Zen For Me Shiatsu Dijon

• CARMEN 💃

📅 24 & 25 juin 2023 // ZÉNITH DE DIJON
🎟 Réservez vos places : www.zenith-dijon.fr/evenement/carmen/

" Le Labopéra Bourgogne est très heureux de vous présenter le célèbre opéra de Georges Bizet, CARMEN.

Venez découvrir ou re-découvrir cette histoire tragique où l’amour et ses ravages naissent et meurent sous le ciel de Séville et de ses ferias.
Cette jeune bohémienne, dans sa robe étincelante et fatale, captive les foules qui tombent sous son charme.
Carmen, prédatrice et victime, bohémienne et princesse aux pieds nus, est avant tout une femme libre, une femme moderne.

Sur scène, plus de 200 artistes (solistes venus de grandes scènes lyriques, choristes, musiciens, danseurs et figurants), emmenés par le chef d’orchestre Maxime Pitois et dans une mise en scène d'Ismaël Gutiérrez.
Une épopée coopérative mobilisant toutes les forces du territoire. Un spectacle à ne pas manquer ! "

Bonjour, venez profiter de cette offre à durée limitée.

Bonjour à toutes et tous et voici le détail des conférences du prochain salon Zen & Sens à Dijon, quartier des Grésilles le we prochain 25-26 Mars. Nous vous y attendons également pour des séances de Shiatsu. A bientôt

Dans le cadre de l'opération Octobre Rose, l'association Contact et Nerije y participe. Au programme : séances de Shiatsu et pratique du Qi Qong. Venez nombreux, à l'espace Baudelaire à Dijon.

La complémentarité des techniques apporte richesse et la puissance dans l'accompagnement global. Merci pour cet article

👩‍⚕ 𝕊𝕙𝕚𝕒𝕥𝕤𝕦 𝕖𝕥 𝕜𝕚𝕟𝕖́𝕤𝕚𝕥𝕙𝕖́𝕣𝕒𝕡𝕚𝕖​ ☯
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Aujourd’hui, je vous ouvre un volet professionnel, 𝐚̀ 𝐥'𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐞𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐤𝐢𝐧𝐞́ 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐝𝐞𝐬 𝐤𝐢𝐧𝐞́𝐬 𝐞𝐮𝐱-𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐞𝐧 𝐠𝐞́𝐧𝐞́𝐫𝐚𝐥.​
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Comme certains le savent, je suis kinésithérapeute. C’est ma formation initiale, celle qui m’a permise​ d’avoir des connaissances médicales : anatomiques, physiologiques, mécaniques du corps humain.​
Ma pratique de 17 ans comme kiné dans diverses structures de soin m’a appris également beaucoup sur différentes pathologies et prises en charges.​
Mais malgré tout cela, ces expériences enrichissantes me laissaient souvent un goût d’inachevé, comme si je ne touchais pas réellement du doigt « ce qui était important. »​
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J’ai toujours eu l’intuition que notre corps nous parlait, et que l’habiter, entrer en contact avec lui, l’écouter était une clé bien plus importante que la rééducation et l’approche qu’on m’avait apprises.​
J’en ai fait la profonde expérience moi-même.​
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De l’acupuncture, je suis revenue au toucher, car c’est ce qui me parle le plus, j’ai découvert... 𝙡𝙚 𝙨𝙝𝙞𝙖𝙩𝙨𝙪.​
Déjà ouverte aux énergies et aux ressentis, cette formation m’a permis, et me permets encore aujourd’hui d’𝘢𝘱𝘱𝘳𝘰𝘧𝘰𝘯𝘥𝘪𝘳 𝘮𝘢 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘮𝘰𝘪 𝘦𝘵 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘭𝘦𝘴 𝘢𝘶𝘵𝘳𝘦𝘴.​
C’est avant tout une écoute profonde de soi qui s’installe. Et si l’on peut s’écouter, et qu’on en tire des bienfaits, des découvertes, des guérisons… cela pourra servir à d’autres.​
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C’est donc, en résumé, ce chemin que je suis. ​
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👁️ 𝙀𝙩 𝙡𝙖 𝙠𝙞𝙣𝙚́ 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙘𝙚𝙡𝙖 ?​
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Dans ma pratique de kiné, j’utilise régulièrement mes apprentissages personnels. Le shiatsu a pris une place de choix dans mes séances. J’adapte évidemment ​ en fonction de la pathologie et du patient. ​
Oui, je me donne maintenant cette liberté de sortir des carcans de la médecine purement mécaniste.​
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J’ai toujours eu beaucoup de difficultés et de frustrations à donner des soins qui ne s’att**dent souvent que sur les symptômes d’un mal plus profond. Ne toucher que la surface n’est plus suffisant…​
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Et au fur et à mesure de cette pratique, je me rends compte à quel point c’est utile. ​
𝘼 𝙦𝙪𝙚𝙡 𝙥𝙤𝙞𝙣𝙩 𝙡𝙚 𝙨𝙝𝙞𝙖𝙩𝙨𝙪 𝙙𝙚𝙫𝙧𝙖𝙞𝙩 𝙚̂𝙩𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙣𝙪 𝙚𝙩 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙣𝙣𝙪.​
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Les effets que j’ai pu noter sont parlants. Je ne citerai ici que quelques exemples de mon quotidien (désolée pour les termes médicaux, mais cela parlera à certains patients concernés ou thérapeutes) : ​
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⍟ récupération physique et soutien émotionnel dans les burns-out,​
⍟ diminution des douleurs dans les lombalgies chroniques, lumbagos, sciatalgies,...​
⍟ amélioration des troubles sensitifs et moteurs des membres supérieurs chez une personne souffrant de hernie cervicale​
⍟ disparition de vertiges (non soulagés par d’autres techniques/médications)​
⍟ soutien et amélioration des douleurs et de l’équilibre psycho-émotionnel dans les fibromyalgies​
⍟ apaisement puis disparition des effets secondaires de chimiothérapie​
⍟ rapidité d’évolution sur séquelles d’algodystrophie​
⍟ récupération et amélioration sur capsulites rétractiles​
⍟ soutien dans les différentes phases de traitement et de récupération d’un cancer du sein​
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⍟ et juste aujourd’hui pour le fun : … gain d’amplitude rapide en 1 séance dans une rééducation de subluxation du coude​
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Il y a évidemment d’autres cas que je pourrais citer mais cela vous donne une idée de ce qu’il est possible faire.​
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Pour ma part, il ne s’agit pas d’une pratique de « simple bien-être » (même si effectivement le bien-être est un des effets), c’est pourtant dans cette catégorie que je dois déclarer cette pratique…​
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Elle représente, à mon sens, bien plus qu’un massage ou une technique de détente, 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙪𝙣𝙚 𝙩𝙝𝙚́𝙧𝙖𝙥𝙞𝙚 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙖̀ 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙚𝙣 𝙖𝙙𝙚́𝙦𝙪𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙫𝙤𝙣𝙨, 𝙣𝙤𝙪𝙨, 𝙥𝙖𝙧𝙖𝙢𝙚́𝙙𝙞𝙘𝙖𝙪𝙭, 𝙧𝙚𝙣𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙚𝙧 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙣𝙤𝙨 𝙘𝙖𝙗𝙞𝙣𝙚𝙩𝙨. 𝑪𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆́𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒆𝒕 𝒂̀ 𝒍𝒂 𝒇𝒐𝒊𝒔 𝒔𝒐𝒖𝒕𝒆𝒏𝒂𝒏𝒕𝒆 dans les démarches et évolutions physiques mais aussi intérieures de nos patients.​
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Car oui, toucher au corps, ce n’est pas anodin. ​
Toucher au corps, c’est toucher aussi les émotions, l’âme des gens.​
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Il n’y a pas lieu de dénigrer la médecine « mécaniste », ni les personnes qui la pratiquent pour certains avec beaucoup de bienveillance et d’attention, et des résultats très positifs. J’ai moi-même pratiqué de cette manière pendant de longues années.​
Je souhaite juste amener l’attention sur les bienfaits d’avoir un soutien et un complément d’envergure dans ce type de soin .​
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Il s’agit de plus d’une formation sérieuse, nécessitant un réel travail préalable sur soi (du moins en ce qui me concerne et en ce qui concerne les shiatsushis de mon entourage), et une pratique et un toucher en conscience qui s’affine avec le temps.​
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Un manque de reconnaissance jalonne le chemin des pratiquants de shiatsu… technique pourtant reconnue et utilisée au Japon, même au sein des hopitaux…​
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Aussi, j’inciterai les thérapeutes médicaux / paramédicaux à s’ouvrir à ce type d’approche, car elle est réellement efficace, et mérite à être connue. Pourquoi pas recevoir une séance pour s’en faire une idée ? Ou se former ? Ou sensibiliser les patients à y faire appel ?​
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Ouvrir les portes, faire évoluer le soin pour le bien de tous.​🙏

Aurore Fostier

Kinésithérapeute et praticienne shiatsu

Bonjour Petite info pour découvrir le shiatsu, c'est demain et c'est gratuit #

Comme chaque mois retrouvez l'association Contact et Nerjie à l'Espace Baudelaire pour une initiation au Shiatsu 👐 Ce samedi 12 février de 14h à 17h, découvrez cette technique orientale de rééquilibrage de la circulation des énergies.
Séance d’une durée de 15mn.

Prix libre, renseignements au 06.42.71.20.45

"Le toucher est la première thérapie instinctive de l’humanité" je cite Greta L.
# Pensez à vous faire du bien #
www.zen-for-me.fr

LES 5 ÉTAPES DE NON PRISE EN COMPTE DE MES BESOINS:

- LA FUITE: Je considère que mon besoin n'est pas important, je le remets à plus t**d voire à jamais.

- LA SUR-ADAPTATION: Les besoins de mon environnement sont prioritaires et je me fais passer après tout quitte à me négliger ou à me sacrifier.

- L'AGITATION: Je commence à perdre patience, l'attente devient désagréable, je me mets en mouvement. Ca gratte, ca pique, ca gêne et au lieu de manifester mes besoins je manifeste mon mécontentement et ma frustration de manière non-verbale et indirecte.

- L'AGRESSIVITÉ: Je continue à manifester ma frustration plutôt que ma colère mais cette fois de manière verbale et non-verbal sur mon environnement (objet ou personne ou soi même).

- L'INHIBITION: Je me coupe de mes sensations, de mon ressenti et de mes émotions pour ne plus souffrir en surface, ce qui a pour effet d'augmenter la violence de ma souffrance en profondeur.

Tout est possible, y compris le meilleur, surtout le meilleur. 😉