Les Cercles de la Forme

🎉 Vente Flash du 12 au 15 juillet ! 🎉

Ne manquez pas notre offre exceptionnelle ! Du 12 au 15 juillet, bénéficiez de 3 mois d'abonnement offerts ainsi que 60€ du Pack Adhèrent offerts sur nos formules Studio, Cercle et Sculpt 1 an.💪

Nos clubs vous offrent une variété d'installations modernes et de cours collectifs adaptés à tous les niveaux et à tous les goûts, incluant du yoga, du Pilates, de la danse, du cardio-training, du renforcement musculaire, du Pilate Reformer, du Cycling, et bien plus encore.🤸🏋️‍♀️💃🧘‍♀️🏋️‍♂️🥋🕺🧘

Ne laissez pas passer cette opportunité unique de vous investir dans votre santé, de découvrir de nouvelles activités passionnantes et de rejoindre notre communauté sportive dynamique. Inscrivez-vous vite et faites partie de l'aventure ! 💪✨

📢 Annonce Importante - Jour Férié 📢

Chers Membres,

Nous souhaitons vous informer que les clubs suivants seront fermés le 13 juillet.

🔒 Châtelet
🔒 St Lazare
🔒 Cadet
🔒 Lecourbe
🔒 St Jacques
🔒 Maillot
🔒 Montmartre

Tous les autres clubs resteront ouverts selon les horaires habituels.

Le 14 juillet, tous les clubs seront fermés.

Nous vous remercions pour votre compréhension et nous vous souhaitons une excellente journée !

Rejoignez notre stage "Fondations du Yoga : Atelier Postures de Base" animé par la coach Laura. 🧘‍♀️Cet atelier est pour tous les niveaux, débutants ou expérimentés.

Vous explorerez la philosophie du yoga, ses bénéfices ✨, maîtriserez la respiration yogique et Ujjayi 🌬️, et détaillerons l'exécution correcte de postures clés (Chaturanga, chien tête en haut, chien tête en bas, diverses postures debout) en les adaptant à vos besoins 🧘. Enfin, vous pratiquerez les salutations au soleil (types A et B) pour dynamiser notre corps 🌞.

Que vous soyez novice ou expert, revenir aux bases est crucial. Rejoignez-nous pour un moment de découverte et d'apprentissage. 🌿

🗓️ Samedi 20 juillet 2024, 16h45 - 18h45
📍 Cercle Bolivar, 108 Avenue Simon Bolivar, Paris 19ème
📞 01 42 39 11 11

Apportez une bouteille d'eau💧, tenue confortable, tapis et briques de yoga, si vous en avez.

Réservez dès maintenant via notre site web ou le lien dans notre bio pour une aventure fitness inoubliable ! 🌟

✨ Découvrez notre Stage Fitness Jump Saison 2 aux Cercles de la Forme ! ✨

Retrouvez Evgeniya pour une session énergétique et ludique, conçue pour repousser vos limites et renforcer votre corps tout entier. Que vous soyez débutant ou confirmé, rejoignez-nous pour une expérience unique de trampoline !

Au programme :

Initiation et échauffement (20 min) : Découverte des sauts de base.

Renforcement (50 min) : Exécution d'une chorégraphie ludique pour travailler le cardio, l'équilibre et le renforcement de l'ensemble du corps.

Dépassement, sprint final (20 min) : Combinaison de sauts et rebonds cardio pour repousser les limites.

🗓️ Samedi 13 juillet 2024 de 16h30 à 18h00

📍 Cercle Raspail - 226, Bd Raspail - Paris 14ème

📞 01 43 21 14 40

Réservez dès maintenant via notre site web ou le lien dans notre bio pour une aventure fitness inoubliable ! 🌟

👠💃 Stage de Street Jazz Talons 💃👠

Prêt à briller sur le dancefloor ? Rejoignez la talentueuse Mathilde pour un stage de Street Jazz Talons !

🌟 Enfilez vos talons et laissez-vous emporter par un cours de danse rempli de sensualité et de délicatesse, qui permet de sortir de sa zone de confort pour atteindre un bien-être corporel et une confiance en soi débordante.

Relevez le défi et découvrez votre style unique tout en perfectionnant vos mouvements avec nos chorégraphies captivantes. 💃✨

🗒️ Le samedi 6 juillet de 16h00 à 18h00

📍226 bd Raspail, Paris 14ème

📞 01 43 21 14 40

Réservez dès maintenant votre place sur notre site web ou via le Linktree en bio, pour une expérience que vous n'oublierez pas de sitôt !

SPECTACLES DE DANSE LE TOUR DU MONDE 🌏

Ne manquez pas les spectacles des Cercles de la Forme ! 😊
Venez admirer les progrès de vos enfants ou voir vos amis danser dans l’un de nos 3 spectacles au Théâtre Hébertot. 🎭

📅 Dimanche 23 Juin 2024 au Théâtre Hébertot (Paris 17ème)
📍 78 bis, bd des Batignolles - 75017 Paris

⏰ Horaires des Spectacles :
10h00 : Spectacle 1 - Enfants & Adultes 👶👩‍🦰
14h30 : Spectacle 2 - Enfants & Adultes 👧🧑
18h30 : Spectacle 3 - Adultes 🕺💃

Quels que soient les styles de danse, les danseurs des Cercles de la Forme vous feront passer un excellent moment. Grâce, Passion, Plaisir, Technique, … seront au RDV ! ✨💖🩰🕺

Vente des places dans les clubs suivants :

Spectacle 1 : Batignolles, Cherche-Midi, Maillot, Ornano, Picpus, St-Lazare

Spectacle 2 : Bastille, Batignolles, Bolivar, Cherche-Midi, Lecourbe, Maillot,
Olympiades, Ornano, Picpus, Raspail, République, St-Lazare, St-Jacques, Tolbiac

Spectacle 3 : Bolivar, Cherche-Midi, Maillot, Ornano , Pte de Versailles, Raspail, République, St-Lazare.

🎟️ Prix des places :17€ le ticket

2 places sont pré-réservées par danseur, pour les familles & amis désirant plus de places que le quota réservé par danseur, il est possible de réserver en plus des places jusqu’au 19 juin. Ces places seront ensuite vendues entre le 20 et le 22 juin à l’accueil des clubs cités ci-dessus.

Nos danseurs vous attendent nombreux et espèrent vos encouragements. 👏🙌
Bon Spectacle à tous ! 🌟

Si vous avez besoin d'un petit coup de main pour prendre du muscle et du tonus: demandez à nos coachs.💪

En un tour de main, ils vont vous aider à taire le plein d'énergie, de bien-être, avant de découvrir votre nouvelle silhouette.

FAIRE LA DIFFÉRENCE AVEC UN VRAI STAFF💥

Souvent on commence le sport à reculons, par obligation, pour sa santé. Mais très vite, on progresse, on s'étonne, on se fait plaisir, on se sent plus fort, mieux dans sa peau...🥰

Et là, c'est une vie vraiment sport qui commence, aller à la salle devient aussi naturel que de se laver les dents, c'est votre hygiène de vie, c'est le nouveau vous.🧘‍♀️

FAIRE LA DIFFÉRENCE AVEC UN VRAI STAFF💥

C'est toujours pareil avec les régimes, on fait du yoyo.💥

On perd des kilos pour les reprendre aussi vite. Alors, on oublie, on pense à mieux s'alimenter... et on se bouge, on brûle des calories, on va à la salle.🏋💪

Les Cercles vont vous apprendre à aimer faire du sport. 26 cercles, 90 activités, 2 800 cours/semaine💃🤸🥋🏋️‍♀️🧘‍♀️🧘‍♂️

FAIRE LA DIFFERENCE AVEC UN VRAI STAFF💥

cerclesdelaforme.com

Vous avez un petit creux et vous ne voulez pas ruiner vos efforts à la salle de sport ?

Voici quatre en-cas sains et délicieux à essayer :
Fruits Frais 🍏 :
Une pomme, une banane ou une poignée de baies sont riches en fibres et en vitamines, parfaits pour un coup de boost naturel et rapide.

Fruits secs 🌰 :
Une petite poignée d'amandes, de noix ou de graines de tournesol est idéale pour vous rassasier. Elles sont riches en graisses saines, en protéines et en fibres.

Légumes Croquants avec Houmous 🥕 :
Des bâtonnets de carotte, de concombre ou de poivron accompagnés de houmous. Une collation délicieuse, riche en fibres et en protéines végétales.

Fromage blanc 🧀:
Une portion de fromage blanc est riche en protéines et pauvre en calories, parfaite pour une collation légère et nourrissante
Choisir des en-cas sains vous aidera à rester énergique et en forme. Bon appétit !

Bon, vous n'aurez peut-être jamais le niveau d'un grand champion, mais vous avez encore quelques mois pour être au top de votre forme... et nos coachs sont là pour vous faire progresser. Alors, on ne perd pas de temps, et on s'entraîne !🤸💪🏋

FAIRE LA DIFFÉRENCE AVEC UN VRAI STAFF💥

Qu'est-ce qu'il a ce miroir à me regarder de travers, à me montrer ce que je ne veux plus voir ? E Puisque c'est comme ça, je fonce à la salle et dans quelques semaines c'est sûr on sera content de se revoir.🏋

FAIRE LA DIFFÉRENCE AVEC UN VRAI STAFF💥

Vous en connaissez beaucoup vous de clubs qui proposent 90 activités avec de vrais coachs?,... non !😎

Alors, on est bien d'accord. C'est la meilleure offre de Paris avec des coachs et des adhérents sympas. Donc, si vous cherchez un club, vous l'avez trouvé.💥

26 cercles, 90 activités, 2 800 cours/semaine💃🤸💪🏋

FAIRE LA DIFFÉRENCE AVEC UN VRAI STAFF

Ce n'est jamais tout l'un ou tout l'autre, c'est toujours le bon équilibre. 🤸
Difficile de prendre du muscle sans protéine et sans sucre, on se prend vite un coup de barre. Alors, si vous avez besoin de conseils pour votre alimentation ou un programme personnalisé, nos coachs sont là pour vous.🏋

Bien manger, bien bouger.

26 cercles, 90 activités, 2 800 cours/semaine💪

FAIRE LA DIFFÉRENCE AVEC UN VRAI STAFF

Demain peut-être ? Là je n'ai pas le temps, trop de boulot ! J'attends de m'inscrire avec un(e) collègue !

Pas possible avec les enfants ! Bon, maintenant que vous avez fait le tour des excuses, vous et le sport, vous vous rencontrez quand ? Là, c'est vraiment le bon moment!💪

Les Cercles vous feront découvrir une histoire d'amour.🤸🏋🥋💪💃

26 cercles, 90 activités, 2 800 cours/semaine

FAIRE LA DIFFÉRENCE AVEC UN VRAI STAFF

Pourquoi partir en week-end, passer son temps dans les embouteillages au départ et au retour ? 😣 C'est tellement plus détendant d'aller à la salle. Pour découvrir ce bonheur, profitez de notre vente flash, elle commence vendredi, ça tombe bien. 😊💪

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-end

Thanks God it’s Friday ! 🎉 Et ce week-end, rien de prévu ? Il serait peut-être temps de recharger les batteries, de passer de la position assise à je me bouge, je vais à la salle, je suis un cours parmi les 90 activités des Cercles. 💪 Ah, vous n'avez pas d'abonnement, et bien c'est le moment de faire des économies. 💰

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Vous connaissez tous les sports, tous les scores, tous les sportifs… et vous, rien ? 😕 Pas d'adrénaline, pas de sueur, pas de dépassement de soi. Alors un peu moins de lecture et plus de sport… en vrai ! 🏃‍♂️🏋️‍♀️

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Les embouteillages, la pollution, le bureau, les voisins, la gestion du temps… que de stress ! 😩 Faites une pause, allez à la salle, avec un vrai staff rien que pour vous. 💆‍♂️ On se détend, on se dépense, on se retrouve, enfin une fatigue saine pour se sentir bien dans sa peau. 💪 On fait le plein de forme et de vitalité. 🌟

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On sait que le sport entretient notre corps et permet de se vider l’esprit. Mais on ignore encore souvent qu’il peut faire du bien à notre cerveau. Le sport irrigue notre cerveau permettant ainsi de mieux préserver, voire d’améliorer les fonctions cognitives et intellectuelles. C’est-à-dire nos capacités à réfléchir, raisonner, être créatif… Les fonctions sensori-motrices (qui permettent de s’adapter à un environnement ou à une situation) sont également stimulées par l’endurance. Surtout, c’est un moyen de vivre en meilleure santé. 💪🧠

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Pour vous donner bonne conscience, vous prenez parfois les escaliers. Là, vous avez 3 jours pour profiter d'une offre qui va vous donner des ailes. Vous allez monter les marches quatre à quatre. 😄💪 Nos coachs vont vous donner une énergie nouvelle, une envie de mouvement, de vous dépasser. 🚀 À très vite, à la salle. 🏋️‍♂️

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Apprendre à aimer faire du SPORT. C'est la vocation de nos coachs, tous des professionnels du sport qui cultivent le savoir-faire et le savoir-être. Avec eux, vous allez travailler vos muscles, mais votre mental aussi. Vous allez vous étonner, entrez dans le Cercle et devenez meilleur. 😊💪🌟

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🌟 Célébrons la Journée Internationale de la Santé! 🌟

Aujourd'hui, nous mettons à l'honneur votre bien-être dans tous ses aspects. Aux Cercles de la Forme, nous croyons fermement que prendre soin de son corps est la clé pour une vie épanouie et remplie de vitalité. 💪✨

"Prenez soin de votre corps. C'est le seul endroit que vous avez pour vivre." - Jim Rohn

Que vous soyez un habitué de la salle ou que vous envisagiez de commencer votre voyage vers une bonne santé, nous sommes là pour vous soutenir à chaque étape du chemin. 💫 Nos coachs seront là pour vous accompagner dans votre parcours vers une meilleure version de vous-même. 🏋️‍♀️💆‍♂️

Ensemble, prenons soin de notre bien le plus précieux : notre corps. 💚

🌍💪 Journée Internationale du Sport - 6 Avril 2024 💪🌍

🎉 Rejoignez-nous pour célébrer la Journée Internationale du Sport le 6 avril 2024 ! 🎉

🌟 C'est une journée dédiée à l'activité physique, à la santé et au bien-être pour tous ! Peu importe votre âge, votre niveau de forme ou vos préférences sportives, cette journée est pour vous passons la ensemble !

🏃‍♂ ️ Faites une séance d’essai gratuite , découvrez de nouvelles activités, rencontrez d'autres passionnés de sport et vivez des moments uniques aux Cercles de la Forme dans une ambiance conviviale et motivante avec nos 2800 cours / semaine dans plus de 90 disciplines.

📣 Ne manquez pas cette opportunité de célébrer le sport et de faire un pas de plus vers une vie plus saine et plus active. 💫

💪 Nouvelle Importante ! Le 1er AVRIL, pas de pause pour la forme !🤩

🎉 Pas de repos pour votre santé et votre bien-être ! En ce jour particulier, le lundi 1er avril, nous ouvrirons nos portes pour vous accueillir 💫

✨Profitez de cette opportunité pour prendre soin de votre corps, vous dépenser et vous ressourcer dans un cadre propice à la détente et à la vitalité.

Renouez avec votre corps, libérez votre esprit et laissez-vous emporter par la dynamique des Cercles de la Forme ! 🔥

Le choix est simple, près de mille calories avalées en quelques bouchées contre plus de 300 calories perdues en une heure à la salle. Vous n'avez pas envie de sommeiller tout l'après-midi ! C'est bien.

26 cercles, 90 activités, 2 800 cours/semaine FAIRE LA DIFFÉRENCE AVEC UN VRAI STAFF

cerclesdelaforme.com

Vous ne pourrez plus dire que vous vous sentez à l'étroit chez vous. Dans nos 26 salles, vous trouverez le sport qui vous plaît et le coach qui va avec pour suivre de vrais cours.

26 cercles, 90 activités, 2 800 cours/semaine FAIRE LA DIFFÉRENCE AVEC UN VRAI STAFF cerclesdelaforme.com

Besoin d'un coup de pouce pour contrôler votre appétit le matin? 🌞

Les amandes sont là pour vous ! Avec leur pouvoir naturel pour réduire l'appétit, ces petites merveilles peuvent vous aider à éviter les petits creux avant le déjeuner, même si vous n'êtes pas fan du petit-déjeuner. 💪

Plus de saut de repas dans votre programme de perte de poids ou de remise en forme! Ajoutez une poignée d'amandes à votre routine matinale et ressentez la différence. 🌰