Η Μαία σου, "Αστάρτη"

Η πρώτη συνάντηση της ομάδας " Birth Gently and Lightly" της κοινότητας Ιστάρ πραγματοποιήθηκε με αγάπη και ζεστασιά! Επόμενη συνάντηση με θέμα "Η αναπνοή μου ως ο πυλώνας της ζωής.Η αναπνοή μου την ώρα της γέννας.
Ενέργεια γύρω μου. Πως μπορώ να φορτίσω το σώμα και τη ψυχή μου!
Εκφράζομαι ζωγραφίζοντας". Για όσους επιθυμούν την παρακολούθηση της, δήλωση συμμετοχής στο τηλέφωνο 6978660785 ή με inbox στο προφίλ μου ή στην σελίδα frontida.astarti

Καρδίτσα-Τρικαλα και πίσω Λάρισα για θηλασμό και φροντίδα νεογνού με την πιο περιποιητικη παρέα 🌷

Κατ'οικον αιμοληψία και καρδιοτοκογραφια! Γιατί; γιατί είμαι Μαία και μπορώ!

Το περασμένο Σάββατο γίναμε μια παρέα....συνδεθηκαμε μεταξύ μας, ανταλλάξαμε σκέψεις και συναισθήματα, τραγουδήσαμε, ζωγραφησαμε....!
Ήταν μια πρόβα για την κοινότητα προετοιμασίας Τοκετού και Γονεϊκότητας που ξεκινάει επίσημα το επόμενο Σάββατο 25 Νοεμβρίου! Υπάρχει ακόμη μια θέση για σένα! Σε περιμένουμε! Για δήλωση συμμετοχής και πληροφορίες στο τηλέφωνο 6978660785 ή με inbox στο προφίλ Angeliki Kostarelou Maia-Midwife ή στη σελίδα frontida.astarti

Κύκλος Προετοιμασίας για τον Τοκετό και τη Μετάβαση στη Γονεϊκότητα "Birth Gently and Lightly-Κοινοτητα Ιστάρ"
Οι συναντήσεις αφορούν γυναίκες σε κάθε εβδομάδα εγκυμοσύνης μέχρι και την 32η, είναι εβδομαδιαίες και μερικές φορές δύο φορές την εβδομάδα. Δεν είναι τα κλασικά μαθήματα ανώδυνου τοκετού που λίγο πολύ έχουμε όλοι ακουστά. Είναι κάτι τελείως διαφορετικό....μοναδικό! Είναι κάτι πολύ βαθύτερο! Περιέχει γνώσεις με επιστημονικό υπόβαθρο γύρω από την κύηση, τη γέννα, τη γονεϊκότητα, το ψυχισμό. Όμως η έμφαση δίνεται στη σύνδεση της μέλλουσας μαμάς με το μωρό της, στην αλληλεπίδραση και ενσυναίσθηση με τις άλλες μέλλουσες μανούλες, μοίρασμα σκέψεων, συναισθημάτων, άγγιγμα και επαφή! Παράλληλα είναι μια συνάντηση χαλάρωσης καθώς περιλαμβάνει διαλογισμό και γιόγκα. Ή πάλι μια συνάντηση διασκέδασης με χορό, τραγούδι, ζωγραφική. Ακόμη και δημιουργία κατασκευών και χειροτεχνίας που είναι χρήσιμες τόσο από πρακτικής πλευρά για αυτή την υπέροχη περίοδο της μητρότητας, όσο και ως εργαλεία για την ανάταση της ψυχής και την αντιμετώπιση του στρες. Ο κύκλος συντονίζεται με μαιευτική καθοδήγηση από την Αγγελική Κωσταρέλου, Ανεξάρτητη Μαία, Prenatal Yoga Instructor και με ψυχολογική υποστήριξη από τη Φοίβη Αναστασάκη, Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας. Πληροφορίες και συμμετοχές στο τηλέφωνο 6978660785. Περιορισμένος αριθμός θέσεων. Έναρξη Νοέμβριος 2023

ΝΕΟΣ ΚΥΚΛΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΜΗΤΡΟΤΗΤΑΣ
8 διαδικτυακές συναντήσεις που ξεκινούν στις 30 Απριλιου και απευθύνονται σε κάθε ηλικία εγκυμοσύνης. Δηλώστε άμεσα συμμετοχή τηλεφωνικά 6978660785 και inbox είτε στο προσωπικό μου προφίλ Angeliki Kostarelou Maia-Midwife ή στην προσωπική μου σελίδα maia.astarti
Συντονίζει η Αγγελική Κωσταρέλου
Μαία, Prenatal και Fertility Yoga Instructor με Επιμορφωτικό Τίτλο 9μηνης Πανεπιστημιακής Εκπαίδευσης στην Διατροφή

Επιγραμματικά τα θέματα που θα αναλυθούν
1. Μέρος 1 Ενδυναμώνω το σώμα μου, δίνω ζωή στο μωρό μου
(αναπνοή, γείωση, οραματισμός)
2. Μέρος 2 Ενδυναμώνω το σώμα μου, δίνω ζωή στο μωρό μου
(διατροφή, άσκηση, χορός)
3. Η γέννα ως μια φυσική διαδικασία (σημάδια έναρξης, εξέλιξη, ανατομία-φυσιολογία τοκετού)
4. Για μια θετική εμπειρία τοκετού.... (όλα όσο χρειάζεται να ξέρω, πλάνο τοκετού)
5. Τρόποι ανακούφισης για τον τοκετό και η πρώτη ώρα μετά τη γέννα
6. Ο θηλασμός σαν πανάρχαια τέχνη
7. Φροντίζω το σώμα μου στη λοχεία
8. Φροντίζω το μωρό μου

Την Τετάρτη 15 Δεκεμβρίου η πρώτη μας συνάντηση. Υπάρχει ακόμη χρόνος για να δηλώσετε συμμετοχή.... είτε μεμονωμένα είτε συνολικά σε όλο των κύκλο των 9 διαδικτυακών συναντήσεων.
Στην πρώτη μας συνάντηση με τίτλο "εισαγωγή στη μητρότητα" θα συζητήσουμε πως η μητρότητα ξεκινάει από από την εγκυμοσύνη κορυφώνεται στον τοκετό και αποκαλύπτεται αφού γεννηθεί τό μωρό μας!!!
Η εγκυμοσύνη έρχεται να αποκαλύψει τυχόν απορίες, ανησυχίες και ερωτήματα που χρειάζονται απαντήσεις τόσο για αυτή την κατάσταση που βιώνω όσο και για τον τοκετό. Έτσι αντιλαμβάνομαι ό,τι συμβαίνει στο σώμα μου, μαθαίνω για τον τοκετό και κάνω τις επιλογές που νιώθω πως εκφράζομαι μέσα από αυτές.

Ελάτε λοιπόν να μοιραστούμε αλήθειες, νά απαντηθούν ερωτήματα που έχουν γεννηθεί με την πρόθεση να είναι συνειδητή κάθε επιλογή!!!

Τό σώμα σού είναι ευλογία!
Το μωρό σου γνωρίζει!
Εσύ μπορείς να γίνεις κυρίαρχη στις επιλογές Σου!
Υπεύθυνη προγράμματος: Αγγελική Κωσταρελου (Μαία, Πιστοποιημένη Σύμβουλος Θηλασμού Ibclc)
Μαζί μας η Foteini Papadaki (Ενεργειακή Ψυχοθεραπευτρια)
Δήλωση με inbox στο προφίλ Angeliki Kostarelou Maia-Midwife ή στη σελίδα maia.astarti και τηλεφωνικά στο 6978660785

Προσεγγίζοντας τη μητρότητα εδώ και 13 χρόνια ως μαία και 5 ως μαμά, πιστεύω ένθερμα πως η περίοδος της εγκυμοσύνης ως προετοιμασία για την υποδοχή της γονεικότητας είναι κάτι περισσότερο από πρακτικά θέματα όπως τι καρότσι να αγοράσω, ποιο μαιευτήριο να επιλέξω, τι φορμάκια να διαλέξω και άλλα πολλά. Είναι κάτι πιο βαθύ!! Το ίδιο ισχύει και για τον τοκετό....δυστυχώς έχουμε γαλουχηθεί από την ίδια την κοινωνία ότι η γέννα είναι μια διαδικασία που κάποιος άλλος την εκτελεί για εμάς και σε αυτόν εναποθέτουμε την ελπίδα και την πίστη. Όμως δεν είναι έτσι....μέσω της συνειδητοποίησης και εμπιστοσύνης στο "ΓΕΝΝΩ", ρήμα ενεργητικό, θα ανοιχθεί ένας ομαλός δρόμος προς τη μητρότητα. Και κάτι ακόμη πιο σημαντικό είναι η αντίληψη πως η εγκυμοσύνη και η γέννα είναι δύο καταστάσεις αλληλένδετες.....δημιουργώ ένα "τώρα" με υγιή θεμέλια για ένα μεγαλοπρεπές "αύριο". Έτσι, αυτός ο νέος κύκλος προετοιμασίας τοκετού και μητρότητας θα είναι ακόμη πιο διαφορετικός στοχεύοντας σε κάθε διάσταση της ανθρώπινης ύπαρξης.....σώμα, νους, ψυχή!
10 συναντήσεις (δια ζώσης και με δυνατότητα διαδικτυακής παρακολούθησης) που ξεκινούν τέλη Νοεμβρίου και απευθύνονται σε κάθε ηλικία εγκυμοσύνης. Δηλώστε άμεσα συμμετοχή τηλεφωνικά 6978660785 και inbox είτε στο προσωπικό μου προφίλ Angeliki Kostarelou Maia-Midwife ή στην προσωπική μου σελίδα maia.astarti Κάντε άμεσα την εγγραφή σας για να προμηθευτείτε και το αντίστοιχο υλικό
Συντονίζει η Αγγελική Κωσταρέλου
Μαία, Σύμβουλος Θηλασμού, Prenatal και Fertility Yoga Instructor με Επιμορφωτικό Τίτλο 9μηνης Πανεπιστημιακής Εκπαίδευσης στην Διατροφή και μαμά 2 παιδιών.
Την ψυχική σας υγεία θα φροντίσει η Φοίβη Αναστασάκη, Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και μαμά επίσης 2 παιδιών

Κέντρο Μαιευτικής Φροντίδας Αστάρτη Στο κέντρο μαιευτικής Φροντίδας "Αστάρτη" παρέχουμε υπηρεσίες όπως Μαθήματα Ανώδυνου Τοκετού και Φυσιολογικό τοκετό στο σπίτι και στο μαιευτήριο. Ήρας 16

Γέννες στο σπίτι και η αγάπη που πήραμε μέσα από λόγια!