Alive Fitness HK
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麥仕維中心, Hong Kong
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Alive Fitness成立於2015年,由幾位資深教練創辨:主要提供專業私人教練訓練課程、小班教學。訓練課程內容包括:體能訓練、體重管理、健美運動員訓練、泰拳訓練。
我們是Alive Fitness, 一支極富教學經驗及對健身教學充滿熱誠的私人健身教練團隊。團隊擁有多項香港及國際認可的專業資格。
我們會度身為學生制定個人化課程,先打好運動基礎,再訂立健身目標,用最有效的方法幫助學生一步步達成目標。
團隊更會定期跟進學生進度,提供合適的飲食概念及建議,不時會更新課程內容,令健身效果提升。
上堂時間及運動組合靈活,絕無硬銷手法,上堂上得開心自在。
上堂地點位於尖沙咀Alive Fitness,交通方便,專業級設施。
私人健身訓練課程:
男士健身減肥/增肌課程
女士燃脂減肥/修身課程
功能性訓練課程
體能提升運動計劃
準新人雙人修身計劃
TRX 全身訓練課程
泰拳課程:
泰拳技巧提升課程
泰拳極速燃脂課程
專門課程:
肌肉筋膜舒緩療程
小組訓練課程
幫助學生培養做運動的習慣,利用正確的方法達致健身目標。
個人資訊
歡迎whatsapp 或 inbox 我們facebook 專頁,我們會盡快回覆你的查詢。
學生可預約時間試堂,讓教練團隊可以面對面了解需要,訂立課程。
祝大家
身體健康
百病不侵
長操長有
越嚟越fit
Alive Fitness
就香港特區政府發出的最新防疫措施,我們將繼續關閉至2022年2月17日,預計2月18日重開,如有更改將再作通知。
全港最齊全租場健身中心🏋🏽🏋🏽♂️
-提供極高私隱度、潔淨和完善的環境服務,
-地點方便 (尖沙咀港鐵站C2步行1分鐘路程)
-器材齊全 👍🏼(設獨立多用途室作拳擊🥊、 瑜珈🧘🏻♀及運動班🤼等用途,Functional area 及 stretching area)
-地方寬躺 ( 佔地近7000尺 )
-設備完善👏🏼 (場內免費提供大小毛巾、浴室同時提供沖涼液、洗頭水及護髮素等)
歡迎電話查詢或預約:
37089828 / 37089829
📱Whatsapp: 54943851
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歡迎任何查詢😊
地址:尖沙咀彌敦道81號喜利大廈2樓,地鐵站尖沙咀C2出口
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除咗練習競技式壺鈴(Sport Style)外,Kettlebell 都可用作做全身訓練,全面提升身體機能。
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Alive Fitness 展開新一期訓練計劃,啱哂對身型有要求同追求健康嘅你地
訓練計劃內容包括
· 専項訓練
· 增肌減脂
· 痛症改善
· 心肺體能提升
( 根據個人體質去決定)
歡迎預約試堂和查詢!
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Alive freelance PT Paul P**n
小組體能訓練教練
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Alive fitness freelance PT
Him - 泰拳教練
kickboxing及體能健身教練
於拳館任教多年泰拳, 擁有十多年泰拳經驗,參加過多於十場以上香港大小型拳賽,拳擊方面曾接受過前國際搏擊比賽冠軍 *Eddie Maher* 訓練,個人曾修讀健身教練課程
(拳擊訓練可鍛練肌肉耐力,爆炸力,協調性,個人反應及主要可鍛練個人嘅意志)
歡迎電話查詢或預約:
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#教練 #尖沙咀 #私人教練
#小組訓練
泰拳訓練班
$1800 10堂
星期一8:00pm
星期五8:00pm
-提供極高私隱度、潔淨和完善的環境服務,
-地點方便 (尖沙咀港鐵站C2步行1分鐘路程)
-器材齊全 👍🏼
-地方寬躺 ( 佔地近7000尺 )
-設備完善👏🏼 (場內免費提供大小毛巾、浴室同時提供沖涼液、洗頭水及護髮素等)
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歡迎任何查詢😊
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#教練 #尖沙咀 #私人教練
理想體態 #增肌減脂
尖沙咀6500呎大型健身租場中心
-地點方便 (鄰近尖沙咀港鐵站C2)
-器材齊全 👍🏼(設獨立多用途室作拳擊🥊、 瑜珈🧘🏻♀,空中瑜伽🧚♀️及小班教學🤼等用途,Functional area 及 stretching area)
-設備完善👏🏼 (場內免費提供大小毛巾、浴室同時提供沖涼液、洗頭水及護髮素等)
-私隱度極高、只接受預約課堂
-開放時間 (星期一至五 08:00-22:00,星期六08:00-20:00,星期日及公眾假期09:00-20:00)
歡迎預約試堂或電話查詢:
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小組體能訓練班
$1800 10堂
星期二7:00pm
或
星期五10:00am
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理想體態 #增肌減脂
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Limits are placed upon yourself,break those limits ~Tim kan~
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訓練計劃內容包括
· 専項訓練
· 增肌減脂得
· 痛症改善
· 心肺體能提升
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有冇諗過自己50歲之後會係點?或者依家已經50歲又變成點?年齡唔係藉口,運動唔怕遲!
50+健身教練
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想更強健,提升運動表現
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又到左行山季節!
行山對足部的耐力要求較高,因此建議大家在行山前應加強下肢鍛鍊,減低受傷風險,如做半蹲或箭步蹲等熱身運動,或對大腿肌肉、腰腹肌肉進行其他負重訓鍊。
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Alive Fitness x Spartan training
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點可以練下個hip ,大家留意下啦!
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Alive Fitness x Spartan training
三個常規賽事類型
5K, 20 個障礙
斯巴達的衝刺賽將會測試您通過5K以及20個障礙的速度。這個級別很適合入門選手,或者讓高手測試自己速度的賽事。
10K, 25 個障礙
斯巴達的超級賽對意志以及體能均有考驗,10K的距離跟25個障礙的難度都不是簡單的任務。
半馬, 30 個障礙
斯巴達野獸賽是三種賽事中,距離最長最難的一項。其中半馬的距離加上30個障礙將會讓你折磨到終點線。
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想練六舊腹肌?一齊學下啦!
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$3000 / 六堂1對1私人教練課連六週會籍
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坐於尖沙咀彌敦道,近7000呎寬躺環境,設施齊全!Let’s Get Started😎
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Alive Fitness x Spartan training
斯巴達障礙賽 ,將有20個大型障礙橫跨6公里的賽道,每個障礙物挑戰不同,每個障礙中,若參賽者未能完成,需要做到30次蹲撐立(burpee)作為懲罰。
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你會如何練背?
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斯巴達障礙賽,這是一項大會因應該地地型設計出特別的障礙,既要上山又要下海,喺比賽裏邊有好多障礙,需要參賽者以不同嘅能力及技巧完成比賽!
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有興趣嘅朋友可以留意!
錯過咗上一個 workout class 訓練,唔緊要!因為 Workout Class 03 又可以報名喇,手快有,手慢無!😎
想未雨綢繆為嚟緊 11月嘅障礙賽作好準備,以最佳狀態示人🏃🏻💨?
咁你就唔可以錯過機會難得嘅衝刺賽體能訓練班喇🏋🏻,
名額只得 8 個,先到先得,報完即止! 快啲搶先去報名喇🥷🏻!
𝐒𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐧 𝐒𝐩𝐫𝐢𝐧𝐭 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 𝟎3
⚠️ 訓練重點:力量訓練,體能訓練 ⚠️
📅 訓練班日期:10月10日 / 17日 / 24日 及 31日
🕚 時間: 下午1 - 2 點
📍 地點: Alive Fitness
尖沙咀彌敦道81號喜利大廈2樓(地鐵站尖沙咀C2出口)
💰費用 : $30 / 每人每堂
👥 名額:8人 / 每堂
🗣️ 課程將以中文教授 Class wiill be taught in Chinese
*每位參加者只可於每間健身室報名一次
如有發現重複報名,該健身室有權拒絕報名人士參與課堂及收取每堂正價費用 $300。
報名哩邊呀: https://www.eventbrite.hk/e/spartan-community-workout-indoor-training-ft-alive-fitness-tickets-181510682337
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2/F, Harilela Mansion, 81 Nathan Road, Tsimshatsui, Kowloon
Tsim Sha Tsui
852
Opening Hours
Monday | 08:00 - 22:00 |
Tuesday | 08:00 - 22:00 |
Wednesday | 08:00 - 22:00 |
Thursday | 08:00 - 22:00 |
Friday | 08:00 - 22:00 |
Saturday | 08:00 - 20:00 |
Sunday | 09:00 - 20:00 |
尖沙咀 柯士甸道118-120號 業廣商業大廈 2樓05室
Tsim Sha Tsui
一對一私人教練服務 | 專業伸展/拉筋 | 營養飲食諮詢 想搵專業教練又唔想俾人Hard sell,立即同我哋預約免費試堂!
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Tsim Sha Tsui
Lean Fitness專業私人健身教練團隊 ❤️🔥真。無限任上教練堂❤️🔥 ⭕️每月繳費 ❌無需預繳 ✅全港13間分店通用 Instagram: leanfitnesslimited
Room 1001, 10/F, Podium Plaza, 5-7 Hanoi Road
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團隊由醫生、物理治療師、痛症治療師一站式運動醫學平台。亦有多間診所合作,幫您🩺制定全方位個人方案,從根源解決定點痛症,回復健康活力。交通位置便利,環境舒適,客人可享有私隱度高的療程。