Yogagara

Patanjali, adorado por yogis y yoginis 🙏

Debido a su contribución significativa a la sistematización y la enseñanza del yoga a través de los Yoga Sutras, Patanjali es visto como un sabio y un maestro que dedicó su vida a preservar y transmitir el conocimiento del yoga, inspirando a generaciones de practicantes a lo largo de los siglos.

Los Yoga Sutras son considerados la guía fundamental del yoga y son reverenciados por su profundidad y claridad en la descripción del yoga como un camino hacia la autorrealización, la paz mental y la conexión espiritual.

¿Lo conocías? 🕉

Profundiza en la filosofía del yoga en nuestras formaciones de yoga con profesores nativos y traducción al español.

Próximas fechas julio y agosto!! 200 y 300h certificadas por yoga Alliance 🔱
28 días de inmersión que incluyen alojamiento, alimentación y actividades.

¿Te sumas?

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Te gustaría tomar una clase de Yoga tradicional con Bea, antigua estudiante y parte de la comunidad Yogagara!?

Te compartimos su clase en la que practicarás asanas de pie, sentado, tumbado y supina.

Dedicate una hora y siente la energía de la practica de asana 🙏

https://yogagara.com/courses/clase-de-hatha-yoga-tradicional/

Clase de Hatha Yoga Tradicional – YOGAGARA

La práctica de asanas se adapta de muchas maneras 💞 Nunca dejes de practicar yoga, solo busca cuál es tu forma de vivir en sintonía con el ✨.

Hoy te compartimos un saludo al sol de Hatha tradicional con la modificación en silla 🫶🏽. Lo conocías!? Te leemos 💞

Indra Devi, nacida como Eugenie Peterson en 1899 en Letonia, emigró a la India en 1927, donde se convirtió en discípula de Sri Tirumalai Krishnamacharya, uno de los maestros de yoga más influyentes del siglo XX. A pesar de los desafíos como mujer occidental, se convirtió en una de sus primeras alumnas femeninas y adoptó el nombre de Indra Devi.

En 1947, se trasladó a Hollywood, donde estableció uno de los primeros estudios de yoga y atrajo a figuras como Marilyn Monroe. A lo largo de su vida, viajó enseñando yoga y escribiendo libros sobre el tema, contribuyendo a su popularización en Occidente.

Falleció en 2002 en Buenos Aires, dejando un legado como pionera del yoga en Occidente y una defensora de la inclusión y apertura en la práctica del yoga.

¿La conocías? ¿Qué piensas de su historia? Te leemos!!

Contrapostura 🧘🏽‍♀️

Término que utilizamos en yoga para referirnos a una postura que contrarresta los efectos de otra postura. El bienestar personal y de quienes reciben el conocimiento es nuestra prioridad. No se trata de llegar a una Asana, se trata de caminar de forma segura hasta una postura cómoda y estable, para luego retornar de ella bajo el amor hacia la mente y el cuerpo.

Hoy te compartimos tres contra posturas, y nos encantaría saber si te gusta este tipo de post para seguir con más!! Cuéntanos en comentarios y si tienes una propuesta de postura/contrapostura nos encantaría! 🤭

En nuestra formación aprenderás que cada clase de yoga tradicional prioriza el autocuidado y bienestar, bajo la presencia, metodología y conocimiento sutil más allá de lo físico. Promueve tu respiración y conexión contigo con nuestras formaciones de Julio y Agosto.

Próximas formaciones:

Curso 200h:

- Desde el 7 de julio hasta el 3 de agosto
- Desde el 7 de agosto hasta el 3 de septiembre
- Desde el 7 de octubre hasta el 3 de noviembre

Curso 300h:

- Desde el 7 de agosto hasta el 3 de septiembre
- Desde el 7 de octubre hasta el 3 de noviembre

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𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗲𝗻 𝗜𝗻𝗱𝗶𝗮
𝑝𝑟𝑜𝑓𝑒𝑠𝑜𝑟𝑒𝑠 𝑛𝑎𝑡𝑖𝑣𝑜𝑠 𝑦 𝑡𝑟𝑎𝑑𝑢𝑐𝑐𝑖𝑜́𝑛 𝑎𝑙 𝑒𝑠𝑝𝑎𝑛̃𝑜𝑙
𝟮𝟬𝟬 𝘆 𝟯𝟬𝟬𝗵 𝗝𝘂𝗹𝗶𝗼 𝘆 𝗔𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼 – 𝗥𝗶𝘀𝗵𝗶𝗸𝗲𝘀𝗵

¡Las plazas para los cursos de julio y agosto están disponibles! os esperamos en Rishikesh, la cuna y capital mundial del yoga!

Profesores nativos altamente cualificados que se adaptan a las necesidades del estudiante y traductores especializados en Yoga que te acompañarán durante todas tus clases ✨

Incluye:
• Alojamiento y comidas
• Actividades extras
• Certificación reconocida por Yoga Alliance

¡Vive una experiencia transformadora con el mejor curso de Yoga! 🕉

Aquí te dejamos las fechas de nuestros próximos cursos para que vengas a vivir esta experiencia única de autoconocimiento y transformación.

𝗖𝘂𝗿𝘀𝗼 𝟮𝟬𝟬𝗵 𝗥𝗶𝘀𝗵𝗶𝗸𝗲𝘀𝗵:

- Desde el 7 de julio hasta el 3 de agosto
- Desde el 7 de agosto hasta el 3 de septiembre

- Desde el 7 de octubre hasta el 3 de noviembre

𝗖𝘂𝗿𝘀𝗼 𝟯𝟬𝟬𝗵 𝗥𝗶𝘀𝗵𝗶𝗸𝗲𝘀𝗵:

- Desde el 7 de agosto hasta el 3 de septiembre
- Desde el 7 de octubre hasta el 3 de noviembre

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Ceremonia de cierre formación marzo 2024 ✨💞

Fiesta de colores!! 🥳❤️‍🔥

Hoy tuvimos la suerte de vivir la fiesta Holi en el transcurso de nuestra formación 🙏🏼

Holi es una fiesta que se celebra una vez al año en la cultura y tradición hindú. Este año fue un 25 de marzo, junto a la primera luna llena luego del cambio de estación a primavera 🌸

Disfrutamos, bailamos y vibramos con esta hermosa energía que nos rodeaba; entendiendo que el yoga también es la presencia consciencia en cada lugar 💫

Te compartimos algunas fotos del día de hoy y si quieres ver más te invitamos a nuestro canal de difusión 🤩 en donde dejamos vídeos de cómo fue 😱💞

Gracias a quienes son parte de nuestro día a día 😍 Somos una comunidad a base de amor 🫂

Una vez más, HAPPY HOLI!!!!

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¿Sabías que el psicólogo Dr. Maxwell Maltz argumentó que los seres humanos pueden reprogramar sus hábitos y comportamientos mediante la repetición consciente de una acción durante un período de aproximadamente 21 días? 😍

Es por esto que te invitamos a realizar un hábito de escritura: "Un tema, una reflexión" por 21 días.

Descarga de nuestra web y realiza una palabra por día y descubre la reflexión y autoconocimiento a través de este hermoso desafío:
https://yogagara.com/wp-content/uploads/2024/03/reto-21-dias-yogagara.pdf

Te esperamos en nuestra formación de yoga en la India con profesores nativos y traducción al español

+ info:
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Comenzamos con nuestra primera formación 2024 🪷

• Nirvana, que proviene del budismo significando “extinción”.

• Moksha, que proviene del hinduismo significando “liberación”.

• Nandini, nombre propio en sánscrito que significa “felicidad pura”.

Son los nombres de nuestros grupos en la formación 200h marzo 2024, Rishikesh India. El primero del año 2024 y lleno de festividades y transformación 🙏🏼 Estamos felices de seguir creciendo como comunidad 🪷✨.

Te compartimos las fechas de nuestros próximos cursos para que vengas a vivir esta experiencia única de autoconocimiento y transformación.

𝗖𝘂𝗿𝘀𝗼 𝟮𝟬𝟬𝗵 𝗥𝗶𝘀𝗵𝗶𝗸𝗲𝘀𝗵:

- Desde el 7 de abril hasta el 3 de mayo

- Desde el 7 de julio hasta el 3 de agosto
- Desde el 7 de agosto hasta el 3 de septiembre

- Desde el 7 de octubre hasta el 3 de noviembre

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¿Sabías que tenemos una librería gratuita en nuestra web?

¡Puedes encontrar libros y láminas de yoga que te ayudarán a profundizar tu practica!

- Láminas de Hatha Yogagara
- Láminas de Ashtanga Vinyasa Yogagara

Y libros como:
- Anatomía del Yoga
- El árbol del Yoga
Entre otros...

Te esperamos en nuestra web y no olvides revisar nuestro Blog, encontrarás artículos interesantes sobre el tema que hoy no une, el Yoga.

Web: https://yogagara.com
Librería: https://yogagara.com/libreria-gratuita/
Blog: https://yogagara.com/blog

Formaciones de Yoga en India con profesores nativos y traducción al español. Comenzamos en Marzo y continuamos en abril 2024 con nuestras primeras fechas!!, aún te puedes sumar.

Para más info, duda o consulta:

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¡Todas las semanas enviamos un correo con un regalo para tu practica de yoga! ¿Te gustaría recibirla?, déjanos tu correo y sé parte de nuestra hermosa comunidad!

¡Esta semana te presentamos un desafío de escritura! Entérate todo en nuestro canal:

https://ig.me/j/AbYutBhZFygesl5r/

El yoga es unión, sigamos creando comunidad 🫂

Realizamos formaciones de yoga tradicional con profesores nativos y traducción al español en Rishikesh, India.

Si tienes alguna duda sobre las formaciones puedes dejarla en comentarios o envíanos un correo a [email protected]!!

Para la fecha de marzo tenemos lista de espera 🙏 pero no te preocupes, abril esta disponible.

Te esperamos!! cualquier duda o consulta:

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Somos una escuela de yoga con más de 5 años de experiencia y más de 1.130 estudiantes certificados 🙏.

Realizamos formaciones de yoga tradicional con profesores nativos y traducción al español en Rishikesh, India.

Si tienes alguna duda sobre las formaciones puedes dejarla en comentarios o envíanos un correo a [email protected]!!

Para la fecha de marzo tenemos lista de espera 🙏 pero no te preocupes, abril esta disponible!!

Te esperamos!! cualquier duda o consulta:

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Sigamos brillando 😍🙏

Formarse en India es una inmersión de tradición y cultura en la disciplina milenaria del yoga ✨

Nuestra siguiente formación disponible es desde el 7 de abril al 3 de mayo!!

Para la fecha de marzo tenemos lista de espera 🙏

Te esperamos!! cualquier duda o consulta:

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En cada formación pedimos a nuestr@s estudiantes recomendaciones de libros, pelis o documentales que les hayan ayudado en su camino espiritual 🙏🏼✨

Hoy te compartimos 5 películas y documentales que nos han recomendado... ¿conoces alguna? Te leemos! 🪷

No te quedes fuera 🪷

Yoga tradicional desde su raíz con profesores que viven la disciplina milenaria del yoga como estilo de vida 🙏

Estamos ubicados en Rishikesh, capital mundial del Yoga, donde encontrarás un ambiente propicio para tu conexión espiritual.

Tienes alguna consulta?, estamos aquí para resolverlas!!

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7 de marzo al 3 de abril - lista de spera
7 de abril al 3 de mayo - disponible

Te esperamos!

Namaste

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Hoy te compartimos algunos hábitos que pueden cambiar tu día a día y vivir de forma mas consciente.

Tienes alguno incluido en tu vida? 🙏 Cuéntanos como lo practicas 🪷

Para la fecha de marzo tenemos lista de espera 🙏
Te esperamos!! cualquier duda o consulta:

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“El conocimiento sin la práctica es como un árbol sin frutos”.

Formarse en India es una inmersión de tradición y cultura en la disciplina milenaria del yoga ✨

Nuestra siguiente formación disponible es desde el 7 de abril al 3 de mayo!!

Para la fecha de marzo tenemos lista de espera 🙏

Te esperamos!! cualquier duda o consulta:

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Apunta las fechas 2024!! ✨🪷

Formaciones de Yoga en India con profesores nativos y traducción al español 😍

28 días de inmersión en la cultura, tradición y milenaria disciplina del Yoga. Incluye alojamiento, alimentación y actividades 🙏

Nuestra siguiente formación disponible es desde el 7 de abril al 3 de mayo!!

Para la fecha de marzo tenemos lista de espera 🙏

Te esperamos!! cualquier duda o consulta:

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#2024

𝑭𝒐𝒓𝒎𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒅𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒆𝒏 𝑰𝒏𝒅𝒊𝒂 – 𝑨𝒃𝒓𝒊𝒍 𝟐𝟎𝟐𝟒 – 𝟐𝟎𝟎 𝒉𝒐𝒓𝒂𝒔 𝑹𝒊𝒔𝒉𝒊𝒌𝒆𝒔𝒉
𝑝𝑟𝑜𝑓𝑒𝑠𝑜𝑟𝑒𝑠 𝑛𝑎𝑡𝑖𝑣𝑜𝑠 𝑦 𝑡𝑟𝑎𝑑𝑢𝑐𝑐𝑖𝑜́𝑛 𝑎𝑙 𝑒𝑠𝑝𝑎𝑛̃𝑜𝑙

Profesores nativos altamente cualificados que se adaptan a las necesidades del estudiante y traductores especializados en Yoga que te acompañarán durante todas tus clases ✨

Nuestra siguiente formación es en Marzo (solo lista de espera disponible). Luego tenemos nuestra formación de Abril en la que si tenemos cupos disponibles!!

Incluye:
• Alojamiento y comidas
• Actividades extras
• Certificación reconocida por Yoga Alliance

𝑽𝒊𝒗𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒆𝒙𝒑𝒆𝒓𝒊𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒅𝒐𝒓𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝒆𝒍 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓 𝒄𝒖𝒓𝒔𝒐 𝒅𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂! ¡𝒀 𝒖𝒏𝒐 𝒅𝒆 𝒍𝒐𝒔 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓𝒆𝒔 𝒎𝒆𝒔𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒕𝒂𝒓 𝑰𝒏𝒅𝒊𝒂! 🕉

𝗖𝘂𝗿𝘀𝗼 𝟮𝟬𝟬𝗵 𝗥𝗶𝘀𝗵𝗶𝗸𝗲𝘀𝗵:

- Desde el 7 de marzo hasta el 3 de abril
- Desde el 7 de abril hasta el 3 de mayo

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Te compartimos el testimonio de maría 💞! quienes nos cuentan su experiencia en su formación de 200h 🪷

Cada persona que pasa por nuestra escuela nos enseña cuan diferente es cada proceso y como llegan desde distintos procesos hasta aquí, eso nos permite seguir creciendo y seguir avanzando en nuestra misión de expandir el conocimiento del yoga sin que el idioma sea una barrera ✨

Recuerda que para nuestra formación de marzo sólo quedan dos cupos, pero aún te puedes inscribir para abril!!... Alojamiento, alimentación y actividades incluidos en nuestros 28 días de formación.

Un abrazo y nos vemos pronto 🙏🏼

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# #2024

Darshanam es un término hindú que puede tener un aspecto de "recordar lo olvidado" en el sentido de reconocer la realidad divina que a veces se pierde de vista en la vida diaria.

Hoy te compartimos un recordatorio para vivir tu día a día profundamente y con amor y paz desde el interior 🪷

Conoce este término y más en nuestras formaciones de yoga en India con profesores nativos y traducción al español en las cuales abarcamos desde la práctica física hasta la filosofía y teoría del yoga 🙏

Todo desde la raíz tiene un sentido profundo... Te esperamos!

Sólo dos cupos libres para marzo!! pero no te preocupes, abril disponible, formación del 7 de abril al 3 de mayo 2024.

Alojamiento, alimentación y actividades incluidas ✨

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𝑭𝒐𝒓𝒎𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒅𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒆𝒏 𝑰𝒏𝒅𝒊𝒂 – 𝑨𝒃𝒓𝒊𝒍 𝟐𝟎𝟐𝟒 – 𝟐𝟎𝟎 𝒉𝒐𝒓𝒂𝒔 𝑹𝒊𝒔𝒉𝒊𝒌𝒆𝒔𝒉
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Si te estás iniciando en el mundo del Yoga y quieres crear una base sólida desde la raíz, 200 horas es para ti.

Profesores nativos altamente cualificados que se adaptan a las necesidades del estudiante y traductores especializados en Yoga que te acompañarán durante todas tus clases ✨

Incluye:
• Alojamiento y comidas
• Actividades extras
• Certificación reconocida por Yoga Alliance

𝑽𝒊𝒗𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒆𝒙𝒑𝒆𝒓𝒊𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒅𝒐𝒓𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝒆𝒍 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓 𝒄𝒖𝒓𝒔𝒐 𝒅𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂! ¡𝒀 𝒖𝒏𝒐 𝒅𝒆 𝒍𝒐𝒔 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓𝒆𝒔 𝒎𝒆𝒔𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒕𝒂𝒓 𝑰𝒏𝒅𝒊𝒂! 🕉

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Sutra 2.1

Sánscrito: तपःस्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि क्रियायोगः

Traducción: "Austeridad, estudio y devoción a Ishvara constituyen el yoga de la disciplina."

Reflexión: A través del estudio, la devoción y la auto-disciplina, encontramos la senda que nos lleva a la conexión espiritual y el equilibrio interno.

¿Conoces los Yoga sutras? ✨

Aquí te dejamos las fechas de nuestros próximos cursos para que vengas a vivir esta experiencia única de autoconocimiento 🙏

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- Desde el 7 de marzo hasta el 3 de abril ¡ÚLTIMAS 3 PLAZAS!
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Ven y transforma tu vida y visión del yoga con nuestra formación de Yoga en Rishikesh, India; cuna y capital mundial del Yoga.

Nuestros cursos incluyen alojamiento, alimentación y actividades 🙏

A cada estudiante le recalcamos que no es un retiro y que no están de vacaciones pero a pesar de ello, la comodidad de tener alojamiento y alimentación es un relajo en tiempo de formación… Sólo preocuparte de realizar tu disciplina diariamente es un regalo para nuestra alma…

Nuestras formaciones de 200h y 300h son intensivas, tienen una duración de 28 días.

Tienes alguna duda sobre la formación?

[email protected] resolvemos todas tus preguntas!

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Sutra 1.1

Sánscrito: अथ योगानुशासनम्

Traducción: "Ahora, la disciplina del yoga."

Reflexión: Cada práctica es un nuevo comienzo, una oportunidad para aprender y crecer. Cada esterilla es una página en blanco.

¿Conoces los Yoga sutras? ✨

Aquí te dejamos las fechas de nuestros próximos cursos para que vengas a vivir esta experiencia única de autoconocimiento 🙏

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Savasana, también conocida como la postura del cadáver, es una posición de relajación al final de una sesión de yoga. Aunque puede parecer simple, tiene varios beneficios profundos para la salud física y mental, entre ellos:

Consciencia corporal: Al prestar atención consciente a diferentes partes del cuerpo durante Savasana, se desarrolla una mayor consciencia corporal, lo que puede llevar a una postura mejorada y una mayor conexión mente-cuerpo.

Equilibrio emocional: Savasana proporciona un espacio para la reflexión interna y la conexión con las emociones. Puede ayudar a equilibrar las emociones y a desarrollar una perspectiva más tranquila ante las tensiones diarias.

Integración de la práctica: Savasana proporciona un tiempo para asimilar y consolidar los beneficios de la práctica de yoga, tanto a nivel físico como mental.

La consistencia en la práctica de yoga, incluyendo Savasana, puede potenciar estos beneficios con el tiempo.

¿y tú, disfrutas Savasana?

ÚLTIMAS PLAZAS MARZO!! ABRIL DISPONIBLE ✨

Profesores nativos con traducción al español: Profundiza en la disciplina milenaria con maestros que llevan el Yoga en la sangre y traductores especializados ✨🪷

Nuestra escuela está avalada por "Yoga alliance", lo que te permite obtener la certificación internacional para realizar clases en todo el mundo 🌍

Continuamos avanzando y expandiendo este antiguo conocimiento a través del linaje de nuestros maestros sin que el idioma sea un obstáculo 🙌

Para recibir toda la información déjanos tu correo en comentarios o DM! 🙏.

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Namaste 💞