ביטרן המרכז לאומנויות לחימה ותנועה Bitran -Martial Arts & Fitness center

מזל טוב לאישה שהיא הלב של הדוג׳ו, שמקבלת אתכם בכניסה, עם חיבוק אוהב או צעקה שתורידו נעליים, זאת שעושה סדר בכל הבלאגן, שגורמת לכם להרגיש כמו בבית, שלא משנה מה היא תמיד תזכור כל אחד ואחת שהזיעו בדוג׳ו מהקטנים לגדולים מהעבר וההווה.. מזל טוב לסוזי שלנו, הלב והנשמה של הדוג׳ו ושל משפחת ביטרן בפרט. מאחלים לך שרק תישארי עם כל האנרגיות הצחוקים והרעננות שיש בך. אוהבים אותך - כל משפחת ביטרן אומנויות הלחימה ❤️💪🏽
#ביטרןאומנויותהלחימה

ברכת שנה טובה משוסקי שיהאן אלי ביטרן ומשפחת ביטרן אומנויות לחימה, אוס!
A Jewish New Year blessing from Shuseki Shihan Eli Bitran and the entire Bitran martial arts family, OSU!

#שנהטובה

אחרי ההלוויה של ירון הנובר ז''ל אתמול שהייתה מאוד עצובה ומרגשת,
הקדשנו היום את אימון הבוקר לזכרו של ירון
ליבנו ומחשבותינו עם דניס ושושנה, הילדים גיא ואור-לי וכל משפחת דניס הישרדות.
ממני באופן אישי ומכל משפחת ביטרן אומנויות לחימה,
'יהי זכרו ברוך'
אוס.
Eli Bitran Hagai Bitran

כל אחד יכול!
"לילד שלי קשה בקבוצה גדולה", "הילד שלי לא נח לרגע", "מתלונן שכל הזמן מרביצים לו", "מתלוננים עליו שהוא מרביץ".

קשיים בקשב וריכוז, היפראקטיביות, קושי התנהגותי/חברתי ועל הספקטרום הינם רק חלק ממגוון הקשיים בהם אנחנו מטפלים.

*הגנה עצמית, חיזוק הגוף, גבולות וכללים, זה מה שהילד שלכם זקוק*.

אימוני קראטה טיפולי בקבוצות קטנות (עד 8 מתאמנים) עם סנסאי חגית בנבנישתי, בעלת 15 שנות ניסיון בתחום הטיפולי.
מדריכת קראטה, תרפיסטית בוויסות תחושה, בגישה הנוירו-התפתחותית תפקודית (רמי כץ).

באימונים המתאמנים יעבדו על:
- רכישת כלים לעבודה עצמית
- רכישת כלים להתמודדות חברתית
- התמודדות עם קושי גם מנטלי וגם פיזי
- התקדמות בדרגות הקראטה
- הצלחה והמשכיות
- להרגיש חלק מקהילת סאיידו קראטה.

ההצלחה שלכם היא ההצלחה והגאווה שלנו, אוס!
Hagit Benbenisty

כשסנסאי חגית הייתה חגורה כחולה בתחרות קאטה, אוס!
Back when Sensei Hagit was a blue belt at a Kata competition, OSU!

Hagit Benbenisty

1990, Shuseki Shihan, Eli Bitran receiving his Dan-4 and the Title Sensei from Kaicho at the Honbu Dojo in New York after the challenging and complex test. Osu!

השנה היא 1990, שוסקי שיהאן אלי ביטרן, מקבל את דרגת דאן-4 והתואר סנסאי מקאיצ'ו מייסד שיטת הסאידו קראטה בדוג'ו הראשי בניו יורק לאחר בחינה מקיפה וקפדנית.
אוס!

World Seido Karate Headquarters - Honbu

תקיפה יכולה לקרות בכל מקום, בכל זמן.
יש לך 2 אפשרויות - לחטוף או להגן על עצמך.
האלימות הפכה לעניין שבשגרה- בבית ספר, ברשתות החברתיות וברחוב...
כבר כל כך ״קל״ לתקוף נערה או אישה. כל כך קל להרים עליה יד. הנערות שלנו בחרו להיות חזקות - בחרו ללמוד קרב מגע אמיתי, באימון שכולו העצמה נשית.
השינוי בידיים שלך- תני לעצמך את הכוחות והידע - תלמדי להגן על עצמך.
תנו לעצמכן ולילדותכן את הכלים להתמודד בחוץ - להתגונן, ולעמוד על שלהם בלי לפחד. השינוי בידיים שלכן!

הרשמי עכשיו לאימון נסיון חינם במרכז הוותיק ביותר ברעננה.

An assault, can happen anywhere, at any time.
You have two options:
To get hurt or to defend yourself.
Violence has become part of our daily lives. In schools, on social media, in the streets.
It has become so easy to attack a girl or a woman.

Our girls have chosen to become stronger.
They chose to learn the real Krav Maga in a class which is full of women empowerment.
The change is in your hands.
Give yourself the power and knowledge.
Learn to protect yourself.
Give yourselves and your daughters the tools to use outside to defend themselves and to stand their ground.
Without fear.
THE CHANGE IS IN YOUR HANDS!

Sign up now for a free trial class

הפעם בפינת ארכיון ביטרן: הענקת פרס למקומות הראשונים בחגורות השחורות בדוג'ו ב-2002.
מזהים מישהו מוכר?
קבלו בתרועות את סנפאי (היום קיושי) ארז, סנפאי (היום סנסאי) דייויד, סנפאי שלומי וקרול (היום סנפאי).

Straight from our Dojo's archive:
Granting our trophy and medal in the black belts category back in 2002, during our Dojo's competition. Recognize someone familiar?
Senpai (today Kyoshi) Erez, Senpai (today Sensei) David, Senpai Shlomi and Carol (Today Senpai)

Erez Vishnia

חינוך, ערכים ותרבות
סאידו קראטה לילדים ונוער במרכז אומנויות הלחימה הוותיק ביותר ברעננה
שלחו לנו הודעה כאן והרשמו עכשיו לאימון נסיון חינם

אימוני סאידו קראטה לבוגרים במרכז אומנויות הלחימה הוותיק ביותר ברעננה
שלחו לנו הודעה כאן והרשמו עכשיו לאימון נסיון חינם

הפעם בפינת ארכיון ביטרן: הדגמה של סנפאי ליאור ביטרן בתחרות הסאידו בדוג'ו שלנו אי שם ב-2003
Today we bring you straight from our Dojo's archive: Kata performed by no other than our own Senpai Lior Bitran back in the 2003 Israel competition

Osu!
Lior Bitran

"קטה 88" חלק 2
" Hachiju hachi no kata"
קטה זו מאפיינת את את מס שמונה, הפוך על צידו - המסמל אינסוף זרימה אינסוף תנועה - המייצרת אנרגיה ומראה את כוחו האמיתי, את היכולת לנצח בכל שלב.
איך שלא נסובב אותו-מאונך/אופקי תמיד יהיה לו קשר בין העולמות.
* בין למעלה למטה.
*בין שמים לארץ.
*בין רוח לחומר.
*בין נפש לנשמה.
*ובמיוחד למצוא את הקשר לנתיב ההתעלות הרוחנית*
אהבתם? פרגנו לנו כאן בתגובה של👊🏽
תרגלתם? ספרו לנו איך הולך לכם!
#אייקידו #איקידו #אייקידומסורתי #אייקידורעננה

סדנאת הגנה עצמית- קרב מגע *ללא תשלום* לנערות ונשים לכבוד יום האישה הבינלאומי!
בעולם הזה- אחד הדברים הכי חשובים שאת והבת שלך צריכות לדעת זה- הגנה עצמית! לדעת שיש לך כוח פיזי ומנטאלי להתמודד עם הטירוף שקורה בחוץ. להרים את הבטחון העצמי, להכיר בחוזקות שבך, לקבל ארגז כלים שיעזור לך ברגע האמת!
שעה וחצי של אימון קרב מגע והעצמה נשית, שמתאים לרמה בסיסית, לא קשה ולא מסובך. מתאים גם למי שאין לה ניסיון ולא בכושר!
לא צריך יותר מידי, רק להגיע, ללמוד, להתנסות ולקבל כלים לחיים!
מזמינים אתכן אלינו נערות נשים אמהות ובנות מגיל 12 ומעלה, לסדנא חינמית, אצלנו במכון הכי מתקדם בארץ! 8.3- יום שלישי , ביטרן אומנויות הלחימה , אחוזה 88 קומה מינוס2
לכל שאלה זמינים בשבילכן בוואטסאפ 097466001 או בעמודי הפייסבוק/אינסטגרם.

カタ88の動き - קטה 88
Hachiju hachi no kata
‎חלק ראשון - 12 תנועות ימין ושמאל- קטה זו נוצרה ע״י שוסקי שיאהן אלי ביטרן , קטה זו מאפיינת את את המספק שמונה - הפוך על צידו - המסמלת אינסוף זרימה, אינסוף תנועה ואנרגיה ומראה את כוחו האמיתי ואת היכולת לנצח בכל שלב.
‎איך שלא נסובב אותו-מאונך/אופקי תמיד יהייה לו קשר בין העולמות.
‎* בין למעלה למטה.
‎*בין שמים לארץ.
‎*בין רוח לחומר.
‎*בין נפש לנשמה.
‎ובמיוחד למצוא את הקשר לנתיב ההתעלות הרוחנית.
‎חלק שני יעלה בשבוע הבא, עד אז - תצפו בסרטון, תעשירו את הידע ותתרגלו- ואל תשכחו לפרגן כאן בפוסט!
#קראטה #קראטהברעננה #אייקידו #אייקידורעננה #אייקידומסורתי #אליביטרן #ביטרןאומנויותהלחימה #ביטרןאומנויותלחימה #רעננה

תקיפה יכולה לקרות בכל מקום, בכל זמן.
יש לך 2 אפשרויות - לחטוף או להגן על עצמך.
האלימות הפכה לעיניין שבשגרה- בבית ספר, במדיה, בוואטסאפ, ברחוב, בקניונים, במסיבות..
כבר כל כך ״קל״ לתקוף נערה או אישה. כל כך קל להרים עליה יד. הנערות שלנו בחרו להיות חזקות- בחרו ללמוד קרב מגע אמיתי, באימון שכולו העצמה נשית.
השינוי בידיים שלך- תני לעצמך את הכוחות והידע- תלמדי להגן על עצמך.
תנו לילדכם את הכלים להתמודד בחוץ - להתגונן, ולעמוד על שלהם בלי לפחד. השינוי בידיים שלכן!
**אימוני קרב מגע לנערות ונשים/ שני וחמישי 20:30
שני 9:00-10:00
**אימוני הגנה עצמית - קראטה - לנערים ונערות- ימי שני וחמישי 18:00-19:00
**ביטרן אומנויות הלחימה / אחוזה 88 רעננה /
כל שאלה נוספת בוואטסאפ - 097466001