NHCO Nutrition

TagviC : pour retrouver votre énergie

Le retour de vacances, la rentrée des enfants ou la simple reprise du travail sont des périodes fatigantes.

💊 TagviC est un complément alimentaire formulé pour vous soutenir dans ces moments passagers de fatigue et vous aider à retrouver votre énergie et votre vitalité.

Il apporte du ginseng, du maté, du guarana connu pour réduire la fatigue mentale et stimuler la vigilance, du magnésium, des vitamines C et B6 contre la fatigue.

🧬 Et des acides aminés : Taurine, Arginine, Citrulline et Glutamine, lesquels représentent la signature de nos formules, pour une action synergique et globale sur votre vitalité.

ℹ️ Le saviez-vous ?
La Taurine n’est pas un excitant mais un anti-nervosité.

TagviC est recommandé aux personnes :

· Se sentant fatiguées

· Désireuses de retrouver leur énergie et leur vitalité

· Ayant besoin d’un soutien dans un moment passager de manque d’énergie

Demandez un conseil personnalisé dans une de nos pharmacies partenaires ou auprès de notre service client, en remplissant le formulaire « énergie » sur notre site.

Quand prendre de la vitamine C ?

1️⃣ Certains signes peuvent justifier une supplémentation en vitamine C (acide ascorbique)
• Fatigue
• Irritabilité
• Peau sèche
• Gencives sensibles
• Sensibilité accrue à développer des ecchymoses
• Cicatrisation plus lente en cas de petites coupures ou éraflures
• Sensibilité aux infections…

Ces signes n’étant pas spécifiques, prenez conseil auprès d’un professionnel de santé, comme votre médecin ou pharmacien, ou auprès de notre service conseil sur le site NHCO.

2️⃣ Une supplémentation en vitamine C est parfois conseillée à l’arrivée de l’hiver, afin de s’assurer d’un fonctionnement immunitaire normal.

3️⃣ Il en est de même de toutes les situations qui augmentent nos besoins en vitamine C : tabagisme, exposition à la pollution, au soleil et sport intensif.


Le saviez-vous ?

🧏🏻‍♀️ L’une des fonctions les plus importantes de la vitamine C est son intervention dans la production du collagène. Donc si vous vous supplémentez en collagène, assurez-vous qu’il contient de la vitamine C.

🍊 Les aliments les plus riches en vitamine C sont l’acérola (petite baie rouge tropicale), la goyave, le cassis, le persil frais et les agrumes, à condition de les consommer crus et peu après la récolte, car cette vitamine est sensible à la chaleur et au temps qui passe.

Gênes urinaires : Uritis ou Uricare ?

Les inconforts urinaires (sensation de gêne dans le bas ventre, impatience urinaire ou au contraire difficultés à uriner) sont fréquents, surtout en été car la plage, la chaleur et les baignades peuvent favoriser la prolifération de certaines bactéries dans les voies urinaires.
Si la majorité des femmes en font l’expérience au moins une fois dans leur vie, nombreuses sont celles qui récidivent, parfois de nombreuses fois.
En association avec des conseils hygiéno-diététiques simples, nos compléments alimentaires Uritis et Uricare peuvent apporter un soutien en cas de gênes urinaires.

💊 Uritis s’utilise en cure courte de 4 jours en cas de gênes urinaires. Il concentre notamment un extrait de fruit de cranberry, des extraits de plantes qui favorisent l’élimination urinaire (cassis, romarin), participent à la santé du système urinaire (pissenlit) et des défenses immunitaires (romarin, échinacée).

💊Uricare quant à lui s’utilise en cure longue de 4 à 6 semaines, en prévention en cas de gênes urinaires récidivantes. Il contient de la poudre de fruit de cranberry brevetée, des extraits de plantes qui favorisent l’élimination rénale de l’eau (hibiscus) et urinaire (ortie blanche), et participe à la santé du système urinaire (hibiscus).

Et vous, combien de gênes urinaires avez-vous ressenti sur les 6 derniers mois ?

ℹ️ Les conseils NHCO :
• Buvez de l’eau très régulièrement et en quantité suffisante (fiez-vous à la couleur de vos urines, elles doivent être très claires et non odorantes)
• Urinez dès que l’envie survient et systématiquement après les rapports sexuels
• Essuyez-vous de l’avant vers l’arrière
• Enfilez un maillot de bain ou dessous sec après chaque baignade

🧬 L’innovation et les avancées scientifiques sont le moteur de nos formules. Elles nous permettent de vous apporter une réponse nouvelle, différente ou complémentaire sur le marché de la micronutrition.

🔬 Tous nos compléments alimentaires sont le fruit d’années de recherche en micronutrition : il faut en moyenne 2 ans à notre équipe scientifique spécialisée en Recherche et Développement pour créer un nouveau produit.

🧪 En plus de développer régulièrement des nouveautés, nous perfectionnons nos formules existantes en nous appuyant sur les avancées scientifiques et la recherche bibliographique. Nous cherchons systématiquement à les enrichir nos produits des dernières innovations en matière de micronutrition, pour maintenir leur niveau de qualité et votre niveau de satisfaction.

💊 Notre savoir-faire repose sur l’Aminoscience®️, véritable signature de formulation, qui nous permet de vous proposer des formules uniques, à base de micronutriments (comme des extraits de plante, des oligoéléments, des vitamines…) mais aussi et surtout des acides aminés, essentiels à la vie.

Qu’il s’agisse de nouveautés ou de reformulations, notre objectif est de vous proposer des compléments alimentaires capables de stimuler les fonctions physiologiques de votre organisme, soutenir votre bien-être et vous accompagner au quotidien.

Sensation de jambes lourdes, de fourmillements et gonflement des chevilles ? 🦵🏼
Pourquoi ces signes typiques des jambes lourdes s’accentuent en période estivale avec la chaleur, en avion et lors des stations debout prolongées ? 
 
4️⃣ raisons majeures expliquent ce phénomène : 
 
1. Vasodilatation 
La chaleur provoque une dilatation des vaisseaux sanguins pouvant faire gonfler les jambes, les chevilles et les pieds.  

2. Rétention d’eau 
La chaleur peut entrainer une rétention d’eau, à l’origine d’un gonflement des jambes.  

3. Positions assises ou debout prolongées 
Visites touristiques, spectacles et voyages imposent des stations assises ou debout prolongées susceptibles d’entraver le retour veineux et de favoriser l’accumulation de fluides dans les jambes.  

4. Alimentation  
En période estivale, les habitudes alimentaires changent avec souvent une hausse de la consommation de sel qui entraine une rétention d’eau : barbecues, pique-niques, apéritifs, plats tout prêts, fast-food, marinades… 
 
Les conseils NHCO : 
➡️ Bougez régulièrement vos jambes (pratiquez des exercices spécifiques ou une activité physique) 
➡️ Surélever vos jambes dès que possible 
➡️ Massez vos jambes et appliquez du froid 
➡️ Hydratez-vous suffisamment (2 litres d’eau par jour)

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CelluStepper : pour une action ciblée sur votre cellulite

▶ Vous cherchez à lutter contre la cellulite et la peau d’orange ?
▶ Vous souhaitez remodeler votre silhouette ?
▶ Vous avez besoin d’aide pour votre perte de poids ?

💊 Avec 15 actifs, CelluStepper a été formulé pour répondre à ces 4 objectifs.
Sa formule matin et soir pour une action globale, renferme notamment du guarana à haute teneur en caféine, du thé vert qui aide à se sentir plus énergique et participe ainsi à brûler les graisses, une association exclusive de 7 plantes, dont le pissenlit pour le drainage, ainsi que du Chrome impliqué dans le métabolisme des sucres.
Et comme dans la quasi-totalité de nos produits NHCO, des acides aminés, qui contribuent à renforcer leurs efficacités grâce à une action globale.

CelluStepper s’utilise en programme en 4 semaines. Renouvelable jusqu'à 3 mois.

ℹ Le saviez-vous ?

Dans l'histoire des femmes dans l'évolution humaine, elles ont appris à stocker plus de graisse corporelle que les hommes, en partie pour soutenir les besoins énergétiques de la grossesse et de l'allaitement.
Sous l’influence des œstrogènes, principales hormones sexuelles féminines, ces réserves s’installent préférentiellement sur les cuisses, les fesses et les hanches, car dans ces zones les graisses sont plus facilement mobilisables.
Il est donc tout à fait normal d’avoir de la cellulite, quel que soit son poids et même les femmes minces.

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Libido homme : la testostérone diminue de 1% par an à partir de 30 ans

La testostérone est une hormone sexuelle sécrétée par les testicules à partir du cholestérol.
Elle augmente fortement à la puberté, en réponse à un signal provenant du cerveau. Elle atteint ensuite un pic vers 25 ans, avant de décliner très progressivement au fil du vieillissement, d’environ 1% par an*.

Cette hormone de la virilité est responsable du développement des caractères sexuels secondaires masculins et de la poussée de croissance : organes génitaux, barbe, mue de la voix, masse musculaire, os. Elle est également impliquée dans la maturation des spermatozoïdes, la fertilité et la libido de l’homme.

Pour être plus active, la testostérone est convertie en DiHydroTestostérone (DHT) qui est 30 fois plus puissante que la testostérone qui circule librement dans l’organisme.
Ceci dit, ces 2 formes de testostérone (libre et DHT) ayant leur utilité, un bon équilibre fonctionnel est nécessaire. Par exemple, la DHT est plus particulièrement impliquée dans les caractéristiques masculines secondaires (poils, organes génitaux…), tandis que la testostérone libre est essentielle au développement musculaire, osseux, à la fertilité et à la libido.

💊 En plus d'une alimentation variée et équilibrée, l'apport d'actifs spécifiques par la micronutrition peut se révéler utile en cas de baisse de libido chez l'homme.
Découvrez notre complément alimentaire Libimen, lequel contient notamment du Tribulus (terrestris) qui aide au maintien de la libido, du Zinc qui participe à un taux normal de testostérone et un ingrédient innovant le Libistim à base de safran traditionnellement reconnu pour contribuer à la vigueur masculine.

* AFU (Association française d’urologie)

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Protégez votre peau d’un vieillissement accéléré ☀

L’été est enfin là, vous allez pouvoir profiter des longues journées ensoleillées.
L’exposition aux UV est bénéfique à bien des égards. Elle agit sur votre moral et stimule votre production de vitamine D, impliquée dans de nombreuses fonctions (minéralisation osseuse, immunité, renouvellement cellulaire).

Mais attention de ne pas en abuser :
• Les excès peuvent endommager les cellules de la peau selon un processus appelé « stress oxydatif » qui entraine un vieillissement prématuré, également à l’origine des cancers de la peau.
• Les UV diminuent la quantité de collagène dans la peau en stimulant l’activité des enzymes qui dégradent le collagène. Résultat, la peau s’affine, se relâche, se ride et vieillit donc plus vite*.

✅ Durant les heures les plus chaudes des belles journées d’été, protégez votre peau : application d’une protection solaire d’indice 30 minimum renouvelée régulièrement (toutes les 2 heures et après chaque baignade), vêtements couvrants, chapeau…
✅ Adoptez une alimentation variée et équilibrée riche en fruits et légumes de saison, car ils apportent des pigments capables de renforcer la protection naturelle de votre peau.
💊 En parallèle, vous pouvez utiliser notre complément alimentaire UV.Skin issu de la recherche en micronutriment, pour allier bronzage et protection cellulaire.
Parce que la beauté, la jeunesse et la santé de la peau s’entretiennent aussi depuis l’intérieur !

*Ramos-e-Silva et al., « Cosmétiques anti-âge : faits et controverses ». Clin Dermatol. 2013 novembre-décembre; 31 (6): 750-8.

Idées reçues sur la perte de poids

• Pour perdre de la graisse, il suffit de manger moins gras
❌ Faux
Certaines matières grasses sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Il ne faut donc pas toutes les bannir de son assiette. C’est le cas des huiles végétales, comme l’huile de colza ou d’olive, et des oméga-3 que l’on trouve dans les poissons gras, les oléagineux…

• Le sport fait perdre du poids
❌ Faux
Le sport fait prendre du muscle, lequel va plutôt augmenter le poids affiché sur la balance. Mais le sport va également augmenter votre métabolisme et donc vos dépenses. Or pour perdre du poids, il faut jouer sur la balance apports énergétiques / dépenses énergétiques. C’est un levier essentiel.

• Notre assiette est notre atout n°1 pour garder la ligne
✅ Vrai
Une alimentation variée et équilibrée tout en se faisant plaisir est l’élément de base pour stabiliser son poids et garder la ligne. II s’agit d’équilibrer notre balance énergétique : tout ce qui entre dans notre corps est soit utilisé, soit stocké en fonction de l’énergie dépensée dans la journée.

• Tous les sucres se valent
❌ Faux
Il existe deux types de sucre :
Les sucres rapides, de petites molécules vite digérées qui nous apportent très rapidement du sucre disponible. Ce sont notamment les bonbons et les gâteaux, à consommer avec modération.
Les sucres lents comme les pâtes et les pommes de terre, qui sont plus longs à digérer et à fournir de l’énergie, mais ils sont rassasiants.

▶ Pour en savoir plus, rendez-vous sur notre article de blog (lien dans la bio).

Pourquoi je n’arrive pas à mincir ?

Malgré tous vos efforts (moins de sucre, moins de produits ultra-transformés ou prêt à manger, moins de grignotages, plus de dépenses physiques…), vos kilos indésirables persistent. Et si c’était une résistance à la perte de poids ?

Dans notre article de blog dont l’adresse est indiquée dans la bio, nous listons différents dérèglements et leurs manifestations, pour vous aider à identifier ceux qui pourraient vous concerner. En travaillant dessus, vous augmenterez vos chances de réussite dans votre projet Santé Minceur.

▶ 8 possibilités à explorer :
• Vous avez du ventre et tout le temps faim ? Il pourrait s’agir d’une résistance à la leptine, l’hormone de la satiété, ou à l’insuline
• Vous vivez au rythme de vos pulsions alimentaires dans lesquelles vous trouvez du réconfort ? Une faim émotionnelle liée au stress notamment pourrait être en cause
• Vous êtes d’humeur variable avec des pulsions sucrées en fin d’après-midi ? Une chute de sérotonine est possible
• Vous êtes fatigué avec l’impression de fonctionner au ralenti ? Un trouble thyroïdien non décelé pourrait être en cause
• Vous êtes tout le temps au régime ? Des déficiences nutritionnelles ou un métabolisme lent sont probables
• Vous avez des troubles digestifs ? Il peut s’agir d’une mauvaise absorption intestinale
• Des sensations de pesanteur, douleurs abdominales, ballonnements, nausées ? Elles pourraient être liées à un foie surchargé

Pour en savoir plus, rendez-vous sur notre article de blog (lien dans la bio).
Un rééquilibrage alimentaire peut vous aider à atteindre votre objectif Santé Minceur.

Quels sont les éléments qui vous composent ?

🧬 Nous sommes majoritairement composés d’eau et de protéines, d’un peu de lipides et de glucides.
Mais si l’on zoome davantage dans l’infiniment petit, jusqu’à l’échelle de l’atome, on constate que notre corps est constitué à 96% de 4 éléments chimiques seulement :

• N pour Azote (Nitrogen en anglais)
Constituant des acides aminés, qui composent les protéines, et des acides nucléiques, qui composent l’ADN et l’ARN.

• H pour Hydrogène
Présent dans l’eau (H2O) et nécessaire à de nombreuses réactions biochimiques.

• C pour Carbone
Structure des molécules organiques (glucides, lipides, protéines).

• O pour Oxygène
Indispensable à la respiration cellulaire et à la production d’énergie.

Ces éléments ont inspiré le nom NHCO de notre laboratoire lors de sa création en 2008 par Charles Elkrief. Mais ces 4 éléments sont aussi et surtout notre ADN, car ils sont à la base de tous les acides aminés et constituent la signature de nos formules.

ℹ À savoir : les 4% restants sont des minéraux (calcium, phosphore, potassium, soufre, sodium, chlore, magnésium) et des oligoéléments comme le zinc.

Source : Alberts B et al., Molecular Biology of the Cell, 4th edition, 2002.

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Pourquoi protéger sa peau des UV ?

L’exposition aux rayons du soleil représente le facteur N°1 du vieillissement prématuré de la peau. Autrement dit, agressées par un excès d’ultraviolets, nos cellules subissent un vieillissement accéléré. On parle de photo vieillissement : la peau se relâche, les rides se creusent et des taches apparaissent.

☀ La solution : se protéger des UV

1️⃣ Renouveler régulièrement l’application d’une crème anti-UV et éviter les expositions prolongées.

2️⃣ Renforcer la pigmentation de sa peau, laquelle constitue une première barrière aux UV, en consommant des aliments riches en bêta-carotènes tels que les carottes.

3️⃣ Lutter contre l’oxydation des cellules cutanées en privilégiant les aliments riches en antioxydants : thé et fruits rouges, agrumes pour leur vitamine C, fruits secs pour leur richesse en Sélénium, et des huîtres si vous êtes en bord de mer, pour bénéficier de leur forte teneur en Zinc.

4️⃣ Se supplémenter.

💊 Notre complément alimentaire UV-Skin apporte notamment 3 pigments (bêta-carotène, lycopène, lutéine), de la Tyrosine, un acide aminé précurseur de la mélanine (pigment naturellement produit par les cellules cutanées) et un extrait de thé vert, concentré en antioxydants pour protéger les cellules des dommages occasionnés par les ultraviolets.

Quels sont les bienfaits du fer ?

Le fer a de très nombreux rôles dans l’organisme.
Le plus connu est le transport de l’oxygène dans tous les organes. En tant que composant de l’hémoglobine, le fer fixe les molécules d’oxygène qui sont distribuées via la circulation sanguine à chacune de nos cellules pour réaliser les réactions biochimiques indispensables à la vie.
Le fer contribue également au développement cognitif des enfants, au fonctionnement cérébral, au système immunitaire et à la division cellulaire. Il contribue aussi au métabolisme énergétique et ainsi à réduire la fatigue.

💊 Chez NHCO, nous avons choisi d’utiliser dans nos compléments alimentaires une forme bisglycinate, ce qui signifie que le fer est fixé à 2 acides aminés de Glycine. Cette forme permet une bonne assimilation du fer. Elle a également l’avantage d’être bien tolérée au niveau digestif.

💡 Le saviez-vous ?
Le Fer est naturellement apporté par l’alimentation, mais avec un faible taux d’absorption pour le fer provenant des végétaux (le fer non héminique). En revanche, le fer héminique de source animale est mieux assimilé par l’organisme. D’où l’importance d’une alimentation suffisamment variée.
Les déficiences en fer sont fréquentes dans la population, et plus particulièrement chez les femmes en raison des pertes menstruelles.

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Phleboxan pour des jambes légères

Vous ressentez une fatigue dans vos jambes, des lourdeurs, des fourmillements, un gonflement des chevilles ? Ces signes peuvent témoigner d’une mauvaise circulation sanguine et lymphatique.
Que faire ?

Il existe des gestes simples à appliquer au quotidien qui peuvent permettre de retrouver des jambes légères :
• marcher très régulièrement et masser ses jambes pour stimuler le retour veineux
• éviter les expositions à la chaleur
• ne pas les croiser en position assise
• surélever les jambes la nuit
• s’hydrater suffisamment et recourir à certains compléments alimentaires comme Phleboxan.

💊 Formulé à partir de 18 actifs, Phleboxan a été conçu pour agir sur les tissus veineux et lymphatiques.
Il apporte notamment des acides aminés spécifiques (Cystéine, Histidine, Glycine), des extraits de curcuma et de feuille de vigne rouge, du marron d’Inde pour soutenir une bonne circulation dans les jambes, des baies de cassis qui contribuent à fortifier les vaisseaux sanguins, de la feuille de cassis reconnue pour faciliter l’élimination de l’eau et du mélilot pour contribuer à une sensation de jambes légères.
Phleboxan s’utilise sous forme de cure de 4 à 6 semaines. Renouvelable jusqu'à 3 mois.

Pourquoi avons-nous les jambes lourdes ?

À l’intérieur de nos jambes, le système veineux, soit les veines, permet d'assurer le retour sanguin jusqu'au cœur, d'un sang appauvri en oxygène.
Cette circulation veineuse est soumise à la gravité, de sorte que la position debout ou assise prolongée influence le retour veineux et peut entrainer une accumulation de sang.

La stagnation du sang entraine une pression accrue dans les veines des membres inférieurs, qui est à l’origine d’une sensation de jambes lourdes, de fourmillements et d’un gonflement des chevilles.
Pour les mêmes raisons et avec les mêmes conséquences, une accumulation de lymphe peut se produire. Celle-ci provient du système lymphatique, lequel est intimement lié au système circulatoire sanguin.

Pour lutter contre un mauvais retour veineux, nos veines sont équipées de valves chargées de maintenir un flux unidirectionnel, sortes de clapets anti-retour, qui permettent d’éviter la stagnation du sang dans le bas du corps.

▶ Certains facteurs peuvent fragiliser ces valves et affecter le retour veineux. C’est le cas des personnes de sexe féminin, notamment pour des raisons hormonales, mais également de l’hérédité, de l’âge, du surpoids, de la grossesse, des traumatismes ou blessures, du tabagisme, de la sédentarité, des positions debout prolongées, des voyages en avion et des expositions à la chaleur qui font que les sensations de lourdeurs et de gonflements dans les jambes sont plus fréquentes en été.

ℹ Un mode de vie sain, comprenant un exercice physique régulier, le maintien d'un poids de santé et l'adoption de bonnes habitudes alimentaires, permet de réduire certains de ces facteurs de risque et de préserver la santé des veines et du système lymphatique. Certains actifs spécifiques présents dans les compléments alimentaires peuvent également contribuer à une bonne circulation veineuse.

Le 28 mai : Journée mondiale de mobilisation en faveur de la santé des femmes

Cette journée d’action pour la santé des femmes a vu le jour en 1987 au Costa Rica pour lutter contre les mortalités et les morbidités maternelles. Depuis, elle s’est étendue partout dans le monde aux enjeux de santé spécifiques aux femmes, à l’égalité des droits et à l’accès aux soins pour toutes.

Dans ce domaine des besoins particuliers des femmes, nous apportons notre contribution en tant qu’experts en micronutrition, en formulant des compléments alimentaires qui répondent à certains besoins spécifiques des femmes.

💊 C’est le cas de Nutragest Maternité qui, avec ses 20 actifs dont de l'acide folique biodisponible, répond aux besoins nutritionnels pendant la grossesse et en période de conception.
💊 Cycladys quant à lui a été conçu pour les femmes et les jeunes filles à partir de 12 ans souhaitant apaiser les douleurs et les inconforts des règles. Et pour mieux accompagner toutes celles qui subissent chaque mois des désagréments à l’approche de leurs règles : téléchargez sur notre site le carnet NHCO sur le syndrome prémenstruel.
💊 Parce que chaque année 400.000 femmes entrent en ménopause, nous avons développé Climax afin de les aider à atténuer certaines gênes et à améliorer leur confort quotidien.

ℹ Le saviez-vous ? 81% des femmes se préoccupent de la santé de leurs proches (enfants/parents) avant la leur et s’oublient*.

* Étude sur la santé des femmes, Axa prévention, septembre 2021.

Ventre ballonné ou gonflé : êtes-vous concerné ?

▶ « J’ai tendance à prendre au niveau du ventre et dès que je mange, j’ai le ventre gonflé. »
▶ « J’ai le ventre plat le matin, par contre je suis constamment ballonnée en fin de journée. »
▶ « En prenant de l’âge, je me rends compte que j’ai le ventre plus gonflé qu’avant. »

Grâce à sa triple action, Triveplex peut vous aider à retrouver un ventre plat.
Parmi ses 15 actifs, il renferme du thé vert afin de stimuler le déstockage des graisses, des souches probiotiques associées à de la L-Glutamine pour l’équilibre de la flore intestinale, et du fenouil dont l’effet drainant aide également à réduire les ballonnements.
Triveplex s’utilise en cure de 4 à 6 semaines.

Complément alimentaire. A consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.

Comment expliquer l’effet yoyo ?

Les études le confirment, et vous l’avez peut-être constaté par vous-même : la plupart des régimes minceur mèneraient à une reprise des kilos perdus après 12 mois*.

🪀 Ce phénomène appelé l’effet yoyo aurait une origine au cœur du cerveau. Le simple fait d’avoir privé l’organisme de ses calories habituelles l’encourage à faire des réserves en prévision d’une nouvelle pénurie. Ce réflexe de stockage serait sous la dépendance d’une zone cérébrale appelée l’hypothalamus, impliquée dans les sensations de faim, et dont l’activité serait amplifiée au fil des restrictions**.

Raison de plus de prendre le temps de rééquilibrer son alimentation au lieu d’entreprendre des restrictions, et de veiller à adopter un mode de vie sain.

C’est pourquoi chez NHCO nos programmes sont conçus en 3 étapes, dont l’une a justement pour objectif de vous aider à rééquilibrer votre alimentation.

▶ Pour un conseil personnalisé, contactez notre Service client, consultez sur notre site la rubrique Conseils & Programmes ou rendez-vous dans l’une de nos pharmacies partenaires agréés.

* Johnston BC et al., JAMA, 2014, 312(9):923–33.
** Grzelka K et al., Cell Metab, 35(5): 770-85, 2023.