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In Italia quasi 7 operatori sanitari su 10 sono donne. La crescente presenza femminile nel mondo della sanità italiana, grazie al suo contributo unico, contribuisce in maniera importante e costante all’incremento della qualità, della sicurezza e del gradimento dell’assistenza. Lo rilevano alcune indagini del Ministero della Salute.

In occasione della Giornata internazionale dei diritti della donna, meglio conosciuta come “Festa della donna”, si celebrano tutte le donne del mondo e in particolare chi ogni giorno si prende cura della vita degli altri.

Leggi di più sul prezioso contributo delle donne in ambito sanitario nel seguente articolo https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/donne-nelle-professioni-sanitarie/

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Lo stress ha un impatto negativo sullo stato di salute generale delle persone, e con l'attuale situazione sanitaria questi effetti si sono amplificati.

La prima regola è quindi rallentare in modo da ristabilire le priorità e recuperare il benessere psicofisico.

Leggi gratuitamente e on-line l’articolo a pagina 28 di n.23 per scoprire come allontanare lo stress https://www.tevaselfcare.it/orizzonte-salute/in-primo-piano/orizzonte-salute-23-2021/

L'informazione è il primo passo per prendere delle decisioni consapevoli.

Un farmaco equivalente ha la stessa qualità, efficacia e sicurezza del suo originatore.

Scopri tutte le caratteristiche di un farmaco equivalente nell’articolo di n.22, a pagina 14!
https://www.tevaselfcare.it/orizzonte-salute/archivio/orizzonte-salute-22-2021/

Su una cosa sono d’accordo gli scienziati di tutto il mondo: ridere fa bene. Aiuta non soltanto a guardare le cose con ottimismo e positività, ma ha benefiche conseguenze anche sul corpo.

L’espressione “ridere allunga la vita”, non è un semplice modo di dire. Infatti, i benefici che una risata apporta a corpo e mente sono reali.

Leggi l'articolo a pagina 30 di , e scopri i molteplici benefici di una risata

https://www.tevaselfcare.it/orizzonte-salute/in-primo-piano/orizzonte-salute-25-2021/

L’alimentazione può rivelarsi un alleato importante nella prevenzione delle malattie cardiovascolari. Queste patologie, che a volte interessano le donne più degli uomini, si contrastano anche attraverso delle buone abitudini alimentari.

Il consiglio è quello di seguire una dieta sana ed equilibrata e limitare il consumo di grassi saturi, alcolici e sale.

Scopri questi e altri utili consigli a pagina 6 del numero 26 di
https://viewer.tevapharm.com/view/539320838/

Un gesto concreto, una parola di conforto, un sorriso inaspettato: basta poco per praticare la gentilezza, e i risultati del metterla in atto sono davvero molto positivi.

La gentilezza, infatti, fa bene sia a chi la riceve che a chi la pratica. Porsi in maniera positiva senza aspettarsi nulla in cambio può avere un effetto benefico su mente e corpo. Questo grazie ad ormoni come ossitocina, serotonina e dopamina, che agiscono a livello cerebrale con effetti sul senso di soddisfazione, benessere, felicità e piacere.

Scopri gli altri effetti positivi della gentilezza a pagina 5 del numero 27 di

https://viewer.tevapharm.com/view/38568536/

Proteggere la salute del cuore è fondamentale, soprattutto per chi soffre di diabete.
Controllare regolarmente i parametri più importanti e osservare le terapie prescritte dal medico è essenziale.

La prevenzione è l’arma indispensabile per tenere sotto controllo il diabete e allontanare le complicazioni. Una dieta sana, attenta a grassi e calorie, unita a controlli periodici, aderenza terapeutica e attività fisica regolare possono aiutare a vincere la partita del cuore.

Per saperne di più su malattie cardiovascolari e diabete leggi l’articolo a pagina 10 del numero 27 di

https://viewer.tevapharm.com/view/38568536/

Grazie alle giuste terapie, ai controlli periodici e alla cura di sé, oggi è possibile avere una buona qualità della vita anche con una diagnosi di malattia cronica.

Unitamente a un corretto stile di vita, ciò che si rivela essenziale è quindi il rispetto delle terapie prescritte. Un costante confronto con il proprio medico e con il farmacista possono infatti chiarire eventuali dubbi spesso causa di una mancata aderenza terapeutica.

Scopri quali sono le cause più frequenti del mancato rispetto delle terapie e a chi rivolgersi per riuscire a prevenire questo fenomeno a pagina 10 del numero 26 di https://viewer.tevapharm.com/view/539320838/

L’emicrania è una malattia cronica molto diffusa ma ancora poco compresa. A soffrirne di più sono le donne fino ai 50 anni di età. Per chi ne è afflitto, il costo, in termini di perdita della produttività e difficoltà nelle relazioni, è spesso molto alto.

Per riuscire ad affrontare al meglio questa patologia, oltre al sostegno dei propri cari, è importante effettuare una diagnosi tempestiva e trattare i sintomi in maniera adeguata seguendo le indicazioni di uno specialista.

Per approfondire il tema dell’emicrania e scoprire degli utili consigli per gestirla, leggi l’articolo a pagina 16 del numero 27 di

https://viewer.tevapharm.com/view/38568536/8/

Con la bella stagione stare all’aria aperta fa sempre più piacere e cresce la voglia di riprendere quell’attività fisica che tutti noi sappiamo essere benefica per corpo e spirito.

Praticare sport all’esterno offre diversi vantaggi per la salute, tra i quali una maggiore ossigenazione del sangue e un consumo maggiore di calorie. Per riuscire a praticarlo in tutta sicurezza è però importante adottare delle piccole precauzioni:

• innanzitutto, è bene optare per l’attività più adatta alla propria età e al proprio stato fisico e di salute, chiedendo consiglio al proprio medico;
• prima di iniziare è importante svolgere riscaldamento e stretching, in modo da trarre dall’attività fisica il massimo giovamento;
• rivolgersi a specialisti dello sport è sempre una buona idea soprattutto quando è la prima volta che ci si avvicina a una nuova disciplina;

È bene inoltre, ricordare di reintegrare liquidi e sali minerali, soprattutto in caso di giornate calde o di sforzo fisico intenso.

Per scoprire questi e altri consigli sullo sport all’aria aperta, leggi l’articolo a pagina 12 di n.27

https://viewer.tevapharm.com/view/38568536/8/

Per chi soffre di allergie stagionali la primavera può essere un periodo complicato. Spesso a fare la differenza è a quanti e quali pollini si è allergici. Da questo dipende, infatti, il periodo di manifestazione dei sintomi e la loro durata.

Monitorare la presenza di pollini nell’ambiente e adottare comportamenti in grado di ridurre l’esposizione, come non stare all’aperto nelle ore più calde della giornata, pulire periodicamente i filtri dell’aria o lavare spesso tende e tappeti, possono aiutare ad affrontare i disagi correlati alle allergie stagionali.

Scopri di più a pagina 6,7 e 8 del numero 27 di

https://viewer.tevapharm.com/view/38568536/

Fattori ambientali, cambi di stagione, o stress intenso, possono indebolire il nostro sistema immunitario.
Adottare uno stile di vita sano è il primo passo per aiutare il nostro organismo.

Nei periodi di maggiore fragilità o in caso di debolezza generale, può essere utile consultare il proprio medico o farmacista per ricevere un consiglio mirato per rafforzare le nostre difese.

Per saperne di più leggi l’articolo a pagina 5 del numero 26 di

https://www.tevaselfcare.it/orizzonte-salute/in-primo-piano/orizzonte-salute-26-2022/

Le malattie cardiovascolari possono rappresentare un rischio da non sottovalutare per le donne, soprattutto dopo la menopausa. La prevenzione gioca un ruolo fondamentale per mantenersi in salute.

É quindi importante sottoporsi a controlli periodici, mantenere uno stile di vita sano e concedersi il giusto riposo.

Per saperne di più leggi l’articolo a pagina 6 del numero 26 di

https://www.tevaselfcare.it/orizzonte-salute/in-primo-piano/orizzonte-salute-26-2022/

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