Dolly coach en pnl , nouvelle hypnose

Quand on " travaille" sur soi, on enlève tout ce qui nous empêche d'être nous-mêmes, et on découvre en dessous de toutes ces " couches" un trésor unique! N'ayez pas peur, c'est vrai que ce n'est pas toujours facile, que le chemin est parfois douloureux mais ça en vaut le coup!! On trouve la paix, la sérénité, la calme interieur . On est enfin connecté avec notre vrai "moi".

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Technique de Pnl, créée par Richard Bandler.
L’objectif du SWISH, c’est de faire passer d’un sentiment général négatif à propos d’une situation donnée à une sensation positive, lumineuse et agréable, de passer d'un état négatif non désiré à un état positif désiré. Par ex: arrêter les compulsions alimentaires, un comportement que l'on ne veut plus, avoir plus de motivation, plus de confiance en soi ...
On commence par choisir une situation ou circonstance donnée qu’on souhaite changer parce qu’elle ne nous satisfait pas : cela peut être le fait de ne pas s’épanouir dans son travail ou une conversation difficile à mener dans une langue étrangère qu’on ne maîtrise pas très bien, par exemple.
On utilise toute sa capacité d’imagination pour créer une image mentale détaillée de la situation que l’on souhaite changer. Les couleurs et les textures, la lumière, le point de vue, les personnages, les sensations ressenties… Il faut visualiser la situation comme une photo ou un tableau, et la rendre aussi vraie que possible dans son esprit.
Puis, on met cette image de côté.
Et là, on imagine une autre situation. Celle qui fait rêver et qui nous remplit d’énergie. Cette image a des contours bien nets, des couleurs magnifiques et une lumière ravissante. On y vit sa vie idéale. On maîtrise comme par magie une langue étrangère, ou on a un travail qui nous motive au quotidien.
On revient ensuite à la première image, et on l’imagine un peu plus floue que la première fois. On peut aussi assombrir les couleurs ou effacer les détails des visages. On revient ensuite à l’image positive, et on la rend encore plus belle, plus brillante, plus nette. En faisant ce va-et-vient plusieurs fois entre les deux images mentales, la première image semblera de plus en plus lointaine et sans importance, alors que l’autre nous tendra les bras et aura l’air toujours plus proche et accessible.

L’avantage, c’est qu’on peut utiliser l’exercice du SWISH à tout moment, en quelques secondes !
J'utilise beaucoup cette méthode en coaching, et elle me surprend à chaque fois !
Allez, on switch !

La plupart du temps, les femmes enchaînent les régimes, se privent, se font du mal et craquent! Elles passent leur vie à faire le yoyo et se sentent mal dans leur peau. Tu te reconnais peut-être la dedans ?
Tant que vous n'auraient pas compris votre relation avec la nourriture, le pourquoi de vos compulsions alimentaires, ce qui se cache derrière ce besoin de se réfugier dans le frigidaire, je pense que vous ne pourraient pas maigrir et ne pas reprendre surtout !
La pnl a mis en place un protocole qui vous permet de vraiment réapprendre à manger, à changer vos habitudes et à VRAIMENT rééquilibrer votre alimentation et à vous réconcilier avec elle ainsi qu'avec vous-mêmes!!!

Remplissez cette fiche , prenez une circonstance au hasard et allez y!
Vous verrez comment la pensée influence notre vie ...

Comment un objectif doit être déterminé si on.veut qu'il se réalise?

Quoiqu'il arrive ,n'en faites pas une affaire personnelle ....
Ou en d'autres Termes : la carte n'est pas le territoire !! Ce que l'autre me dit est fonction de sa propre carte , de ses croyances et de ses projections.
# pnl
# coaching





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Voici des pistes pour comprendre comment se créent nos masques et comment guérir de nos blessures ...
Cependant un travail sur soi est souvent nécessaire et tout seul ca n'est pas facile !
Et c'est là que je me propose de t'aider !
Je te guide vers toi , vers ta liberté !

Les 5 blessures qui nous empêchent detre nous même ..( merci à Alice Bourdieu): elles nous influencent et nous guident toute notre vie si on ne fait pas un travail sur soi !!
A partir du moment où l'on a compris qu'elle est la nôtre et comment la guérir, on peut enfin etre libre et devenir vraiment soi-même !!!
Choisis à ton tour de baisser les masques et de ne plus te laisser diriger par ces blessures , je peux t'aider à cela en travail de coaching ;)

Les 6 niveaux logiques de Dilt .
Quand un coaché vient me voir , il ne sait pas toujours définir son objectif et expliquer clairement ce qui ne va pas ... les niveaux logiques vont l'aider, étape par étape, à trouver ce qui coince et a quel niveau ça coince...on travaille alors sur le niveau Supérieur et là , magie ( l âme agit ;)) la personne comprend ce qui ne va pas ,l'inconscient ouvre ses portes et le changement commence .... le coaché va ainsi jusqu'à l'identité, et trouver qui il est vraiment ...
Et vous , quand choisirez vous de vous trouver ?

Changer la peur en pouvoir...tout est question de perception

Voilà pourquoi chacun perçoit la réalité différemment et pourquoi il est important de définir ses croyances et de les modifier , de les reprogrammer si elles entraînent un comportement qui nous dessert ... # perceptionau réel # pnl

Quelques mots sur la pnl ...