Equilibres Yoga et Cie
Cliniques á proximité
34000
Occitanie
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Occitanie
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Rue Jeremy Bentham, Pérols
34000
Occitanie
Professeur de Yoga certifiée sur Montpellier et sa région
Yoga Vinyasa | Yoga kids
Yoga prénatal
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Le dernier RDV Yoga parents-enfants avant la pause estivale ☀️
LE DIMANCHE 7 JUILLET
📍 Cabinet ORKINEA 20 Rue Louis Breguet, JACOU.
Au PROGRAMME :
YOGA Mamans-bébés 0 -12 mois ( bébés non marcheurs ) - 9h15
YOGA Tous Petits 18 mois - 2,5ans - 10h15
YOGA Petits 3 ans - 5 ans - 11h15
Séance de 40-45 min
15€ l'atelier
20€ pour les fratries
INFOS / INSCRIPTIONS
[email protected]
07 49 48 62 67
Au plaisir de vous retrouver 🧘🏼♀️
Julie
![Photos from Equilibres Yoga et Cie's post](https://img3.findglocal.com/542/753/964044975427539.jpg)
MOMENT YOGA PARENTS-ENFANTS 🧘🏼♀️✨
( Plus que quelques places disponibles)
DIMANCHE 2 JUIN 📍 à Jacou
9h30 > 18 mois à 2,5ans
10h30 > 3ans à 5ans
15€ l'atelier ( environ 45min )
20€ pour les fratries
Pour vous inscrire ou poser vos questions 👇🏼👇🏼👇🏼
[email protected]
07 49 48 62 67
À bientôt 😌
Julie
![Photos from Equilibres Yoga et Cie's post](https://img4.findglocal.com/605/797/957740606057976.jpg)
MOMENT YOGA MAMAN-BÉBÉ 🧘♀️👶
2 PLACES ENCORE DISPONIBLES 😊
bébés non marcheurs à partir de 2 mois
MERCREDI 15 MAI
À 10H
À MONTPELLIER , Quartier Estanove
TARIF 15€ (Places limitées à 5 personnes)
Il n'est jamais trop tôt pour s'initier au yoga💛
Ce moment est une parenthèse postnatale aussi bien pour la maman que pour bébé. ✨
Étirements, jeux, respirations, massages, découvrir ou redécouvrir son corps et ses sens ,chants, postures de yoga adaptées Etc
Moment d'échanges, dans la bienveillance garantis ! ❤️
Tout est réuni pour vous offrir un doux moment avec votre bébé, sans pression ni objectif.
INSCRIPTIONS / INFOS
Julie
[email protected]
07-49-48-62-67
À tout bientôt 🙏🏼
Julie
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Il reste 2 places pour un moment YOGA MAMAN-BÉBÉ 😊
Ce MERCREDI 15 MAI 🧘🏼♀️✨
📍à Montpellier Quartier Estanove
À 10h > de 0 mois à 12 mois
( Petit groupe )
15€ L'atelier
INFOS ET INSCRIPTIONS 👇🏼 👇🏼 👇🏼
[email protected]
07 49 48 62 67
À tout bientôt 💛
![](https://img3.findglocal.com/315/421/953444883154215.jpg)
MISER SUR SOI ✨🙏🏼
À travers la pratique du Yoga, prendre soin de soi, se délester de sa charge mentale un instant, découvrir des outils pour porter attention à son bien-être mental et physique, afin de pouvoir prendre soin des autres et se créer un équilibre tout au long de la vie.
Je vous propose ici, les cours de YOGA du mois de Mai ☺️
Des cours en petit groupe et des cours en extérieur ✨
De la douceur et du mouvement 💛
TOUS NIVEAUX ❤️
INSCRIPTIONS ouvertes! 👇🏼👇🏼👇🏼
[email protected]
07 49 48 62 67
N'hésitez pas à me poser vos questions,
À bientôt 😊
Julie
![](https://img5.findglocal.com/320/516/952935353205168.jpg)
Et voilà 🙏🏼
Je vous propose ici 👇🏼 les cours de YOGA du mois de Mai ☺️
Des cours en petit groupe et des cours en extérieur ✨
De la douceur et du mouvement 💛
INSCRIPTIONS ouvertes!
N'hésitez pas à me poser vos questions,
À très vite
Julie
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PAUSE // SE NOURRIR, S'ALIGNER. 🧘🏼♀️
Quand le besoin de se "nourrir" et réaligner sa pratique et son enseignement avec qui l'on est, se fait sentir.
Je ne l'ai pas annoncé ici officiellement mais j'ai fait le choix d'arrêter mes cours en association.
Au Temple de la danse, je serai dorénavant remplacée par les douces .gasc.yoga et .flow.yoga 🙏🏼💛
J'ai finalement fait le choix d' alléger les cours en structure pour cette année de post partum.
Pour mieux me préserver, m'adapter et encore mieux vous guider ✨
En attendant l' évolution de mon enseignement pour la rentrée de septembre, à partir de mi-mai, je proposerai des cours en extérieur et en intérieur en petit groupe dans le quartier Estanove / Parc Montcalm.
Si le cœur vous en dit, je serai très heureuse de vous accueillir sur ces séances .
N'hésitez pas à me faire savoir en mp si cela vous intéresse 😌
Prenez soin de vous et à tout bientôt 💛
Julie
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CE DIMANCHE 5 MAI 🧘🏼♀️
DES PLACES se sont libérées pour les ateliers de yoga parents-enfants ✨🤸🏼♀️ vous nous rejoignez ??!
À 9h30 > 18mois - 2,5 ans
À 10h30 > 3 ans - 5 ans
📍À Jacou , 20 rue Louis Breguet
15€ l'atelier
20€ pour les fratries
INFOS et INSCRIPTIONS 👇🏼 👇🏼 👇🏼
[email protected]
07 49 48 62 67
À tout bientôt ! 💛
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MOMENT YOGA PARENTS-ENFANTS 🧘🏼♀️✨
( Plus que quelques places disponibles)
CE DIMANCHE 5 MAI 📍 à Jacou
9h30 > 18 mois à 2,5ans
10h30 > 3ans à 5ans
15€ l'atelier ( environ 45min )
20€ pour les fratries
Pour vous inscrire ou poser vos questions 👇🏼👇🏼👇🏼
[email protected]
07 49 48 62 67
À bientôt 😌
Julie
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MOMENTS YOGA ENFANTS ET BÉBÉS DE MAI 🧘🏼♀️✨
- DIMANCHE 5 MAI
YOGA PARENTS -ENFANTS 📍à Jacou
9h30 > 18 mois à 2,5ans
10h30 > 3ans à 5ans
- MERCREDI 15 MAI
YOGA MAMANS - BÉBÉS 📍à Montpellier
10h > de 0 mois à 12 mois
(PLACES LIMITÉES)
15€ L'atelier
20€ les fratries
INFOS ET INSCRIPTIONS 👇🏼 👇🏼 👇🏼
[email protected]
07 49 48 62 67
À tout bientôt 💛
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YOGA PARENTS-ENFANTS À JACOU 🤸🏼♀️🧘🏼♀️
L'atelier de CE DIMANCHE 21 AVRIL À 10h30 est COMPLET
🙏🏼🙃
Vous pouvez déjà vous inscrire pour le prochain atelier du
DIMANCHE 5 MAI 👇🏼👇🏼👇🏼
[email protected]
07 49 48 62 67
À bientôt 💚
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À MONTPELLIER
MOMENT YOGA MAMAN-BÉBÉ 🧘♀️👶
bébés non marcheurs à partir de 2 mois
CE MERCREDI 10 AVRIL
À 10H
À MONTPELLIER au 42 route de Lavérune ( Association Équilibres )
TARIF 15€ (Places limitées à 5 personnes)
Il n'est jamais trop tôt pour s'initier au yoga💛
Ce moment est une parenthèse postnatale aussi bien pour la maman que pour bébé. ✨
Étirements, jeux, respirations, massages, découvrir ou redécouvrir son corps et ses sens ,chants, postures de yoga adaptées Etc
Moment d'échanges dans la bienveillance garantis ! ❤️
Tout est réuni pour vous offrir un doux moment avec votre bébé, sans pression ni objectif.
INSCRIPTIONS / INFOS
Julie
[email protected]
07-49-48-62-67
À tout bientôt 🙏🏼
Julie
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YOGA PARENT-ENFANT 🧘🏼♀️💚
INSCRIPTIONS OUVERTES 🤸🏼♀️
Le bien-être, ça s'apprend. Prendre soin de soi et des autres, se transmet dès le plus jeune âge.
Apprendre à se connaître soi et prendre conscience du monde qui nous entoure est une véritable chance.
Chaque enfant devrait avoir cette chance.
Avoir les "outils " et la bienveillance nécessaire pour mieux se connaître et évoluer sereinement dans ce monde.
Bref, c'est ce que j'essaie de transmettre par le YOGA PARENT - ENFANT 🧘🏽🙏🏼
À chaque atelier, je vous vois éclore. Prendre confiance. Prendre conscience.
Quel bonheur !
LES PROCHAINES DATES 👇🏼👇🏼👇🏼
Dimanche 21 AVRIL
Dimanche 5 MAI
Dimanche 2 JUIN
9H30 18mois-2,5ans
10H30 3 ans-5 ans
Places limitées
15€ L'atelier
20€ pour les fratries
INFOS ET INSCRIPTIONS 👇🏼👇🏼👇🏼
[email protected]
et 07 49 48 62 67
À bientôt 💚
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YOGA PARENTS - ENFANTS 🧘🏽
Voici les prochaines dates à Jacou 👇🏼
9h30- 18mois à 2,5ans
10h30- 3ans à 5ans
DIMANCHE 21 AVRIL
DIMANCHE 5 MAI
DIMANCHE 2 JUIN
( Places limitées )
TARIF 15€
20€ pour les fratries
Si vous souhaitez déjà vous inscrire pour ces dates, les inscriptions sont ouvertes 🤸🏼♀️
Pour plus d'informations et vous inscrire, c'est ici 👇🏼
07 49 48 62 67
[email protected]
Prenez soin de vous et à bientôt !
Julie 🌟
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À JACOU, CE DIMANCHE 17 MARS
🙌 YOGA PARENTS - ENFANTS 🙌
Envie de nous rejoindre?!
Il reste quelques places 🧘🏽
À 9H30 18 mois à 2,5 ans
À 10H30 3 ans à 5 ans
Chez ORKINEA 20 Rue Louis Breguet à Jacou
Tarif 15€
INFOS / INSCRIPTIONS
[email protected]
07 49 48 62 67
Au plaisir de vous retrouver 🙏🏼
![Photos from Equilibres Yoga et Cie's post](https://img3.findglocal.com/014/364/916883960143641.jpg)
🧘♀️LE PROCHAIN MOMENT YOGA PARENTS-ENFANTS C'EST QUAND?!
🙋♀️LE 17 MARS à Jacou
📍9H30 : Yoga de 18mois à 2,5ans
📍10H30 : Yoga de 3 à 5 ans
TARIF: 15€ ( 1 enfant accompagné d'un parent )
20€ pour les fratries
INFOS ET INSCRIPTIONS 👇🏼
[email protected]
07 49 48 62 67
Ou
Cabinet de kiné ORKINEA à Jacou
Cet espace est un moment pour les familles, pour les enfants et les parents. Il est pensé pour être VOTRE espace. VOTRE moment pour vous et votre enfant. Le yoga est amené de manière ludique et douce pour permettre à chacun de se familiariser avec cette discipline sans injonction. C'est un espace de liberté, d'éveil au corps, aux sens, aux émotions et à ce qui vous entoure.
Venez comme vous êtes ❤
![Photos from Equilibres Yoga et Cie's post](https://img3.findglocal.com/193/951/898925181939519.jpg)
🧘♀️LE PROCHAIN MOMENT YOGA PARENTS-ENFANTS C'EST QUAND?!
🙋♀️LE DIMANCHE 11 FÉVRIER à Jacou
📍10H de 18 mois à 4,5 ans
TARIF POUR TOUS: 15€ et 20€ pour les fratries
INFOS ET INSCRIPTIONS 👇🏼
[email protected]
07 49 48 62 67
Ce qui revient souvent, c'est la peur que votre enfant soit "turbulent" voir pas du tout attentif, qu'il ne suive pas durant l'atelier... Ça tombe super bien, car je ne vous demande rien de tout cela !
Cet espace, ce moment pour les familles, pour les enfants, les bébés, les parents est pensé pour être VOTRE espace. C'est VOTRE moment à vous et votre enfant. Un espace de liberté, d'éveil au corps, aux sens et à ce qui vous entoure.
Venez comme vous êtes ❤
![Photos from Equilibres Yoga et Cie's post](https://img3.findglocal.com/240/868/894233482408689.jpg)
YOGA MAMAN-BÉBÉ 🧘♀️👶
bébés non marcheurs à partir de 3 mois
DIMANCHE 28 JANVIER
À 10H
À JACOU , Orkinea, 20 Rue Louis Breguet ( cabinet de kiné )
TARIF 15€ (Places limitées)
Il n'est jamais trop tôt pour s'initier au yoga💛
Ce moment est une parenthèse postnatale aussi bien pour la maman que pour bébé. ✨
Étirements, jeux, respirations, massages, découvrir ou redécouvrir son corps et ses sens ,chants, postures de yoga adaptées ... Etc
Tout est réuni pour vous offrir un doux moment avec votre bébé, sans pression ni objectif.
INSCRIPTIONS / INFOS
Julie
[email protected]
07-49-48-62-67
Ou auprès du cabinet de kiné ORKINEA
C'est complètement grippée au fond de mon lit que je poste ce petit flow.
Pour me rappeler à quel point le mouvement est important.
Notre colonne vertébrale est le canal dans lequel circule le prana ( l'énergie ) , la vie.
Chérir son dos, ce qui nous maintient au quotidien, c'est précieux 🙏
Bref, présentement cette colonne me fait tellement frissonner ! 🥴
Hâte de vous retrouver en forme samedi ! ☀️🤞
Prenez soin de vous 💛
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YOGA PRÉNATAL 🤰🧘♀️
DIMANCHE 28 JANVIER
À 11H
À JACOU, ORKINEA 20 rue Louis Breguet
TARIF 15€
Le mouvement et l'union pour la femme enceinte 🙌
Si vous avez envie de commencer le yoga prénatal, de libérer les tensions, soulager des maux de grossesse mais que vous hésitez...
Si vous avez le souhait d'être accompagner pour cette grossesse , de vous écouter et vous faire confiance pour cette naissance et votre post partum à venir.
Lancez -vous, votre corps et votre bébé vous diront MERCI 🙏
POUR S'INSCRIRE ET POSER VOS QUESTIONS 👇👇👇
[email protected]
07 49 48 62 67
💛
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YOGA MAMAN-BÉBÉ 🧘♀️👶
bébés non marcheurs à partir de 3 mois
DIMANCHE 28 JANVIER
À 10H
À JACOU , Orkinea, 20 Rue Louis Breguet ( cabinet de kiné )
TARIF 15€ (Places limitées)
Il n'est jamais trop tôt pour s'initier au yoga💛
Ce moment est une parenthèse postnatale aussi bien pour la maman que pour bébé. ✨
Étirements, jeux, respirations, massages, découvrir ou redécouvrir son corps et ses sens ,chants, postures de yoga adaptées ... Etc
Tout est réuni pour vous offrir un doux moment avec votre bébé, sans pression ni objectif.
INSCRIPTIONS / INFOS
Julie
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07-49-48-62-67
Ou auprès du cabinet de kiné ORKINEA
MAGIE 💛🧘
1er flow à ma place favorite depuis 1000 ans 🥴
Merci à mon bébé d'avoir dormi 🙏
Merci à mon corps 🙏
Merci à mon cerveau en compote 🙏
Merci à la vie 🙏
Cette année, l'accent sera mis sur la santé globale et le bien-être accompagnés par le Yoga, entre autres.
Pour les FEMMES
Pour les MÈRES et les futures MAMAS ( et leurs minis 😉 )
Pour la SANTÉ ET LE BIEN-ÊTRE DE TOUTES LES FEMMES 🫶
J'ai si hâte de vous accompagner, vous rencontrer encore et encore, de vous voir évoluer, vous transformer, vous aimer.
À tout bientôt ❤️
Julie
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HEUREUSE ☀️💛🧘
Juste là où je dois être. À ma place.
Merci pour votre accueil et d'être toujours présents 🙏
❤️
LET'S GO retrouver ma safe place demain 👐💛☀️
Mes cours au
C'est la reprise pour moi 🧘🙏
J'ai le trac comme mon premier cours 🫣
❤️
Je reprends ENFIN le chemin des cours ce samedi 👐🧘
Mes élèves m'ont manqué. Transmettre et accompagner me manque.
Je suis heureuse et reconnaissante de pouvoir continuer d'enseigner le yoga alors que je suis devenue mère pour la deuxième fois il y a moins de 6 mois. 🙏
Et même temps, je me sens frustrée et partagée.
Parce que, ma réalité c'est que je ne dors pas depuis presque 6 mois, que je suis physiquement et mentalement épuisée car notre deuxième bébé a des besoins tellement intenses qu'il m'est impossible de la poser depuis 6 mois. Sa soeur ainée en pleine adolescence...🙃 ( Oui elle a 3 ans mais quand même, je vous jure )
Très peu de temps et d'énergie pour la pratique du Yoga.
Trop peu de temps et d'espace pour moi . Pour me nourrir.
Aujourd'hui, j'ai douté, j'ai craqué, submergée par le chaos a l'intérieur comme à l'extérieur.
Si je n'y arrivais pas ? Si j'avais tout perdu, tout oublié à cause de cette tornade?
Puis, j'ai eu cet espace pour pratiquer et me libérer un peu de ce chaos.
Et j'ai vu, j'ai senti, que tout était encore là. 🙌
Et plus que jamais , mon envie de transmettre et vous guider.
❤️
On se retrouve samedi matin au
- Vinyasa / flow à 10h
- Yin / doux à 11h
💛💛💛
PS : interdiction de juger mon pull et l'état de la chambre 🙈
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🙌 ATELIERS DE JANVIER 🙌
( À Jacou )
Histoire de commencer l'année en partageant des moments en famille autour du yoga ☺️
- Du yoga parents-enfants
- Du yoga mamans-bébés
- Du yoga prénatal
C'est avec joie que je vous retrouve dès CE DIMANCHE 💛
INFOS ET INSCRIPTIONS 👇👇👇
[email protected]
Ou 07 49 48 62 67
🙏
![Photos from Equilibres Yoga et Cie's post](https://img5.findglocal.com/143/108/870676201431084.jpg)
✨YOGA PARENTS-ENFANTS✨
SPÉCIAL NOËL 🦌🎄
Notre invité spécial veille à la préparation des ateliers de
CE DIMANCHE 17 DÉCEMBRE
VOUS NOUS REJOIGNEZ ??!!
INFOS / INSCRIPTIONS 👇👇👇
[email protected]
07 49 48 62 67
À bientôt 😉
![Photos from Equilibres Yoga et Cie's post](https://img4.findglocal.com/148/940/870092951489409.jpg)
À JACOU
✨ YOGA PARENTS-ENFANTS SPÉCIAL NOËL ✨
C'EST CE DIMANCHE 17 DÉCEMBRE
🤸♂️Il ne reste que quelques places !!!
Transformez-vous en lutin et rejoignez-nous pour un moment yoga et mouvement au coeur de la magie de Noël 🎄
10H : 18 mois à 2,5ans
11H : 3 à 6 ans
À JACOU, 20 rue Louis Breguet , cabinet de kiné ORKINEA
TARIF
15€ ( avec un accompagnant)
20€ pour les fratries
INFOS /INSCRIPTIONS 👇👇👇
[email protected]
07 49 48 62 67
Hâte de vous retrouver 🥰
![Photos from Equilibres Yoga et Cie's post](https://img3.findglocal.com/492/224/869097964922241.jpg)
À LA RENTRÉE DE JANVIER 2024
🙌 NEW 🙌
1 MERCREDI PAR MOIS
L'association ÉQUILIBRES proposera des moments en petit groupe autour de différentes thématiques.
AU PROGRAMME
- yoga postnatal maman-bébé ( avec ou sans bébé d'ailleurs)
- Yin yoga profond pour les mères
- Rencontres à thèmes pour les futures et jeunes mères / parents / bébés
- Yoga thérapie autour de la femme
Et bien d'autres encore... ☺
GRATUIT pour les adhérents de l'association
15€ pour les non-adhérent
OÙ ?
Association ÉQUILIBRES, 42 route de laverune à Montpellier ( quartier Estanove ) parking disponible.
INFOS et ADHÉSION ICI 👇👇👇
[email protected]
À très bientôt 😊
Julie
![](https://img3.findglocal.com/829/619/868691768296194.jpg)
YOGA PARENTS-ENFANTS
SPECIAL NOËL 🎄🎅🔔❄
DIMANCHE 17 DÉCEMBRE
Rejoignez-nous pour un moment Yoga parents-enfants sur la thématique de Noël !
Lutins malicieux, forêt enchantée et surprises de Noël seront au rendez-vous 🤸♀️⭐✨
( durée : 45 minutes )
10H : 18 mois - 2,5 ans
11H : 3 ans - 6 ans
À JACOU, Cabinet de kiné ORKINEA 20 rue Louis Breguet
TARIF
15€ ( 1 enfant et 1 accompagnant)
20€ pour les fratries
PLACES LIMITÉES
INSCRIPTIONS 👇👇👇
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07.49.48.62.67
Ou au cabinet de kiné ORKINEA
04 67 67 11 66
À bientôt 😊
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Bonjour ! Je suis Anna, originaire de Russie - je pratique et enseigne le kundalini yoga depuis 2016. Mes séances sont en français/anglais et j'ai des cours de russe.
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Montpellier, 34000
Centre de yoga Iyengar dans le centre ville de Montpellier proche gare Saint Roch
Montpellier
Cours & Formations Yoga Yoga dynamique - doux - pré post natal Massages Thaï - Shantala & Soins Rebozo
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Cours de Yoga (Vinyasa, Hatha, Détente), Yoga du rire, Relaxation et Prise de parole en public sur Montpellier et ses alentours.
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Montpellier, 34000
Professeure de yoga et accompagnante bien être. Montpellier et alentours. Cours privés et collectifs.
1 Rue Duval Jouve
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Mysore Yoga Montpellier est dédié à la pratique et au partage de l'Ashtanga Vinyasa Yoga.
8 Rue De La Cavalerie
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Professeur de yoga certifié yoga alliance internationale dans l'himalaya, je travail sur le corps e
18 Rue De L'Université
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Jean Marie PERRE, enseignant certifié RIMYI (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institut, Pune)