صيدلية ئاسان-Asan Pharmacy

لە ناونیشانە نوێیەکەمان لە خزمەتی ئێوەی ئازیز داین

#کەڵەشاخ
کەڵەشاخ
بەدەستی کەسانی شارەزاو خاوەن شەهادە
بە باشترین و پاکترین کەرەستەی سەردەم

تێبینی: کەرەستەکان یەک جار بەکاردێت و فڕێ ئەدرێت هەرکەسەو شتی تازەی بۆ بەکاردێت لەبەر:
زۆری نەخۆشی و ڤایرۆس و پارێزگاری لە سەلامەتی ئێوەی خۆشەویست

نرخی یەك كوپ تە نها 2000 دینار

بۆ دانانی مەوعید پەیوەندیمان پێوە بكە
خزمەتتان دەكەین

ناونیشان: بنەسڵاوە
بازاڕی بنەسڵاوە - باڵەخانەی کوردستان - تەنیشت زێرینگری عصام

بۆ زانیاری زیاتر
پەیوەندی بکەن بەم ژمارانەی خوارەوە
07507222537
07503883818
ژمارەی كۆڕەك ڤایبەر و واتساپی لەسەرە

#کەڵەشاخ
کەڵەشاخ
بەدەستی کەسانی شارەزاو خاوەن شەهادە
بە باشترین و پاکترین کەرەستەی سەردەم

تێبینی: کەرەستەکان یەک جار بەکاردێت و فڕێ ئەدرێت هەرکەسەو شتی تازەی بۆ بەکاردێت لەبەر:
زۆری نەخۆشی و ڤایرۆس و پارێزگاری لە سەلامەتی ئێوەی خۆشەویست

نرخی یەك كوپ تە نها 2000 دینار

بۆ دانانی مەوعید پەیوەندیمان پێوە بكە
خزمەتتان دەكەین

ناونیشان: بنەسڵاوە
بازاڕی بنەسڵاوە - باڵەخانەی کوردستان - تەنیشت زێرینگری عصام

بۆ زانیاری زیاتر
پەیوەندی بکەن بەم ژمارانەی خوارەوە
07507222537
07503883818
ژمارەی كۆڕەك ڤایبەر و واتساپی لەسەرە

هۆکار و چارەسەری مێخەک لە قاچ و بن پێیەکاندا

مێخەکە: ڕەق بوونی بەشێک لە پێستە کە بەهۆی فشار خستنە سەری بۆ ماوەیەکی دوور و درێژ دروست دەبێت. ئەو شوێنەی پێست کە دەکەوێتە سەر ئێسکە بەرزەکان و جومگەکان زۆرتر تووشی مێخەکە دەبێت. مێخەکە بە ئەندازەی یەک سانتیمەتر دەبێت و پەستان خستنە سەری دەبێتە هۆی ئازارێكی زۆر.

هۆکاری دروستبوونی مێخەکی قاچ و بنی پێ چیە؟ قەڵەوی و پێلاوی تەنگ و بن ڕەق و لەگەڵ زۆر وەستان بە پێوە و ڕۆشتنی زۆر.

چەند ڕێنمایی و چارەسەرێک بۆ لابردنی مێخەک لەقاچ و بنی پێدا :

١_ ئەو پێڵاوانەی قەبارەیان بچوکە و بۆ پێت تەسک و تەنگە لەناویان بەرە و لەپێی مەکە.

٢_ قاچت بخەرە ناو ئاوی گەرم و خوێوە ڕۆژانە جارێک بۆ ماوەی (٢٠)خولە، رۆژانە ئەم کارە دەبێت دووبارەی بکەیتەوە تاکو مێخەکەکە دەردەکەوێت و پێدەگات.

٣_ قاچت وشکبکەرەوە و شوێنی مێخەکەکە زەیتی ڕەشکە لێی بدە و بە لەزگەی پزیشکی دایپۆشە، بۆ ماوەی سێ کاتژمێر.

٤_کاتێک مێخەکە دەرکەوت و ئازاری نەما بە بەردی بن پێ (بەردی حەمام)بیخشێنە لە بنی پێت بۆ ئەوەی تەنک بێت و دوایی هەڵدەوەرێت و نامێنێ.

٥_هەفتانە ئەم رێگەیە تاقیبکەرەوە تاکو بە تەواوی مێخەکەکە نامێنێت، رۆژانە بەردەوامیش زەیتی گەرچەک و کرێمی شێدارکەرەوە بدە لە قاچەکانت بەو جۆرە پێستی قاچ بە تەندروستی دەمێنێتەوە.

٦_ ئەو قاچەی کە مێخەکی لێ دروست بووە بۆ ماوەی ڕۆژێک ناوبەناو بۆ ماوەی (١٥) خولەک بکرێتە ناو ئاوەوە و بە بەرێکی تایبەت یان بە گوێزانێک بیتاشین، پاشان لە گیراوەیەکی کەسالیسیلیک و ئۆکسیدی لاکتکیک تێدا بێت بە شێوە ئامادەکراو لە دەرمانخانەکاندا هەیە و دەفرۆشرێت لەسەری دایدەنێین، بەو کارە پاش ماوەیەک مێخەکەکە لەناو دەچێت.

تێبینی// ئەگەر ئەو رێگەیانە سوودی نەبوو، ئەوا سەردانی پزیشک بکە و ڕێگای تر بریتییە لە نەشتەرگەری و لابردنی مێخەک لەلایەن پزیشکی نەشتەرگەری گشتی.

نیشانەکانی کەمی ڤیتامینەکان لە لاشەدا

نیشانه‌کانی که‌می ڤیتامینC:
1.وشک بوونه‌وه‌ی ده‌م
2.پێست قڵیشان.

چاره‌سه‌رکردنی:
خواردنی جگه‌ر - ترش- شه‌ربه‌تی -لیمۆ پرته‌قاڵ -لاله‌نگی- شلیک - توور- سێو..

نیشانه‌کانی که‌می ڤیتامین A :
1.بیری کز.
2.لێو قڵیشان.
3.بێزار بوون له‌ رووناکی.
4.ئاره‌ق کردنه‌وه‌.

چاره‌سه‌ر کردنی:
خواردنی په‌نیر- ماست -قه‌یماخ- سه‌وزه‌- سپیناخ -گێزه‌ر -کاهوو- ته‌ماته‌- پاقله‌و بابه‌ته‌کانی -قۆخ- پرته‌قاڵ...

نیشانه‌کانی که‌می ڤیتامین B:

1.هه‌مووکات هه‌ست به‌ سه‌رما ده‌که‌یت.
2.بوونی خوێنی پوک.
3.برینه‌کانت به‌ ئاسانی سارێژ نابێت.

چاره‌سه‌ر کردنی:
خواردنی جگه‌ر -زه‌ردێنه‌ی هێلکه‌ -سه‌وزه‌ -میوه‌ -ا- سپیناخ -گێزه‌ر

نیشانه‌کانی که‌می ڤیتامین D:
1.ئازاری پشت.
2.قژ روتانه‌وه‌.

چاره‌سه‌ر:
خوادنی ماست -زه‌ردێنه‌ی هێلکه-‌ چونه‌ به‌ر هه‌تاو.

نیشانه‌کانی که‌می ڤیتامین E:
1.هه‌ست به‌ ماندوو کردن.
2.زوو چاک نه‌بونه‌وه‌ی برین.

چاره‌سه‌ر:
خواردنی سه‌وزه‌ وه‌ک‌:
کاهوو -که‌ره‌وز -سپیناخ ....
---------------------------
سەردانمان بگەن بۆ وەرگرتنی زانیاری زیاتر و ڕێنمایی تەندروست

(هەولێر - بنەسڵاوە - ترافیک لایتی دووەم - بەرامبەر باڵەخانەی کوردستان).

وەک هاوکارییەک بۆ پەیج لایک و کۆمێنتان بیر نەچێت و شەیری بکەن تا زۆرترین کەس سوود مەند بن و ئێوەش سوودێک بگەیەنن.

لە ١٥ هەزارەوە بۆ ١٢ هەزار
دژەخۆرە نایابەکەی بالری (Balry)

ئەم دژە خۆرە چەندین سودی بۆ پێست هەیە:

پارێزگاری لە پێست دەکات لە تیشکە زیان بەخشەکانی خۆر .

جیاواز لە دژەخۆرەکانی تر پێست دەپارێزێ هەردوو تیشکی UVA و UVB

تیشکی (UVA) ئەچێتە قوڵای پێستەوە (بۆ دروست بونی شێرپەنجە, چرچولۆچی, کۆلاجین ی پێست تێک ئەشکێنێت پیربون پێش ئەخات)

تیشکی(UVB) تەنها کار لە چینی دەرەوەی پێست ئەکات (بۆ دروستبونی خاڵی رەشو قاوەی، پەڵە، سوتاوی حەساسیەت)

ڕەونەقێکی جوان بەپێست دەبەخشێ ، هاوشێوەی فلتەرەکانی سناپ . واتە وەکو کەڤەرێکە بۆ پێست

ئەنتی ئۆکسیدانتە ، پێست دەپارێزێ لە وشک بون و سوتان و خانە مردەکان لەناودەبات .

دەوڵەمەندە بە ڤیتامینەکانی A ، C , E کە سێ ڤیتامینی پێویست و گرنگن بۆ پێست و ڕەونەق و نەرمی بە پێست دەبەخشن .

پارێزگاری لە پێست دەکات لە دروستکردنی خاڵ و ڕەنگی قاوەیی و ڕەش .

بەبەکارهێنانی بەردەوام هاوشێوەی کرێمەکانی سپیکردنەوە پێست بەتەواوی دەگۆڕێت .

دژە ئاو و دژە ئارەقەیە .

Spf ی %60 و ٪50یە بەمەش بەڕێژەیەکی زۆر پێست ئەپارێزێت .

بۆ دەستکەوتنی ئەم بەرهەمە

سەردانمان بکەن
یاخود ژمارە مۆبایل و ناونیشان بۆ پەیجەکەمان بنێرن

ناونیشان/ هەولێر ــ بنەسڵاوە ــ بەرامبەر باڵەخانەی کوردستان

گەیاندنمان هەیە

07507222537
07503883818

وەجبەیەکی ئەسڵی گەیشتەوە دەستمان
تەنیا 2 هەزار

‎ددانەکانت وەک بەفر سپی بکەوە 😍
‎هەویری( معجون )ددانی پرۆ کۆمپلیت

‎** سپیکردن و خاوێنکردنەوەی ددان
‎** نەهێشتنی بۆنی ناخۆشی دەم
‎** بەهێزکردنی پوکی ددان
‎** لابردنی کلسی ددان ( بەشی دەرەوە )
***خوێنبەربوونی پووک ڕادەگرێ
**** لابردنی ڕەنگ زەردی سەر ددانەکان

‎ئەم هەویری ددانە بەتەنها 1 جار شوشتن ددانەکانت وەک بەفر سپی دەکاتەوە

‎پێکهاتەکانی %100 سروشتی و بێ زیانن

گرەنتی لەگەڵەو سەد لەسەد بە دڵت نەبوو داوای قەرەبوو بکە

‎بۆ دەستکەوتنی ئەم بەرهەمە

‎سەردانمان بکەن یاخود ژمارە مۆبایل و ناونیشان بۆ پەیجەکەمان بنێرن یاخود پەیوەندیمان پێوە بکەن

‎نـــاونــیــشــان / هەولێر ــ بنەسڵاوە ــ بەرامبەر باڵەخانەی کوردستان
تکایەئاگەداری تقلیدبن⛔

07503883818
07507222537

بەشێوەی حەب و فوار بەردەستە
ڤیتامین C
1- دژە ئۆکسانە .
2- بەسودە بۆ نەخۆشیەکانی دڵ .
3-ئاستی کۆلیسترڵ کەمدەکاتەوە .
4- بەسودە بۆ تەندروستی ددانەکان .
5- یارمەتی چاك بوونەوەی برین دەدات .
6- بەرگری بەهێز دەکات و دژی هەوکردنە .
7- یارمەتی دووبارە دروست بوونەوەی شانەکان دەدات .

#نیشانەکانی کەمبوونی ڤیتامین C
1- شەکەتی و لاوازبوونی ماسولکە .
2- ئازار بوونی ماسولکە و چومگە .
3- خوێنبەر بوونی پوك .
4- دڕەنگ چاك بوونەوەی برین .

#سەرچاوەکانی دەسکەوتنی ڤیتامین C
1- سێو ، توو ، شوتی ، کاڵەك ، کێوی ، پرتەقاڵ .
2- لیمۆ ، برۆکلی ، قەرنابیت ، تەماتە ، پەتاتە ، بیبەر
3- دانەوێڵە .

داشکان داشکان لە ١٥ هەزارەوە بۆ ١٢ هەزار
💥مژدە مژدە باشترین بە ستەری ئەژنۆمان بۆ 💥هێناون

بە کاردیت
✅ئەو کەسانە بەکاردیت نشتەرگەری ریبات ئەنجام داوە
✅ئازاری ئەژنۆ ناهێلێت
✅گەرمی و ئارامی ئەبە خشی بە ئەژنۆت
✅بە سوودە بۆ کلاوەی ئەژنۆ
✅ئەژنۆ پتەو رائەگریت
✅بە سودە بۆ ئەوکەسانی وەرزش دەکن
✅بۆ ئەو کەسانە بەکاردیت کە زۆر لە سەر قاچ راودەستن
✅لە دوو ماسولکە بۆ زایاد دەبیت
✅بۆ ئەو کەسانە بەکاردیت کە ئەژنۆیان سوراو یان نە خۆشی سەوفنیان هەیە
بۆ ڤیدیۆی فێرکاری وەرنە کۆمێنت
ناونیشان بازاری بنسلاوە بەرامبەر بالە خانەی کوردستان
بۆ پیاوان و ئافرەتان بە کاردیت
گەیاندن بۆ هەموو کوردستان هەیە
✉️بۆ داواکردن ناونیشان و ژمارە مۆبایل بۆ پەیج بنیرە یان ڤایبەر
07507222537
07503883818

🚨بڵقی ناوده‌م یان برینی ناوده‌م (stomatitis)

بڵقی ناوده‌م/ برینێكی سپییه‌ له‌شانه‌كانی ناوده‌مدا دروست ده‌بێ هه‌ندێجار زمانیش ده‌گرێته‌وه‌ . به‌شێوه‌یه‌كی گشتی ماوه‌ی ٧ ڕۆژ ده‌خایه‌نێ و پێویست به‌وه‌رگرتنی چاره‌سه‌ر ناكات.

♦️نیشانه‌كانی :-

١- هه‌بونی برینی ناوده‌م به‌شێوه‌ی په‌ڵه‌ی سپی یان سور .
٢-هه‌ستكردن به‌ سوتانه‌وه‌و ئازاری ناوده‌م.
٣-بونی ئازار له‌كاتی خواردن و خواردنه‌وه‌ .
٤- زیاتر هه‌ستكردن به‌ برسیه‌تی.

🔹هۆكاره‌كانی:-

١-فشاری ده‌رونی( هۆكاری سه‌ره‌كیه‌).

٢-كه‌می ڤیتامین B12 , ئاسن و ترشی فۆلیك(فۆلیك ئه‌سید).

٣- به‌كتریا و ڤایرۆس و كه‌ڕو (كه‌ ئه‌مه‌ش به‌هۆی پاكڕانه‌گرتنی ده‌مه‌وه‌ دروست ده‌بێ ) .
٤-خواردنی گه‌رم.

٥- تێكچونی هۆرمۆن ( به‌تایبه‌ت له‌ ئافره‌تاندا )

٦- به‌كارهێنانی چاره‌سه‌ری شێرپه‌نجه‌ .

٧-قه‌بزی.

🚨لەکاتی بونی ئەم بڵقە پێویستە پشکنینی B12 و ئاسنی بکرێت بۆ دڵنیابون لە هۆکاری بڵقەکەو چۆنێتی وەرگرتنی چارەسەر .

♦️چاره‌سه‌ر:-

🔻لەکاتی بونی ئەم نیشانانە گرنگە پشکنینی ڤیتامینات ئەنجام بدرێت.

خواردنەوەی دوو بۆ سێ پەرداخ ئاو لە بەیانیاندا بە گەدەی بەتاڵ و نیو کاتژمێر پێش ژەمی بەیانی سوودی زۆری بۆ جەستە هەیە و دەبێتەهۆی کردنەدەرەوەی ژەهر لە جەستە و ئاسانکردنی کرداری هەرس.

سوودەکانی خواردنەوەی ئــــاو لە بەیانیاندا بە گەدەی بەتاڵ

1. – کردنەدەرەوەی ژەهر لە جەستە و شێدارکردنی جەستە
2. – پاککردنەوەی ناودەم لە بۆنی ناخۆش و بەکتریا و پاراستنی ددان لە زەردبوون.
3. – ڕاگرتنی پلەی گەرمی لەش
4. – ئاسانکردنی کرداری هەرس و پاککردنەوەی میزەڕۆ
5. – کاریگەری لەسەر ئەرکەکانی مێشک دەبێت و هەستی توڕەی و بێزاری کەم دەکاتەوە
6. – پاراستنی پێست لە وشکبوونەوە و درەنگ دەرکەوتنی نیشانەکانی پیری
7. – ڕێگریکردن لە بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن لە لەشدا
8. – ئاوسانی سک و غازات ناهێڵێت
9. – مەترسی توشبوون بە نەخۆشییەکانی گورچیلە کەم دەکاتەوە
10. – دابەزاندنی کێشی لەش، بەهۆی پێدانی هەستی تێری ئارەزووی خواردن کەمدەکاتەوە

باشترین میوەکان بۆ پێستێکی تەندروست و درەوشاوە

ڕاستە سەرجەم میوەو سەوزەکان بەهۆی دەوڵەمەندیان بە ڤیتامین و کانزا خۆراکییەکان بەسوودن بۆ پێست و تەواوی جەستەی مرۆڤ، بەڵام بەشێک لەم خۆراکانە ڕەنگە کاریگەریان زیاتر بێت و بەشێوەیەکی خێراتر گۆڕانکاریەکان لە تەندروستیدا ڕوبدات

پێگەی "هێڵس پلەس" لە بابەتێکی تەندروستیدا باس لە پێنج جۆر میوە دەکات کە یارمەتیدەرن بۆ تەندروست ڕاگرتنی پێست و دەرکەوتنی بە شێوەیەکی ڕوون و درەوشاوە

ئەوانیش:

1.هەڵوژە

هەڵوژە دەوڵەمەندە بە فایبەر، ماگنیسیۆم، پۆتاسیۆم، کالیسیۆم و ڤیتامینەکانی کەی و ئەی هەر بۆیە شارەزایان بە یەکێک لە باشترین میوەکانی دادەنێن بۆ پێست

2.ئەنەناس

ئەنەناس لەگەڵ ئەوەی خواردنی لە بەیانیاندا بەسوودە بۆ پێست، لە هەمان کاتدا دانانی پارچەیەک لەم میوەیە لەسەر پێستی سووتاو یارمەتیدەر دەبێت بۆ لابردنی پێستە مردووەکان و پاککردنەوەی دەموچاو

3.قۆخ

گەر دەتەوێت پێستت بدرەوشێتەوە، ئەوە پێویستە ماسکی سروشتی بە بەکارهێنانی قۆخ بۆ ڕوخسارت ئەنجام بدەیت

4.ترێ

ترێ دەوڵەمەندە بە دژەئۆکسید و ماددەی (ڕێسڤێراترۆڵ)، توێژەران دەریانخستووە کە ئەم ماددەیە پێست لە تیشکی سەرو وەنەوشەیی دەپارێزێت و لە هەمان کاتدا ڕێگری لە توشبوون بە شێرپەنجەی پیست دەکات