Equilibres Yoga et Cie

Le dernier RDV Yoga parents-enfants avant la pause estivale ☀️
LE DIMANCHE 7 JUILLET

📍 Cabinet ORKINEA 20 Rue Louis Breguet, JACOU.

Au PROGRAMME :

YOGA Mamans-bébés 0 -12 mois ( bébés non marcheurs ) - 9h15

YOGA Tous Petits 18 mois - 2,5ans - 10h15

YOGA Petits 3 ans - 5 ans - 11h15

Séance de 40-45 min

15€ l'atelier
20€ pour les fratries

INFOS / INSCRIPTIONS

[email protected]
07 49 48 62 67

Au plaisir de vous retrouver 🧘🏼‍♀️

Julie

MOMENT YOGA PARENTS-ENFANTS 🧘🏼‍♀️✨

( Plus que quelques places disponibles)

DIMANCHE 2 JUIN 📍 à Jacou

9h30 > 18 mois à 2,5ans
10h30 > 3ans à 5ans

15€ l'atelier ( environ 45min )
20€ pour les fratries

Pour vous inscrire ou poser vos questions 👇🏼👇🏼👇🏼

[email protected]
07 49 48 62 67

À bientôt 😌

Julie

MOMENT YOGA MAMAN-BÉBÉ 🧘‍♀️👶

2 PLACES ENCORE DISPONIBLES 😊

bébés non marcheurs à partir de 2 mois

MERCREDI 15 MAI
À 10H
À MONTPELLIER , Quartier Estanove
TARIF 15€ (Places limitées à 5 personnes)

Il n'est jamais trop tôt pour s'initier au yoga💛
Ce moment est une parenthèse postnatale aussi bien pour la maman que pour bébé. ✨
Étirements, jeux, respirations, massages, découvrir ou redécouvrir son corps et ses sens ,chants, postures de yoga adaptées Etc
Moment d'échanges, dans la bienveillance garantis ! ❤️
Tout est réuni pour vous offrir un doux moment avec votre bébé, sans pression ni objectif.

INSCRIPTIONS / INFOS
Julie
[email protected]
07-49-48-62-67

À tout bientôt 🙏🏼

Julie

Il reste 2 places pour un moment YOGA MAMAN-BÉBÉ 😊

Ce MERCREDI 15 MAI 🧘🏼‍♀️✨

📍à Montpellier Quartier Estanove

À 10h > de 0 mois à 12 mois

( Petit groupe )

15€ L'atelier

INFOS ET INSCRIPTIONS 👇🏼 👇🏼 👇🏼

[email protected]
07 49 48 62 67

À tout bientôt 💛

MISER SUR SOI ✨🙏🏼

À travers la pratique du Yoga, prendre soin de soi, se délester de sa charge mentale un instant, découvrir des outils pour porter attention à son bien-être mental et physique, afin de pouvoir prendre soin des autres et se créer un équilibre tout au long de la vie.

Je vous propose ici, les cours de YOGA du mois de Mai ☺️
Des cours en petit groupe et des cours en extérieur ✨
De la douceur et du mouvement 💛

TOUS NIVEAUX ❤️

INSCRIPTIONS ouvertes! 👇🏼👇🏼👇🏼
[email protected]
07 49 48 62 67

N'hésitez pas à me poser vos questions,
À bientôt 😊

Julie

Et voilà 🙏🏼
Je vous propose ici 👇🏼 les cours de YOGA du mois de Mai ☺️
Des cours en petit groupe et des cours en extérieur ✨
De la douceur et du mouvement 💛

INSCRIPTIONS ouvertes!

N'hésitez pas à me poser vos questions,
À très vite

Julie

PAUSE // SE NOURRIR, S'ALIGNER. 🧘🏼‍♀️

Quand le besoin de se "nourrir" et réaligner sa pratique et son enseignement avec qui l'on est, se fait sentir.

Je ne l'ai pas annoncé ici officiellement mais j'ai fait le choix d'arrêter mes cours en association.
Au Temple de la danse, je serai dorénavant remplacée par les douces .gasc.yoga et .flow.yoga 🙏🏼💛

J'ai finalement fait le choix d' alléger les cours en structure pour cette année de post partum.

Pour mieux me préserver, m'adapter et encore mieux vous guider ✨

En attendant l' évolution de mon enseignement pour la rentrée de septembre, à partir de mi-mai, je proposerai des cours en extérieur et en intérieur en petit groupe dans le quartier Estanove / Parc Montcalm.
Si le cœur vous en dit, je serai très heureuse de vous accueillir sur ces séances .

N'hésitez pas à me faire savoir en mp si cela vous intéresse 😌

Prenez soin de vous et à tout bientôt 💛

Julie

CE DIMANCHE 5 MAI 🧘🏼‍♀️

DES PLACES se sont libérées pour les ateliers de yoga parents-enfants ✨🤸🏼‍♀️ vous nous rejoignez ??!

À 9h30 > 18mois - 2,5 ans

À 10h30 > 3 ans - 5 ans

📍À Jacou , 20 rue Louis Breguet

15€ l'atelier
20€ pour les fratries

INFOS et INSCRIPTIONS 👇🏼 👇🏼 👇🏼

[email protected]
07 49 48 62 67

À tout bientôt ! 💛

MOMENT YOGA PARENTS-ENFANTS 🧘🏼‍♀️✨

( Plus que quelques places disponibles)

CE DIMANCHE 5 MAI 📍 à Jacou

9h30 > 18 mois à 2,5ans
10h30 > 3ans à 5ans

15€ l'atelier ( environ 45min )
20€ pour les fratries

Pour vous inscrire ou poser vos questions 👇🏼👇🏼👇🏼

[email protected]
07 49 48 62 67

À bientôt 😌

Julie

MOMENTS YOGA ENFANTS ET BÉBÉS DE MAI 🧘🏼‍♀️✨

- DIMANCHE 5 MAI
YOGA PARENTS -ENFANTS 📍à Jacou
9h30 > 18 mois à 2,5ans
10h30 > 3ans à 5ans

- MERCREDI 15 MAI
YOGA MAMANS - BÉBÉS 📍à Montpellier
10h > de 0 mois à 12 mois

(PLACES LIMITÉES)

15€ L'atelier
20€ les fratries

INFOS ET INSCRIPTIONS 👇🏼 👇🏼 👇🏼

[email protected]
07 49 48 62 67

À tout bientôt 💛

YOGA PARENTS-ENFANTS À JACOU 🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

L'atelier de CE DIMANCHE 21 AVRIL À 10h30 est COMPLET
🙏🏼🙃

Vous pouvez déjà vous inscrire pour le prochain atelier du

DIMANCHE 5 MAI 👇🏼👇🏼👇🏼

[email protected]
07 49 48 62 67

À bientôt 💚

À MONTPELLIER

MOMENT YOGA MAMAN-BÉBÉ 🧘‍♀️👶

bébés non marcheurs à partir de 2 mois

CE MERCREDI 10 AVRIL

À 10H
À MONTPELLIER au 42 route de Lavérune ( Association Équilibres )
TARIF 15€ (Places limitées à 5 personnes)

Il n'est jamais trop tôt pour s'initier au yoga💛
Ce moment est une parenthèse postnatale aussi bien pour la maman que pour bébé. ✨
Étirements, jeux, respirations, massages, découvrir ou redécouvrir son corps et ses sens ,chants, postures de yoga adaptées Etc
Moment d'échanges dans la bienveillance garantis ! ❤️
Tout est réuni pour vous offrir un doux moment avec votre bébé, sans pression ni objectif.

INSCRIPTIONS / INFOS
Julie
[email protected]
07-49-48-62-67

À tout bientôt 🙏🏼

Julie

YOGA PARENT-ENFANT 🧘🏼‍♀️💚

INSCRIPTIONS OUVERTES 🤸🏼‍♀️

Le bien-être, ça s'apprend. Prendre soin de soi et des autres, se transmet dès le plus jeune âge.
Apprendre à se connaître soi et prendre conscience du monde qui nous entoure est une véritable chance.
Chaque enfant devrait avoir cette chance.
Avoir les "outils " et la bienveillance nécessaire pour mieux se connaître et évoluer sereinement dans ce monde.

Bref, c'est ce que j'essaie de transmettre par le YOGA PARENT - ENFANT 🧘🏽🙏🏼
À chaque atelier, je vous vois éclore. Prendre confiance. Prendre conscience.
Quel bonheur !

LES PROCHAINES DATES 👇🏼👇🏼👇🏼
Dimanche 21 AVRIL
Dimanche 5 MAI
Dimanche 2 JUIN

9H30 18mois-2,5ans
10H30 3 ans-5 ans

Places limitées

15€ L'atelier
20€ pour les fratries

INFOS ET INSCRIPTIONS 👇🏼👇🏼👇🏼

[email protected]
et 07 49 48 62 67

À bientôt 💚

YOGA PARENTS - ENFANTS 🧘🏽

Voici les prochaines dates à Jacou 👇🏼

9h30- 18mois à 2,5ans
10h30- 3ans à 5ans

DIMANCHE 21 AVRIL
DIMANCHE 5 MAI
DIMANCHE 2 JUIN

( Places limitées )

TARIF 15€
20€ pour les fratries

Si vous souhaitez déjà vous inscrire pour ces dates, les inscriptions sont ouvertes 🤸🏼‍♀️

Pour plus d'informations et vous inscrire, c'est ici 👇🏼
07 49 48 62 67
[email protected]

Prenez soin de vous et à bientôt !

Julie 🌟

À JACOU, CE DIMANCHE 17 MARS

🙌 YOGA PARENTS - ENFANTS 🙌

Envie de nous rejoindre?!

Il reste quelques places 🧘🏽

À 9H30 18 mois à 2,5 ans

À 10H30 3 ans à 5 ans

Chez ORKINEA 20 Rue Louis Breguet à Jacou

Tarif 15€

INFOS / INSCRIPTIONS
[email protected]
07 49 48 62 67

Au plaisir de vous retrouver 🙏🏼

🧘‍♀️LE PROCHAIN MOMENT YOGA PARENTS-ENFANTS C'EST QUAND?!

🙋‍♀️LE 17 MARS à Jacou


📍9H30 : Yoga de 18mois à 2,5ans

📍10H30 : Yoga de 3 à 5 ans

TARIF: 15€ ( 1 enfant accompagné d'un parent )
20€ pour les fratries

INFOS ET INSCRIPTIONS 👇🏼

[email protected]
07 49 48 62 67

Ou

Cabinet de kiné ORKINEA à Jacou

Cet espace est un moment pour les familles, pour les enfants et les parents. Il est pensé pour être VOTRE espace. VOTRE moment pour vous et votre enfant. Le yoga est amené de manière ludique et douce pour permettre à chacun de se familiariser avec cette discipline sans injonction. C'est un espace de liberté, d'éveil au corps, aux sens, aux émotions et à ce qui vous entoure.
Venez comme vous êtes ❤

🧘‍♀️LE PROCHAIN MOMENT YOGA PARENTS-ENFANTS C'EST QUAND?!

🙋‍♀️LE DIMANCHE 11 FÉVRIER à Jacou


📍10H de 18 mois à 4,5 ans

TARIF POUR TOUS: 15€ et 20€ pour les fratries

INFOS ET INSCRIPTIONS 👇🏼

[email protected]
07 49 48 62 67

Ce qui revient souvent, c'est la peur que votre enfant soit "turbulent" voir pas du tout attentif, qu'il ne suive pas durant l'atelier... Ça tombe super bien, car je ne vous demande rien de tout cela !

Cet espace, ce moment pour les familles, pour les enfants, les bébés, les parents est pensé pour être VOTRE espace. C'est VOTRE moment à vous et votre enfant. Un espace de liberté, d'éveil au corps, aux sens et à ce qui vous entoure.
Venez comme vous êtes ❤

YOGA MAMAN-BÉBÉ 🧘‍♀️👶

bébés non marcheurs à partir de 3 mois

DIMANCHE 28 JANVIER
À 10H
À JACOU , Orkinea, 20 Rue Louis Breguet ( cabinet de kiné )
TARIF 15€ (Places limitées)

Il n'est jamais trop tôt pour s'initier au yoga💛
Ce moment est une parenthèse postnatale aussi bien pour la maman que pour bébé. ✨
Étirements, jeux, respirations, massages, découvrir ou redécouvrir son corps et ses sens ,chants, postures de yoga adaptées ... Etc
Tout est réuni pour vous offrir un doux moment avec votre bébé, sans pression ni objectif.

INSCRIPTIONS / INFOS
Julie
[email protected]
07-49-48-62-67

Ou auprès du cabinet de kiné ORKINEA

YOGA PRÉNATAL 🤰🧘‍♀️

DIMANCHE 28 JANVIER
À 11H
À JACOU, ORKINEA 20 rue Louis Breguet
TARIF 15€

Le mouvement et l'union pour la femme enceinte 🙌

Si vous avez envie de commencer le yoga prénatal, de libérer les tensions, soulager des maux de grossesse mais que vous hésitez...
Si vous avez le souhait d'être accompagner pour cette grossesse , de vous écouter et vous faire confiance pour cette naissance et votre post partum à venir.

Lancez -vous, votre corps et votre bébé vous diront MERCI 🙏

POUR S'INSCRIRE ET POSER VOS QUESTIONS 👇👇👇

[email protected]
07 49 48 62 67

💛

YOGA MAMAN-BÉBÉ 🧘‍♀️👶

bébés non marcheurs à partir de 3 mois

DIMANCHE 28 JANVIER
À 10H
À JACOU , Orkinea, 20 Rue Louis Breguet ( cabinet de kiné )
TARIF 15€ (Places limitées)

Il n'est jamais trop tôt pour s'initier au yoga💛
Ce moment est une parenthèse postnatale aussi bien pour la maman que pour bébé. ✨
Étirements, jeux, respirations, massages, découvrir ou redécouvrir son corps et ses sens ,chants, postures de yoga adaptées ... Etc
Tout est réuni pour vous offrir un doux moment avec votre bébé, sans pression ni objectif.

INSCRIPTIONS / INFOS
Julie
[email protected]
07-49-48-62-67

Ou auprès du cabinet de kiné ORKINEA

HEUREUSE ☀️💛🧘
Juste là où je dois être. À ma place.

Merci pour votre accueil et d'être toujours présents 🙏

❤️

🙌 ATELIERS DE JANVIER 🙌
( À Jacou )

Histoire de commencer l'année en partageant des moments en famille autour du yoga ☺️

- Du yoga parents-enfants
- Du yoga mamans-bébés
- Du yoga prénatal

C'est avec joie que je vous retrouve dès CE DIMANCHE 💛

INFOS ET INSCRIPTIONS 👇👇👇

[email protected]
Ou 07 49 48 62 67

🙏

✨YOGA PARENTS-ENFANTS✨
SPÉCIAL NOËL 🦌🎄

Notre invité spécial veille à la préparation des ateliers de
CE DIMANCHE 17 DÉCEMBRE

VOUS NOUS REJOIGNEZ ??!!

INFOS / INSCRIPTIONS 👇👇👇
[email protected]
07 49 48 62 67

À bientôt 😉

À JACOU

✨ YOGA PARENTS-ENFANTS SPÉCIAL NOËL ✨
C'EST CE DIMANCHE 17 DÉCEMBRE
🤸‍♂️Il ne reste que quelques places !!!

Transformez-vous en lutin et rejoignez-nous pour un moment yoga et mouvement au coeur de la magie de Noël 🎄

10H : 18 mois à 2,5ans
11H : 3 à 6 ans

À JACOU, 20 rue Louis Breguet , cabinet de kiné ORKINEA

TARIF
15€ ( avec un accompagnant)
20€ pour les fratries

INFOS /INSCRIPTIONS 👇👇👇
[email protected]
07 49 48 62 67

Hâte de vous retrouver 🥰

À LA RENTRÉE DE JANVIER 2024
🙌 NEW 🙌

1 MERCREDI PAR MOIS

L'association ÉQUILIBRES proposera des moments en petit groupe autour de différentes thématiques.

AU PROGRAMME
- yoga postnatal maman-bébé ( avec ou sans bébé d'ailleurs)

- Yin yoga profond pour les mères

- Rencontres à thèmes pour les futures et jeunes mères / parents / bébés

- Yoga thérapie autour de la femme

Et bien d'autres encore... ☺

GRATUIT pour les adhérents de l'association
15€ pour les non-adhérent

OÙ ?
Association ÉQUILIBRES, 42 route de laverune à Montpellier ( quartier Estanove ) parking disponible.

INFOS et ADHÉSION ICI 👇👇👇
[email protected]

À très bientôt 😊

Julie

YOGA PARENTS-ENFANTS
SPECIAL NOËL 🎄🎅🔔❄

DIMANCHE 17 DÉCEMBRE

Rejoignez-nous pour un moment Yoga parents-enfants sur la thématique de Noël !
Lutins malicieux, forêt enchantée et surprises de Noël seront au rendez-vous 🤸‍♀️⭐✨
( durée : 45 minutes )

10H : 18 mois - 2,5 ans
11H : 3 ans - 6 ans

À JACOU, Cabinet de kiné ORKINEA 20 rue Louis Breguet

TARIF
15€ ( 1 enfant et 1 accompagnant)
20€ pour les fratries

PLACES LIMITÉES

INSCRIPTIONS 👇👇👇
[email protected]
07.49.48.62.67

Ou au cabinet de kiné ORKINEA
04 67 67 11 66

À bientôt 😊