Mala Center for Meditation and Therapy

Αγαπητοί φίλοι και φίλες ο αυριανός δυναμικός διαλογισμός (27.02) εκτάκτως αναβάλλεται. Μείνετε συντονισμένοι για τις υπόλοιπες εκδηλώσεις και τους διαλογισμούς μας ❤
Dear friends we would like to inform you that Dynamic Meditation that is scheduled for tomorrow(27.02), will be postponed.
Stay tuned for more events and meditations

Αγαπητοί φίλοι και φίλες ο σημερινός διαλογισμός Κουνταλίνι εκτάκτως αναβάλλεται. Μείνετε συντονισμένοι για τις υπόλοιπες εκδηλώσεις και τους διαλογισμούς μας

Βιωματικό θεραπευτικό σεμινάριο Εσωτερικού παιδιού με τη Ντέβη Λεγάκη και τη Ντακίνι Χρύση.

«Τρία πράγματα είναι ξεχωριστά στη διαδικασία με το Εσωτερικό Παιδί. Η ταχύτητα με την οποία αλλάζουν οι άνθρωποι όταν την κάνουν· το βάθος αυτής της αλλαγής· η δυναμικότητα και η δημιουργικότητα που προκύπτουν όταν θεραπευτούν οι πληγές από το παρελθόν.»
- John Bradshaw

Με μεγάλη χαρά σας καλωσορίζουμε στο δεύτερο σεμινάριο της ενότητας “Σώμα, Συναίσθημα και Ουσία” με θέμα το εσωτερικό παιδί. Σκοπός αυτών των σεμιναρίων είναι να δημιουργήσουν το χώρο για διορθωτικές εμπειρίες που στόχο έχουν να θεραπεύσουν τις πληγές της παιδικής μας ηλικίας. Μπορείτε να παρακολουθήσετε ολόκληρο τον κύκλο των δέκα σεμιναρίων ή μεμονωμένα όποια σεμινάρια επιθυμείτε.

Σε αυτό το σεμινάριο, μέσα από σωματικές ασκήσεις, διαλογισμό, και ψυχοθεραπευτική διεργασία, θα συναντήσουμε το εσωτερικό μας παιδί, προκειμένου να το ακούσουμε, να το νιώσουμε και να συνδεθούμε ξανά μαζί του.
*
Τα συναισθήματα μας δεν είναι μόνο εγκεφαλικές ή νοητικές διεργασίες. Κατοικούν στο σώμα μας και επηρεάζουν τη φυσιολογία μας. Όταν είμαστε λυπημένοι, νιώθουμε ένα βάρος στο στήθος. Όταν είμαστε θυμωμένοι, ανεβαίνει η πίεση μας. Όταν είμαστε ευτυχισμένοι, η ανάσα μας είναι βαθιά και αισθανόμαστε ενέργεια, ευεξία.

Όταν ήμασταν παιδιά, λόγω τραυματικών ή δυσάρεστων εμπειριών που βιώσαμε, αναγκαστήκαμε ως άμυνα, να “παγώσουμε” το σώμα μας, για να σταματήσουμε να νιώθουμε τα αρνητικά συναισθήματα που προκαλούνταν και που τότε ήταν αβάσταχτα για εμάς. Μάθαμε από πολύ τρυφερή ηλικία, να απωθούμε, να μπλοκάρουμε ή να καταπιέζουμε τα συναισθήματα μας επειδή δεν ξέραμε πώς να τα κινηθούμε μέσα στη ζωή μαζί με αυτά. Στην ενήλικη ζωή μας, αυτό μεταφράζεται ως εντάσεις/κόμπους στο σώμα και στο νου, ή κατατονία, άγχος, κατάθλιψη, δυσαρέσκεια με τη ζωή και μια αίσθηση περιορισμού: δεν αισθανόμαστε ευεξία και απόλαυση στο σώμα μας κι αυτό γιατί έχουμε αποσυνδεθεί από τον εσωτερικό μας πλούτο.

Σκοπός αυτής της σειράς σεμιναρίων είναι, μέσα από την ασφάλεια και τη σύνδεση που μας προσφέρει το να είμαστε μέρος μιας ομάδας, να ενδυναμωθούμε έτσι ώστε να νιώσουμε ξανά την αλήθεια του συναισθήματος και του σώματός μας. Αυτό θα μας φέρει σε επαφή με τη φυσική μας ροή, τη ζωντάνια και τον αυθορμητισμό μας, όπως όταν ήμασταν παιδιά: ελεύθεροι, αυθόρμητοι, ευάλωτοι. Θα θυμηθούμε και θα νιώσουμε ξανά, τον εσωτερικό μας παράδεισο, την Ουσία της Ψυχής μας.

Για περισσότερες πληροφορίες, για να μας γνωρίσετε, και για κρατήσεις θέσεων, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας 🌷

Only for tomorrow Dynamic Meditation starts at 08.00(greek time) instead of 09.00. If you want to join through zoom just click here:
https://us02web.zoom.us/j/81008019468 code:5Dec85

Εκτάκτως αύριο ο Δυναμικός διαλογισμός θα ξεκινήσει στις 08.00 αντί για 09.00
Αν θέλετε να συμμετέχετε στείλτε μας μήνυμα για να σας περιμένουμε είτε από κοντά είτε μέσω ζουμ🦋

Join our Cloud HD Video Meeting Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, confer...

Αγαπητοί φίλοι,
με μεγάλη χαρά σας προσκαλούμε να ανοίξουμε τη σεζόν στο Mala Center με μία ημέρα γεμάτη διαλογισμό και χορό.
Σας προσκαλούμε σε ένα μονοήμερο όπου θα δοκιμάσουμε διάφορες τεχνικές διαλογισμών και αυτογνωσίας, χορού, κίνησης και άλλα πολλά!
Ετοιμαστείτε για βαθιές αναπνοές, χορό, χαλάρωση, γείωση και εμβάθυνση μέσα στον Εαυτό μας.

Ώρα προσέλευσης: 09.30

10.00-11.00: Δυναμικός διαλογισμός
11.20-12.20: Vipassana
12.30-13.30: No dimensions meditation
13.30-15.00: Μεσημεριανό διάλειμμα
15.00-15.40: Zen walking
15.50-17.00: Gibberish Meditation
17.10-18.00: Μοίρασμα
18.00-19.00: Kundalini
19.00-20.00: White robe meditation

Tους διαλογισμούς συντονίζει η Ντέβη και η Ντακίνι.
**Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να είστε μαζί μας από κοντά, αλλά θέλετε να συμμετέχετε στους διαλογισμούς, υπάρχει η δυνατότητα να συνδεθείτε και μέσω ZOOM. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να στείλετε ένα μήνυμα στη σελίδα μας.
Με αγάπη,
η ομάδα του Mala Center
*

Dear friends,
we are very happy welcoming you to Mala Center with a day full of meditation and dancing.
We invite you to our Workshop and Meditation Day where we will try various meditation techniques, dance, movement, self-exploration and much more!
Get ready to breathe deep, to dance, to enjoy and to deepen inside ourselves.

Program(greek times)

Arrival time:09.30

10.00-11.00: Dynamic meditation
11.20-12.20: Vipassana meditation
12.30-13.30:No dimensions meditation
13.30-15.00:lunch break
15.00-15.40:Zen walking
15.50-17.00:Gibberish meditation
17.10-18.00: Sharing
18.00-19.00:Kundalini
19.00-20.00:White robe meditation

Σας προσκαλούμε σε ένα βαθύ θεραπευτικό ταξίδι συνάντησης του Εαυτού, μέσα από σωματικές ασκήσεις, κίνηση, διαλογισμό και ψυχοθεραπεία.

Πότε: Κάθε δεύτερη Τετάρτη στο Mala Center, στο Χολαργό.

Μπορείτε να παρακολουθήσετε όλο τον κύκλο δέκα σεμιναρίων ή μεμονωμένα όποια σεμινάρια επιθυμείτε.

Σκοπός αυτών των σεμιναρίων είναι, μέσα απο την ασφάλεια και τη σύνδεση που μας προσφέρει το να είμαστε μέρος μιας ομάδας, να ενδυναμωθούμε έτσι ώστε να νίωσουμε ξανά την αληθεια του συναισθήματος και του σώματός μας. Αυτό θα μας φέρει σε επαφή με τη φυσική μας ροή, τη ζωντάνια και τον αυθορμητισμό μας, όπως όταν ήμασταν παιδιά: ελεύθεροι, αυθόρμητοι, ευάλωτοι. Θα θυμηθούμε και θα νιώσουμε ξανά, τον εσωτερικό μας παράδεισο, την Ουσία της Ψυχής μας.

Μέσα από βαθιές σωματικές ασκήσεις, διαλογισμό, χορό, μοίρασμα και άλλα, σε κάθε συνάντηση θα εξερευνούμε και μία διαφορετική θεματική όπως Γείωση, Όρια, Θυμός/Φόβος, το Εσωτερικό Παιδί, Σεξουαλικότητα κ.α

Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στην ψυχοθεραπεία ή το διαλογισμό για να παρακολουθήσετε. Είστε ευπρόσδεκτοι να έρθετε όπως είστε, φέρνοντας μαζί σας όλα όσα αισθάνεστε.

Για περισσότερες πληροφορίες, για να μας γνωρίστε, και κρατήσεις θέσεων μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας.

Αγαπητοί φίλοι, μπορείτε να δείτε το πρόγραμμα των διαλογισμών & σεμιναρίων μας για το Νοέμβριο στο παρακάτω λινκ!

Αύριο μια ολόκληρη μέρα γεμάτη διαλογισμό και χορό στο Mala Center🦋
Σας περιμένουμε με πολλή χαρά
** Υπάρχει δυνατότητα και για σύνδεση μέσω ζουμ
Στείλτε μας μήνυμα για περισσότερες πληροφορίες

Tomorrow! A day full of meditation and dancing at Mala Center!!
Looking forward in seeing you all

Dear friends,
we are back in Mala and ready to start meditating again.Stay tuned for our October program🌺

Αγαπητοί φίλοι,
επιστρέψαμε στο Μάλα και είμαστε έτοιμοι να διαλογιστούμε ξανά μαζί.
Μείνετε συντονισμένοι για το πρόγραμμα του Οκτωβρίου που έρχεται σύντομα🦋

From 25 till 29 june 2023, there will be a painting group on the beautiful island Thymena, a small jewel in the Aegean sea.
We will have the opportunity to dive into the sea and dive into ourselves with (self)portrait painting. Another part of the group will be free-and naturepainting in which we can express our experiences.
The costs for the paintinggroup will be 350 euro for 5 days.
For registration and info. mail to Pathika Schuilenga: [email protected] or to Abhilasha van Nes: [email protected]
For info about food, lodging and travelling mail to Devi Legaki: [email protected]

Pathika Schuilenga Abhilasha van Nes

What is Inner Silence? Is it really possible..? And, how to get there…??

Join us on Thursday for the below 2 meditations, Live or via zoom, to release some of the inner burdens and give yourself a chance to fall into silence…and get a taste of it. Silence is our natural inner state, and when we release our burdens we can fall right into it. The more times we meditate this way, releasing first, the easier it becomes as slowly slowly we become empty of our burdens and inhibitions.

1. @ 09.45 No-Mind meditation (1 hr)
Only a no-mind is a creative mind. When the so-called mind disappears and there is just pure emptiness, virgin emptiness, out of that virgin emptiness arises creativity. A thousand and one flowers bloom in that emptiness.” Osho

Speaking gibberish means speaking in nonsense words, using any language that you don’t know. It is a technique that encourages expressing yourself through these non-sense sounds, allowing the body to follow as needed. The more total you are the more effective it is.
Gibberish helps to break mind’s habit of continual verbalization. It allows whatever is repressed to be expressed and thrown out, leaving the mind empty and silent.
After one hour of gibberish, you simply relax, do nothing, and discover that silence descends on its own. You experience an empty silent mind, full of awareness.
2. @ 17.00: Laughter meditation
This meditation helps you to start enjoying the small things of life – childlike, liquid, mirrorlike. The first part is of giggling and laughing, allowing yourself to even sway with the laughter and let it spread from the belly to the whole of your body: hands laughing, feet laughing, letting yourself fully go into it, all together, but everyone in their own space. In the second part lie down and earth yourself, falling into silence and Being; and energized by this, we finish with some dance, which will have a different quality.

Times are Amsterdam times, one hour later for Greek times.
LIVE: at Wajid, Osho Meditation Centre
Location: https://wajid.nl/

Via ZOOM: via the same zoom link:
https://us02web.zoom.us/j/81008019468

For more information and coming meditations:
https://www.facebook.com/LifeandCare1

Osho Lente Festival 3 & 4 Juni 2023

Deze week vertellen we iedere dag iets over de workshops en meditaties van het Osho Lente Festival op 3 en 4 juni.

De Power of Light Workshop op beide festivaldagen wordt begeleid door Vedanta (in het Engels, Nederlandse vertaling is mogelijk).

In Vedanta's meer dan 30 jaar ervaring op therapeutisch gebied, is ze altijd op het kruispunt geweest waar psychotherapie en spiritualiteit samenkomen.

Haar reis was er een van het ontdekken en onderwijzen van de mysteries van de ziel.

Na een uittreding op 18-jarige leeftijd werd Vedanta een bekend medium in Griekenland en Duitsland. Ze werd toen een discipel van Osho in 1987 en er ging een hele nieuwe dimensie van channeling voor haar open, waarin ze haar paranormale gave gebruikte voor de genezing van anderen.

Ze woonde in Poona van 1987 tot 1996.

Vedanta is getraind in verschillende therapeutische benaderingen zoals Primal Therapy, Codependency Therapy, Voice Dialogue, Gestalttherapie en Lichaamsgerichte Psychotherapie inclusief de Bodynamic benadering.

Ook leidt ze psychotherapeuten en mensen uit andere helende beroepen op in het werken met mensen met haar eigen integratieve benadering in het Power of Light Institute, waarvan ze de oprichter is.

In deze training leert ze haar unieke kijk op channeling, therapie en spiritualiteit, toegewijd aan het proces van transformatie en ontplooiing van het menselijk potentieel.

In 1996 overleefde Vedanta een vliegtuigcrash in Australië en dit incident werd een echte mijlpaal op het pad van transformatie in haar persoonlijke reis.

Vedanta is sinds 1997 in opleiding bij Faisal Muqaddam in het Diamond Logos Work en is senior docent aan de Diamond Logos Academy.

Ze biedt al vele jaren Essence-werk aan in Griekenland en in andere Europese landen.

Momenteel werkt ze als therapeut en docent voornamelijk in Nederland en Griekenland, waar ze de dimensie Essence in de wereld van therapie en channeling brengt.

Vedanta is sinds 2003 moeder van een prachtige dochter.

Vedanta’s website: www.channelingthesource.com

-------------------------------------------------------

Osho Lente Festival.
za. 3 en zo. 4 juni 2023

Wajid Osho Meditatie Centrum
Prins Hendrikplein 1 Den Haag

lees het volledige programma hier: https://oshofestival.nl/programma-lente/

Voor aanmelden en betaling voor deelname aan het Osho Lente Festival zie: www.vrienden-van-osho.nl/osho-festival

Weekend € 85,-
Zaterdag € 55,-
Zondag € 45,-

Deelname bijdrage is incl. maaltijden, koffie, thee.

-------------------------------------------------------

It's time: the Osho Spring Festival in Holland!! 4 & 5 June (only a few places left)

Contact Wajid Osho Meditatie Centrum to book your place