Odżywcze Fakty

Doktor Michael Herschel Greger jest amerykańskim lekarzem i uznanym na całym świecie mówcą na temat odżywiania (diety opartej na pełnowartościowej żywności), bezpieczeństwa żywności i
zdrowia publicznego. Posiada licencję lekarza internisty specjalizującego się w żywieniu klinicznym.
Jego książki: „How Not to Die”, „The How Not to Die Cook Book” i „How Not to Diet” stały się bestsellerami The New York Times.

Co więcej, wszystkie przychody, które uzyskuje ze sprzedaży
swoich książek, płyt DVD i wystąpień przekazywane są na cele charytatywne. To pokazuje, że doktor Greger nie kieruje się chęcią zysku, ale obiektywnie upowszechnia wiedzę i badania naukowe o
wpływie żywienia na nasze zdrowie i życie💪

Kiedyś sądzono, że błonnik to tylko niestrawiony składnik żywności, dopóki nie dowiedzieliśmy się o istnieniu receptorów, do których produkty uboczne rozkładu błonnika, pasują jak klucz do zamka.
Dowiedz się jak poprawić stan swojego mikrobiomu jelitowego.
👉 https://www.youtube.com/watch?v=kZK_Wjg6Uqo&ab_channel=Od%C5%BCywczeFakty

Na naszym kanale YouTube tłumaczymy filmy https://nutritionfacts.org
Pobierz aplikację 'Codzienny Tuzin dr Gregera', by dowiedzieć się które pokarmy roślinne okazały się najzdrowsze w testach klinicznych. Aplikacja jest oceniana na 4.9⭐️i ma ponad 500k downloads.

Regularne ćwiczenia, niepalenie, i zdrowa dieta, mogą pomóc zapobiegać, a nawet cofnąć, niektóre z najczęściej występujących chorób. Większość ludzi o tym wie... dlaczego więc nie odżywiają się zdrowiej? Obejrzyjcie ten film aby się dowiedzieć: https://www.youtube.com/watch?v=9BRaNhCZY7w&ab_channel=Od%C5%BCywczeFakty

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Mam na imię Asia i jestem tłumaczem. Wykonuję tłumaczenia w ramach narodowej służby zdrowia (NHS) w Anglii. Tłumaczę też filmy informacyjne dr. Gregera autora książki „Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem" - pioniera żywienia opartego na pełnowartościowych pokarmach roślinnych. Na swoim kanale mam już ponad 40 filmów z polskim dubbingiem. Zapraszam!

W 2015 roku po mastektomii, naukowcy z Kalifornii odkryli wirusa enzootycznej białaczki bydła (BLV), wplecionego w DNA ludzkich guzów raka piersi. Po porównaniu wskaźników wirusa do normalnej tkanki piersi, pobranej przy operacji redukcji, obliczono, że aż 37% przypadków raka piersi można przypisać narażeniu na wirusa białaczki bydła...

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Nazywam się Asia i jestem tłumaczem. Wykonuję tłumaczenia w ramach narodowej służby zdrowia (NHS) w Anglii. Tłumaczę też filmy informacyjne dr. Gregera autora książki „Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem" - pioniera żywienia opartego na pełnowartościowych pokarmach roślinnych. Na swoim kanale mam już ponad 40 filmów z polskim dubbingiem.
Zajrzyj na: https://youtu.be/Nx_BIXS8kVw

Wskaźniki raka piersi wzrastają nieustannie na całym świecie. Obecnie, skupiamy się głównie na
wczesnym wykrywaniu i leczeniu, co jest ważne, choć lepiej byłoby skupiać się na profilaktyce.
Zastępczymi żywicielami ludzi są krowy, i w ten sposób możemy się zakażać enzootycznym wirusem białaczki bydła, który to wirus został wykryty w tkankach raka piersi.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Mam na imię Asia i jestem tłumaczem. Wykonuję tłumaczenia w ramach narodowej służby zdrowia (NHS) w Anglii. Tłumaczę też filmy informacyjne dr. Gregera autora książki „Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem" - pioniera żywienia opartego na pełnowartościowych pokarmach roślinnych. Na swoim kanale mam już ponad 40 filmów z polskim dubbingiem.
Zajrzyj na: https://www.youtube.com/watch?v=Em-wOKDu_0s&t=242s&ab_channel=Od%C5%BCywczeFakty

Co jest bardziej rakotwórcze niż azbest? Tzw. gotowanie mięsa "na sucho", czyli np. opiekanie lub grillowanie, przyczynia się do powstawania NDMA, uwalniając ten bardzo silny rakotwórczy związek do otoczenia. Zamawiając cokolwiek w restauracji z grillem węglowym - nawet tylko sałatkę, nawet tylko przebywanie w pomieszczeniu gdzie grilluje się mięso - może stanowić poważne ryzyko zachorowania na raka...

Nazywam się Asia i jestem tłumaczem. Wykonuję tłumaczenia w ramach narodowej służby zdrowia (NHS) w Anglii. Tłumaczę też filmy informacyjne dr. Gregera autora książki „Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem" - pioniera żywienia opartego na pełnowartościowych pokarmach roślinnych. Na swoim kanale mam już ponad 40 filmów z polskim dubbingiem.
Zajrzyj na:
▪ https://www.youtube.com/watch?v=b3_WucRJTvM&ab_channel=Od%C5%BCywczeFakty

Długie życie jest najlepszą zemstą. Czyż nie chcielibyśmy wszyscy żyć pełnią życia jak najdłużej? Jakie cztery czynniki związane ze stylem życia, mogą nam to umożliwić?

Jestem tłumaczem. Wykonuję tłumaczenia w ramach narodowej służby zdrowia (NHS) w Anglii. Tłumaczę też filmy informacyjne dr. Gregera autora książki „Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem". Mam już ponad 40 filmów z polskim dubbingiem. Zajrzyj na:
https://www.youtube.com/watch?v=1i_sxMtj7lY&ab_channel=Od%C5%BCywczeFakty

Najlepsza dieta na cukrzycę typu 2? A co powiesz na brak diety❓ 100 lat temu wierzono, że post leczy cukrzycę, chyżo powstrzymując jej rozwój i powodując całkowity zanik wszystkich jej przejawów w ciągu kilku dni lub tygodni. Obejrzyj film aby dowiedzieć się więcej.

👉 A jeżeli chcesz wiedzieć co jeść, aby zapobiegać chorobom przewlekłym, ściągnij darmową aplikację Codzienny Tuzin Dr Gregera.

Mamy już ponad 40 filmów z polskim dubbingiem. Zajrzyj na: https://www.youtube.com/watch?v=TgDPcPOgc8U&ab_channel=Od%C5%BCywczeFakty

Spożywanie owoców ma działanie ochronne przed głównymi przyczynami śmiertelności, jak choroby serca, udary, cukrzyca, rak, a także w przypadku stanów lękowych i niepokoju. Pytanie brzmi: dlaczego tak się dzieje❓

Tłumaczymy filmy informacyjne dr. Gregera autora książki „Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem". Mamy już ponad 40 filmów z polskim dubbingiem. Zajrzyj na: https://www.youtube.com/watch?v=6TuSj-1QKqI&ab_channel=Od%C5%BCywczeFakty

Jak nie umrzeć na raka❓ Podstawą prewencji nowotworowej są rośliny, a nie tabletki. Jest ponad 200 rodzajów raka, ale wszystkie mają wspólne cechy charakterystyczne, z którymi najlepiej radzą sobie rośliny.

Tłumaczymy filmy informacyjne dr. Gregera autora książki „Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem". Mamy już ponad 40 filmów z polskim dubbingiem. Zajrzyj na https://www.youtube.com/channel/UC6wz9FpXEN434QR4ezelD3g/videos

Jak skrócić czas trwania infekcji u dzieci❓

▪ Dowiedz się co na ten temat ma do powiedzenia Dr Greger autor książki „Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem".
https://www.youtube.com/watch?v=gmt-ZGOQvfw

Ziemniaki to jeden z najbardziej sycących pokarmów, choć ich wysoki indeks glikemiczny prowadzi do negatywnych metabolicznych konsekwencji.

Dowiedz się, jak ograniczyć negatywne skutki wysokiego indeksu glikemicznego, co może znacząco poprawić zarówno krótko-, jak i długoterminową kontrolę poziomu cukru we krwi.

https://www.youtube.com/watch?v=p7hZC2eHJ0Y&t=2s&ab_channel=Od%C5%BCywczeFakty

YouTube Enjoy the videos and music that you love, upload original content and share it all with friends, family and the world on YouTube.

Dziś chcemy Wam bardzo gorąco polecić książkę „Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem", autorstwa dr. med. Michaela Gregera, eksperta w dziedzinie leczenia i prewencji pełnowartościowymi pokarmami.

A na naszym kanale YouTube zamieszczamy tłumaczenia bieżących filmów informacyjnych dr Gregera. Zapraszamy: https://www.youtube.com/channel/UC6wz9FpXEN434QR4ezelD3g

YouTube Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

Dobór odpowiedniej metody gotowania ma olbrzymie znaczenie, np. jeśli chodzi o moc antyoksydacyjną pokarmów.
Zobacz co na ten temat ma do powiedzenia autor książki „Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem", w jednym ze swoich filmów przetłumaczonych przez nas na język polski.

Link poniżej👇
▪ https://www.youtube.com/watch?v=Y2xbja8Rgl4&ab_channel=Od%C5%BCywczeFakty

Czy ziemniaki są dla nas dobre?

I czy osoby jedzące ziemniaki żyją dłużej, czy krócej, niż osoby, które ich nie jedzą?
Przekonajmy się 🧐🤓
👉 https://www.youtube.com/watch?v=aLDIx3FcFzY&t=14s&ab_channel=Od%C5%BCywczeFakty

Ziemniaki są składnikiem wielu posiłków przyrządzanych w naszych domach. Ale czy są zdrowe...?

Dr Greger, autor książki „Jak Nie Umrzeć Przedwcześnie", przeprowadza nas przez serię badań dotyczących konsumpcji ziemniaków i cukrzycy 🥔

▫️ https://youtu.be/yuxoNmhQVYU

Jesteśmy na Instagramie🔥

Od dziś działamy również na IG, znajdziecie tam wartościowe treści, których nie zobaczycie tutaj - przepisy, porady oraz inne odżywcze fakty. Nie czekaj i już teraz pomóż nam rozwinąć nasze nowe konto😁 Będziemy wdzięczni💚

▪ https://www.instagram.com/odzywczefakty/

Co odkryto, badając dziesiątki szminek i błyszczyków?💄

Nie ma nic złego w upiększaniu wyglądu, chyba że kosmetyki zawierają substancje toksyczne. Dzisiejszy film, który jest już na naszym kanale, omawia tę kwestię. Poniżej link do filmu👇

▪ https://www.youtube.com/watch?v=xnqwB4bK9hk&ab_channel=Od%C5%BCywczeFakty
▪ https://www.youtube.com/watch?v=xnqwB4bK9hk&ab_channel=Od%C5%BCywczeFakty

Zaparcia - kulturowe tabu nawet wśród lekarzy👨‍⚕️👩‍⚕️

Wczorajszy odcinek porusza kwestię tej dolegliwości. Wszyscy wiemy, że lepiej jest zapobiegać, niż leczyć, zwłaszcza jeśli zapobieganie może ograniczać się do zjedzenia kilku suszonych owoców dziennie. Dowiedz się co działa na zaparcia lepiej niż Psyllium.

👉 https://tiny.pl/9pgt6

Szafran wspomaga odchudzanie - ale istnieje tańsza przyprawa, która działa równie skutecznie. Pobierz aplikację CODZIENNY TUZIN Doktora Greger`a🍎 aby się dowiedzieć jaka to przyprawa.

Aplikacja jest oceniana na 4,9 gwiazdek⭐ w Google Play. Stosując się do zaleceń w łatwy sposób możesz zgubić zbędne kilogramy i dostarczyć swojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych.

Codzienny Tuzin bez wątpienia zmieni Wasze nawyki żywieniowe🥣

W piątek na naszym kanale zamieściliśmy film dotyczący najważniejszego posiłku dnia - śniadania 🥣

Dowiecie się które śniadanie pomaga nam czuć sytość najdłużej, tak by nie przejadać się przez resztę dnia 😎 Link poniżej👇

👉 https://tiny.pl/9js8v
👉 https://tiny.pl/9js8v
👉 https://tiny.pl/9js8v

Odpowiednie odżywianie - tajemnica zdrowego i długiego życia❗

Dlaczego w telewizji nie widujemy reklam brokułów? Dlaczego nie upowszechnia się przełomowych badań na temat wpływu żywienia i wzorców żywieniowych na nasze zdrowie i długowieczność? Powód w obu przypadkach jest ten sam - to się nie opłaca. Promowanie zdrowego odżywiania i badań w tej dziedzinie nie przynosi oczekiwanych zysków finansowych, choć nasze zdrowie mogłoby na tym dużo zyskać... Opłacalne są natomiast kampanie marketingowe i promowanie wszelkich nowości farmaceutycznych i chirurgicznych. Te napędzane są potężnymi budżetami korporacyjnymi, przynosząc olbrzymie dochody...💲💲💲

Wyobraźmy sobie teraz lekarza, dla którego zdrowie i dobro pacjentów jest o wiele ważniejsze niż chęć osiągnięcia zysków finansowych. Lekarza, który zdaje sobie doskonale sprawę z tego, jak olbrzymie znaczenie dla naszego organizmu ma prewencja i leczenie samym odżywianiem!!!

Doktor Michael Herschel Greger jest amerykańskim lekarzem i uznanym na całym świecie mówcą na temat odżywiania (diety opartej na pełnowartościowej żywności), bezpieczeństwa żywności i zdrowia publicznego. Posiada licencję lekarza internisty specjalizującego się w żywieniu klinicznym. Jego książki: „How Not to Die”, „The How Not to Die Cook Book” i „How Not to Diet” stały się bestsellerami „New York Timesa”. Co więcej, wszystkie przychody, które uzyskuje ze sprzedaży swoich książek, płyt DVD i wystąpień przekazywane są na cele charytatywne. To pokazuje, że doktor Greger nie kieruje się chęcią zysku, ale obiektywnie upowszechnia wiedzę i badania naukowe o wpływie żywienia na nasze zdrowie i życie🥦

W celu upowszechniania rzetelnej wiedzy na temat zdrowego odżywiania doktor Greger powołał do życia organizację NutritionFacts.org (Odżywcze Fakty). Organizacja udostępnia trzy razy w tygodniu interesujące filmy dotyczące najlepszego dla naszego zdrowia odżywiania, bazując na najnowszych badaniach klinicznych oraz publikacjach medycznych. Każdy odcinek pojawia się z pełną listą cytowanych publikacji źródłowych, co daje pewność, że wszystkie informacje są zweryfikowane naukowo. Warto podkreślić, że organizacja Nutrition Facts cieszy się ogromną popularnością i posiada miliony subskrybentów na swoich platformach społecznościowych😎

Ja natomiast nazywam się Asia i tłumaczę dla Was te filmy. Jestem dyplomowanym tłumaczem medycznym i Trenerem Zdrowia. Aktualnie mieszkam w Anglii, gdzie aktywnie pracuję jako tłumacz face-2-face, specjalizując się w tłumaczeniach ustnych na żywo, w ramach narodowej służby zdrowia (NHS). Powodem, dla którego zaczęłam poszukiwać rzetelnej wiedzy na temat zdrowego odżywiania, były moje negatywne doświadczenia z osobami, które dość eksperymentalnie i niekompetentnie podchodziły do tego tematu. To znacznie nadszarpnęło moje zdrowie i sprawiło, że głębiej zainteresowałam się tym zagadnieniem. Tak trafiłam na organizację Nutrition Fact, która wypełnia lukę pozostawioną przez medycynę. Organizacja pokazuje najcenniejsze fakty naukowe dotyczące mocy żywności, obala mity powielane przez pseudoekspertów do spraw żywienia, od których roi się w Internecie i co najważniejsze - przedstawia fakty naukowe😁