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Diététicienne libérale d.e. Perte de poids sans régimes ni frustration.
depuis plus de 25 ans, spécialisée obésité adultes et enfants, diabète, troubles métaboliques, sevrage tabagique et comportement alimentaire. Vous souhaitez perdre du poids sans régimes "miracles" qui en réalité vous conduisent à en reprendre. La solution est presque simple ;) elle consiste à prendre votre organisme dans sa globalité, l'alimentation bien sûr mais surtout le mental, votre contexte
10/09/2024
😡👎Les compotes en gourde pour enfants une aberration nutritionnelle
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24/08/2024
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👉Ne restez pas seul face à vos interrogations !
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29/07/2024
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Une petite révolution dans la prise en charge du diabète. Désormais, lorsque les médecins diagnostiquent un diabète de type 2….
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21/07/2024
Marketing abusif au supermarché : foodwatch épingle 7 produits d’été
Dans les rayons alimentation des supermarchés, l’équipe de foodwatch a repéré sept produits d’été dont le marketing peu honnête induit….
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07/07/2024
Quel plaisir de recevoir de mes adorables patients des présents. Cette fois c’est en plus du faim maison 🙏😘
Merci à eux
👉je fais vraiment un magnifique métier
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01/07/2024
👎Quand l’industrie nous rend malade ! Aliments ultra transformés.
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👉Des infos mises en avant sur l’emballage et dans la publicité;un nutri-score A, un Indice glycémique bas inférieur à 25, ultra faible en glucides …….
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30/06/2024
Dites stop aux régimes
Nathalie Lehmann
Diététicienne
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💪🙏Le moindre mouvement compte ou quand l’activité physique peut nous protéger
👍👍L’activité physique régulière est un facteur de protection essentiel pour la prévention et la prise en charge de maladies non transmissibles comme l’obésité, les maladies cardiovasculaires, le…….
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13/06/2024
Quel plaisir de recevoir ce magnifique panier rempli de fruits du jardin de mon adorable patiente 🙏😘👍
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12/06/2024
👉Toujours un grand plaisir de lire les avis publiés par mes patients.
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11/06/2024
Ne laissez pas votre enfant seul face à ses interrogations, ses doutes son mal-être
Spécialiste de l'enfant et de l'adolescent(e) en surpoids ou obèse. Je m’appelle Nathalie Lehmann. Je suis Diététicienne Nutritionniste. Ayant souffert d’obésité dans mon enfance, je suis à même de….
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👍Vous voulez contrôler votre poids, vos fringales ? Manger en pleine conscience ! Qu’est ce donc ?
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👉Arrêt du tabac et prise de poids
Ce n’est pas inéluctable !🙏
Chaque fumeur a bien souvent des raisons pour ne pas arrêter de fumer. L’une d’elle et c’est celle-là qui nous intéresse aujourd’hui dans cet article est le risque de prendre du poids👉.….
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Pas de régimes pour les enfants!
Même si votre enfant est perçu comme étant en surpoids ou obèse, ne le mettez jamais au “ régime” Ne surtout pas le stigmatiser. Il est en pleine….
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👍👉Balance ta balance ! oublie les régimes miracles qui ne font que te faire grossir …. à terme!
👍La solution réside dans la compréhension de son corps, afin de trouver un équilibre qui conduira à une perte de poids durable, sans perdre le plaisir de s’alimenter
👉Une consultation vaut mieux qu’un long discours
Prends rendez-vous en ligne, pour une consultation dans mon nouveau cabinet de Nice Libération, à côté de la gare du sud
Nathalie lehmann diététicienne nutritionniste
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15/05/2024
Le Surimi, allié minceur, riche en protéines et pauvre en calories... ou produit ultra transformé bo**ré d’additifs
À l’origine c’était une méthode de conservation du poisson. Cette recette traditionnelle japonaise cuisinée par les femmes de pêcheurs permettait…
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12/05/2024
36 ans aujourd'hui que tu es partie ma grande soeur tu me manques
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👉🙏5 conseils pour maintenir une bonne santé mentale et améliorer la santé de votre cerveau
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Le fructose contenu dans les fruits OUI mais le fructose contenu dans les produits ultra-transformés NON
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En matière d’alimentation, les lobbies de l’industrie agroalimentaire ne sont généralement jamais loin.
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30/04/2024
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28/04/2024
👍👉Nouvelle adresse pour mieux vous recevoir
👉Dorénavant, je vous reçois dans un environnement agréable, avec une belle salle d’attente, une musique d’ambiance et un cabinet ensoleillé.
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25/04/2024
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16/04/2024
👉Comment surveiller le poids de votre enfant et agir au plus vite ? 🙏Pensez à son carnet de santé
🍀Chez certains enfants l’excès de poids peut être évident, alors que chez d’autres beaucoup plus difficile à repérer. Une astuce pour toutes les mamans et tous les papas pour savoir si ….
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18/03/2024
Et vous votre tour de taille ?
Allez chercher votre mettre ruban !
Quand celui-ci peut-être une facteur de risque ……
Qu’est-ce que le syndrome métabolique?
Ce syndrome est un véritable fléau mondial. …..
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