Aurore Besnard - Réflexologue

Le café "bien vieillir ensemble" ?
C'est demain à partir de 14h30 !

Hâte de vous retrouver pour un agréable moment de partage !

Un véritable coup de pouce pour optimiser les effets des séances de réflexologie spécifiques aux ballonnements et troubles digestifs.

Disponible en commande sur ma boutique
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Cette photo représente parfaitement l'élément Eau correspondant à la saison d'hiver💧

L'énergie des organes Vessie et Reins est à l'honneur durant cette période.

Retrouvez moi le mardi 13 février pour un atelier d'automassage visage et relaxation guidée autour de l'élément Eau 💧

19h30/20h30 en visio
Tarif : 20 €

Inscription sur www.reflexologie-eftrennes.com
Onglet Formations

Prochaine formation de massage crânien énergétique le 16 février, à Rennes 💫

Cette session est ouverte aux praticiens MBE, réflexologues, esthéticiennes.

Les bienfaits du massage crânien sont nombreux :

- Lâcher prise et relaxation rapide
- diminution du stress
- amélioration de la qualité du sommeil
- détente musculaire du visage, du crâne et la nuque.

Plus d'infos sur www.reflexologie-eftrennes.com

💧PROCHAIN ATELIER💧

Automassage visage et relaxation
Mardi 13 février, 19h30/20h30, en visio.

Au programme, yoga du visage, réflexologie faciale, acupression et relaxation guidée.
Tarif : 20 €

Inscriptions sur www.reflexologie-eftrennes.com, onglet formations.

À bientôt,

Aurore

Accueil Aurore Besnard, réflexologie à Rennes. Séances adultes, enfants, bébés et femmes enceintes. Formations et ateliers collectifs.

Le rôle et les champs d'action du réflexologue résumés par Codev.Réflex - Organisme de Formation 👇

Une place se libère à 17h30 aujourd'hui pour 45 min.

Timing idéal pour un massage crânien et une séance de réflexologie faciale ✨

Rdv sur www.reflexologie-eftrennes.com ou au 06 31 29 87 05.

Excellente année 2024 à toutes et tous ✨

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Nouvelle date pour la journée de formation
Massage crânien.

Le massage crânien est une technique de relaxation rapide et puissante.
Idéale pour compléter les séances de réflexologie faciale et plantaire mais également parfaite proposée seule, pour une détente flash et un instant récupérateur.

Contactez moi pour plus d'informations 😊
06 31 29 87 05 ou [email protected]

Pour vous inscrire, c'est par ici 👇https://www.billetweb.fr/auto-massage-visage-relaxation

La réflexologie est une aide précieuse pour soulager le stress et les problèmes qui en découlent.
Renseignez vous, certaines mutuelles prennent en charge une partie de vos séances.

Programmez vos rdv et offrez une séance de réflexologie sur www.reflexologie-eftrennes.com

Saviez vous que les cartes cadeaux sont disponibles sur www.reflexologie-eftrennes.com ou directement au cabinet de réflexologie?

Valables 1 an à partir de la date d'achat et disponible pour les séances de réflexologie et l'espace bien-être.
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Offrez une pause de détente et de relaxation, sans vous déplacer !

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Rdv le 7 décembre pour cette expérience originale 👌

Yoga au musée, il reste 4 places pour cette après-midi à 17h et 5 places pour le jeudi 7 décembre à 17h, tarif sortir à 2€
Lien d'inscription : https://www.helloasso.com/associations/le-chien-tete-en-bas-rennes/evenements/yoga-au-musee
Pensez à prendre son tapis de Yoga 😊
Crédit photo : JulienMignot / Rennes Ville et Métropole

5 minutes pour vous 😉

C'est lundi, sortez les tapis 🙂
Slow flow yoga
Ralentir dans un monde où tout va vite
Cette séance de yoga doux et profond, basé sur des mouvements lents et une respiration en pleine conscience, nous ramène à notre corps, notre mental, dans le moment présent. Elle permet de réagir avec sérénité face aux situations de stress auxquelles nous pouvons être confrontés au quotidien.

Par Jillian Pransky Yoga
© Renee Choi

Aujourd'hui nous vous proposons de pratiquer Tadasana, variation
La Montagne

Prenez la posture de la Montagne. Placez l’une de vos paumes sur votre ventre et l’autre sur la poitrine. Restez ici pendant 3 à 10 respirations. Puis inspirez et levez les bras pour venir joindre vos paumes par-dessus votre tête. Expirez et faites pivoter le torse vers la droite tout en abaissant les bras de part et d’autre du corps pour former un T. Inspirez et levez à nouveau les bras pour revenir au centre. Expirez et pivotez de l’autre côté. Effectuez 5 à 10 cycles de ces mouvements.

Dossier complet à retrouver dans votre Yoga Journal N°29 ici avec notre Hors série N°08 : https://boutiqueyogi.com/magazines/807-pack-yoga-journal-yj29-hs-8-.html

Très belle journée, Namasté

On s'offre un moment de détente cet après-midi ?
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Bon lundi à tous🍂

Je fais une COMMANDE GROUPÉE sur mon E-shop le samedi 18 novembre 📆

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Livraison semaine prochaine au cabinet de réflexologie, Quartier Arsenal Redon à Rennes.

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