CrossFit Grosseto

🚨29/02/24🚨
CrossFit®️Open ‘24 starts on Thursday 🏋🏻‍♀️

CrossFit Grosseto vi aspetta Giovedi 29 Febbraio ore 20:30 🕣

Proietteremo tutta la diretta del primo workout dell’Open…

Chi vorrà potrà sfidarsi qua al Box subito dopo l’annuncio! 💪🏻

La serata è aperta a tutti!!! 🔝

Info e Prenotazioni +39 3519579711 ☎️

💪🏼 in via 💍

Grazie a tutti ragazzi! È stato uno spettacolo!!
È successo di tutto!( 🏃‍♂️👯‍♀️🤳🏻💃🎅🏼🥷💫🏋🏻‍♂️)

Siate FIT, siate TOPAZI e preparatevi a spaccare in 2 questo 2024!!

Crossfit Grosseto è e sarà sempre al vostro fianco ❤️

Non c’è modo migliore di iniziare Week end!

26/10/2023
*Come and get them*

Taggarvi tutti è impossibile per Instagram ma Vi AMIAMO e vi ringraziamo tutti ♥️

CrossFit Grosseto è orgogliosa di presentare la ➡️ Rookie Class ⬅️

⏳ Quando?
Lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 19.30

🤔 A chi è indicata?
A tutti coloro che vogliono avvicinarsi al mondo del Crossfit ma pensano di “non essere all’altezza”

Rookie è il corso giusto per iniziare a praticare CrossFit!

📱 Prenota la tua prima classe scrivendoci su whatsapp al numero 338 657 2192

www.crossfitgrosseto.it

Il terzo wod della è stato super divertente! 😍
Tutti gli atleti in gara hanno dato vita a un’entusiasmante sfida fino all’ultima rep! 🔥
Bravissimi! È stato bello vedervi provare e riprovare e continuare a spingere nonostante la stanchezza e il caldo 😎

Inside Out ⬇️⬆️
Amrap 8’
6 Strict HSPU
36 double unders
12 DB sn**ch alt.

Quanto è stato cattivo da 1 a 10 il wod 2 della ? 😈
E perché proprio 100? 😆 anzi 101 😎
Vi piacerebbe riprovarlo? 🔥

La carica dei 101 🐶
Every 1’30”x4 (6’)(Score is total weight)
10 jump over BB
Complex: 1 power sn**ch + 1 hang squat sn**ch + 1 ohs
From 6’ to 7’ rest
From 7’ to 10’
For time (Score is time)
15 Toes To Bar
15 Burpees Broad jump
20/15 cal Assault Bike

Quest’anno la nostra Fitness Challenge ci ha fatto ba***re forte il cuore… ❤️ e infatti il vostro cardiofrequenzimetro quanti battiti segnava durante il Wod 1?! 🥵😆

Alla ricerca di Nemo 🐠
2’ max reps Wall Ball shots (score A)
Rest 1’
2 RFT (score b)
500 m run with medball
9+9 m double db walking lunges

#2023

WOD 3 🩵

WOD 2 🐶

WOD 1 🐠

Join The Challenge
Ultime Slots disponibili.
experience-intermediate-RX
Info in DM

Super! La nostra coach e atleta Speranza Boncioli ha dato il massimo al France Throwdown! 💪

Con un'energia contagiosa e una determinazione fuori dal comune, Speranza ha affrontato una competizione feroce, dimostrando il vero spirito del CrossFit. 💥🔥

I suoi sforzi incessanti e il duro allenamento hanno dato i loro frutti, portandola a raggiungere traguardi eccezionali. 👏👏

Continua a ispirarci con la tua determinazione e a guidarci lungo il percorso del successo nel mondo del CrossFit. Siamo orgogliosi di averti come nostra coach! 🤩💙

Destination: Infinity 🪐 ✨

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Luca ♥️

1*Maggio ♥️

Stronger Together.

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🍕🍺🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️

L’OPEN INIZIA GIOVEDÌ 16 FEBBRAIO 2023 🔥

REGISTRATI OGGI ❤️‍🔥⬇️

Sul sito Open.CrossFit.com o Games.CrossFit.com

Indipendentemente dal tuo livello di fitness, gli Open ci uniscono per perseguire qualcosa che non avrebbe lo stesso significato se ci stessimo allenando da soli.

Cos'è l'Open?

L'Open consiste in una serie di allenamenti suddivisi in tre settimane.

L'allenamento di ogni settimana verrà pubblicato sul sito dei CrossFit Games e sulla nostra pagina IG ufficiale !

Alla fine di ogni settimana, potrai vedere dove ti sarai piazzato nella classifica mondiale dei CrossFit Games in base alla tua fascia d'età o alla tua divisione.
🔥

Hai finito le scuse? Vuoi finalmente dare una svolta ai tuoi allenamenti? Bene, è arrivato il momento 💪🏼

Crossfit Grosseto regala 1 settimana a tutti coloro che vogliono cambiare il loro stile di vita raggiungendo risultati divertendosi🔝

Il metodo CrossFit azzera la routine!💪🏼

Non importa che tu sia un principiante o un atleta esperto, ogni workout é adattabile a qualsiasi livello💪🏼

Il 2023 è il tuo anno!! 🏋🏻

📍 Via Topazio 7c, Grosseto
📱 3386572192
📩 [email protected]

“Shake It Up,
It’s ChristmASS Time” 🎄🏋🏻

**ch

“Se non so PAZZI non li vogliamo”

🤪

Hai un amico che vorrebbe fare quello che fai tu? Che si domanda come sei riuscito a raggiungere quei risultati?💪🏼 Oppure vuoi semplicemente gasarti mostrandogli le tue Skills da Crossfitter?😎

Portalo al Box... avrà 1 settimana ! Non solo cambierà il suo stile di vita, ma usufruirete entrambi di una Promo da non perdere!🏃🏻🏃🏼‍♀️

• Crossfit Grosseto vi 1 mese per l'abbonamento Trimestrale! 4 mesi al prezzo di 3!🤩

Avete rimandato tutto a settembre... settembre è arrivato!!💪🏼

Bring a Friend 👩🏻‍🤝‍👨🏼

1,2,3 Categoria Open M/W
1,2,3 Categoria Exp M/W

🍾🎈🎺☀️🏁

Edizione 2 della CIELOVERDE FITNESS CHALLENGE

STAFF super Power!

🏁WOD CIELOVERDE FITNESS CHALLENGE ☀️

🎺⚠️

Accept The Challenge!

Sono ufficialmente aperte le iscrizioni alla Gara
"CieloVerde Fitness Challenge 2022"
che si terrà presso il Camping Cieloverde.

TERMINE ULTIMO PER ISCRIVERSI 17/07/2022
60 SLOT DISPONIBILI

MODALITA' DI ISCRIZIONE:

Inviare un E-mail a [email protected] indicando:
>Nome e Cognome
>Data di Nascita
>Categoria OPEN o EXPERIENCE

Costo Iscrizione e Omaggio Gara 30€

MODALITA' DI PAGAMENTO:
PayPal
Bonifico Bancario

A seguire vi manderemo le Skills richieste di ogni categoria.

SUMMER 2022 🏝🏋🏻‍♀️