Marie Stephan - Coach en Equ'Hypnose

[VOS RETOURS]
🙏Merci V. !

Retrouver le plaisir, les bonnes sensations après une pause imposée n'est pas toujours facile.
Des peurs, des doutes, des croyances concernant nos compétences peuvent s'installer et grandir en nous pendant cette période.

L'hypnose peut vous aider à trouver vos solutions pour faire disparaître ces peurs, effacer les doutes et casser ses croyances qui vous empêchent de vivre votre équitation comme vous le souhaitez.

Combien de séances ?
On tente en 1 !
Et si il en faut plusieurs; c'est ok; c'est que c'est nécessaire!

En visio ?
Oui, bien sûr, les séances peuvent se faire en visio, en cabinet, dans le box ou en extérieur à côté de la carrière si besoin.

Envie d'en parler ? de me poser des questions ? d'essayer ?
Appelez-moi !
📞 06.19.45.22.20
📧 [email protected]


Marie Stéphan

Le Cheval n'a que faire de nos diplômes ou de leur absence, de qui nous fréquentons ou non, du montant dont nous disposons sur notre compte en banque. Il est vrai que l'humain tend à s’identifier à une partie de cela et adopte, de manière consciente ou non, une attitude et des comportements associés.
De même, le Cheval n’a que faire des mots qui sortent de notre bouche et s’ils peuvent, à certains moments, être importants dans les interactions avec lui, c’est davantage parce qu’ils nous permettent d’incarner l’intention qui nous habite, comme un prolongement à l’extérieur de ce qui se joue dans notre intérieur.
Souvenons-nous, la communication non verbale représente la majeure partie de ce que nous transmettons et de ce que les autres retiennent de nous.

Élodie Hammiche
www.lechevalenseignant.com

Peintre : Bettina Norton

Les bienfaits de la cohérence cardiaque !
Peut être que maintenant que M. Marchand la positionne comme l'un de ses outils phares ;
les personnes à qui on la conseille, prendront le temps d'installer cette routine simple et efficace !
C'est un outil de base, à pratiquer tous les jours et surtout quand tout va bien pour que vous soyez en mesure de l'utiliser dans les moments où vous en aurez vraiment besoin !

Voici comment utiliser la technique de respiration anti-stress qui fait gagner Léon Marchand - Edition du soir Ouest-France - 01/08/2024 Interrogé sur le secret de ses récentes performances, le jeune nageur français Léon Marchand, étoile montante des Jeux olympiques, évoque la « cohérence cardiaque ». Une...

[VOS RETOURS]

Ils souhaitaient découvrir ce qu'était l'hypnose, ils étaient juste curieux d'expérimenter !
Et finalement l'un comme l'autre ont pu avancer sur une problématique bien réelle !

Merci à tous les 2, H & V, pour cette petite prise de risque 😅 !

Avec ces outils 🧰, on peut entrouvrir des portes, accéder à ses propres solutions, changer la perception que l'on a d'un évènement; comprendre comment nos pensées internes 🧠 sont importantes et orientent nos chemins; comment nous gardons en nous certaines émotions juste car nous n'avons pas pris le temps d'en décoder le message 💬 !

Alors comme eux, lancez vous!
Appelez moi 📞 et venez faire cette expérience;
cavalier 🏇ou non,
sportif 🏊 ou non,
quel que soit votre objectif de séance !

Présenter l'hypnose, expliquer que c'est un état totalement naturel, faire sauter la croyance qu'on peut être manipulé, expérimenter un état de conscience modifié, partager des exemples d'objectifs atteints...

C'est ce qu'on a fait pendant la pause déj aux Ecuries St-jacques avec Pascale et toutes celles qui étaient curieuses.
Si vous aussi, vous êtes tentés par cette pratique ou qu'elle vous fait "peur" et que vous souhaitez découvrir en quoi elle peut être un outil super intéressant pour les cavaliers et leurs coachs; faites moi signe et c'est avec plaisir que je viendrai vous en parler !

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Séance de "suggestion mentale" à St Jacques, avec MarieStephan

Julia a créé son académie, développé des formations ultra efficaces pour transmettre ses outils.
Elle accompagne des athlètes de tout sport.
Entière, passionnée, et forte d une expérience de dingue, je ne peux que vous encourager à tenter un bout de votre aventure avec elle !

Merci à toi Julia Pardon d avoir enclenché l ouverture de ma porte, j espère que j aurai moi aussi cette joie d accompagner les autres vers leurs raisons d etre.

Et un énorme bravo pour cet accompagnement vers la médaille, on a vécu ces moments encore plus intensément en sachant qu il y avait un petit bout de toi !

[ PARIS 2024 - BRAVO et MERCI ]

💯 Les mots ne sauraient définir l’intensité des émotions vécues lors de ces Jeux Olympiques de Concours Complet !

🥈 La France est médaille d’argent !

👏 BRAVO à notre incroyable équipe de cavaliers et chevaux qui nous a fait vivre un rêve !

🔥 Et surtout, BRAVO Karim Laghouag !

👏 Bravo pour ce travail intense durant ces 3 années. Bravo pour cette détermination durant ces 3 jours. Bravo pour tes résultats fous.

🙏 Et MERCI !

🤩 Karim, tu m’as permis de réaliser mon rêve d’enfant.

🙌 Quel honneur, quelle chance tu m’as offerte en me faisant confiance pour ta préparation mentale depuis 1 an. Depuis le début, tu t’es impliqué à fond dans nos séances, tu es allé chercher tous ces petits détails qui font la différence chez un Champion. Mais tu m’as aussi permis de réaliser mon rêve: 😍 Participer aux coulisses des Jeux Olympiques.

👉 Je vous en parle un peu plus en détails sur le blog de l’Académie Equ’hypnose: https://www.equhypnose.com/post/j-ai-r%C3%A9alis%C3%A9-mon-r%C3%AAve-olympique

🥰 Merci aussi à toi, Arianna Schivo, qui m’a fait vivre les Jeux autrement. L’Amour porté à l’incroyable Madame, 20 ans, en pleine forme pour sa 3ème qualification aux JO en complet, est beau, si beau ! Tu peux être très fière de toi !

💝 Et Merci Pascal Boutreau. Merci pour tes mots en plein direct pendant les Jeux Olympiques. Entendre mon nom en plein live, c'était hors du temps, destabilisant, génant, et gratifiant. J’ai entendu ton partage de cette joie intense derrière l'écran. Merci de m’avoir offert cette reconnaissance de mon travail. Je le répète, je souhaite à tous d’avoir la chance de te connaître.

💖 A TOUS LES 3, MERCI !

📸gqmagazine

🫵 Vous voulez vous aussi vivre des émotions dingues ? DEVENEZ PREPARATEUR MENTAL.

Nos formations : www.equhypnose.com
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Julia Pardon
Académie Equ'hypnose
Organisme de Formations certifié Qualiopi
Préparation mentale et Hypnose
www.equhypnose.com
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https://www.psychologies.com/therapies/developpement-personnel/plus-peur-echec-Leon-Marchand-preparation-mentale-pour-etre-champion-580733

« Je n’ai plus peur de l’échec » : Léon Marchand, sa préparation mentale pour être champion - Psychologies.com Pour ses deuxièmes Jeux Olympiques, Léon Marchand avait de lourdes attentes sur les épaules. Sans sourciller, le nageur a remporté sa première médaille d’or. Une réussite qui a été anticipée psychologiquement.

Tellement juste !

Quels que soient nos objectifs avec eux 🐴;
La compréhension de qui on est, de ce qu'on ressent et de notre pourquoi (et pour quoi ?) sont primordiaux.
Un chemin parfois chaotique ou qu'on craint d entamer seul ; quitte à s'enkyster dans quelque chose qui ne nous convient pas du tout !
Il y a mille et un outils pour vous accompagner sur votre chemin.
Il vous suffit de trouver celui qui vous convient et l'accompagnant en qui vous aurez confiance pour profiter de chaque pas que vous ferez !

Alors lancez vous, testez, mettez du mouvement et vous trouverez !

Autorisez vous à faire ce 1er pas vers votre objectif 🎯!
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(SANTEMENTALE) En cette période des Jeux Olympiques, il est important de parler de santé mentale. Depuis maintenant quelques années, nous prenons de plus en plus soin de notre santé mentale même si cela est encore très récent dans le monde équestre.😵‍💫
Je suis impressionné par cette force psychologique que les athlètes des jeux arrivent à mettre au service de leur performance. En travaillant avec un être vivant, notre santé mentale n'est pas que importante, elle est primordiale. Une équipe ne se résume pas à des individus de chair et d'os. Leur psychologie, leur état d'esprit, leur persévérance à l'effort sont des critères indéniables pour avancer, progresser et performer.🤯

Il n'est pas obligatoire d'être sportif de haut niveau pour travailler sur sa santé mentale. Au contraire, le cheval de haut niveau ou le cheval de famille reste un cheval qui n'a malheureusement aucune responsabilité dans votre état d'esprit.
Il est donc important de travailler sur sa santé mentale qui comprends 3 dimensions : La santé mentale positive, la détresse psychologique réactionnelle et les troubles psychiatriques de durée variable.👩‍⚕

Nous devons travailler sur notre corps, sur nos émotions mais également sur notre psychologie. A nous de réussir à trouver un équilibre pour notre cheval, trouver un équilibre dans nos vies mais surtout trouver un équilibre dans notre santé mentale.
Je vous invite à travailler sur ces 3 spectres qui feront de vous des meilleurs éducateurs pour vos chevaux !

Magnifique 🤩
3 jours de tension, de pression, de performances et de sourires dans un cadre de dingue !
Un grand merci à ces 6 champions!

[RETOURS]
La pression que l'on peut se mettre sur une échéance peut nous empêcher de la vivre pleinement et sereinement.
A. a profité d'un bon cadeau gagné sur un concours pour expérimenter cet outil qu'elle ne connaissait pas;
on a réussi à caler cette séance en visio 2 jours avant son départ pour Le Mans (et oui c'est possible l'hypnose en visio) !!
Tellement heureuse de son retour à la fin de ce WE !
🙏 Merci pour ta confiance et ton retour !

Et si l’idée c’était d'allier le plaisir à la performance ?
Sourire et profiter, profiter à fond de ta passion 😎🐴

🧠 L’hypnose est un super outil pour t'aider à créer des changements rapides efficaces et durables 💪

Tu te poses des questions => contacte moi ☎️

Tu veux prends soin de ton cheval ? alors pour ça >> prends soin de toi ☀️

Et vous ❓️

Vous utilisez quels outils 🧠 pour atteindre vos objectifs❓️

Envie de tenter l expérience de l hypnose ?

Des questions ? Envie de prendre un rendez vous ?

☎️ 06.19.45.22.20

https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/carnet-de-sante/carnet-de-sante-du-dimanche-21-juillet-2024-7005037?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR0GzWdFrER-YGnlUS18p_OoCGdylAgDEXc5qkwqw3HBORg9AG-pkRPwIys_aem_8ylJU1PD6Wc-YztXDOjiJA

L'importance de la préparation mentale chez les sportifs .

👏👏👏

[ DIRECTION LES JEUX PARIS 2024 ]

💯 Il l'a fait ! Encore !!

🥳 Comme vous le savez désormais tous, est sélectionné pour les JEUX OLYMPIQUES de PARIS 2024 et est à Granville avec l'équipe de France 🇨🇵 et le staff pour préparer les JO.

🥹 Cette annonce était une de mes plus belles émotions de cet incroyable métier de PRÉPARATEUR MENTAL !

🙏 Voir son nom s'afficher sur le téléphone, oublier de dire bonjour et juste dire : "Alors ?! ", puis PARTAGER cette superbe nouvelle... ça n'a pas de prix !

💌 ACCOMPAGNER chaque projet est toujours unique et passionnant, mais qui n'oserait avouer que ce projet là (et la suite car la vie continue) est un partage de JOIE à ses côtés et aux côtés de toute l'équipe ?!

🎯 Cette marche passée, d'autres sont en ligne de mire. Alors restons FOCUS et ENCOURAGEONS tous l'équipe de France 🇨🇵 de CCE vers le succès des jours à venir !!

💥 CONCENTRATION, TEAM BUILDING, PLAISIR !
Voilà les mots d'ordres de la suite des aventures Paris 2024 !

🫵 Vous aussi vous rêvez de vivre des aventures folles ?
🧠 Devenez PRÉPARATEUR MENTAL en vous formant à l'Académie Equ'hypnose:
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Julia Pardon
Académie Equ'hypnose
Organisme de Formations certifié Qualiopi
Préparation mentale et Hypnose
www.equhypnose.com
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🎠 Retrouver du plaisir à cheval 🐎

Tellement contente du retour d'E. qui était dans une impasse avec son cheval!
Le mouvement est relancé et il me tarde d'avoir des nouvelles de l'évolution de ses sensations retrouvées !

Parfois, la peur et le blocage peuvent être si forts que monter ne procure plus aucun plaisir.

Si tu es dans ce cas, l'hypnose et d'autres techniques de préparation mentale peuvent t'apporter un soutien précieux :

➡️ Évacuer les souvenirs négatifs : Libère-toi des souvenirs encrés et remets du mouvement dans ce qui te semble figé.
➡️ Retrouver les bonnes sensations : Redécouvre le plaisir de monter à cheval et les sensations positives qui t'ont fait aimer l'équitation.

🦄

As-tu déjà essayé ces outils ? Partage ton expérience en commentaire ! 👇❤️

🤩 J adore !
Quand une cavalière écoute le message de sa jument et se donne les moyens d'actionner le changement pour retrouver le plaisir en concours !

Figée dans ses scénarios depuis un moment, bravo à S. d'avoir remis du mouvement, de vouloir retrouver la confiance à l'obstacle et l'envie de partager les concours avec sa jument 💯 !

On bosse sur les émotions, le regard des autres, la perception de l'échec 🧠...
Tous ces thèmes qui peuvent influer sur notre plaisir à cheval !

Et vous, ça se passe comment à cheval ❓

Si besoin, contactez- moi 📞 !
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Nathalie, je la suivais depuis un moment sur les réseaux.
Et j ai voulu découvrir ce qu était l équitherapie.

En quelques séances, ses chevaux m ont accompagnée sur ce chemin de la reconversion professionnelle.
Il y avait des blocages, des croyances, des émotions refoulées, des peurs...
Alors oui avec l auto hypnose je pouvais en travailler certains mais lorsqu on est accompagné, on va plus loin, plus vite peut être, on ne peut pas se cacher.

Il y a de nombreux outils pour nous accompagner sur nos chemins de vie, je crois que le plus important c est surtout de trouver les personnes avec lesquelles on est en confiance pour avancer.

Alors un grand merci à Nathalie, Phoebus, Julie, Appy et Evarista pour avoir éclairé le magnifique chemin que j ai décidé d emprunter !

💛 ÉMOTIONS 💛

On apprend plus à les refouler dans notre société
Qu'à les identifier, à les ressentir dans notre corps, presque à s'en couper, pour les cacher.
Une sensation y est associée, et un comportement est engendré.
Mais on oublie trop souvent qu'il y a un message derrière une émotion.
Souvent un besoin qui n'est pas comblé, des valeurs non respectées.
Puis vient cette expression, ce comportement, externe ou interne, une impulsion ou une maladie par exemple.

"Tout ce qui ne s'exprime pas, s'imprime !"

Les chevaux font preuve d'une agilité émotionnelle,
Car ils sont dotés d'une intelligence émotionnelle
Et parce que c'est des hypersensibles.
Une fois qu'ils ont exprimé leurs émotions,
Ils repartent brouter car ils se sentent apaisés, une fois leurs besoins comblés.

Julie, ma douce juju, a le pouvoir de faire surgir les émotions si bien enfouies. A son contact, elle nous permet d'être directement connecté à notre cœur.
Elle brise le coffre dans lequel il est enfermé et lui permet de s'exprimer 💛

😍Tellement enthousiaste par le parcours de Julia !

Non seulement elle maîtrise grave son sujet mais elle a cette générosité de transmettre avec joie et passion dans le cadre de son académie !

Ma mission est bien précise, faire du bien aux chevaux, en passant par leurs humains ! Alors c'est décidé, je vais profiter très bientôt de cette formation en préparation mentale proposée par Julia, fondatrice de l'Académie Equ'hypnose - Hypnose et Préparation Mentale. 🤩

Je pourrai dès la rentrée vous accompagner vers vos objectifs sportifs 💪avec l'hypnose qui est déjà très puissant mais également plein d'autres outils !!

Vivement !

[ OBJECTIF JEUX OLYMPIQUES ]

💯 Cohésion, concentration, simplicité, équilibre... ces mots font partie du registre de la PRÉPARATION MENTALE en vue des JEUX de PARIS 2024 pour Karim Laghouag et sa team.

🎯 Entre rires, détente, partages et réflexions, à J-50 des JO cette bulle de performance garde le cap de bien belle manière !

🙏 C'est un honneur de travailler aux côtés de depuis plusieurs mois. Ces moments avec l'équipe ont tout autant d'importance. Merci pour ta confiance Karim !

🧠 Être à la recherche des détails, être curieux, savoir se remettre en question tout en restant focus, c'est du travail. La préparation mentale est un travail.

💪 Mental, technique, nutrition et physique sont les 4 piliers du sportif.
🤔 Le secret des Champions ?
👉 Travailler tous ces aspects !

🫵 Et vous ? Comment travaillez-vous votre mental ?
www.equhypnose.com

Assister à ce sommet c est dingue !
C est profiter des expériences de tous ces professionnels alignés et engagés avec des valeurs fortes.

C est bouger les lignes et faire sauter ses croyances.

C est jusqu'à dimanche, chaque jour des tonnes de conseils, des ateliers et une énergie joyeuse partagée !!

Entrepreneurs équins ? Si vous ne vous êtes pas encore inscrits ..foncez c est incroyable

Marie Stéphan

Julia a tout dit..
ce métier est vraiment Génial 🤩!

[ POURQUOI CE METIER EST GENIAL ? ]

🎯 Accompagner les clients vers leurs objectifs, leur apporter des solutions, les questionner, les brasser parfois même, et les voir changer... sont des moments privilégiés, intimes, où ils osent se dévoiler, chercher à l'intérieur d'eux même, travaillent !

👊 On a rien sans rien !

💪 La préparation mentale, l'hypnose, et tout accompagnement ne sont efficaces que parce que l'on est prêt à travailler !

👏 Parfois cela prend du temps, d'autres moins, mais cela s'estompe et s'espace toujours, pour gagner en autonomie.

🌻 Et quand ces graines deviennent de belles fleurs... là, nous, thérapeutes, ne pouvons nous empêcher de ressentir une émotion de fierté pour eux, satisfaction et plaisir pour nous !

🫶 Et recevoir quotidiennement ces partages, comme l'a fait Ambre ici, ça rebooste nos valeurs, et nous fait repartir encore plus intensément dans ces partages puissants !

🙏 Merci à toi, merci à mes 800 clients, merci pour cette confiance accordée nécessaire au changement !

🇨🇵 Ambre se classe 4ème des Championnats de France jeunes cavaliers... BRAVO 👏 👏 👏
💖 Que la suite soit encore plus belle !!!

👉 Et vous ? Que faites-vous pour réaliser vos rêves ?
www.equhypnose.com

[VOS RETOURS]
Merci à C. pour son retour sur ses séances ! 😊
Vous créez le changement, je suis là uniquement pour vous accompagner sur le chemin que vous souhaitez prendre.

Marre de ce stress qui s’empare de vous le jour du concours ou même dès l’inscription ?
Marre de cette boule au ventre lorsque les barres montent même à la maison ?
Envie de réussir à gérer toute cette pression que vous vous mettez parce que vous voulez réussir ?
Vous souhaitez dépasser enfin cette chose qui vous bloque depuis des semaines, des mois et peut être même des années 🎯

Et si l’idée c’était simplement de définir votre objectif de changement; de retrouver le sourire et de profiter, profiter à fond de votre passion 😎🐴

🧠 L’hypnose est là pour vous aider en créant des changements rapides efficaces et durables 💪

En séance individuelle, en cabinet ou sur votre lieu de pratique avec accord de votre encadrant.
En séance collective ou dans le cadre de stage dans vos clubs ou écuries !

Pour toute question, appelez moi📞 06.19.45.22.20
A très Vite !

#
Marie Stéphan

Tellement intéressant de suivre ce projet, de découvrir les approches de ces 7 entraîneurs talentueux 🤩.

Nokota Challenge - Episode 1 Retrouvez les 7 entraineurs du Nokota Challenge 2024 partis au Texas, à la rencontre des chevaux Nokotas et assistez aux premières séances de travail.

[VOS RETOURS]

Merci à L. et M. pour leur retour et surtout Félicitations 🚗!!

Que ce soit pour le permis de conduire ou toute autre échéance importante pour vous (scolaire, professionnelle, sportive), l'hypnose peut vous accompagner vers plus d'assurance et de sérénité et vous permettre de vivre ces moments autrement !

🧠 Votre mental est la clé de votre réussite 💯

❔Besoin de renseignements - prise de rendez-vous 🤝

Contactez-moi
📞0619452220
📧[email protected]

À bientôt 👋

#
Marie Stéphan

[STAGE EQU'HYPNOSE]

Organiser un stage au sein de votre structure, c'est permettre à vos cavaliers,

✅ d'apprendre à écouter et comprendre leurs émotions,
✅ de découvrir des outils utilisés en Préparation Mentale,
✅ d'expérimenter l'hypnose et de travailler sur leurs problématiques

Pour plus d'informations et pour élaborer un stage sur mesure à vos besoins,
sur une journée ou 1/2 journée ;

📞Contactez moi !
Marie Stephan
06.19.45.22.20
[email protected]

[ STAGE EQU'HYPNOSE ]

🌬 Hier le vent nous a accompagné toute la journée lors du stage EQU'HYPNOSE organisé au Equestre Mas Bresson

🧠 Une journée qui a commencé par la découverte de ce qu'étaient les émotions, comment elles fonctionnent, comment nous pouvons les écouter et les transformer !

😁 Chacun a pu parler de sa problématique du moment, le stress, le manque de confiance en soi, la pression des concours, la difficulté de vivre "l'échec" et découvrir l'impact de son discours interne sur sa pratique !

💯 Ils ont tous pu expérimenter l'hypnose, la visualisation et ressentir les bénéfices à cheval, à l'obstacle pour certains, en dressage pour d'autres !

👏 Alors Bravo et Merci à Erynn, Shanice, Célia, Axele, Loan, Fabienne et Stéphanie, pour avoir été à l'écoute et pour m'avoir permis de les accompagner face à leur problématique, et bien sur également à Mme Vignaud, l'organisatrice de cette super journée,

🐴 et merci à vos super chevaux de vous avoir montré que les changements initiés étaient bénéfiques !

🙏 Ce stage a été un bonheur à animer.
🎯 Vous souhaitez vous aussi faire découvrir ces outils à vos cavaliers ?

ℹ️ Contactez Marie Stephan au 06.19.45.22.20 ou [email protected]
www.equhypnose.com

Marie Stéphan

Une matinée ultra enrichissante pour tout le monde !!
Des sourires, de la respiration, des émotions, des messages, des petits outils, des gestes qui massent et qui détendent, de l hypnose,
Des cavalières qui ont appris énormément et des poneys qui ne peuvent que les remercier pour cette détente qu elles leur ont apportée.

Un grand merci à
La casa d'estrella pour son accueil et sa confiance
A ma binôme d atelier bien être cheval et cavalier Muriel Santini Shiatsu et Massages : Bien-Être Humain, Equin et Animalier

Si l organisation d un atelier dans votre structure vous intéresse.....contactez nous ☎️!!