sur des rats le montrent : consommer du sucre à outrance peut altérer le développement du cortex pré-frontal. Des adultes ayant bu des sodas en quantité dans leur enfance et leur adolescence pourraient ainsi présenter des difficultés à suivre les règles.

-> Entre bêtise et tristesse
La malbouffe peut également nous rendre idiots, au sens propre du terme. Car avaler cheeseburgers et brownies à longueur de temps nuit à la plasticité du cerveau, indispensable à l’apprentissage, à la création de nouveaux souvenirs.

Et la malbouffe, quoi qu'on en dise, nous rend finalement tristes.
Comment ? En réduisant le taux de fabrication de nouveaux neurones par l'hippocampe.
Des recherches ont en effet établi un lien entre un nombre réduit de jeunes neurones et des maladies neurologiques telles que la dépression.
Parce que manger gras et sucré nous remonte momentanément le moral, nous avons tendance à manger de plus en plus gras et de plus en plus sucré -> Un comportement qui, en fait, nous rend encore plus tristes -> Un cercle vicieux de plus à mettre à l'actif de la malbouffe !

-> La bonne nouvelle est que la tendance peut être inversée !
En mangeant davantage de fruits et légumes riches en antioxydants, nous combattons les inflammations initiées par la malbouffe.
Les poissons gras et les avocats, quant à eux, dopent le taux de fabrication de nouveaux neurones !
Quand à l’exercice physique, il a un effet positif sur la neuro-plasticité du cerveau ! »
Merci à Nathalie Mayer, journaliste.

« Nous sommes ce que nous mangeons. Mais ce que nous mangeons peut nous aider à être beaucoup plus que ce que nous sommes ». (Alice May Brock)
Même s’il ne constitue que 2 % du poids du corps, le cerveau 🧠 est un organe « vorace ».
Il est même dix fois plus gourmand que les autres organes du corps. Pour que son fonctionnement soit maximal, le cerveau use près de 20% de l’apport calorique en une journée.

Centre de toutes les pensées et de nos émotions, le cerveau a besoin de plusieurs substances (vitamines, minéraux, acides aminés, acides gras,…) pour son bon fonctionnement, et pour nous éviter bon nombre de troubles : problèmes de poids, burn out, anxiété, dépression, stress, insomnie, perte de mémoire, douleurs…

La nutrition optimale de notre cerveau a donc un impact phénoménal sur notre potentiel cognitif, la qualité de notre vie, notre sérénité, et notre longévité ( … en bonne santé !) : les vaillants centenaires des 5 « Blue zones » en sont le témoignage ! (Je vous raconte cela en détail dans mon Webinaire du mois d’août : « Programmation mentale à la minceur ».

Notre capacité à trouver en nous les ressources pour assumer plus sereinement les aléas de la vie dépend de la qualité de l'alimentation que nous offrons à notre cerveau ET de nos pensées « utiles »… Et ça s’apprend !

Maîtriser le poids ? Les neurosciences à notre secours,… pour alléger nos souffrances !
Pourquoi donc tant de difficultés à mincir, ou stabiliser notre poids,… alors que nous le désirons si fort ?
Nombre d'entre nous ont tout essayé : éliminer le gras, le sucre,… faire du sport,... jeuner… Et pourtant, soit nous ne maigrissons pas, soit nous reprenons tout (voire plus) dans l’année !
Les neuro-scientifiques nous expliquent que le problème vient du fait que nous ne savons pas utiliser les ressources innées du cerveau en ce domaine.
Quant aux neuro-biologistes, ils nous apprennent que 3 de nos neuromédiateurs, au moins, sont impliqués dans cette difficulté à maîtriser notre poids. Et que nous pouvons facilement les ré-équilibrer.
L'intérêt de l'approche de ces spécialistes de la biologie du cerveau, c'est qu'ils prennent le parti de traiter ce problème à la source (ses causes), plutôt que de nous aider à réparer les dégâts.
Le cerveau commande le corps, nous le savons.
Alors, devenez le « patron » de votre cerveau, grâce à une passionnante et bénéfique « Programmation Mentale à la Minceur », ce mois d’août, grâce à mes 4 RV en webinaire, à un tarif « minceur ».
Pas le temps au mois d’août ? Proposez-moi vos prochaines disponibilités.
Contact en message privé.
Souvenez-vous :
« La victoire sur SOI est la plus grande des victoires ». ( Platon )

« Impossible de maigrir ! Je reprends du poids !… J’ai pourtant tout essayé : me limiter, me priver, compter les calories… J’ai dépensé beaucoup d’argent en consultations ». J’ai entendu cette plainte, cette douleur, si souvent !
Et j’ai toujours pu répondre ceci : « Soyez rassuré(e), vous êtes et nous sommes, tous, équipés du plus formidable des ordinateurs : notre cerveau. Je vais vous aider à le programmer… à la minceur. »
Je le fais, depuis de nombreuses années, à mon Cabinet. Et ça marche !
Mais ces consultations ont un coût : en argent, en déplacements, et en temps… Et l’époque est devenue « difficile ».
Aussi, ai-je pensé aux nombreux bénéfices d’un webinaire (sur ZOOM) :
inutile de se déplacer, de courir après le temps (entre le travail, les courses, les enfants,…),
une économie financière bienvenue,
ainsi que le partage d’expérience, les échanges, les soutiens, entre les participant(e)s.

Attention ! Ce sera très bientôt :

Module 1 : Jeudi 8 août de 11h à 13h

Module 2 : Jeudi 15 août de 11h à 13h

Module 3 : Jeudi 22 août de 11h à 13h

Module 4 : Jeudi 29 août de 11h à 13h

( + 2 heures pour l’Île de la Réunion, et - 6 heures pour le Québec )

Bonne nouvelle : je prévois d’autres dates en septembre. Confiez-moi les jours, et créneaux horaires, qui vous seraient plus confortables. J’en tiendrai compte.

Le tout à un tarif « minceur » : 90€ par personne.

Demandez le Programme sur ma boîte mail [email protected], ou bien en message privé sur Messenger ou sur Linkedin (Pensez alors à renseigner votre adresse mail pour le recevoir par retour).

« La victoire sur SOI est la plus grande des victoires ». ( Platon )

https://burnout-pro.com
C'est la plateforme sur laquelle vous pouvez être écouté(e), et accompagné(e) pour être libéré(e) de vos souffrances.
Je suis fière et heureuse d'avoir été retenue parmi les professionnels d'exception aptes à vous aider.
Je me tiens donc à votre disposition, et toute à votre écoute, à Aix-en-Provence, et en consultation à distance sur ZOOM, ou FaceTime.
"La plus belle des victoires est la victoire sur Soi". (Platon).

Aide Information Droits Accompagnement - Tout sur le burn out - Le réseau Burnout-Pro : un annuaire de professionnels spécialistes du burn out, pour vous apporter aide, accompagnement et information sur vos droits...

L’EMPATHIE, c’est mon « outil » conversationnel lors de mes consultations.

C’est grâce à cette EMPATHIE sincère que nos « neurones miroirs » s’activent : en effet, ils ne s’activent QUE lorsqu’il y a empathie, nous expliquent les Neuro-Biologistes.
Car, alors, (et alors seulement), les neurones du praticien peuvent « lire » ce qui se passe dans le cerveau 🧠 de notre « patient » (mais c’est « non-conscient », et ça N’EST PAS de la télépathie !)…

Et les neurones du « patient » peuvent, au même moment, « lire » et s’inspirer des informations positives et généreuses du cerveau 🧠 du praticien.

Que du bonheur !
Ainsi que l’assurance, pour la personne qui nous consulte, d’atteindre ses objectifs personnels rapidement, et pleinement. 🙏

Stress, anxiété…, et solutions avec les neurosciences appliquées au bien-être mental et physique.

En utilisant des mots positifs plus souvent que des mots négatifs, on peut relancer les centres de la motivation du cerveau, les poussant ainsi à agir,… alors que les mots négatifs limitent notre capacité à faire face au stress, en inhibant la production de certaines substances neurochimiques,… comme la dopamine par exemple.
Quel dommage !… quand on sait que notre dopamine est synonyme d’énergie, action, et plaisir ! ...
La dopamine, qui est l’antidote de la procrastination, et de la prise de poids, entre autres,...

Avec les apports de la Psycho-Neuro-Nutrition, le professionnel aura les outils pour mesurer, objectivement, le niveau de carence en dopamine, et saura comment aider son client/patient à retrouver rapidement, équilibre, motivation, minceur et silhouette.
.. La P-N-N, une Formation source d’innovation, de puissance, et d’efficacité, dans vos stratégies d’accompagnement.
Renseignez-vous.

Stress, anxiété…, et solutions avec les neurosciences appliquées au bien-être mental et physique.

En utilisant des mots positifs plus souvent que des mots négatifs, on peut relancer les centres de la motivation du cerveau, les poussant ainsi à agir,… alors que les mots négatifs limitent notre capacité à faire face au stress, en inhibant la production de certaines substances neurochimiques,… comme la dopamine par exemple.
Quel dommage !… quand on sait que notre dopamine est synonyme d’énergie, action, et plaisir ! ...
La dopamine, qui est l’antidote de la procrastination, et de la prise de poids, entre autres,...

Avec les apports de la Psycho-Neuro-Nutrition, le professionnel aura les outils pour mesurer, objectivement, le niveau de carence en dopamine, et saura comment aider son client/patient à retrouver rapidement, équilibre, motivation, minceur et silhouette.
.. La P-N-N, une Formation source d’innovation, de puissance, et d’efficacité, dans vos stratégies d’accompagnement.
Renseignez-vous.

Les observateurs le révèlent : les temps sont paradoxalement difficiles pour de nombreux thérapeutes.
On eut pu pensé que, les français, très stressés par la crise et ses conséquences souvent dramatiques, se précipiteraient dans les Cabinets pour y trouver aide et réconfort...
Mais les études montrent, qu’à l’inverse, nombre de professionnels de l’accompagnement (hors prise en charge par la Sécu Soc) sont en difficulté : les français thésaurisent, et n’osent plus risquer d’être engagés par de longues thérapies.
Ils privilégient les pratiques de conduite du changement à la fois courtes et efficaces, qui conduisent directement au résultat, à l’OBJECTIF désiré, plutôt que de décortiquer longuement les « causes » de leurs maux.

C’est pourquoi le Coaching est l’approche de plus en plus recherchée, et le Neuro-Coaching privilégié plus encore : car il allie merveilleusement la puissance du Coaching aux Neuro-Sciences, aux psychologies cognitives, à la Psycho-Neuro-Nutrition, à l’Hypnose conversationnelle (autrement nommée « Communication Hypnotique »), la Cohérence Cardiaque, et, surtout, la re-connection au corps, aux Neuro-Sciences, aux « énergies », et à l’Amour de Soi,... le TOUT pour un résultat rapide et pérenne...
OUI, les français sont en quête d’un cerveau toujours plus heureux, plus créatif, et plus fort, ... quoi qu’il arrive.

Aujourd’hui, 4 mars, c'est la journée mondiale de l’obésité... Une occasion de s’intéresser passionnément aux apports des neuro-biologistes (spécialistes de la chimie du cerveau 🧠) sur la nutrition optimale à apporter au cerveau pour échapper à l'obésité,... et apprendre ainsi :
- comment rompre le lien terrible de la prise de poids avec le rapport à Soi,
- stopper les souffrances morales qui y sont associées,
- échapper définitivement à la mésestime de Soi,… et mincir !

C’est tout le bonheur que j’apporte en consultation depuis de nombreuses années.

« Les cadres n'aiment plus leurs entreprises, et ça va poser un gros problème aux DRH.»
J’entends cela de plus en plus souvent !

Mais tous les cadres ne sont pas « mal » avec leur Entreprise !
Si on affine un peu, on remarquera que seuls certains « profils » décrochent.

En tant que spécialiste de la Chimie du Cerveau je les classe comme suit :
- ceux qui baissent les bras, tombent dans l’immobilisme, procrastinent : ils sont en carence de dopamine,
- ceux qui trouvent que les buts, ou les fonctionnements de l’Entreprise n’ont plus de sens à leurs yeux : excès ou carence en Acétylcholine,
- ceux qui sont incapables de s’adapter aux changements, ou encore sont en Burn out : carence en GABA,
- ceux qui préfèrent se plaindre plutôt que de faire face : carence en Sérotonine.

Comment savoir ce qui manque dans les cerveaux ?
J’utilise un outil de diagnostique imparable : un questionnaire-bilan, mis au point en neuro-biologie, au service des praticiens du Bien-Être, des coachs, et des DRH.

Est-ce que, être formé, en quelques heures, à cet outil majeur ferait de vous un Coach d’exception ?
A vous de voir…

Votre client(e) vous confie être moins performant(e) au travail.
Il(elle) a du mal à se concentrer.
Il(elle) procrastine.
Pour la première fois de sa vie, sa libido lui joue des tours.
Il(elle) avoue dormir plus mal qu’avant et se réveiller vaseux(se).
Il(elle) consomme de plus en plus de café.
Plus fatigué(e) et nerveux(se),... l'habitude de boire un verre ou deux s’installe le soir...
En 2 ans, il(elle) a pris 15 kg, qu’il(elle) n'arrive pas à perdre.
Sa tension et son cholestérol se sont élevés.
Le diabète le(la) guette.

Vaste « chantier » !
Par « quoi » commencer ?
Vous qui aimez tant être reconnu(e) pour votre efficience !

En utilisant ce « Questionnaire-Bilan » de personnalité, vous pourrez facilement, et en quelques minutes, identifier le déséquilibre du, ou des, neuro-médiateur(s) impliqué(s) dans ces désordres, et mettre en place une correction rapide, efficace, et ciblée.
… car, le Bien-Être, c’est neuro-chimique.

La notoriété de votre Cabinet en sera grandie.

J’ai 8 places pour une journée-atelier sympathique et enrichissante à Aix-en-Provence, ce vendredi 15 décembre, de 9h à 17h30.

Des questions ?
Contact : [email protected]

Dans les temps de mes toutes premières consultations, je sentais qu’il me manquait quelque chose… Mais quoi ?

Coachs ou Thérapeutes,… je ne sais pas si vous avez vécu cela : ce sentiment de faire du « bon boulot »,… mais qu’il vous manque « quelque chose » pour trouver de l’assurance, et surtout ce sentiment d’accomplissement, sorte de « magie de la transformation » vécue par vos clients/patients, dans votre pratique.

C’est un sentiment qui peut empêcher de dormir nombre de débutants dans la profession de coach ou thérapeute !…

Je ne sais pas si c’est votre cas ?… Mais, perso, j’ai résolu cette question quand j’ai appris, grâce aux neurosciences, que nous sommes tous équipés de NEURONES MIROIRS, qui s’activent à la fois chez les personnes qui activent une action ET chez celles qui les observent…. Ces « neurones miroirs » qui ont le pouvoir de déchiffrer les intentions et les émotions d’autrui.

Ils s’activent seulement quand on est en empathie : le réseau de la mentalisation, qui permet de ressentir ce que l’autre ressent sans se laisser envahir par nos propres émotions, afin de rester lucide, fort, et utile, face à la personne qui nous consulte,… tout en étant sensible à ses souffrances, et savoir l’aider à en sortir.

Avez-vous réussi, ou « comment » avez-vous réussi à atteindre cette compétence neuronale ?
Savez-vous que certains neurotransmetteurs le favorise ?

Votre client(e) vous confie être moins performant(e) au travail.
Il(elle) a du mal à se concentrer.
Il(elle) procrastine.
Pour la première fois de sa vie, sa libido lui joue des tours.
Il(elle) avoue dormir plus mal qu’avant et se réveiller vaseux(se).
Il(elle) consomme de plus en plus de café.
Plus fatigué(e) et nerveux(se),... l'habitude de boire un verre ou deux s’installe le soir...
En 2 ans, il(elle) a pris 15 kg, qu’il(elle) n'arrive pas à perdre.
Sa tension et son cholestérol se sont élevés.
Le diabète le(la) guette.

Vaste « chantier » !
Par « quoi » commencer ?
Vous qui aimez tant être reconnu(e) pour votre efficience !

En utilisant ce « Questionnaire-Bilan » de personnalité, vous pourrez facilement, et en quelques minutes, identifier le déséquilibre du, ou des, neuro-médiateur(s) impliqué(s) dans ces désordres, et mettre en place une correction rapide et efficace.
… car, le Bien-Être, c’est neuro-chimique.

La notoriété de votre Cabinet en sera grandie.

J’ai 8 places pour une journée-atelier sympathique et enrichissante à Aix-en-Provence, ce vendredi 15 décembre, de 9h à 17h30.

Des questions ?�Contact : [email protected]

Quel est votre rêve le plus cher ?
Je suis curieuse de le savoir…

Je chéris la « DIFFÉRENCE ».
Et, professionnellement, je cherche à offrir l'EXCEPTION...
L’exception, c’est considérer que la personne que j’accueille en consultation est « unique ».
Et je l’invite à s’aimer comme elle est,… s’aimer inconditionnellement, parce qu’elle est unique, et légitime dans ses difficultés, ses souffrances, et son désir de changement, de mieux-être à venir.
Et vous ???

Les neuro-biologistes le révèlent : nos problèmes psychiques, comportementaux, de sommeil, de mémoire et concentration, et de santé, sont dus essentiellement à des carences de nos neurotransmetteurs.

Conséquences : irritabilité, nervosité, stress, angoisses, phobies, peurs diverses (de parler en public par exemple), dépression, insomnies, repli sur soi, hésitation, difficulté à faire des choix ou prendre des décisions, compulsions (alimentaires, ou d'achats), addictions (alcool, cigarette, TV, jeux électroniques, travail, ménage,...), fatigue chronique, douleurs chroniques, migraines, colopathies, allergies, ....
Cette découverte nous éclaire sur l'impact phénoménal que la nutrition optimale de notre cerveau peut avoir sur la qualité de vie.
Consulter un Coach ou thérapeute formé à ces neuro-sciences, c’est l’assurance de retrouver bien vite, et joyeusement, son bien-être physique et mental.

« Le meurtre, la haine et la violence ne viennent pas d’un cœur méchant, mais d’une âme ignorante.
Celui qui « sait », au contraire, se refusera toujours à dominer et à violenter.
À la puissance, il préférera toujours l’exemple. »
Albert Camus (1913-1960)

Suite à un de mes posts, qui commençait par "Prendre du temps pour Soi, c'est se donner de l'importance",... une internaute a posé le commentaire suivant :
"C'est souvent difficile de se donner la priorité".

Je comprends son point de vue, et la remercie pour ce commentaire "utile", parce qu'il me donne l'opportunité de répondre ceci :
.. Pourtant, il suffit juste de changer de CROYANCE.
Les neuro-scientifiques le confirment : notre cerveau obéit à chacune de nos croyances.
Donc, si je crois que ce sera"difficile", ce sera difficile.

A l'inverse, si ma croyance est que "c'est facile de se donner la priorité",... ce sera facile, et même naturel et spontané de m'offrir cette priorité !… Et je vais réaliser que ça change tout, avec bénéfices : ma relation aux Autres, ma relation aux situations qui s'imposent à moi, et ma relation à Moi !

Essayez !...
C'est facile d'essayer ! 😉😊🌈

« En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d’en faire autant ».
Nelson Mandela

Né le 18 juillet 1918.
Emprisonné pendant 27 ans (dont 18 ans avec travaux forcés sur l’île prison de Robbens Island).

Le message que Nelson Mandela a adressé au monde (y compris depuis sa geôle) est sans ambiguïté : chacun et chacune d'entre nous peut passer à l'action et être porteur de changements pérennes !
… Si ça n’est pas du coaching !?!

Président d’Afrique du Sud de Mai 1994 à juin 1999, il mit fin à l’Apartheid dans son pays, et embaucha dans ses équipes les hommes qui avaient été ses geôliers.

Il est décédé le 5 décembre 2013 (à 95 ans).

Les Neurosciences apportent de nombreux bénéfices aux Cabinets de Thérapies et/ou de Coaching.
* Pour les praticiens, des outils puissants et rapides : - le Questionnaire-Bilan de la Neuro-Chimie, - la démarche « Psycho-Neuro-Nutrition » 😊 nourrir le corps et le mental, de concert,… parce qu’ils sont indissociables),
* Pour leurs consultants 😊 les personnes qui les consultent) : - la conscience du génie de la vie, - et le sentiment de devenir, enfin, le patron de leur cerveau 🧠, et, donc, de leurs pensées, émotions, et comportements.
À bientôt sur le Salon du Bien-être à l’Arena d’Aix-en-Provence : 16 et 17 septembre ! ☀️👏

Lors de mes accompagnements, j'ai toujours été envahie de bonheur à l’instant où j'ai observé que mon (ma) client(e) était juste en train de vivre intérieurement la magie du « changement », dès que je lui apprenais à ce servir des extraordinaires systèmes de son cerveau. 🧠
Et vous ? Coachs, thérapeutes, généreux et empathiques, en recherche d’excellence,... quelles sont vos expériences bénéfiques,… ou bien que vous faudrait-il changer, ou enrichir, pour vivre plus souvent ces instants, et améliorer rapidement la vie de ceux qui s'en remettent à vos bons soins et votre expertise ?
Êtes-vous de ces professionnels dont le bonheur est le bonheur d’autrui ?
Je vous invite à me transmettre vos réponses en MP.
Je me tiens à votre disposition pour répondre aux questions que vous vous posez sur l’apport de la Psycho-Neuro-Nutrition dans votre pratique.
Hâte de vous lire !
… ou bien, retrouvez-moi sur le Salon du Bien-être à Aix-en-Provence : j’y tiendrai un stand, et je donnerai une conférence les après-midi des samedi 16 et dimanche 17.
Hâte de vous y rencontrer ! ☀️

Lors de mes accompagnements, j'ai toujours été envahie de bonheur à l’instant où j'ai observé que mon (ma) client(e) était juste en train de vivre intérieurement la magie du « changement », dès que je lui apprenait à ce servir des extraordinaires systèmes de son cerveau. 🧠
Et vous ? Coachs, thérapeutes, généreux et empathiques, en recherche d’excellence,... quelles sont vos expériences bénéfiques, ou bien que vous faudrait-il changer, ou enrichir, pour vivre plus souvent ces instants, et améliorer rapidement la vie de ceux qui s'en remettent à vos bons soins et votre expertise ?
Êtes-vous de ces professionnels dont le bonheur est le bonheur d’autrui ?
Je vous invite à me transmettre vos réponses en MP.
Je me tiens à votre disposition pour répondre aux questions que vous vous posez sur l’apport de la Psycho-Neuro-Nutrition dans votre pratique.
Hâte de vous lire !
… ou bien, retrouvez-moi sur le Salon du Bien-être à Aix-en-Provence : j’y tiendrai un stand, et je donnerai une conférence les après-midi des samedi 16 et dimanche 17.
Hâte de vous y rencontrer ! ☀️

À la recherche de « l'excellence » ?

Nous avons tous des talents immenses, affirment les neuroscientifiques. Notre cerveau 🧠 nous le permet.
Mais ils sont trop souvent écrasés par la soumissions aux principes et aux règles, et à la recherche de conformisme !

Selon les plus grands sportifs de la planète, voici LES SECRETS de « EXCELLENCE »,... dans l'ordre :
- vouloir être "DIFFÉRENT",
- être INVENTIF, créatif, voire "artiste" dans son domaine,
- être GÉNÉREUX de son temps, de son art,
- chercher à donner du BONHEUR à autrui,
- GRANDIR, et faire grandir,
- OSER,
- être PERFECTIONNISTE dans sa spécialité,
- mais savoir s'ADAPTER, être souple,
- avoir de l'HUMOUR sur Soi,
- TRAVAILLER dur...

À vous de jouer !
Le Neuro-Coaching c'est apprendre à réussir... TOUT.

Einstein disait que l'intuition, ça n'existe pas : il découvre que l'intuition, c'est une somme (addition) de connaissances, qui permettent au cerveau de faire une sorte de déduction.

La PEUR est « l'inconnue » de cette « opération mathématique » qui prive la personne stressée du bénéfice d'avoir de l'intuition !
Elle va donc commettre plus d'ERREURS : erreurs de jugement, erreurs de décisions, erreurs du système immunitaire,...

Avec la Psycho-Neuro-Nutrition, le Neuro-Coach saura apprendre à son coaché comment nourrir et consolider le neurotransmetteur qui favorise, tout à la fois, l'absence de peurs et la capacité à avoir des intuitions.

Be positive !
Open your Mind !

Psycho-Thérapeutes, Hypnos, Sophros, Coachs,… les personnes qui nous consultent viennent nous confier leur lot de stress, d’anxiété, de peurs, d’hésitation, de doutes, de colère, de fatigue, et de douleurs,…

Dès que nous savons communiquer avec empathie, notre cerveau entre instantanément en résonance avec celui de nos interlocuteurs, par l’effet des neurones-miroirs.
Automatiquement, un espace de paix s’installe. Le battement des cœurs se calme et se synchronise.
Les échanges deviennent alors plus productifs, profonds, et joyeux souvent,
car nous savons créer ainsi une communication entre 2 cœurs-cerveaux.

Nos clients/patients peuvent alors s’ouvrir à leur génie intérieur et à l’Amour de Soi.

Cette magie de la relation, (combinaison, lumineuse et utile, de thérapie cognitive, de neurosciences, de coaching, d’hypnose conversationnelle, et de PNL), s’appelle ... Neuro-Hypno-Coaching.

MAIS notre mental et notre corps sont indissociables. Aussi, en y ajoutant la nutrition optimale de nos hormones et neurotransmetteurs, les Neuro-Biologistes ont créé la démarche PSYCHO-NEURO-NUTRITION.

Je vous en parle lors de mes conférences au Salon Du Bien-Être les 16 et 17 septembre.
A bientôt, donc, pour répondre à toutes vos questions !